... במטווחים... המפקדים שלי שמו לב שאני קצת חריג נפשית... זה התערבב עם משהו אחר שהיה באותה תקופה, שהיה ניסיון התאבדות של מישהו במשפחה, אז אמרו לי שאין לי מה לעשות שם ושחררו אותי. אליעד מנסה להבין למה האדם מתבייש ... עמוק יותר למשמעות. אנשים מייחסים משמעות לחיים גם דרך הרצון שלהם בהערכתם של אחרים, ולכן הם פוחדים שההערכה הזו תאבד. אך אם האדם יבין לעומק מדוע הוא מעניק חשיבות כה גדולה לאהבתם של אחרים, הוא יוכל למצוא משמעות פנימית, ...

... הזה. כי אפשרי לדמיין שקורים לך הדברים הכי קשים בעולם אחרי המוות ואפשרי להתמודד עם הפחדים האלו, גם בלי להתאבד ובלי למות במציאות שלנו. פחד מפני הפחד / פחד לחיות בפחד כמו כן אזכיר, כי רע להיות חולה. וגם ...

... האחר. אם אדם עצוב פוגש אדם שמח, השאלה היא מי מהם ישפיע על השני? האם פסיכולוג שנפגש עם מטופל אובדני יכול להישאר אובייקטיבי או שהמצב הפנימי של המטופל יגרום לו לשנות את עמדותיו? בהמשך, אליעד מדבר על סיפור הקבצן ...

