לחזור להיות אני, לחזור להיות שמח, לחזור להיות מאושר, לחזור לעצמך, רוצה לחזור להיות מה שהייתי, רוצה לחזור למה שהייתי פעם, רוצה לחזור לעצמי, לחזור להיות מי שהייתי בעבר, לחזור לשמוח, למה לא לחזור לעבר? פוטנציאל, חזרה לעצמי האם נכון לנסות לחזור לעבר שהיה טוב? אנשים רבים רוצים לחזור לעבר שלהם, בעיקר בתקופות שבהן הם מתמודדים עם בעיות כגון חרדות, דיכאון, או OCD. אדם שחווה מצוקה בהווה, אומר לעצמו אני רוצה לחזור להיות מה שהייתי לפני שהייתה לי הבעיה הזאת. לכאורה זו מחשבה הגיונית - אדם שנופל לתוך בור בכביש רוצה באופן טבעי לחזור לכביש, לחזור למצבו הקודם שבו לא הייתה לו בעיה. לכאורה זה נכון, אבל אליעד כהן מסביר מדוע המחשבה הזו אינה באמת הגיונית. מדוע הרצון לחזור לעבר הוא לא באמת הגיוני? אליעד מסביר את הרעיון באמצעות דוגמה מפורטת מאוד. נניח שאדם נופל מקומה 100 של בניין. בתחילת הנפילה, כשהוא בין קומה 100 לקומה 50, ... נעים ונוח כי יש רוח נעימה, והוא עדיין לא פגע באדמה. אך ככל שהוא מתקרב לרצפה, הוא מבין שעוד רגע הוא הולך להתנגש ולהיפגע. בשלב זה האדם אומר לעצמו שהוא רוצה לחזור אחורה, למצב שבו היה בין קומה 100 לקומה 50. לכאורה זה נראה הגיוני, אבל בפועל זה לא נכון, כי גם המצב הטוב שהיה לו בעבר הוא זה שהוביל אותו בסופו של דבר ... עבר הכיל בתוכו כבר את הפוטנציאל לבעיה שתופיע בהמשך. אדם בריא לכאורה יכול להכיל מחלה רדומה שמתפרצת רק מאוחר יותר, כמו נגיף שקיים בגוף באופן רדום. לכן, הרצון לחזור לעבר הוא שגוי, משום שהעבר שלך, למרות שנראה טוב, היה נגוע כבר אז בפוטנציאל לבעיה שקיימת כיום בהווה. האם באמת אפשר לחזור להיות מה שהיית פעם? לפי אליעד כהן, לא נכון ולא רצוי לרצות לחזור לעבר. האדם אומר אני רוצה לחזור למה שהייתי לפני החרדה, לפני הדיכאון, אבל זוהי טעות משום שבעבר הזה כבר הייתה קיימת האפשרות הסמויה לחרדה או לדיכאון. זו הייתה רק שאלה של זמן מתי הבעיה ... את הבעיה הממשית, אלא גם לפתור את האפשרות לכך שהיא בכלל תיווצר. לדוגמה, אדם שנרפא מסרטן לא רוצה רק להיפטר מהמחלה, הוא צריך לוודא שאין לו גם גרורות שעלולות לחזור בעתיד. אדם שסבל מחרדה צריך לא רק להיפטר מהחרדה עצמה, אלא גם מהפוטנציאל העתידי לחרדה. הוא לא צריך לשאוף רק לחזור להיות רגוע כמו שהיה בעבר, אלא להגיע למצב טוב יותר שבו גם אין חרדה בפועל, וגם אין בכלל פוטנציאל שחרדה תופיע שוב. למה חשוב לפתור בעיות גם בפועל וגם בפוטנציאל? הפתרון הנכון, לפי אליעד כהן, אינו לחזור לעבר, אלא להגיע לעתיד שבו לא קיימת בכלל האפשרות לבעיה. כי אם רק חוזרים לעבר שהיה טוב לכאורה, בעצם חוזרים לאותה נקודת התחלה שהובילה בסופו של דבר להווה ... יציב באמת. לסיכום, אליעד כהן מדגיש שהעבר שלך, למרות שנראה טוב, לא באמת היה טוב כפי שאתה חושב, משום שאותו עבר הביא אותך להווה הבעייתי. הפתרון הנכון הוא לא לחזור לעבר, אלא ליצור עתיד חדש שבו לא קיימת לא בעיה ממשית ולא פוטנציאל לבעיה. איך לחזור להיות מאושר? האם כדאי לחזור לעבר? איך לפתור בעיות נפשיות מהשורש? איך ליצור עתיד טוב יותר? איך להתמודד עם חרדה ודיכאון? מהו הפתרון האמיתי לבעיות בחיים? איך לנטרל פוטנציאל לבעיות ...

