אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה למה לא לחפש אושר? ✔החיפוש אחרי האושר, החיפוש אחרי המוחלט, אין תשובה מוחלטת, אין שאלה, המרדף אחרי האושר, האם אפשרי להיות מאושר? למה לחפש אושר? למה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
החיפוש אחרי האושר, החיפוש אחרי המוחלט, אין תשובה מוחלטת, אין שאלה, המרדף אחרי האושר, האם אפשרי להיות מאושר? למה לחפש אושר? למה לא לחפש אושר? למה אני לא מאושר?
מהו החיפוש אחרי האושר והאם אפשרי להיות מאושר?

ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בניתוח מעמיק של המרדף אחרי האושר, התשובות האפשריות לשאלות כמו "האם אפשרי להיות מאושר?", "למה כדאי לחפש אושר?", ו - "מהו האושר?". אליעד כהן מעלה את השאלה האם בכלל יש תשובה מוחלטת לשאלות האלו, ומדבר על הקיום המתמיד של חסרונות בחיים, שמביאות למאבק פנימי מול ציפיות ורצונות שמניעים את האדם.

המרצה מציין שהחיפוש אחרי אושר, או המרדף אחרי "המוחלט", הוא לא דבר שניתן להשיג בדרך פשוטה או מהירה. הוא מבהיר שבסופו של דבר אין תשובות מוחלטות לכל שאלה או דילמה. הכל יחסי, וכל תשובה לשאלה אחת מביאה עימה שאלה חדשה. כהן מדבר על ההתמודדות עם החיסרון כתהליך שהוא חלק מהחיים עצמם, ומסביר כי אף על פי שהאדם תמיד יהיה עם חסרונות, ההתמודדות עימם וההבנה שיש חיים עם חסרונות היא הדרך שבה יש לחיות.

למה אנשים לא מבינים את התשובות שניתנות להם?

נושא נוסף שנגע בו היה מדוע אנשים לפעמים לא מבינים את התשובות שניתנות להם, גם אם הן נכונות או נכונות מבחינה לוגית. אליעד מתאר את המורכבות שבהבנה האנושית, שבה אנשים מסוימים מחפשים את האמת והם לא מצליחים למצוא אותה, לא משום שהתשובות לא נכונות, אלא משום שהם לא יודעים איך לשאול את השאלות הנכונות. יש אנשים שמחפשים את הפתרונות במהירות, ואילו בעצם הדרך היא להבין את החיסרון של חיפוש התשובות המוחלטות. במקום לחפש תשובות סופיות או פתרונות מוחלטים, עלינו להבין את החסרונות שנמצאים בתוך כל סיטואציה ולחיות איתם בצורה מודעת.

האם יש תשובה מוחלטת או שהחיים מבוססים על יחסיות?

כחלק מהנושא של תשובות ומוחלטות, אליעד כהן מדבר על החשיבה הלוגית וערער אותה. הוא מסביר שאין תשובות מוחלטות לכל דבר ושהחיים הם תהליך של תבונן ומודעות לחסרונות ולגידול מהם. בכל שאלה תמיד יש מקום לשאלה חדשה, ולכן אנחנו לא יכולים להחזיק בתשובה מוחלטת. כל פעם שנשאל שאלה, נניח שאלה על איך להיות מאושר או איך לחיות טוב יותר, התשובה שתינתן תשאיר אותנו עם עוד שאלות.

ההבנה, לפי אליעד, היא בעצם להבין שאין תשובה מוחלטת, ולא תמיד כדאי לחפש תשובות מוגמרות. כל תשובה שנקבל היא רק חלק מתוך סדרת שאלות ללא סוף. בסופו של דבר, הדרך לאושר ולשלמות היא להבין את חוויית החיסרון, לקבל אותו, ולחיות איתו במקום להימנע ממנו. הוא טוען שלפעמים זה עשוי לקחת זמן רב עד שנבין את מהות הדברים, ואולי אפילו 15 שנה עד שנבין איך לחיות עם החיסרון.

