... שקרי, פחד אמיתי, להתגבר על הפחד כערך, להתגבר על הפחד כאידיאל, להתמודד עם הפחד כערך, להתמודד עם הפחד כאידיאל, למה לא צריך להתגבר על הפחד? מתי לא צריך להתמודד עם הפחד?
...שאדם צריך לשאול את עצמו: מה יותר גרוע, להיכשל לאחר שניסית, או לא לנסות כלל ולהישאר עם ההרגשה שאולי יכולת להצליח? ההבנה החשובה כאן היא שההימנעות מפעולה עשויה לתת לאדם תחושת שליטה מדומה, אך למעשה היא משמרת מצב של כישלון קבוע. לעומת זאת, פעולה למרות החששות מאפשרת לאדם ללמוד, להשתפר, וליצור הזדמנויות אמיתיות להצלחה. למה אנשים דוחים פעולות למרות שהם יודעים מה לעשות? אנשים רבים מרגישים שהם יודעים בדיוק מה צריך לעשות, אך עדיין לא עושים זאת משום שהם מחכים למצב אידיאלי או מושלם. אליעד מסביר שזהו אחד הגורמים...
...מחויב, הוא הופך להיות רגוע לחלוטין. למשל, הוא יכול לקום בבוקר ולהגיד לעצמו: מה אכפת לי?. הכל אפשרי מבחינתו, ולכן הוא לא ירגיש לחוץ משום מצב או סיטואציה. הוא מדגים זאת על עצמו ואומר שהגיע להבנה הזו בעקבות סבל שחווה בעצמו. מתוך הסבל הוא הגיע לתובנה שכל הסבל נבע מכך שהפך דברים אפשריים למחויבים. כאשר הצליח לשחרר את המחויבות, הפסיק לסבול והתחיל לחיות בשלווה אמיתית. איך להתמודד עם תחושת חוסר שליטה אם הכל אפשרי? שאלה נפוצה שאליעד נשאל בהרצאה היא: אם הכל אפשרי, איך אוכל לבחור? התשובה של אליעד פשוטה: הבחירה...
...שלא יהיה רעב יותר. אבל יש גם מצבים בהם התחושה הרעה נובעת ממציאות שאין לנו שליטה ישירה עליה, כמו הימצאות במדבר ללא אוכל ומים. במצבים כאלה עולה השאלה - מהו הפתרון כאשר לא ניתן לשנות את המציאות? שינוי הרצון כדרך להתמודדות עם תחושות רעות כאשר שינוי המציאות אינו אפשרי, תמיד קיימת האפשרות לשנות את הרצון. שינוי הרצון אינו אומר פשוט להחליט לרצות אחרת, אלא להטיל ספק בהנחות היסוד שלנו. לדוגמה: מי אמר שזה משנה אם אני רעב או לא? למה אני חייב להרגיש טוב? האם באמת חייב להיות לי טוב כל הזמן? על ידי חקירה ושאלת...
...פחד להסתכל על הבעיה באופן ישיר, מכיוון שהשורש עלול להיות טראומטי או מפחיד מדי. חוסר אמונה שקיים פתרון לשורש הבעיה, מה שיוצר תחושת חוסר אונים ותסכול מראש. חשש לא ברור לגבי מה בדיוק יתגלה להם כשיתחילו לחקור לעומק את הבעיה. קושי רגשי, פסיכולוגי או מנטלי בהכרה בכך שהבעיה שלהם עמוקה ממה שהם מוכנים להודות. כיצד מתמודדים אנשים כאשר הם לא פותרים את שורש הבעיה? כאשר אנשים נמנעים מהתמודדות עם השורש, הם מוצאים את עצמם רודפים אחר סימפטומים. אליעד כהן משתמש בדוגמה של אדם שמנסה לעקור עשבים בגינה, אך לא מטפל בשורש...
