...מדוע אנשים מזלזלים בפתרונות הפשוטים? הסיבה המרכזית לזלזול של אנשים בפתרונות הפשוטים היא ההנחה שכדי להשיג משהו גדול כמו אושר מוחלט, חייבים לבצע שינוי גדול שדורש מאמצים עצומים. אליעד מתאר שני סוגי שינויים: שינוי חיצוני ושינוי פנימי. בשינוי חיצוני, ככל שהמטרה גדולה יותר, כך היא דורשת יותר מאמצים ומשאבים. לדוגמה, בניית בית על הירח דורשת מאמצים עצומים. אנשים חושבים שגם האושר, שהוא הפרויקט הגדול ביותר בעולם, צריך להיעשות באותו אופן. למה המשימה של השגת האושר היא המשימה הקשה ביותר? האושר הוא הפרויקט הקשה...
...בעדך נגיד לאו דווקא על הטרמינולוגיה של יעזור לעזור במובן של מה אני צריך עזרה אני צריך שיעזרו לי לעזור לך זאת דוגמה זה לאו דווקא על הצורה של יעזור לך. ש: מה למשל יש לו בעיה ואתה בא לעזור לו לתת לו תמיכה. אליעד: נגיד הילדה שלך נגיד אומרת לך אני בבעיה אתה אומר לה אני כאן בשבילך אם את צריכה נגיד אוקי לא אמרת לה אני אעזור לה לא נדחפת לה לעניינים אמרת לה אני כאן בשבילך אם תצטרכי, האם יכול להיות מצב שהמשפט הזה שברמת מערכת היחסים ביניכם כדי שהיא תאהב אותך היה עדיף לך לא להגיד את המשפט הזה בא נחשוב בפשוט...
...להם, עד שהוא מגיע לתשובה שהוא בעצמו לא באמת יודע למה הוא עובד, ושהוא עובד פשוט כי הוא לא רוצה להרגיש געגוע או פחד מפגיעה ביקרים לו. אליעד מדגיש שברגע שמגיעים לשורש התשובה, מתגלה שאין באמת תשובה מוחלטת. מה הקשר בין וודאות מוחלטת לחוסר פעולה? אליעד מסביר שברגע שהאדם מחפש ודאות מוחלטת בכל דבר, הוא יכול להגיע למצב שבו הוא נמנע מלפעול או לדבר בגלל חוסר הביטחון בוודאות של תשובותיו. הוא נותן דוגמה של אדם שלא בטוח ברגשותיו, ולכן לא מסוגל להגיד איך הוא מרגיש. לפי אליעד, זהו מצב טבעי כאשר האדם מחפש תשובות...
...עצמית. כשאדם מרגיש שבן או בת הזוג מוכנים לשתף אותו במעשה אינטימי, הוא מסיק מכך שהוא אדם מיוחד או טוב, דבר שמגביר את הביטחון העצמי ואת תחושת הערך העצמי. מה הקשר בין האסור, המותר וההרגשה שהשיגו משהו מיוחד? כאשר משהו נתפס כאסור, הוא מקבל ערך סמלי גבוה בעיני האדם, וההשתוקקות אליו גוברת. אליעד מסביר את התופעה הזו באמצעות דוגמאות בהן קיימת תחושת משיכה דווקא למה שנחשב לאסור או מוגבל. לדוגמה, אם אשה הייתה אומרת שמגע עם האוזן הוא אסור ושהיא תעדיף שיאנסו אותה מאה אנשים מאשר שיגעו לה באוזן, אז למעשה היו רבים...
...האמיתיות? לפי אליעד, כדי שעובדים ירגישו בנוח לשתף בבעיות האמיתיות שלהם, יש לייצר אווירה במקום העבודה שתוכיח להם שכדאי להם לחשוף את המידע. עובדים יסתירו מידע אם הם חוששים שאם יגלו על הבעיות האישיות או הכוונות שלהם לעזוב, הם יפגעו בעצמם. לדוגמה, אם עובד יידע שבמקרה ויחליט לעזוב בעוד כמה חודשים, החברה לא תעניש אותו אלא אולי אפילו תסייע לו או תעריך את העובדה שהוא עדכן מראש, הוא יהיה הרבה יותר פתוח לגלות את האמת. אם לעומת זאת הוא יחשוב שהחברה תעניש אותו, הוא יעדיף להסתיר את הכוונות שלו עד לרגע האחרון...