מהו החיסרון המוחלט ואיך הוא קשור לאושר?

אליעד כהן מציין כי ישנם אנשים המרגישים חיסרון תמידי - חיסרון שהוא לא נעלם. הוא טוען שזהו חלק מהמציאות, ולא ניתן לברוח ממנו. החיסרון הזה תמיד קיים, אבל כל מה שצריך הוא להבין את קיומו ולהתמודד איתו בצורה מודעת ולא בהכחשה. כל אדם ימצא את עצמו במאבק עם החיסרון הזה, אבל אין מדובר בחיסרון שניתן להימנע ממנו.

כפי שכהן מדבר על דינמיקות חברתיות ותרבותיות, יש אנשים שנכנסים לאורח חיים מסוים ומצליחים להרגיש טוב יותר. יש כאלה שמיישמים את מה שלמדו ויש כאלה שלא מצליחים ליישם את זה. הוא מסביר שיש אנשים שמצליחים להבין את הדברים מהר מאוד, ואחרים ידרשו יותר זמן. הסיבה לכך היא חוסר הבנה פנימי של איך להימנע מהחיסרון, או איך להתמודד איתו בצורה נכונה. בסופו של דבר, הוא מציע ששום פתרון לא יביא למצב שבו נהיה מרוצים ב - 100%. המפתח...
דילמות תחושת חיסרון קטגוריה למה לחפש אושר פנימיות שאלות הבנה תרבות מוחלטות חברתי רצונות אושר אושר איך להיות מאושר אין תשובה מוחלטת אני לא מאושר האם אפשרי להיות מאושר החיפוש אחרי המוחלט היכן לחפש את האושר המוחלט המרדף המרדף אחרי אושר המרדף אחרי האושר חיפוש אחר אושר להיות מאושר להיות מאושרים לחפש לחפש אושר לחפש את האושר למה אני לא מאושר למה לא לחפש אושר למה לחפש אושר מוחלט מוחלטות תשובה תשובה מוחלטת
אושר - האם אתה מאושר באמת?
אושר - האם אתה מאושר באמת?
... טוב ומהפחד להרגיש פחות טוב. האם אפשר להחליט פשוט להפסיק לחפש את האושר? אליעד מסביר שאי אפשר סתם להחליט לא לחפש את האושר. לא ניתן לרמות את עצמך בעניין הזה. לא מספיק לומר לעצמך: מעכשיו אני לא אחפש את האושר. זה לא ... למצב, שמילת האושר תהייה חסרת משמעות עבורו. ואיך עושים את הדבר הזה? כאן לא יעזרו שקרים. לא יעבוד לך, לא לחפש את האושר, כי זו בעצם תוצאה, ואין דרך קיצור שהאדם יביא את עצמו שלא לחפש את האושר. נראה אותך יום אחד חי, ולא מחפש תמיד יותר טוב? תעשה דבר אחד בעולם ותהיה מרוצה ממנו בשלמות. שבתוך ...
גן עדן - מבחן כניסה לגן עדן. מהו? ואיך לעבור אותו?
גן עדן - מבחן כניסה לגן עדן. מהו? ואיך לעבור אותו?
... בין אדם שלא מחפש את האושר כי טוב לו, לבן אדם שלא מחפש את האושר, כי הוא החליט בכוונה לא לחפש את האושר. זה כמו בן אדם רעב והוא אוכל ואז שבע ולא מחפש לאכול. ויש אדם רעב, אבל יעסיק את עצמו ...
הנאה יחסית, הנאה מוחלטת, חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, לראות את הטוב, לראות את הרע, לחשוב חיובי, לחשוב שלילי, אושר יחסי, אושר מוחלט, יתרונות וחסרונות בכל דבר, רצון להשיג שלמות
הנאה יחסית, הנאה מוחלטת, חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, לראות את הטוב, לראות את הרע, לחשוב חיובי, לחשוב שלילי, אושר יחסי, אושר מוחלט, יתרונות וחסרונות בכל דבר, רצון להשיג שלמות