...נמנעים מלהודות בכך שהם טיפשים או לא מבינים. למעשה, ההכרה בטיפשות או בחוסר הידע היא התנאי ההכרחי להתפתחות השכל. אליעד מדגים זאת במצב שבו שואלים אדם שאלה, והוא מיד נותן תשובה בשלוף, בלי לבחון לעומק את משמעות השאלה. הוא עושה זאת כדי לא להרגיש את אי - הנעימות שבאי - ודאות, וכך הוא בעצם מונע מעצמו להתפתח. אדם כזה יישאר תמיד מוגבל בחשיבתו, כי הוא אינו מוכן לבחון מחדש את מה שהוא חושב שהוא יודע. מדוע חשוב להודות שאינך יודע? אליעד כהן מסביר לעומק את החשיבות בהודאה באי - ידיעה. הוא אומר שהמפתח לחכמה הוא לא...
...וההבנה שלנו את העולם מצריכות ניתוח של המידע שמגיע אלינו, אך אין לנו גישה ישירה לתוך הראש שלנו. אנו יכולים לראות את עצמנו בעיניים של אחרים, אך לא באמת לראות את עצמנו מתוך הראש שלנו. מה שמוביל לשאלה האם ניתן להבין את עצמנו כאשר כל מה שאנחנו חווים הוא מתווך דרך המוח, אשר לא ניתן לראותו ישירות. מהו פרדוקס התמונה המלאה? פרדוקס התמונה המלאה עוסק בהבנה של התמונה הכוללת. הבעיה היא שלא ניתן להבין את התמונה המלאה כאשר אנו מצויים בתוך המערכת. כשאנחנו מנסים להבין את עצמנו מתוך המקום שבו אנחנו נמצאים, אנחנו...
...סקוואט רגיל עם משקל חיצוני, אבל אפשר גם לעשות אותו בצורה קשה מאוד באמצעות משקל גוף בלבד. לדוגמה, סקוואט על רגל אחת בלבד, תוך עמידה על קצות האצבעות, עם הטיית הברכיים קדימה והראש לאחור. דוגמה זו ממחישה כיצד ניתן ליצור עומס משמעותי על השריר ללא צורך בציוד חיצוני. לפי אליעד, ביצוע כזה יכול להרגיש למתאמן קשה כמו סקוואט של 100 או 200 קג. מהם החסרונות של אימון במשקל גוף ביחס לאימון עם משקולות? אליעד מדגיש שהחיסרון המרכזי של אימוני משקל גוף הוא הקושי לשלוט בעומס המדויק שמופעל על השרירים. כשמתאמנים עם מכשירים...
...דעה מנוגדת היא רק ביטוי שונה לאותה אמת מוחלטת. אדם שמתווכח או מנסה להוכיח מי צודק ומי טועה פשוט לא מבין ששני הצדדים של כל טענה מנוגדת הם באמת אותו הדבר ברמה עמוקה של המציאות. איך אדם הופך להיות האמת עצמה לפי רבי נחמן? אליעד כהן מזכיר את רבי נחמן מברסלב שאמר: צהר תעשה לתיבה. רבי נחמן הבדיל בין אבן לחלון - האבן מאירה בכוחות עצמה ואילו החלון רק מאפשר לאור לעבור דרכו. בתחילת דרכו הרוחנית, האדם דומה לחלון והוא רק מקבל אור, כלומר, הוא רק מקבל את ההבנות מאחרים. אך כשהוא הולך אחרי האמת עד הסוף ובמסירות...
...על הבריאות ולא מעמיסה על המערכת עד שהיא על סף קריסה. במקום זאת, לטענתו, המדינה מחליטה להטיל סגרים ולאסור על יציאה לרחוב, פעולה שלא תורמת לפתרון הבעיה האמיתית שהיא מערכת בריאות חלשה ומוזנחת. האם מגפת הקורונה היא קונספירציה לפי אליעד כהן? אליעד כהן לא טוען ישירות שהקורונה היא קונספירציה, אך הוא מבקר בחריפות את ההתנהלות של המדינה ושל הציבור כלפי המגפה. הוא אומר שהתגובה של המדינה למגפה אינה באמת הגיונית או מועילה, אלא בעיקר נועדה ליצירת מצג שווא של דאגה, בעוד היא מתעלמת מהבעיות הבסיסיות והמהותיות. מה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא צריך להתגבר על הפחד?, איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה לא צריך להתגבר על הפחד?, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן עסקי, מאמן אישי מומלץ, אימון אישי בטלפון בתחום למה לא צריך להתגבר על הפחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331