שמיעת קולות בראש, ראיית דמויות, אני שומע קולות בראש, מחשבות טורדניות, סכיזופרניה, טיפול במחשבות אובדניות, אני רואה דמויות בראש, הזיות שמיעה, מה זה שמיעת קולות? הזיות ראיה, מחלה פסיכיאטרית, מחלות נפש מה לעשות כשמישהו שומע קולות בראש ורוצה להתאבד? כאשר מישהו מתאר שהוא שומע קולות שאומרים לו להתאבד, חשוב להבין קודם כל את המהות של התופעה הזו. אליעד כהן מסביר שהתופעה הזו, המכונה לעיתים הזיות שמיעה, לא ... לו תקפוץ לכביש או תיכנס ברכב שמולך, מה שהוא בעצם מתאר זו מחשבה פנימית שלו שמבטאת רצון או מחשבה להתאבד, אותה הוא אינו מסוגל לקבל. לפי ההסבר של אליעד, הסיבה שהאדם שומע קולות דווקא כשהוא עוצם את העיניים היא ... רבות מדובר פשוט במחשבות מודחקות שהאדם מפחד להתמודד איתן. האדם מרגיש רע מאוד בחייו, ולכן צצות בו מחשבות על התאבדות. אך בגלל שהאדם לא מוכן להודות במחשבות אלו, הוא אומר לעצמו שזה קול חיצוני או איזושהי דמות מפחידה שאומרת ... לקולות עצמם, יש להתייחס למשמעות שעומדת מאחורי אותם קולות. במילים פשוטות, אם אדם מספר שהוא שומע קול שאומר לו להתאבד, צריך להבין בפועל שהוא בעצם אומר רע לי בחיים, תעזרו לי. לפי אליעד, כאשר תצליחו לעזור לו ולהקל על מה שרע לו בחייו, אז באופן אוטומטי ייעלמו המחשבות על התאבדות, וגם הקולות שהוא שומע בראש ייעלמו. כיצד אפשר לסייע למישהו שסובל מהזיות שמיעה או ראייה? אליעד נותן דוגמה פרקטית איך לעזור בפועל: כאשר מישהו אומר שהוא שומע קול שאומר לו תתאבד, השאלה הראשונה שכדאי לשאול אותו היא איך הולכים לך החיים חוץ מהקול הזה?. גם אם האדם יאמר שהכל בסדר, ... לפתור אותן או לפחות להקל עליהן. ברגע שהמצב הרגשי ישתפר והוא ירגיש פחות רע, אוטומטית ייעלמו גם המחשבות על התאבדות, והקולות ייפסקו. מתי כדאי להסביר לאדם שהקולות הם בעצם מחשבות שלו? אליעד מציין שלפעמים צריך להבהיר לאדם באופן מפורש ... או פחד גדול עוד יותר. איך להתייחס לתוכן של הקולות, במקרה שהוא חושש ממחלה? לפעמים הקולות אינם קשורים דווקא להתאבדות, אלא לחשש ממחלה, כמו קול שאומר אתה חולה בסרטן. גם כאן, אליעד מציע לא להתמקד בוויכוח האם הוא באמת ... טורדניות? מה הגורם להזיות שמיעה וראייה? איך להתמודד עם פחדים ממחלות קשות? למה אני שומע קולות בראש? איך לטפל במחשבות אובדניות? אז מה אתה שאלת אתה סיפרת סיפור על בן אדם שהוא מה סיפרת שהוא? ש: כשהוא עוצם את העיניים. ... אשר הוא עוצם את העיניים אז? ש: הוא מתחיל לשמוע קולות. אליעד: כן. ש: והקולות הללו רוצות לגרום לו להתאבד. אליעד: מה לדוגמה אומרים לו? ש: בוא תיכנס ברכב שמולך. אליעד: תקפוץ לכביש נגיד יפה עכשיו ואז אתה שואל ... החבר שלך יש לו הרבה מאוד צדדים בתוכו יש בתוכו צד שרוצה לחיות ויש צד שרוצה למות יש צד שרוצה להתאבד ויש צד שמפחד להתאבד ויש צד כשהוא רואה רכב הוא אומר מה יקרה אם אני אקפוץ מה יקרה אם אני לא אקפוץ מה ... כשהוא אומר יש קול חיצוני שאומר לי תתאבד אנחנו צריכים להבין שהוא בעצם אמר שהוא בראש שלו חושב אולי להתאבד, זה כל מה שהוא אמר זה לא משנה אם זה חיצוני פנימי אין לזה שום משמעות. זאת אומרת אם ... אומר לך את אותו דבר בדיוק רק בלי להגיד קול חיצוני הוא היה אומר לך תקשיב אני חושב אולי להתאבד אני מפחד לקפוץ לכביש יש לי מחשבה שאומרת לי רוץ לרכב אם הוא היה אומר לך את זה מה ... לו את זה זה לא מישהו אחר, עכשיו אז מה צריך לעשות פרקטית צריך לנסות לגרום לו לא לרצות להתאבד זה הכל איך עושים את זה בדרך הרגילה לדוגמה נגיד שהוא אומר לך יש קול שאומר לי מה הקול ... טובים תגיד לו נכון ואז תגיד לו, עכשיו הוא בטוח משקר כי אם הם היו טובים הוא לא היה רוצה להתאבד ואם הוא לא היה רוצה להתאבד הוא גם לא היה שומע קול שאומר לו לך תתאבד ואז תגיד לו נכון אני יודע שהם טובים נכון ... לו סיפורים אוטומטית הקולות האלה יפסיקו להופיע באופן אוטומטי למה כי אם לא יהיה לו רע הוא לא ירצה להתאבד הוא לא ירצה להתאבד הוא לא ישמע קולות שאומרים לו לך תתאבד. זה הכל אתה הבנת אבל אם אתה פסיכיאטר או איזה מישהו ... עיניים פתוחות חוש הראייה אז חוש הראייה מכניס לו מידע המידע הזה עוזר לו לא לחשוב על המחשבה שהוא רוצה להתאבד כשהוא עוצם את העיניים המידע דרך העיניים לא נכנס ואז יש כאילו מקום פנוי במוח למחשבות אז המחשבות יותר ... לשאול אותו מה רע לך בחיים לנסות לעזור לו שלא יהיה לו רע וזהו ואז אם הוא פחות ירצה להתאבד אז הוא גם לא ישמע את הקולות שאומרים לו לך תתאבד זה כל הסיפור כולו. מה אתה הבנת? ש: ... אנחנו שואלים את עצמו מי רוצה להסביר אתה תסביר תסביר אתה בפשוט. ש: בסך הכל כשהוא אומר לך אני רוצה להתאבד הוא אומר לך שלא טוב לו בחיים ושרע לו בחיים תעזור לו שלא יהיה לו רע ולא יהיו לו מחשבות להתאבד. אליעד: אתה צריך לנסות בכלל לא לדבר איתו על הקולות האלה דבר איתו על נושא אחר בכלל לנסות להבין מה רע לו בחיים לנסות לעזור לו אם יהיה לו פחות רע הוא פחות ירצה להתאבד פחות ירצה להתאבד הוא פחות ישמע קולות שאומרים לו לך תתאבד. אתה רוצה להסביר? ש: רע לו במידה שיהיה לו פחות רע הוא פחות יחשוב להתאבד. אליעד: ואז מה יקרה כתוצאה מכך מה יקרה עם הקולות האלה? ש: הקולות האלה יעלמו. אליעד: נכון זה כל ... לגרום לו לחשוב שזה הוא חושב את זה למה כי אם הוא ירגיש פחות רע בוודאות שהוא לא ירצה להתאבד ובוודאות שהוא לא ישמע קולות שאומרים לו להתאבד אבל יש פה בעיה חמורה כי אתה תגיד לו אתה זה שרוצה להתאבד יכול להיות שזה הוא יאמר מה אני רוצה להתאבד אז זה יכול להכניס בלגן יותר גדול. ש: אז מתי משתמשים בשיטה הזאת? אליעד: יש מחשבה ספציפית מישהו אומר לך הוא אמר לי שכדאי לי להתאבד עכשיו או אני רוצה להתאבד איפה יכול להיות יותר בלגן כשהוא אומר אני רוצה להתאבד יש יותר סיכוי שהוא יתאבד מאשר מישהו אמר לי לך תתאבד זה לא אני רציתי זה הוא אמר לי אני לא רציתי את זה אני נגד זה בכלל אז הוא נגד להתאבד והוא אומר מישהו אמר לי להתאבד ואני מנסה להילחם בו אז מה תגיד לו לא זה אתה. ש: מתי בכל זאת זה תלוי? אליעד: תלוי ... לפעמים עדיף לי שהוא לא יחשוב שזה הוא, עכשיו דבר נוסף הוא נגיד אומר יש לי קולות שאומרים לי להתאבד אם הוא נגיד היה אומר יש לי קולות שאומרים לי אולי יהרגו אותי נגיד הוא אומר יש לי קולות ... במקרה כזה מה היינו עושים מה היינו אומרים לו אוקי במקרה הזה שהוא אמר יש לי קולות שאומרים לי להתאבד אני שמעתי שהוא בעצם אמר אני רוצה להתאבד שזה אומר שהוא אמר שרע לו שזה אומר בא נבדוק מה רע לו נעזור לו. אבל נגיד שהוא אומר ...

