למה מישהו מוציא עליך את העצבים? ✔ויסות רגשי, חוסר ויסות רגשי, רגשות חזקים, רגשות לא הגיוניים, רגשות לא פרופורציונאליים, חוסר איזון רגשי, רגשות...

שינוי בחיים - חיים משעממים - מה לעשות?

...החשיבה הזו עד הסוף, בלי לסטות ממנה באמצע, וכך גם לגבי חשיבה שלילית. ההמלצה היא לחשוב מחשבה אחת בצורה עמוקה ומוחלטת, עד הקצה שלה, ולראות איך היא משפיעה על החוויה. איך להתגבר על הגבול בתפיסות המציאות? אליעד מסביר שיש לכאורה גבול לכמה אפשרויות של שינוי התפיסה קיימות: חשיבה חיובית, שלילית או כל אפשרות אחרת נראית מוגבלת. אך הוא מדגיש שהגבול הזה הוא נכון רק חלקית, כי למרות שסך כל תפיסות המציאות הוא מוגבל, אפשר להתקדם תמיד לעומק רב יותר של תפיסת מציאות קיימת. אליעד מדמה את הדבר הזה לים: כל המים בים הם...

השכל האנושי - האם הוא מוגבל?

...צריך שכל בלתי מוגבל? איפה בתהליך הבנת המציאות, צריך שכל בלתי מוגבל? מהי הסיבה הראשונה של כל הסיבות? האם אפשר להבין את סיבת כל הסיבות? מה היה בנקודה הראשונה של ציר הזמן? למה ואיך כן אפשר להבין את האין סוף? מהם זמן ומקום? איך אפשר לתפוש את כל הזמן והמקום בבת אחת כישות אחת? איך אפשר לראות את הנקודה הראשונה והאחרונה של הזמן? איך אפשר לתפוש שני מקומות בבת אחת? מה היה לפני המפץ הגדול? מהי מהותה של סיבה? האם ברגע אחד של מציאות יכולה להיות קיימת סיבה ותוצאה? מה ההבדל במהות שבין סיבה לתוצאה? אולי התוצאה...

האם לעבוד או ללמוד? האם לפתוח עסק או ללכת ללמוד? האם ללמוד לימודים אקדמיים? האם להשלים השכלה? האם ללמוד או לפתוח עסק? בניית קריירה, תכנון קריירה, תואר אקדמי, האם להמשיך ללמוד או לעבוד? האם להתחיל לעבוד או ללמוד?

...הרי שכל שלב בדרך נועד לשרת את המטרה. אדם מחפש מזון כדי להיות בריא, ולכן אם אפשר להיות בריא בלי לאכול - זה עדיף. באותה דרך, אם אפשר לעבוד ישירות ולהרוויח בלי לימודים, ייתכן שזה עדיף. אך ברגע שמבינים שללא רכישת ידע תיווצר בעיית מקצועיות או בעיית ניהול עסק, הלימודים הופכים לחיוניים. לכן שילוב נכון בין עבודה ללמידה הוא פתרון מומלץ ברוב המקרים. לסיכום הדילמה אם כדאי ללמוד באוניברסיטה או לפתוח עסק ולצבור ניסיון מעשי תלויה בשאלה מהי המטרה העיקרית: לימוד לשם העשרה או לשם קידום מקצועי. למי שכבר שולט במקצוע...

חיפוש האמת - מהי האמת? מי אמר אותה? ומה כולם חושבים?

...בעצמו, אין לזה שום משמעות. האדם חייב לשאול את עצמו שאלות כמו: האם האוכל בריא? האם הוא מתאים לי? ולא להתייחס למה שהאחר עושה, כי ייתכן שהאחר לא אוכל בגלל סיבות אישיות כמו צום, חוסר תיאבון, או סיבות אחרות שאינן רלוונטיות לאמת הפשוטה שהאוכל נמצא וזמין. למה אנשים מתמקדים בתעודות במקום במהות הדברים? הסיבה שאנשים מתמקדים בתעודות ובהסמכות היא משום שהם מעדיפים להסתכל על המעטפת החיצונית, על הקנקן ולא על מה שיש בתוכו. הם מחפשים אישורים חיצוניים שייתנו להם תחושת ביטחון ואמינות. אבל למעשה, גם התעודה החזקה ביותר...

חרדה מודחקת, להדחיק חרדה, רגשות מודחקים, פחד מודחק, הדחקה רגשית, חרדות מודחקות, פחדים מודחקים, להדחיק רגשות

...שבו האדם נמצא בחרדה כללית לא מוגדרת. שהאדם מפחד וחווה חרדה כמעט מכל דבר, בלי להבין למה הוא נמצא בחרדה. וחרדה כללית נובעת מכך שהאדם מדחיק את החרדות שלו, ולא מטפל בהן בצורה מסודרת וטובה. וכאשר האדם מדחיק את הרגשות שלו ומתכחש לכך שהוא סובל מחרדה, אז החרדות רק נדחקות אל תת המודע, עד שהן מתפרצות כחרדה כללית, שהאדם לא מבין למה וממה הוא מפחד. והכל זה רק בגלל החרדות המודחקות של האדם. והדבר הטוב ביותר שהאדם יכול לעשות כדי להתמודד עם חרדות מודחקות ועם פחדים מודחקים, הוא להפסיק להדחיק רגשות ולא להתכחש לרגשות...