לחזור לאקסית, מתי כדאי לחזור לאקסית? שיקולים לחזור לאקסית, פחד מכישלון לחזור לאקסית, פחד דחייה מהאקסית, פחד לקבל לא מהאקסית, מתי לחזור לאקסית? האם לחזור לאקסית? מתי לא לחזור לאקסית? למה לחזור לאקסית? בעד ונגד לחזור לאקסית מתי כדאי לחזור לאקסית? שיקולים לחזור לאקסית השאלה האם כדאי לחזור לאקסית היא שאלה שניתן להעניק לה שני פירושים שונים. הפירוש הראשון נוגע לאפשרות של חזרה לקשר, והאם יש סיכוי שבחזרה הזו יהיה טוב יותר, ... לנעל שלא התאימה בעבר, אבל אולי תתאים עכשיו. השאלה השנייה נוגעת לרצון לחזור לקשר, והאם כדאי לנסות לעשות זאת או להמשיך הלאה. האם יכול להיות טוב עם האקסית? הדוגמה של מדידת נעליים עוזרת להמחיש את הספק לגבי חזרה ... להתאים את עצמנו בצורה שונה ולהשיג קשר טוב יותר. התשובה לשאלה אם כדאי לחזור לאקסית צריכה להתבסס על כל מקרה לגופו, תוך בחינת סיבות הפרידה, הרצון לשינוי והתאמה מחודשת. האם יש יותר טוב במקום אחר? לעיתים, ... היתרונות והחסרונות בצורה מדוקדקת. מה עושים כשלא יודעים אם האקסית תרצה לחזור? כשיש ספק אם האקסית תרצה לחזור, הדבר נוגע לפחד מדחייה או מכישלון. אם אדם בטוח שיכול להיות לו טוב עם האקסית, אך יש לו פחד מדחייה, תמיד כדאי לו לנסות לחזור אליה. הפחד מדחייה לא צריך למנוע מאיתנו להשיג את מה שיכול להיות טוב לנו, גם אם יש סיכון לדחייה. דמוי המטרה שננסה להשיג - אם אדם רוצה ... פחד מכישלון מונע מהאדם לפעול? פחד מכישלון הוא נושא מרכזי בשאלה אם לנסות לחזור לאקסית. פחד זה מונע מאנשים לפעול למען מטרותיהם. החשש מסירוב או ממבוכה יכול למנוע מהם לנסות את מה שהם חושבים שיכול לעשות להם טוב. אם ... לצאת עם מישהו אחר, מי שסבור שיכול להיות לו טוב איתה עדיין עשוי לנסות לחזור אליה. זה כמו מישהו שרוצה לרכוש עסק מצליח, גם אם הוא שייך לאחר. אם האדם סבור שיכול להיות לו טוב עם האקסית, הוא עשוי לנסות להשיג ... בחזרה לאקסית? כדי להגדיל את סיכויי ההצלחה, חשוב לא רק להחליט לנסות לחזור, אלא לדעת איך לעשות זאת נכון. יש להבין מה יגרום לאקסית לרצות לחזור, ואיך לפנות אליה בצורה חכמה מבלי להפוך למטרידן. יש דרכים רבות לפנות לאקסית - זה כולל את הזמן הנכון, הדרך הנכונה להחזרת האהבה, ואיך ... להחזיר אהבה איך להתמודד עם פרידה מדוע יש שני פירושים לשאלה האם כדאי לחזור לאקסית? השאלה האם כדאי לחזור לאקסית יכולה