... אלא מתוך תהליך פנימי שבו אדם לומד להסתכל על החיים בצורה שאינה מחפשת אושר מוחלט ממקורות חיצוניים. זה אומר לא לחפש את האושר בכל מקום חיצוני, אלא להשיג אותו בתהליך פנימי שמוביל להכרה בכך שאין באמת חיסרון או יתרון מוחלט. האושר האמיתי ...
אושר רחוק, אושר קרוב, היכן נמצא האושר? היכן לחפש את האושר? איך להיות מאושר? הדרך אל האושר, החיפוש אחרי האושר, טיפים לאושר, טיפים להיות מאושר, הדרך להיות מאושר, להשיג אושר
אושר רחוק, אושר קרוב, היכן נמצא האושר? היכן לחפש את האושר? איך להיות מאושר? הדרך אל האושר, החיפוש אחרי האושר, טיפים לאושר, טיפים להיות מאושר, הדרך להיות מאושר, להשיג אושר
... אחר האושר הפנימי הוא סוג של הרחקה של האושר, כי אז האדם עדיין מתעסק בחיפוש. לכן, לפעמים עדיף אפילו לא לחפש את האושר בכלל, אלא להבין שגם המצב הנוכחי שבו לא מחפשים, הוא עצמו יכול להיות המצב המאושר והשלם. האם מניעות וקשיים ...
הספר להצליח בכוח המחשבה - אושר אמיתי, חיפוש האושר - איך להפסיק לחפש את האושר? מהו אושר אמיתי? איך להיות מאושר בשלמות?
הספר להצליח בכוח המחשבה - אושר אמיתי, חיפוש האושר - איך להפסיק לחפש את האושר? מהו אושר אמיתי? איך להיות מאושר בשלמות?
...לא מבין מה זה להיות מאושר או לא מאושר, ולכן הוא מאושר באמת. רק לאחר שההורים מלמדים את הילד לחפש את האושר, מתחיל הסבל שלו. מהם סימני הזיהוי של אדם מאושר באמת? אליעד כהן מציין שאדם מאושר באמת הוא אדם שהאושר לא מעסיק אותו כלל. אם מציעים לאדם מאושר עוד אושר, הוא לא מבין למה הוא צריך את זה. כמו שאדם לא מתעניין ברכישת דינוזאורים מפוחלצים לאכילה כי זה לא קשור אליו, כך אדם מאושר באמת לא מתעניין בגן עדן או במשיח. לדוגמה, אנשים דתיים שמחכים למשיח ומצפים לגן עדן, מעידים על כך שהם אינם מאושרים. לפי אליעד, עצם...
להיות מאושר / חיפוש אחר האושר - איך אפשר *להפסיק* לחפש את האושר?
...הנפש של האדם משתוקקת להתחבר ולהרגיש וליהנות מהטוב הזה. ליהנות מהטוב הזה לא כרוך בלעשות פעולה כלשהי, להיות במקום / מצב מסוים, ואפילו לא בלחשוב בצורה מסוימת. כדי ליהנות מהטוב הזה, לא צריך לעשות שום דבר באופן אקטיבי מלבד לדעת ולהבין את הטוב הזה שנמצא בכל דבר. הטוב הזה כבר נמצא בכל דבר, על האדם רק להבין את זה בשכל שלו, ואז כאשר האדם מבין בשכל שלו את הטוב שנמצא בכל דבר, ממילא הוא מרגיש טוב תמיד ומאושר. המהות של החיפוש אחרי האושר, נובעת מרצונו של האדם להגיע לנקודה שבה הוא נהנה מהטוב שיש בכל דבר כפי מה...
אושר / החיפוש אחר האושר - איך *להפסיק* לחפש את האושר? איך להיות מאושר?
