... עבודה להרים באימון? איך לבנות תוכנית אימון? כל כמה זמן להתאמן, כמה לנוח בין סט לסט? מנוחה בין סטים, לימודי אנטומיה, לימודי שרירי הגוף, תרגילים מורכבים מול תרגילים מבודדים, שריר מטרה בתרגילים מורכבים, איך לא להיפצע באימון? אימון לכשל וקשר ...
...היא רק על ידי זה שלא מפחדים להתמודד איתו. על האדם לא לפחד משום התמודדות רגשית באשר היא. על האדם לדעת כי אם ברצונו להרגיש טוב באמת, עליו לא לפחד להתמודד עם הרע. הרע נובע מדמיון שגורם לאדם לתפוס את המציאות בצורה לא נכונה. הדמיון יוצר פחדים שונים ומשונים לאדם. פחדים שמטרתם אחת בלבד. למנוע מהאדם להתמודד איתו ולהעלים אותו לגמרי. על האדם לדעת את זה, ולא לפחד להתמודד עם שום פחד. על האדם להיות אמיץ ולקחת את כל האומץ שלו כדי להתמודד עם הפחד. בסופו של דבר, כאשר האדם מתמודד עם השורש של הפחד בצורה אמיצה, בסופו...
...בו זמנית באותו מקום וגם במקומות נפרדים. לכן, אם פתרון האושר דורש תפיסה כזו, האדם לא יוכל להגיע אל הפתרון בעצמו. עם זאת, הוא מדגיש שעצם העובדה שהאדם לא מצליח למצוא פתרון בשכלו, אינה מוכיחה שהפתרון לא קיים בכלל. זה רק אומר שהשכל הנוכחי של האדם לא הצליח לגלות אותו. איך להתמודד נכון עם הייאוש מחיפוש האושר? אליעד כהן אומר שכאשר אדם מתייאש, הוא צריך להתייאש עד הסוף, ולהגיד לעצמו בבירור: אני מיואש לחלוטין, אין לי יותר מה לחפש, ואז להמשיך הלאה. לדבריו, אם האדם היה באמת מתייאש באופן מלא, הוא היה משוחרר מהרצון...
...לעשות יום שלם, כיוון שלפחות האדם גם משפר את המחשבה שלו, ואז גם בפרויקטים נוספים שונים, העבודה או הפתרון יהיו הרבה יותר פשוטים כיוון שתהיה הבנה. גם האדם מבין, מה אני צריך לעשות אם בכלל, למה אני עושה? איך אני עושה? מה הסיבה שאני עושה? להבין מה קל לך, מה קשה לך, מה חשוב לך וכולי. במקום כמו עבד, כמו משוגע לעשות ולעשות ולעשות, עליו להיות כמו מלך, המלך חושב יותר לפני שעושה. לאן האדם רץ בהיסטריה, מי אמר שצריך כל הזמן לעשות, מי החליט. והעניין הוא, לשנות את הפוקוס של האדם, בכדי להתייעל בעבודה, מעשייה למחשבה...
...ללכת לעבוד. כדי להבין את הסיבה לכך, צריך להבין את המטרה של הלימודים ושל העבודה. רוב האנשים עובדים בשביל כסף ורוב האנשים לומדים על מנת למצוא עבודה טובה יותר. כלומר, הלימודים בעצם משרתים את המטרה של העבודה, והעבודה משרתת את המטרה של להרוויח כסף. במצב כזה, אם המטרה הסופית שלך היא להתקדם מבחינת הקריירה, להרוויח יותר כסף או לשפר את התפקיד שלך בעבודה, עדיף לך להשקיע את הזמן שלך ישירות בעבודה ולא בלימודים. האם לימודים תמיד משפרים את הקריירה? אליעד כהן מדגיש שההסתכלות על לימודים צריכה להיות בדיוק כמו השקעה...
