... לטפל בסימפטומים של הבעיה, מוטיבציה להתמדה לאורך זמן, איך לשמור על המוטיבציה? מה זה סימפטומים? לוודא שהבעיה לא תחזור, לטפל באפשרות שהבעיה תחזור, מודעות עצמית, פתרון בעיות מה ההבדל בין לטפל בשורש הבעיה לבין טיפול בסימפטומים? בחיים יש שני סוגי בעיות: הבעיה ...
...תוכל לעזור לו. ויכול להיות מסיבות שונות הוא יחשוב, שבעתיד לא תוכל יותר לעזור לו ולעשות לו טוב. ומה יקרה אם תיתן למישהו הקשבה, ותעזור לו בצורה כזו שהוא ירצה ויבין שגם בעתיד תוכל לעזור לו ושגם בעתיד הוא ירצה ממך עזרה? תשובה: ממילא זה מגדיל את הסיכוי שהוא יאהב אותך גם בעתיד. והמסר המרכזי הוא, שהאדם אכן אוהב את מה שעושה לו טוב. אבל האדם יאהב אותך בעתיד, רק לפי כמה שהוא חושב שהטוב העתידי שלו תלוי בך. ולכן תנסה ליצור טוב, לא רק מהסוג של הטוב שעובר, אלא גם מהסוג של הטוב שתלוי בך, ושיגרום לאדם השני להבין...
...בתחושותיו. הוא מציע טכניקות לתרגול ושיפור היכולת לשלוט בתחושות, כך שנוכל לבחור את תחושתנו, גם במציאות, בדיוק כמו בחלום. מה זה אומר להיות חופשי במציאות? אליעד מציע שתפיסה חופשית של המציאות, מתוך מודעות לכך שהיא עשויה להיות רק אשליה או חלום, מאפשרת לאדם להרגיש חופשי מבלי לדאוג לתוצאות. הצעד הראשון כדי לשלוט במציאות הוא להבין שהיא עשויה להיות תלויה במחשבות שלנו. על ידי שליטה במחשבות, אנו יכולים לשנות את חווייתנו האישית. איך אפשר להפסיק להזדהות עם הרגשות? אליעד מסביר שיש דרך לשלוט בהזדהות שלנו עם רצונות...
...שום סיבה, הלקוח עוד בטעות יכול לחשוב, שההתנגדות שלו היא התנגדות מחויבת. דהיינו, שהוא ירגיש בטעות, שכאילו ההתנגדות שלו, היא עובדה ברורה בשטח, בלי שום אפשרות לערעור. כי ברגע שמצמידים להתנגדות של הלקוח, את הסיבה להתנגדות, זה בעצם אומר, שההתנגדות היא רק התנגדות אפשרית, בגלל סיבה כלשהי. אבל היא לא התנגדות מחויבת שאינה צריכה סיבה, אלא היא כן צריכה סיבה. וברגע שמשמיטים את הסיבה, זה יכול בטעות ליצור רושם, כאילו ההתנגדות היא התנגדות עקרונית בלי שום סיבה. ולכן צריך לשים לב, שלפעמים כדאי לא לחזור על הסיבה...
...עכשיו שנייה קודם כל מה האידיאל קודם כל יש מה האידיאל. ש: מי אמר שזה אידיאל אולי זה לא אידיאלי. אליעד: אבל למה שזה לא יהיה אידיאל למה שלא תרגיש בנוח לדבר עם עצמך תראה בעולם של אהבה בלי תנאים למה שתסתיר משהו. ש: לא אם אני אוהב את עצמי בלי תנאים אז אני לא צריך אף אחד. אליעד: בסדר גמור וזה האידיאל לא האידיאל שלא תצטרך אף אחד? ש: כן. אליעד: זה מה שאמרתי שזה האידיאל. ש: אז אפשר גם למצוא מישהו אחר שאוהב את עצמו בלי תנאים. אליעד: אל תלך עכשיו על ההקצנה אני מדבר כעיקרון בעולם אידיאלי אתה מחפש מישהי שאתה...