להתפרש בשני אופנים שונים. הפירוש הראשון מתמקד בשאלה האם יכול להיות טוב לחזור לקשר הזה, בדומה לשאלה אם נעל שהייתה לא נוחה תתאים עכשיו טוב יותר. הפירוש השני מתמקד בעצם הרצון לנסות לחזור לאקסית, כשכבר ברור שיכול להיות טוב איתה, אבל עולה ספק אם לחזור אחורה או להמשיך הלאה. כיצד משלבים את הדוגמה של הנעל וההתלבטות? הדוגמה של מדידת נעליים ממחישה מצב שבו אדם ניסה נעל והיא לא הייתה ... שיכול להיות טוב עם האקסית? לאנשים רבים יש חשש שהאקסית עשויה להסכים לחזור, אבל ייתכן שישנה אפשרות טובה יותר במקום אחר. במצב כזה חוזרים לנקודת ההתחלה: בודקים סיכוי אמיתי לשיפור או התאמה, מול הסיכוי שתימצא ... להתאים זה לזו בשלב הנוכחי. מה עושים כשלא בטוחים אם האקסית בכלל תרצה לחזור? אם אדם בטוח שיכול להיות לו טוב עם האקסית, אבל כל הספק נובע מהחשש לקבל דחייה או להיתקל בסירוב, הרי שבמאה אחוז מהמקרים מומלץ לנסות לחזור. הדבר דומה לרצון להשיג מטרה: אם אדם באמת חושב שמטרה כלשהי תעשה לו טוב, כדאי שישתדל להשיג אותה גם במחיר של סיכון לדחייה או כישלון. מדוע פחד מכישלון הוא נושא מרכזי בשאלה האם לנסות לחזור לאקסית? פחד מכישלון מונע מאנשים ליזום ולפעול למען מטרותיהם. אם המניע להימנע מניסיון

... האם קל לחזור לאקסית? יתרונות וחסרונות לחזור לאקסית, בעד ונגד לחזור לאקסית, למה לחזור לאקסית? למה לא לחזור לאקסית? האם קשה לחזור לאקסית? האם לשכוח את האקסית או לחזור לאקסית? האם להכיר מישהו חדש? האם קל יותר לחזור לאקסית או להכיר מישהי חדשה? השאלה שאליעד כהן עוסק בה היא האם קל יותר לחזור לזוגיות עם האקסית או לפתח זוגיות חדשה לחלוטין. אליעד מציין כי השאלה הזו מורכבת, ומיד מפרט יתרונות וחסרונות ברורים לשני המצבים. לדעתו, השאלה ... חוויות וזיכרונות משותפים חיוביים שניתן לעורר מחדש. לדבריו, אם בזוגיות חדשה ייקח שנים להגיע לרמת פתיחות כזאת, אז בחזרה לזוגיות ישנה, לאחר השקעה קצרה יחסית, ניתן לחזור לאותה רמת קירבה עמוקה שכבר הייתה קיימת בעבר. כלומר, מדובר בקיצור דרך משמעותי שיכול לחסוך זמן רב של בניית אמון והיכרות. יתרון שלישי, לפי אליעד, ... לה זיכרונות רעים, טראומות, ואסוציאציות שליליות איתך, ולכן גם אם השתנית, הצד השני עלול להיות ספקני מאוד. אם תחזור לזוגיות ולא תצליח להשתנות באמת, הפעם הבאה שתרצה לחזור תהיה קשה יותר, כי אז הצד השני כבר לא יאמין