... כדי שהיא תוכל להעריך וליהנות ממנו באמת. אם בת הזוג יודעת שאתה תמיד שם, ללא תנאי ובכל מצב, היא תאבד את היכולת ליהנות מנוכחותך, משום שאין איום ממשי על כך שלא תהיה שם. אליעד מסביר שהאדם המפחד שבת זוגו ... מסביר את האיזון הנכון: אם אתה אוהב מישהי מאוד ואתה מראה לה את זה בצורה מוחלטת כל הזמן, היא תאבד עניין ולא תוכל ליהנות מנוכחותך, כי היא לא תחוש שחסר לה משהו. הדרך לפתור זאת היא שבפעמים מסוימות תפתור ... כל בוקר תקום ותגיד אני רוצה מאה דברים וכל יום המציאות תביא לך את כל מה שאתה רוצה אתה תתאבד אם כל יום תבוא לאלוהים בבוקר ותגיד לו אלוהים יש לי מאה דברים להיום תסדר לי אותם הוא אומר ... אומר שאני עושה לה רע. אליעד: עוד פעם מה יקרה אם אתה יותר מדי תאהב בחורה היא? ש: היא תאבד את המשמעות של זה. אליעד: היא לא יכולה לאהוב אותך למה כי לא משנה כמה טוב אתה תעשה לה ...

... סלידה מהרעיון של חובה. אליעד מציג דוגמה של אדם האומר שאם הוא לא יוכל להתפרנס, הוא יעדיף למות או להתאבד. כאן אליעד מבהיר שלמעשה אדם הטוען שהוא מעדיף למות אם ייאלץ לעבוד, בפועל לא באמת מתכוון לכך. הסיבה היא ...

... תלויים באישור חיצוני של אחרים כדי להרגיש טוב עם עצמם. אליעד מדגים באמצעות ספרים וסרטים שבהם האדם האחרון בעולם מתאבד מרוב דיכאון, בעוד שחתול שנשאר לבד דווקא נהנה מהחופש שלו. הדוגמה הזו ממחישה את ההבדל בין התלות של בני ... אליעד מציע להקצין את התרגיל המחשבתי עוד יותר: דמיין שאתה לבד בעולם לנצח ואינך יכול למות. בכל פעם שתנסה להתאבד, תתעורר מחדש לאותו יום. כך, אתה למעשה במצב של אלוהים, שיכול לעשות הכל ואין דבר שיכול למנוע ממנו לבצע ...

