... מה לעשות כשנתקעים בחקירה עצמית? איך לגלות למה אני רוצה משהו? שכנוע עצמי, למה אני לא רוצה להיות לבד? למה אני אוהב אותה? למה אני לא אוהב שעמום? איך לטפל במשוגעים? נטל ההוכחה מה לעשות כשנתקעים בחקירה עצמית? אליעד כהן מסביר מה לעשות כשנתקעים במהלך ...
...ב - OCD? הקושי בטיפול ב - OCD אינו נובע בהכרח מהמנגנון עצמו של המחשבות הטורדניות או ההתנהגות הכפייתית, אלא מכך שהן תוצאה של משהו עמוק יותר שהודחק בתת - המודע. אם אדם אינו מזהה את המקור האמיתי לחרדה שלו, קשה מאוד לטפל בהפרעה. איך ניתן לזהות מחשבות מודחקות? על מנת לטפל ב - OCD שנובע מהדחקה, יש לבדוק מהי התועלת הרגשית שהאדם מקבל מההתנהגות הכפייתית. לדוגמה, אם אדם שוטף ידיים בצורה אובססיבית, יש להבין מה הוא מנסה להשיג רגשית באמצעות ההתנהגות הזאת. האם...
...אחד. האפשרות השנייה היא לבחור להיות משוגע, כלומר, לזרוק את השכל לגמרי ולחיות מתוך אמונה טהורה שהכל טוב, ללא ביקורת וללא שיפוטיות. המשוגע הוא מי שמקבל הכל כפי שהוא, בלי להבחין בין טוב לרע. במצב כזה, האדם אינו סובל מפחד וחרדה, כי הוא לא חושש שיקרה לו משהו רע - הכל נראה לו טוב באופן מוחלט. מהי האפשרות השלישית להתמודדות עם חרדות שאליעד כהן מציג? האפשרות השלישית, לפי אליעד כהן, היא להגיע למצב שבו האדם הוא גם חכם וגם נמצא בגן עדן. מצב זה מושג על ידי שימוש...
...אליעד מתייחס לדוגמה נוספת של העדפת עור חלק. הוא מסביר שגם המשיכה לעור חלק היא מותנית, שהרי לפני אלף שנה, כאשר לא היה נפוץ לראות אנשים עם עור חלק כמו היום, אנשים עדיין נמשכו למראה שונה מהמקובל היום. הוא מדגים זאת באמצעות ההשוואה של עור חלק לעור עם אקנה קשה. הוא מציין שאנשים לא נמשכים לעור עם פצעי שחין או פצעים קשים כי הם מקשרים זאת עם חולי או מצב לא רצוי, ולכן המשיכה או הדחייה מהמראה מושפעת מהמשמעות המיוחסת לו, ולא רק מהמראה עצמו. האם ניתן להוכיח...
...חושבים או אומרים. הוא נותן דוגמה נוספת: אם אדם יכניס עצמו לתוך מקפיא ויאמר חם לי, הוא עדיין יקפא למוות. כלומר, הגוף הפיזי פועל לפי המציאות הפיזית בלבד, ולא משנה מה הפרשנות המנטלית של האדם. אליעד גם מסביר שאפשר לנסות לשנות את החושים שלנו או להטיל ספק בהם. אם אדם יתחיל להטיל ספק בחושים שלו ברמה קיצונית, הוא עשוי להגיע למצב שבו אין משמעות לשאלה האם יש לי אצבע או אין לי אצבע?. אך הוא מדגיש שבפועל, אם לא מטילים ספק בחושים, המציאות תישאר כפי שהיא. הוא...
...אין היגיון בלעשן אני חייב לעשן אני לא יכול לעשן אני מפסיק לעשן אני רוצה לעשן אפשר להיגמל מעישון סמים בעקבות עישון גמילה מעישון גמילה עצמית מעישון דברים טובים בלעשן דיכאון בעקבות עישון דרכים לא לעשן החלטה להפסיק לעשן החלטתי שאני מפסיק לעשן היא רוצה לעשן הפסקת העישון הפסקת עישון הפסקת עישון מריחואנה הפסקת עישון סיגריות הרצאה על עישון הרצאה על עישון סיגריות התמכרות לעישון התקף חרדה אחרי עישון התקף חרדה בעקבות עישון חייב לעשן חרדה אחרי עישון חרדה אחרי...
...קבלה, הפרעה נפשית בעקבות לימוד ברסלב, הפרעה נפשית בעקבות הטלת ספק, הרגשת ניתוק מהמציאות, מחיקת הרגשות, הרגש שלי נמחק, אין לי רגש, נמחק לי הרגש, אני לא יודע מה אני מרגיש, איבדתי את הרגש שלי, הרגשות שלי נמחקו, סכיזופרניה ניתוק מהמציאות, מחיקת הטוב והרע, הטוב והרע שלי נמחקו, אין לי טוב ורע, אין לי טוב או רע, נמחק לי הטוב והרע, איבדתי את הרגשת הטוב והרע שלי, הרגשה של ניתוק מהמציאות, תחושה של ניתוק מהמציאות, מחיקת האני, האני שלי נמחק, אין לי אני, נמחק...
...במקרה של נכות או טראומה פיזית, הכאב נובע בעיקר מהמשמעות שהאדם מייחס למצבו. כך שגם בטראומה פיזית, הטיפול יהיה תמיד לבדוק את הפרשנויות של האדם למצבו ולראות אם ניתן לשנות אותן לכיוון חיובי יותר, כך שהאדם לא ירגיש פגום או חסר ערך. איך הזיכרון והפירושים יוצרים את הכאב הנפשי בהווה? הסבל תמיד מתרחש בהווה, לא בעבר או בעתיד. כלומר, אדם שסובל מהעבר, למעשה סובל ברגע הנוכחי מהזיכרון ומהפירוש שנותן לאירוע שקרה בעבר. לדוגמה, אדם שחווה אונס אינו סובל מהאירוע עצמו...
...לדברים מסוימים. כלום הוא בעצם תחושת חוסר של משהו, במובנים שונים, כמו חוסר אינפורמציה או חוסר קשר למקום או זמן. הבדלים בין יש לאין ההרצאה ממשיכה בהסבר על ההבדלים בין יש לאין, ומדוע לא תמיד ניתן להבחין בין השניים. כלום, בהגדרה מסוימת, הוא היעדר של יש. עם זאת, אליעד מציין שאין הבדל מוחלט בין יש לאין, אלא מדובר במצב שמכיל גם את השניים. הוא מדבר על יש ואין כמצבים יחסיים שיכולים להשתנות בין פרשנויות שונות של אדם לסיטואציות שונות, תוך כדי שנפנים לתוך תפיסה...
...בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 9 ולהלן אציג עוד דוגמה לאמונה מוטעית ולאמונה שגויה שנפוצה אצל גברים (וגם אצל נשים), שיוצרת אצל גברים פחד גישה לאישה ופחד גישה למישהי. שזה בעצם הפחד להתחיל עם מישהי, פחד לגשת לנשים, פחד לפתח שיחה עם נשים, פחד לדבר עם בנות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה אני לא אוהב שעמום?, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה אני לא אוהב שעמום?, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לירידה במשקל, מאמן אישי למנהלים, מאמן אישי למתבגרים בתחום למה אני לא אוהב שעמום - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331