לך שאתה מסוגל לשינוי אמיתי. הוא נותן דוגמה: אם האקסית לא רוצה אותך כי היית קנאי, הבטחת להשתנות, ... אחרים. אם את לא יודעת איך לעשות זאת, תלמדי איך להפוך ליותר מעניינת או מושכת עבורו. זה הפתרון האמיתי ולא הריבים או האיומים. לסיכום, אליעד מדגיש שהבחירה בין לחזור לאקסית או להכיר מישהי חדשה תלויה בנסיבות, ושאין פתרון אחד שמתאים לכולם. על כל אדם לבחון בעצמו את היתרונות והחסרונות בהתאם לסיטואציה האישית שלו, תוך שימוש במודעות לשינוי אמיתי ולרצונות של הצד השני. איך לחזור לאקסית? האם כדאי לחזור לאקסית? יתרונות וחסרונות לחזור לאקסית איך להתגבר על דעות קדומות? איך לשנות דעה של אקסית? איך לגרום לאקסית לרצות אותך? האם עדיף להכיר מישהי חדשה? מה יותר קל לחזור לאקס או לגרוש או מה שזה לא יהיה או להכיר מישהו חדש מה יותר קל אז מה כמובן תהיה התשובה יתרונות וחסרונות מה היתרונות והחסרונות, מה אתה אמר מה אתה חושב יש כאלה שיגידו יותר קל להכיר מישהו חדש ויש כאלה שיגידו יותר קל לחזור לאקס מה האמת. ש: ביחס למה? אליעד: ביחס לאו להכיר מישהו חדש או לחזור לאקס מה יותר קל. ש: מה יותר קל ביחס למטרה. אליעד: לך ביחס להיות עם מישהו. ש: להיות מה? אליעד: עכשיו בן אדם רוצה להיות עם מישהי אוקי והוא היה ... בזוגיות עם מישהו חדש או להיות עם אקס. ש: תלוי כמה היא שונאת אותך כמה יהיה קשה לשנות את דעתה. אליעד: מה זה אומר מחויב, בא נדבר על חסרונות ויתרונות למה יותר קל לחזור לאקס למה יותר קשה לחזור להיות עם אקס. ש: יותר קל כי יש לך כבר את הטלפון שלו. אליעד: אוקי הוא כבר חסום אתה אומר כן אוקי אתה צריך לחייג מחסוי. ש: אז איפה היא גרה. ... לא חדשה ולא ישנה הוא רוצה להשיג זוגיות לא אכפת לו אם זה חדש או ישן. ש: אם הוא רוצה משהו אז יהיה לו יותר קל להשיג את זה מה שיעשה לו יותר טוב אם יהיה יותר טוב לו לחזור לאקסית. אליעד: הוא רוצה להיות בזוגיות עד כאן הבנת זה מה שהוא רוצה והוא נפרד ממישהי הוא שואל את עצמו מה יהיה לי יותר קל לנסות להחזיר את האקסית ... שאני רוצה. אליעד: אבל הוא לא יודע מה הוא רוצה מבחינתו שניהם שווים באותה מידה. ש: שניהם שווים באותה מידה. אליעד: כן הוא לא יודע זה לא אכפת לו הוא אומר אני מבחינתי לחזור לאקסית או להיות עם מישהי חדשה זה תלוי באותה מידה. ש: זה תלוי במזל. אליעד: אז מזל? ש: כן לפי דעתי. אליעד: בסדר אוקי השאלה אם זה