... כמעט מעצמם, והשינוי הופך לטבעי, פשוט ואפילו מהנה. איך לשנות הרגלים? איך להיגמל מהתמכרות? איך להציב מטרות בצורה נכונה? למה קשה להפסיק התמכרות? איך להתחיל הרגלים חדשים? כיצד להצליח בשינוי הרגלים? להתמקד בהתחלות ולא בהפסקות כאשר אנשים רוצים להפסיק התנהגות מסוימת, בין ... איך לשנות הרגלים? איך להפסיק הרגלים? איך להתחיל הרגלים? איך להפסיק התמכרות? איך להיגמל מהתמכרות? למה קשה להפסיק הרגל? למה קשה להפסיק התמכרות?
... התמכרות. זו הדרך הנכונה והאמיתית להשתחרר מהתמכרויות והרגלים שליליים, ולהגיע למצב של אושר יציב ובלתי תלוי בשום גורם חיצוני. למה קשה להפסיק התמכרויות? למה קשה להצליח בדיאטה? איך להפסיק לחשוב על מישהו? למה קשה להיגמל מסיגריות? איך לא להיות תלוי רגשית? למה ... לעשן? למה קשה לשכוח מישהו? למה קשה להוציא מישהו מהראש? למה קשה להיות בזוגיות? למה קשה להרגיש טוב לבד? למה קשה להפסיק התמכרות? למה קשה לשנות הרגלים? למה קשה להפסיק OCD? למה קשה להיגמל מסקס? למה קשה להיגמל מסמים? למה קשה להיגמל ...
...להתבונן אל תוך האדם שמולו שמנסה לפגוע בו ושפגע בו. ועל האדם להבין היטב, שאף אחד בעולם לא רוצה לפגוע בו כדי לעשות לו רע. והאדם פוגע בחברו, רק בגלל שרע לו עם עצמו. וזה לא אומר שצריך להבליג לו במעשים, אבל זה כן אומר שהאדם צריך בתוכו לנסות להכיל את האדם השני ולא לשנוא אותו. הדבר דומה לילד קטן שעושה טעות כלשהי. מצד אחד אפשר להעמיד אותו על טעותו. אך מהצד השני אין צורך לכעוס עליו, כי מבינים שזו טעות של ילד קטן. כך גם לגבי מי שפוגע בך. תנסה להבין את האדם השני באמת, ולהסתכל אל תוכו על מה שבאמת עובר עליו...
...ההרצאה, אליעד מציין שכתות הן קבוצות או ארגונים שמציב להם מנהיג שמוביל את חברי הקבוצה בדרכים הנחשבות לא נורמטיביות, לא מוסריות או פוגעות באחרים. מנהיג הכת מציב את עצמו כגורם העליון על רעיונות או אידיאלים שמובילים את חברי הכת. ברוב המקרים, חברי הכת מפתחים תלות מוחלטת במנהיג, ומתנהגים באופן שלא ניתן למנוע. אליעד מדבר על הדפוסים השכיחים שמובילים להתהוותה של כת, ומדגיש את הצורך להבחין בין רעיון לבין המנהיג, תוך שמירה על ערכים מוסריים. איך המנהיג הופך לאידיאל? אליעד נותן דוגמה לכת החלב - רעיון שבמסגרתו...
...רוצה אותך כי היית קנאי, הבטחת להשתנות, השתנית לתקופה קצרה וחזרת להיות קנאי, בפעם הבאה יהיה קשה יותר לשכנע אותה שהשינוי שלך אמיתי. האם באמת יותר קל להכיר מישהי חדשה? גם הכרות עם מישהי חדשה, לדברי אליעד, יכולה להיראות כפתרון קל, אבל יש לה חסרונות ברורים: יש לך פחות מידע על מה היא אוהבת ומה הציפיות שלה. צריך להשקיע זמן כדי ללמוד אותה מחדש וליצור את הקשר מההתחלה. החיסרון הגדול ביותר הוא הצורך להתחיל לבנות הכל מאפס, כולל אמון, פתיחות והיכרות עמוקה, שלפי אליעד, לוקחת זמן רב. הוא מסביר שבעוד שבזוגיות קודמת...