...מספיק. לפי גישה זו, כל החסרונות - בין אם מדובר בכסף, בריאות או ילדים - מקורם בחוסר דעת, בחוסר הבנה. אדם שיש לו הבנה עמוקה לא יחסר לו שום דבר. לכן, לדעת רבי נחמן, הדבר החשוב ביותר הוא לפתח את הדעת, כי כל בעיה אחרת נובעת מתוך חוסר בהבנה יסודית של המציאות. האם טכניקות מדיטציה יכולות להחליף את הצורך בחשיבה מעמיקה? אליעד כהן מתייחס לשיטות מדיטציה ותרגולים רוחניים שמלמדים אנשים להשתיק את השכל, וטוען ששיטות אלו אינן מספיקות כאשר נדרש פתרון של בעיות חיים אמיתיות. השיטות הללו עשויות לעזור להרגיע את המוח...
...הבחירה מתאפשרת רק מתוך מודעות עמוקה. אדם שמבין למה הוא מתנהג כפי שהוא מתנהג, נמצא בנקודת בחירה חדשה שמאפשרת לו להשתחרר מהרגלי העבר. מה הכוונה באני זה מי שחולם את החלום? אליעד נותן דוגמה מעניינת של חלום. כאשר אתה חולם, אתה יוצר בתוך החלום דמויות ומצבים. הדמויות האלו מרגישות אמיתיות וחוות את המציאות בדרכים שונות. אם אחת הדמויות בחלום שלך תואשם במשהו ותילקח לבית משפט - מי בעצם יצר את המצב הזה? אתה עצמך, החולם. למרות שהדמות מתנגדת למה שקורה לה, מי שיצר את המצב הוא מי שחולם את החלום. אותו דבר קורה במציאות...
...לא לכעוס עליך בצורה פורמאלית, כי כלפי חוץ התנהגת אליו לפי הספר הכתוב והגלוי, אבל בפועל עשית דברים שעשו לו רע בתת המודע. ולכן הוא יתרחק ממך באופן אוטומטי. כמו לדוגמה, אריה שאוהבים אותו, אבל שומרים ממנו מרחק, כדי שלא ינשוך אותך. ולא בגלל שאתה לא אוהב אותו. כך גם באפשרותך לגרום למישהו להתרחק ממך, לא בגלל שהוא יכעס עליך, אלא בגלל שבתת המודע שלו יהיה לו רע, ממך, גם בלי שהוא בכלל יבין שזה ממך. או לדוגמה, שתגרום לאדם השני לחשוב, שאתה חושב רעיון מסוים, שבדרך עקיפה זה יגרום לו להרגיש רע עם עצמו, בכל פעם...
...להתבלבל או לאבד את המיקוד, עדיף לתת לו משימות ספציפיות ומצומצמות שמתאימות בדיוק למה שהוא יכול לעשות בטווח הזמן המוגדר. כך הוא יוכל לשמור על יעילות גבוהה ולהשלים את המשימות כראוי. לעומת זאת, אם העובד נראה רגוע מדי ולא מנצל את הפוטנציאל שלו, עדיף דווקא לתת לו תמונה רחבה יותר של המשימות, על מנת שירגיש שיש לו יותר עבודה ויפתח מוטיבציה לחפש פתרונות ודרכים להתייעלות. כיצד עובד מתמודד עם ריבוי משימות - מוטיבציה או ייאוש? אליעד מדגיש נקודה חשובה נוספת ומסביר כי לעיתים, כאשר בן אדם ניצב מול רשימה ארוכה של...
...הזאת של התהליך, באה לידי ביטוי בעיצוב של העלה ושל כל דבר. והאדם שלא יודע ברמת המודעות שלו מהי השלמות, הוא לא יודע להבין איך השלמות באה לידי ביטוי בכל דבר. אבל היחד עם זאת, התת מודע של האדם הוא יודע את השלמות של המציאות, והעיצוב של הדבר, מזכיר לאדם את השלמות של המציאות, ועל ידי זה האדם אוהב יותר את הדבר. כי למרות שהאדם לא מבין בצורה גלויה את השלמות של כל דבר, הרי שהתת מודע של האדם, הוא תמיד כן זוכר את השלמות של המציאות. כי השלמות היא בפנימיות של כל דבר. והחיצוניות של כל דבר, היא חסרת שלמות. כי כל...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל קוגניטיבי התנהגותי, הדרכה, מאמן לזוגיות בתחום לימודי אנטומיה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331