...הרגשות, החושים והשכל, כך גדול יותר הזעזוע. הוא נותן דוגמה מוחשית לכך שאפילו פעולה פשוטה כמו לזוז על הכיסא מזעזעת ברמה מסוימת, מפני שהאדם כביכול משנה מצב במציאות, ודברים סביבו משתנים. הזעזוע הזה הוא ביטוי לכך שהאדם נאחז באמונות שלו ובנפרדות של הדברים. כדי להגיע להבנה של המציאות באמת, האדם צריך להיות מוכן להתמודד עם הזעזוע הזה, לא לפחד להטיל ספק בכל, כולל בעצם קיומו שלו, ולהפסיק להניח הנחות שאינן מבוססות. לסיכום, כיצד להגיע לתשובות מוחלטות לשאלות קיומיות? הדרך להגיע לתשובות מוחלטות, לפי אליעד, היא...
...היא מלאה עד הסוף, אתה לא יכול למלא, אם אין לה תחתית אתה גם לא יכול למלא מים. נכון? מה שזה אומר, שיכול להיות שמישהו יהיה עם בן \ בת זוג והבן או בת הזוג יעשו לו ממש טוב, והוא לא יצלח לאהוב אותם. למה הוא לא יצלח לאהוב אותם? כי הם לא עושים לו טוב. מה זאת אומרת, לא במובן שהבן אדם השני לא מספיק טוב. במובן שהבן אדם לא מספיק טוב לו עם עצמו בלי קשר לסיפור הזוגיות. כך שלא משנה כמה טוב מתייחסים אליו זה לא עושה לו טוב כי הוא מאוד רעב רגשית. ולכן, הוא לא מצליח להתאהב. אם הוא היה יותר שבע רגשית, אז היו מוספים...
...בודדים, וישנם סוגים מתונים יותר של כשל, שבהם המתאמן עדיין מסוגל לנוח קצת ולחזור על הפעולה במשקל נמוך יותר. מה היתרונות של אימון עד לכשל שרירי? יתרון מרכזי באימון עד לכשל הוא הגירוי המקסימלי של השריר. אליעד כהן מסביר שהמטרה של האימון היא לגרות את השריר כדי שהאנרגיה מהמזון והשינה תלך לבניית השריר ולא לשומן. לכן, כאשר מגיעים לכשל שרירי, אפשר להיות בטוחים שהשריר קיבל גירוי מקסימלי, שכן הוא עבד ב - 100 אחוז מהיכולת שלו, וכך נוצרת האפשרות לגדילה מקסימלית (היפרטרופיה). מה החסרונות והסיכונים באימון עד לכשל...
...נדונה השאלה כיצד ניתן לסדר את ארבעת הקלפים כך שבסופו של דבר, על פי הסידור הזה, יהיה ניתן לחזות את הקלף החמישי. כדי להמחיש את הבעיה, הוצגה דוגמה של חמישה קלפים, מתוך אשר על המשתתפים לסדר ארבעה קלפים מסוימים בסדר מסוים כך שמהסידור הזה יוכלו לנחש את הקלף החמישי. מהם שלבי הניתוח של החידה? כדי להמשיך בניתוח, הוצגו כמה צעדים שאותם יש לבצע על מנת לנסות ולחזות את הקלף החמישי: יש לסדר את ארבעת הקלפים כך שבכל סדר אפשרי אפשר יהיה להבין מהם את הקלף החמישי. הבעיה המרכזית היא לקבוע את כמות האפשרויות שבהן ניתן...
...שבו האדם נכנס לדרך ללא מוצא, אך לאחר שהוא נכנס מישהו סגר את הדרך מכל הצדדים ואי אפשר יותר לצאת מהדרך. אז איך אפשר לדעת בוודאות שאפשר לצאת מכל דרך ללא מוצא? והתשובה היא, כי גם אם נניח לדוגמה שמישהו בנה חומה בכניסה לדרך ללא מוצא, וגם אם נניח שמישהו סגר את הדלת וזרק את המפתח לים, הרי שגם כאן יש בוודאי דרך לצאת החוצה מהדרך ללא מוצא. מדוע? אז קודם כל יש להבין כי מה שחוסם את האדם לצאת מהדרך ללא מוצא, זה לא מה שקרה בעבר, אלא מה שקורה כרגע. זא אם לדוגמה מישהו נעל את הדלת וזרק את המפתח, מה שחוסם את האדם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לטפל באפשרות שהבעיה תחזור, איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לטפל באפשרות שהבעיה תחזור, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לאורח חיים בריא, קואצ'ינג לילדים, מאמן מכירות בנושא לטפל באפשרות שהבעיה תחזור - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331