אם אין משמעות לחיים בשביל מה לחיות, למה לא להתאבד? למה הביטול לאין סוף צריך להיות ברצוא ושוב? למה צריך לחיות? מהי משמעות החיים? האם יש סיבה למה לחיות? מה הטעם בלחיות? למה לא להתאבד? ביטול הרצון ומשמעות החיים ללא רצון אם אין משמעות לחיים, אז למה בכלל לחיות? השאלה המרכזית שאליעד כהן מציג בהרצאה זו היא: אם אין משמעות לחיים, מדוע בעצם אנשים בוחרים לחיות ולא להתאבד? הוא מסביר שבהסתכלות פנימית ועמוקה, האדם מגלה שבכל פעם שהוא משיג דבר מה, מיד מתעורר רצון חדש, וכך חוזר ... כשהחיים נעימים ונוחים, אין לאדם דחף לחפש משמעות, והוא מקבל את החיים כפי שהם באופן טבעי. מה מסתתר מאחורי הרצון להתאבד כשאין משמעות לחיים? אליעד מסביר את הפרדוקס לכאורה: אם אין משמעות לחיים, לכאורה לא משנה אם נחיה או נמות. אבל לדבריו, מי שמרגיש רצון להתאבד, מרגיש כך דווקא משום שהוא כן חושב שיש משמעות לחיים - ומשמעות זו אינה מתממשת. מי שאומר שאין משמעות ... שאינו מצליח להשיג אותם. אם באמת היה חושב שאין משמעות כלל, הוא לא היה סובל ולא היה חושב על התאבדות. מה הקשר בין ביטול הרצון לבין ההתאבדות? אליעד כהן מתייחס לאנשים שהגיעו למסקנה שיש לבטל את כל הרצונות והאישיות שלהם כדי להשתחרר מהסבל. לפי גישה זו, אם אין לי רצונות, אין לי סבל. לכן, עולה השאלה, מדוע לא פשוט להתאבד ולסיים עם הרצונות והסבל? אליעד מסביר שזה פתרון חלקי בלבד, משום שההנחה שאחרי המוות לא יהיה קיום ולא יהיה רצון היא הנחה מוטעית. לדבריו, עצם המחשבה שניתן להתאבד ולחדול להתקיים באופן מוחלט מבוססת על הנחות יסוד לא מוכחות, למשל ההנחה שאנו הגוף בלבד או שהקיום יכול להסתיים. ... לשאלה למה לחיות?. אך מצד שני, הוא מבהיר שאדם המבין שאין משמעות מוחלטת לא יחווה מכך סבל או דחף להתאבד, אלא יחיה מתוך תחושה של זרימה טבעית וקבלה של המציאות כפי שהיא. הסיבה שאנשים רוצים למות היא דווקא משום שהם מעניקים חשיבות ומשמעות עצומה לחיים, ומשם נובע הסבל והייאוש. מה המשמעות של החיים? האם להתאבד אם אין משמעות לחיים? מה הקשר בין רצונות לסבל? ביטול לאינסוף ברצוא ושוב למה להתאמץ לחיות? האם יש סיבה ... לחיות או למות? למה העולם קיים? אם אין הבדל אז למה לא למות, למה להתאמץ לחיות? איבוד משמעות בחיים והרצון להתאבד, ביטול הגשמיות, התפשטות הגשמיות, דיכאון קליני, איך לא ליפול לייאוש בעקבות אובדן משמעות החיים? האם יש משמעות מוחלטת לחיים? האם באמת יש סיבה לחיות?

... לחשש מאיבוד עצמאות ותחושת חוסר אונים. אדם צעיר מסתכל על הזקנה ועל המצב הסיעודי וחושב שבמצב כזה הוא יעדיף להתאבד, אך במציאות, רוב האנשים הסיעודיים אינם מתאבדים, ואף ממשיכים להיאחז בחיים. ההסבר לכך הוא שההידרדרות היא הדרגתית, האדם מתרגל בהדרגה למצב החדש שלו, וכך מה שנראה ... זקנים או סיעודיים, הם אינם מסוגלים באמת להבין מה ישתנה בתפיסתם בהמשך החיים. הם מניחים שבמצב כזה הם פשוט יתאבדו או לא ירצו לחיות, אך בפועל, ברגע שהם אכן מגיעים לגיל מבוגר, הם מוצאים סיבות חדשות להמשיך לחיות, כמו ... להזדקן? למה אנשים מפחדים להיות סיעודיים? האם העולם הבא באמת קיים? איך להפסיק לפחד מחוסר אונים? למה אנשים לא מתאבדים כשהם סיעודיים? מה הדרך הנכונה להתמודד עם הזדקנות? למה אנשים לא מתאבדים? בסוף מתרגלים להכל, התרמית של העולם הבא, מה קורה בגן עדן? מה קורה בגיהנום? מה קורה אחרי המוות? למה ... בתשובה, שמירת העיניים אצל צדיקים, למה דתיים מפחדים מנשים? פחד מזקנה, פחד מהזדקנות, התמודדות עם הזדקנות, תודעה של תינוק, התאבדות בגלל זקנה, התאבדות של חולה סיעודי, בית דין של מעלה, תאוות נשים אצל צדיקים, תענוג מלימוד תורה, מה קורה בעולם הבא? התרמית ...

... זה רע? למה אני לא רוצה להרגיש כאב? למה כאב עושה רע? התמודדות עם כאבים פיזיים, תחושות של כאבים, התאבדות בגלל כאבים, רצון למות בגלל כאב פיזי, תחושות נעימות, תחושות טובות, טיפול רגשי בכאבים גופניים, לרצות כאב מה הקשר ...