נכון. ש: אני ... כל ככה תסתכלו בשביל שאתה תהיה בזוגיות טובה אתה לצורך העניין צריך לגרום לה לרצות אותך לאהוב אותך בסדר שזה אומר צריך למלא לה את הרצונות שלה עכשיו האסטרטגיה איך לחזור לאקסית והאסטרטגיה איך להכיר מישהי חדשה הבסיס הוא אותו בסיס יש בן אדם אנחנו יש לנו עליו מידע מסוים אנחנו יודעים עליו מידע מסוים. אם זאת בחורה ... אותך. ש: אבל לפחות אתה יודע מה הבן אדם רוצה ואז יכול לנסות להחזיר אותו. אליעד: יש הרבה צדדים עכשיו ככה אז מצד אחד במובן מסוים יותר קל להכיר, בא נסביר למה יותר קל לחזור לאקסית למה יש כמה סיבות אחד אתה כבר יודע מה ההעדפות שלה אתה יודע מה היא אוהבת לשמוע איזה שירים היא אוהבת איזה אוכל היא אוהבת איך היא אוהבת מה ... כל יומיים הכל סבבה אבל אתה יודע כמה זמן יקח לך עד שהיא תהיה מוכנה לסבול אותך כמו האקסית שלך הרבה שנים יקח זה לא משהו שאתה בונה אותו טיק טק נכון. ולכן יותר קל לחזור לאקסית למה כי כבר יש חוויות טובות כבר יש בסיס טוב אנחנו רק צריכים לסדר איזה משהו וכבר אנחנו חסכנו עשינו כבר קפיצת זמן במקום לבנות מחדש כבר אנחנו נכנסים לתוך המקום שממנו הפסקנו נכון ואתה יודע מה היא רוצה מה היא לא רוצה והרבה יותר קל לחזור אליה עד כאן זה למה יותר קל לחזור. ש: אבל זה יכול להיות גם הפוך. אליעד: מה הפוך? ש: שהיא כל כך מתעבת את מה שהיה ביניכם ושהיא כל כך חושבת שזה לא אפשרי שהיא כל כך התאמצה ונפחה את ... יותר ממך עוד לא קלטו אותו שהוא גרוע יותר ממך ולכן יכול להיות שדווקא הוא יצליח למרות שהוא יותר גרוע ממך כי נתנו לו צאנס יותר ממך. עכשיו ולכן יהיה הרבה יותר קשה לחזור לאקסית בגלל שכבר יש עליך דעות קדומות זה הקושי כבר יודעים מה לא אוהבים בך כבר יודעים כשאתה קם בבוקר כבר יודעים מה לחפש לבדוק אותך אתה לא יכול ... לא יכול להגיד בוא ניסע מאה קילומטר לפנצר עכשיו עוד לפני שיצאת כבר בודקים את הגלגל ומה לעשות שהגלגל לא תקין אצלך. ולכן יש לזה גם הפך מה ההפך אומר שזה שמאוד קשה לך לחזור לאקסית שלך בגלל שכבר יש לה דעה קדומה עליך בגלל שהיא כבר קטלגה אותך והיא כבר יודעת מה היא לא אוהבת בך אוקי ההפך של זה אומר שבגלל זה אתה יכול למנף את זה שיהיה לך יותר קל לחזור לאקסית שלך, למה כי אם אתה תגיד היא לא אוהבת בי את זה שאני 1.. 2.. 3.. ועכשיו אני אעשה סיבוב חד פרסה מאה שמונים מעלות בדיוק לכיוון ההפוך אני ...