...וכל חוסר ההתאמה, שיש בין רצונו של האדם לבין המציאות נעלמים. ואז האדם מקבל פטור מעניין חיפוש האושר. ומהו האושר? האושר הוא המצב שבו האדם לא מחפש יותר להיות מאושר, מאחר שכבר טוב לו כרגע. כאשר האדם מגיע למצב שבו טוב לו כרגע עם הדברים כפי מה שהם, ברמה כזאת שהוא לא מנסה לחיות במציאות אחרת, כדי להיות מאושר יותר, הרי שהוא מאושר. אושר אמיתי בא לידי ביטוי בהפסקת חיפוש האושר. זאת האינדיקציה לכך שהאדם מאושר, בכך שהאושר לא מעניין אותו. מי שיש לו דבר בשלמות, הוא לא מחפש אותו יותר. אדם שיש לו הרבה כסף יכול להמשיך...
המרדף אחרי האושר, אושר זמני, אושר נצחי, אושר תמידי, חיפוש האושר, האם קיים האושר? האם אפשר להיות מאושר? איך להיות מאושר? איך למצוא אושר בחיים? הדרך אל האושר, איך למצוא את האושר בחיים?
המרדף אחרי האושר, אושר זמני, אושר נצחי, אושר תמידי, חיפוש האושר, האם קיים האושר? האם אפשר להיות מאושר? איך להיות מאושר? איך למצוא אושר בחיים? הדרך אל האושר, איך למצוא את האושר בחיים?
...שקל אך באותו רגע גם מאבד 15 שקל. אם האדם היה רואה את החיסרון באותו רגע במלואו, ייתכן שהיה מוותר על הפעולה. בפועל, האדם מתעלם מהחיסרון או לא רואה אותו באופן ברור, ולכן ממשיך לרדוף אחר אושר רגעי. הוא מדגיש שאם אדם היה רואה באותה שנייה את החיסרון של כל פעולה, הוא כנראה לא היה מבצע פעולות כלל. אולם, אנשים לא חיים כך כי הם מאמינים שהתועלת היחסית שהם מפיקים עולה על החיסרון הזמני. האם אושר אמיתי אפשרי ללא מרדף? אליעד מסביר על שלושה מצבים אפשריים: הנפרדות, שבה קיימים טוב ורע, ויש מרדף מתמיד אחרי חוויות...
אושר שקרי מול אושר אמיתי, שיטות איך לא להרגיש רע לבד, למה השקר מזיק לאדם? המרדף אחרי האושר החיצוני, אושר רגעי, אושר זמני, הרצון לזוגיות, התאהבות זוגיות, איך להרגיש טוב לבד? איך להיות מאושר באמת?
אושר שקרי מול אושר אמיתי, שיטות איך לא להרגיש רע לבד, למה השקר מזיק לאדם? המרדף אחרי האושר החיצוני, אושר רגעי, אושר זמני, הרצון לזוגיות, התאהבות זוגיות, איך להרגיש טוב לבד? איך להיות מאושר באמת?
...נשען על נסיבות חיצוניות. אליעד מדגים זאת בעזרת דוגמה של שתיית מי ים מלוחים: כשאדם צמא ושותה מים מלוחים, בתחילה הוא חושב שהמים מרווים את צמאונו, אך למעשה הם גורמים לו להיות צמא עוד יותר. באופן דומה, אדם שצורך סוכר כדי לקבל אנרגיה מהירה מרגיש טוב באופן רגעי, אבל לאחר זמן קצר, הוא חש גרוע יותר ומוצא את עצמו מכור למתוק, בדיוק כמו אדם שמכור לאושר חיצוני. מדוע הרצון לזוגיות יכול להוביל לזוגיות רעה? אליעד מתאר כיצד אדם שרע לו לבד עשוי להיכנס לזוגיות רעה מתוך דחיפות למצוא מישהו, רק כדי לא להיות לבד. הוא...
מי שרוצה להרגיש טוב מרגיש רע? המרדף אחרי האושר יוצר סבל, איך להרגיש יותר טוב? איך להרגיש פחות רע? איך להרגיש רק טוב? איך לא לפחד להרגיש רע? איך לרצות להרגיש רע? למה אני לא רוצה להרגיש רע? למה אני רוצה להרגיש רק טוב? להיות מאושר