...לפי אליעד כהן, התשובה המהותית לשאלה זו היא דווקא הפוכה ממה שרוב האנשים חושבים: כדי להיות מאושר באמת, האדם צריך לחפש את הדרך להשתחרר מהרצון עצמו להיות מאושר. כלומר, האדם צריך לחפש את הדבר היחיד בעולם שאם יהיה לו אותו, הוא יפסיק לחלוטין לרצות להיות מאושר יותר. האדם צריך למצוא דבר שייתן לו תחושה של שלמות כה גדולה, כך שהוא לא ירצה להרגיש טוב יותר ממה שהוא כבר מרגיש. מדוע רוב הדברים בחיים לא מובילים לאושר אמיתי? אליעד כהן מסביר וממחיש זאת באמצעות דוגמאות רבות. למשל, אדם שרוצה כסף וחושב שכשירוויח הרבה...
...אם הכלב ינשוך אותו יותר מדי פעמים בצוואר הוא יגיד לא אני אוהב אותך אבל אני הורג אותך נכון או לא? ש: לא מה שרציתי להגיד קודם כל נכון אבל מה שרציתי להגיד שאדם כזה אולי לא אוהב להתחייב לזוגיות למשל הוא מעדיף כלבים מאשר בת זוג. אליעד: מה זה קשור לעניין עכשיו אולי הוא מרגיש. ש: כאילו פחות מוכן להתחייב. אליעד: טוב בא נתקדם לדבר הבא עכשיו שימו לב נגיד לדוגמה לקנא להראות לאשתך שאתה מפחד שהיא תעזוב אותך זה טוב או לא טוב האם זה מחזק את הקשר או מחליש את הקשר? ש: זה תלוי בצד השני גם. אליעד: ומה אתה חושב שהיא...
...ייאוש. כי הרי כבר אין לו שום רצון להתייאש ממנו, מאחר שהכל כרצונו. אך כיצד יכול האדם לרצות את כל המציאות בשלמות בכל רגע ורגע כפי מה שהיא? והתשובה היא, שקיימת דרך אחת ויחידה לכך שהאדם ירצה את כל המציאות בשלמות ושהאדם יהיה בתחושה של הרמוניה מתמדת עם המציאות. והדרך היחידה היא על ידי הבנת הסיבה של המציאות. כי כאשר האדם לא רוצה איזה דבר, הרי שזה אומר שהוא לא מבין את הסיבה שבגללה קורה אותו הדבר. כי כאשר קורה לאדם דבר נגד רצונו, ומסבירים לאדם מה הסיבה שזה קרה, על ידי זה האדם מקבל את מה שקרה. ואם האדם לא...
...תעסוקה, ולשני יש 200 אפשרויות שונות. מי מהם, סביר להניח, עובד במקום טוב יותר? כנראה שזה שיש לו 200 אפשרויות, כי היה לו יותר מרחב לבחור את האופציה שהכי מתאימה לו. איך כמות האפשרויות שלך משפיעה על איכות הזוגיות? גם בזוגיות, מסביר אליעד, הרעיון דומה. אם קשה לך למצוא בני זוג, זה אומר שיש לך מעט אפשרויות. ומי שיש לו מעט אפשרויות, כנראה שהבחירה שלו לא תהיה האופטימלית. זאת האמת המרה, כפי שאליעד מציין. ככל שיש לך יותר אפשרויות להכיר בני זוג פוטנציאליים, כך גדל הסיכוי שתבחר את הזוגיות שהכי מתאימה לך. אליעד...
...אתה עוזר לאחרים להתמודד עם בעיותיהם, אתה גם מפתח את עצמך, רוכש תובנות חדשות על עצמך ומשתפר במובנים שונים. אם למשל אתה רוצה להיות יותר שמח, עזור לאנשים אחרים לשמוח, ובכך תלמד את המנגנון של השמחה ותחווה אותו בעצמך. מהו החיסרון הגדול בלהיות מטפל או מאמן אישי? החיסרון העיקרי בלעזור לאחרים הוא העובדה שכשאתה עוזר לאנשים אחרים, אתה עלול להיכנס למצב של הזדהות עם בעיותיהם ולספוג את הקשיים שלהם. כך, לעיתים תוכל למצוא את עצמך נופל לתוך הבעיות של המטופל. לדוגמה, אם אתה מנסה לעזור למישהו לצאת מדיכאון, אתה עשוי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה קשה להפסיק התמכרות?, איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה קשה להפסיק התמכרות?, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים, גישור, מטפל בתחום למה קשה להפסיק התמכרות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331