... האקסית לא רוצה אותי, האם לחזור לאקסית? אבל היא לא רוצה אותי, האקסית רוצה מישהו אחר, האם לחזור לאקסית או לא? האם לא לחזור לאקסית? האקסית לא רוצה לחזור, איך לחזור לאקסית? לשכוח את האקסית האם כדאי לחזור לאקסית שלא רוצה אותך? כאשר אדם נמצא במצב שבו האקסית שלו עזבה אותו, והוא מתלבט האם לנסות לחזור אליה או לא, עולה השאלה עד כמה הרצון שלה, או חוסר הרצון שלה, צריך להשפיע על ההחלטה שלו. אליעד כהן הסביר את השאלה הזו בצורה מעמיקה ויסודית. לפי דבריו, נניח שיש בחור שנפרד מהאקסית שלו, כאשר היא זאת שזרקה אותו. הוא עדיין מעוניין לחזור אליה, אבל היא אומרת לו בצורה ברורה שהיא לא מעוניינת לחזור אליו. כעת, אותו בחור ניצב מול ההתלבטות: האם לנסות ולהשקיע מאמצים כדי לגרום לה לרצות אותו מחדש, או פשוט לוותר עליה? האם חוסר הרצון של האקסית אמור להשפיע על החלטה לחזור אליה? לדברי אליעד כהן, התשובה תלויה במה שבאמת חשוב לאותו אדם. אם האדם אומר לעצמו: אני רוצה להיות במערכת יחסים רק עם מישהי שרוצה ... להיות איתה, במקרה כזה, עדיף לו לוותר מראש ולא להתאמץ, כי היא לא רוצה אותו כפי שהוא. לכן, הגורם המרכזי בהתלבטות האם לחזור לאקסית או לא הוא להבין מה בדיוק האדם רוצה ממערכת היחסים. אם הוא רוצה קשר המבוסס על קבלה מלאה ללא תנאים, הרי שחוסר הרצון של האקסית ... בחיים. מדוע אנשים מייעצים לוותר על האקסית ואיך זה קשור לאגו? אליעד כהן הסביר שברוב המקרים, אנשים המייעצים לא לנסות לחזור לאקסית הם אנשים שמתקשים להתמודד עם דחייה או פגיעה באגו. אלה אנשים שנפגעו בעבר ממערכות יחסים שנכשלו, והם רוצים להצדיק את חוסר ... אנשים רבים, המאמץ להחזיר אקסית הוא קשה יותר רגשית ומלחיץ יותר, אך מהותית זהו אותו עיקרון בדיוק. מה הקשר בין הרצון לחזור לאקסית לאהבה הפנימית? אליעד כהן העמיק והדגיש שהרצון להחזיר אקסית הוא ביטוי חיצוני של הרצון הפנימי לאהוב ולקבל אהבה. השורש של הרצון לחזור לאקסית, הוא הרצון לאהוב את המציאות בצורה בלתי מותנית - כפי שאדם אהב את עצמו ואת המציאות בעבר, כשהיה אלוהים. לפיכך, אנשים שאומרים ... אותך ללא תנאים כפי שאתה, וברור שהאקסית לא תקבל זאת, אז במקרה כזה אין טעם להתאמץ כי זו לא המטרה שאתה מחפש. האם כדאי לחזור לאקסית? איך להחזיר את האקסית? האם לנסות לשכוח את האקסית? למה האקסית לא רוצה אותי? איך לגרום לאקסית לרצות אותי? האם חשוב שהאקסית ... היה מישהו שהיה עם מי הוא היה עם מישהי בסדר והם נפרדו עכשיו מי זרק את מי היא זרקה אותו עד כאן סבבה, עכשיו הוא רצה לחזור אליה והוא התלבט האם לחזור אליה או לא לחזור אליה לאקסית שלו עכשיו השאלה היא והיא לא רצתה שהם יחזרו, עכשיו השאלה היא האם ועד כמה זה משנה בהחלטה שלו כאילו האם זה צריך שישנה לו ... היא רוצה אותו או לא רוצה אותו או לא. אתה הבנת את השאלה? ש: לא. אליעד: עכשיו אתה