...להסיר מעצמו את התלות הרגשית שלו בצורה החיצונית של החיים ולהתמקד יותר במהות של החיים. שאלה: מה עדיף לקנות, חולצה שמחזיקה זמן רק יום אחד, או חולצה שמחזיקה זמן שנה? המחיר אותו המחיר, אותו הצבע, ואותה התחושה. ההבדל הוא יחיד, חולצה אחת מחזיקה רק יום והאחרת מחזיקה שנה. את מה האדם יקנה? תשובה: את מה שנשאר ליותר זמן. מה שאינו נצחי יכול למות. מה שהינו נצחי לא יכול למות. האדם יכול להחליף בגדים אך הוא ישאר אותו האדם. הגוף יכול להחליף חלקים אך הוא ישאר אותו הגוף. התודעה יכולה להחליף את הגוף אך היא תישאר אותה...
...המצב המתואר הוא קצת אך לא הרבה. ומי שיתבונן יראה, כי המילה לי + המילה קצת אלו שתי מילים שמצמצמות ומסתייגות ומקטינות את משמעות המילה חם. כי כאשר האדם עומד מול קיר, הוא אומר יש כאן קיר כעובדה קיימת. וכאשר יורד בחוץ גשם, אז האדם אומר יורד בחוץ גשם כעובדה קיימת. דהיינו, אינפורמציה אובייקטיבית. וכאשר האדם אומר את המילה חם. אז קיימת האפשרות שהוא אומר זאת, כאינפורמציה אובייקטיבית וכמידע שמתאר את המציאות מנקודת מבט אובייקטיבית. דהיינו, התשובה לשאלה מה הטמפרטורה בחוץ, היא חם כעובדה אובייקטיבית, שאינה נתונה...
...בתמורה, והוא יכול להעניק אהבה בצורה טבעית וללא לחץ, כך שהצד השני יוכל להרגיש חופש בקשר ולא מחויבות. כיצד לגרום למישהו לרצות אותך מבלי להיראות אובססיבי? ההמלצה היא לא להראות אובססיביות: אל תשדר שהקשר הוא כל עולמך, ואל תציף את הצד השני בעודף מסרים או רגשות. אהבה אובססיבית כמו גבר אובססיבי או אישה אובססיבית מערערת את תחושת החופש של בן הזוג. למעשה, אומנות הפיתוי האמיתית היא לדעת לתת מרחב בטוח ונעים, תוך הפגנת רצון כן לקשר, אבל בלי להפעיל לחץ גלוי או סמוי. האם לא לאהוב מישהו יותר מדי באמת אומר לא לאהוב...
...יכול להרתיע, ואילו השוטר הטוב יוכל להשרות תחושת ביטחון אצל האדם ולטעת בו תחושה שהוא נמצא במצב טוב יותר, למרות שהמצב עדיין שלילי. כיצד מתבצע תרגיל שוטר טוב, שוטר רע בהצלחה? תרגיל שוטר טוב - שוטר רע מבוצע בצורה שמחלקת את התפקידים בין השניים, כל אחד בתורו מחולל תחושות שונות אצל האדם הנחקר. אחד מהם עוסק בהפחדה ותחושת איום, בעוד השני נוקט בגישה מרגיעה ומגייס תחושות של אכפתיות או הגנה. השוטרים עושים זאת תוך שיתוף פעולה הדדי, כשהם משאירים את האדם הנחקר במצב של בלבול. דוגמה לכך היא כאשר אדם נמצא בתא ובמהלך...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לחץ מזוגיות, למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לחץ מזוגיות, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול אישי מומלץ, יועץ טיפולי, מאמן אישי בטלפון בתחום לחץ מזוגיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331