מי שרוצה להרגיש טוב מרגיש רע? המרדף אחרי האושר יוצר סבל, איך להרגיש יותר טוב? איך להרגיש פחות רע? איך להרגיש רק טוב? איך לא לפחד להרגיש רע? איך לרצות להרגיש רע? למה אני לא רוצה להרגיש רע? למה אני רוצה להרגיש רק טוב? להיות מאושר
...מה המסקנה הסופית לגבי האושר והסבל? המסקנה הסופית של אליעד היא שהמרדף אחרי הטוב בלבד הוא טעות יסודית שגורמת לאדם סבל רב. במקום לרדוף אחרי תחושות חיוביות, יש להפוך את הגישה ולשאול מדוע בכלל אנחנו מתנגדים לרגשות שליליים. ההפסקה של המאבק ברע יוצרת באופן טבעי תחושת הקלה, שלווה ואושר אמיתי. אליעד מזמין את השומעים לחשוב על הרעיון הזה לעומק ולנסות ליישם אותו באופן מעשי, על ידי שאלות ובדיקות פנימיות. למה אני לא רוצה להרגיש רע? איך להפסיק לפחד להרגיש רע? המרדף אחרי האושר איך לקבל רגשות שליליים? למה מי שרוצה...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על החיפוש אחרי האושר, החיפוש אחרי המוחלט, אין תשובה מוחלטת, אין שאלה, המרדף אחרי האושר, האם אפשרי להיות מאושר? למה לחפש אושר? למה לא לחפש אושר? למה אני לא מאושר?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: למה לא לחפש אושר?, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: למה לא לחפש אושר?, איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
האם כדאי לא לעשות שינוי? טעויות של בעלי עסקים מה וודאי? לימוד מילים אשפוז פסיכיאטרי איך להתמודד עם זיכרון? דיכאון בגלל חרדה לדיכאון ולעצבות עובד חסר ביטחון עצמי מה רע בלהאמין בעצמך? איך להחזיר אהבה? התרגלת לקבל אהבה מבחן האושר המסע אל האושר לצאת עם האקס של חברה לתת ולקבל במערכת יחסים להחליט בקלות תהליכי קבלת החלטות להתמודד עם חרדת נטישה איך להתמודד עם אנשים שפוגעים בך בטעות? מוטיבציה לעשות ספורט מוטיבציה להיות יותר יעיל לשחרר לקוח בקשה מוזרה של לקוח מסרים סותרים בין הורים לילדים טביעת ילדים בבריכה אימון רוחני השגה רוחנית 100 אחוז פתרון להפרעת אישיות איך נוצרת אישיות גבולית? לגרום לאקס לאהוב אותך מחדש להתגבר על אקסית משקל חופשי האם אפשרי לעבוד על שריר ספציפי? אלוהים קיים מחוץ למקום ולזמן אמונה באלוהים מתוך חוכמה איך מגיעים להארה רוחנית? חיפוש הארה רוחנית להיות אלוהים האם כדאי להיות אלוהים? איך עושים כסף והרבה? איך להרגיש בנוח לבקש יותר כסף? האם מטרת החיים היא ימות המשיח? למה היא משמעות החיים שלי? חשיבה חיובית תמיד עובדת איך למחוק זיכרון שלילי? רצון חופשי וכתות אין רצון אם אין בחירה האם העולם כל הזמן היה קיים? תהליך הבריאה עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להצלחה, טיפול אישי, מאמן אישי לעסקים בנושא למה לא לחפש אושר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.3594 שניות - עכשיו 22_09_2025 השעה 13:59:52 - wesi1