מוטיבציה, נפרדות מתוך אחדות, אפתיות, משמעות חלקית, משמעות מוחלטת, משמעות יחסית, אין תשובה מוחלטת, שאלה יחסית

...משמעות מוחלטת לבין משמעות יחסית: משמעות מוחלטת - מצב שבו הכל שווה ואין הבדל אמיתי בין טוב לרע, בין פעולה לאי - פעולה, או בין הצלחה לכישלון. משמעות יחסית - מצב שבו האדם חי מתוך בחירה בעולם של דואליות ונפרדות, ומעניק חשיבות לפעולות, להחלטות, ולתוצאות מתוך פרספקטיבה אישית ויחסית. אליעד מדגיש שאין סתירה בין השתיים, להיפך, ההבנה של המשמעות המוחלטת מאפשרת לחוות את המשמעות היחסית בצורה עמוקה ומלאה יותר. מדוע קשה לאדם להכיל בתוכו את שני המצבים? הקושי העיקרי של האדם, לפי אליעד, נובע מהעובדה שהוא מתקשה להכיל...

מחלות נפש מדבקות, האם אוטיזם מדבק? האם אפשר להידבק במחלת נפש? האם אפשר להידבק בהפרעה נפשית? האם מחלת נפש מדבקת? האם הפרעה נפשית מדבקת? האם מחלות נפשיות מדבקות? האם הפרעות נפשיות מדבקות? בני זוג עם מחלות נפש

...שונות. הוא מציין שבני אדם מושפעים מהסביבה שבה הם נמצאים. כשם שילד ילמד את השפה של סביבתו, כך גם התנהגות של אנשים סביבנו יכולה להשפיע עלינו. לדוגמה, אם ילד נמצא עם ילדים אוטיסטיים, הוא עשוי לאמץ את התנהגותם, כי המוח האנושי נוטה ללמוד ולחקות את מה שהוא רואה. זהו תהליך טבעי שבו המוח פועל לפי דפוסי חיקוי. לפי אליעד, אם אדם בריא נמצא בסביבה שבה יש אנשים הסובלים ממחלות נפש כמו סכיזופרניה או הפרעות אישיות גבוליות, הוא עשוי להיפגע מהשפעת ההתנהגות והחשיבה של אותם אנשים. הוא מציין כי זה תלוי גם באורך החשיפה...

איך להצליח בחיים בכל תחום? איך להצליח בכל תחום? סודות ההצלחה, חוקי ההצלחה בכל תחום, להצליח בתחום אחד ולא להצליח בתחום אחר, להצליח בעסקים, להצליח בזוגיות, להצליח לפתור בעיות, הדרך להצליח בכל תחום היא אותה הדרך

...צריך להתאים אותן למצבים שונים מעט. לדוגמה, בעצה אל תהיה נחמד יותר מדי כדי שהבחורה תתעניין בך יש קושי להגדיר מהו הגבול שבין לא נחמד בכלל לנחמד במידה סבירה. בנוסף, אי אפשר תמיד לצפות מראש את כל המצבים האפשריים, ולכן אין עצה ספציפית אחת שתתאים תמיד לכל תרחיש. מדוע חשוב ללמוד חשיבה נכונה במקום רק רשימת פעולות? כאשר אדם לומד כיצד לחשוב באופן הגיוני ועקבי, הוא מפתח את היכולת לגזור בעצמו את סדר הפעולות הנכון בכל מצב. אם יודעים את ההיגיון שמאחורי העצה, סביר יותר שתצליחו להתאים אותה למצבים שונים. לדוגמה...

אושר, להרגיש טוב, 2 שיטות להיות מאושר, 2 אפשרויות להרגיש טוב, מה זה אושר? מה זה טוב? במה תלוי אם תרגיש טוב? במה תלוי אם תהיה מאושר? שינוי הרצון, שינוי המציאות, לשנות את הרצון, לשנות את המציאות, התאמה בין הרצוי למצוי

...ביצוע. לא תמיד אנחנו יכולים להשיג את מה שאנחנו רוצים, ולפעמים אפילו אם הצלחנו להשיג משהו, יש סיכון לאבד אותו. לדוגמה, אם אדם רוצה מיליון דולר, ייתכן שייקח לו זמן רב מאוד להשיג אותם. גם אם הוא משיג אותם, יש פחד לאבד אותם. בנוסף, גם לאחר שהוא משיג את המיליון, יש סבירות גבוהה שהוא ירצה שני מיליון. ככה מתחיל מרדף אינסופי אחרי השגת הרצונות, וזה לא מספק אותו בסופו של דבר. שיטה שנייה: לשנות את הרצון כך שיתאים למציאות השיטה השנייה היא יותר מהפכנית. במקום לנסות לשנות את המציאות כך שתתאים לרצונות שלנו, אפשר...

שם
סיסמא