היית פעם עם מישהי? ש: לא אני יכול לחזור הבנתי מה אמרת. אליעד: אז תחזור על השאלה. ש: הבנתי מה אמרת. אליעד: מה הבנת? ש: הוא רוצה אותה בחזרה. אליעד: כן והיא לא רוצה אותו עד כאן זאת עובדה. ש: אתה שואל אם היא רוצה אותו או לא רוצה אותו זה צריך להיות פקטור בשבילו. אליעד: בלהחליט אם לחזור אליה או לא כן מה אתה חושב. ש: מה זה בלהחליט זה לא שיש לו את הבחירה. אליעד: לא הוא מתלבט האם להשקיע בלחזור אליה או לא יש לו התלבטות ... הוא יכול לבחור נכון, הוא יכול לבחור האם אני מנסה להשיג אותה או עכשיו מנסה לשכוח אותה. ש: אז הוא לא בטוח שהוא רוצה לחזור. אליעד: אמרתי הוא מתלבט הוא קם בבוקר ואמר אני רוצה אותה אבל היא לא רוצה אותי אז מה אני אמור לעשות אני אמור לנסות לחזור אליה או לא השאלה האם זה שהיא לא רוצה אותו האם זה אמור להיות פקטור באם לחזור אליה או לא. מה אתה חושב מה אתה אומר? ש: תלוי עד כמה הוא רוצה לחזור אליה כאילו. אליעד: זאת התשובה שלך הלאה next, אתה יודע מה בוא בשביל שלא יהיה זה בוא תפרט ואז נראה אם באמת סתם אמרתי next. ש: אוקי ... זה כן משנה? ש: זה יכול לשנות. אליעד: זאת התשובה? ש: זאת התשובה שלי. אליעד: פסלתי אותה הלאה, הוא עכשיו מתלבט אם לחזור לאקסית או לא והיא לא רוצה בסדר האם הוא אמור להתחשב אם היא רוצה או לא רוצה? ש: לא. אליעד: לא בטוח שלא את בטוחה שלא? ש: בטוחה. ... אומר? ש: בא נבין את השאלה יותר טוב שנייה. אליעד: אוקי. ש: הוא לא בטוח אם הוא רוצה נכון? אליעד: עלתה בו מחשבה לנסות לחזור אליה. ש: הבנתי. אליעד: והיא אמרה לו אני לא רוצה לחזור אליך עכשיו הוא מתלבט האם להחזיר את האקסית שלו או לא זאת אומרת האם לעשות מאמצים לנסות לחזור לאקסית או לא והשיקול הוא היא אומרת שהיא לא רוצה אז האם זה שהיא לא רוצה כאילו האם זה אמור להשפיע על ההחלטה אם לחזור אליה או שזה לא אמור להשפיע על ההחלטה אם לחזור אליה. מה אתה חושב? ש: בפשט זה אמור להשפיע. אליעד: אמור להשפיע היא אמרה בפשט זה אמור לא להשפיע. ש: ברור שזה אמור להשפיע. אליעד: היא ...

... האקסים? איך לשכוח אקסים? איך לגרום לאקסים להתגעגע? איך לגרום לאקסים לחזור? איך לגרום לאקסים לקנא? איך ... איך לגרום לאקסים לרצות אותך? איך להחזיר אהבה? איך להחזיר מישהי? איך לחזור אליה? איך לחזור אחרי פרידה? אקסים מיתולוגיים אקסית מיתולוגית וכאן אשיב להמון שאלות, בנושא של איך לחזור לאקסים? האם כדאי לחזור לאקסים? האם יש שיטות לחזור לאקסים? איך מומלץ לחזור לאקסים? מה לעשות ומה לא לעשות כאשר חוזרים לאקסים? מה הסיכוי לחזור לאקסים? איך לשכוח אקסים? ועוד ... שיכולה לעשות אותך מאושר. אבל בהחלט מותר לך לחשוב כך. שאלה האם כדאי לחזור לאקסית? תשובה האקסית שלך היא בן אדם ככל שאר בני האדם. וכדאי או לא כדאי לך לחזור אליה, בדיוק כמו שכדאי או לא ... קשר עם כל בחורה אחרת, בכל שלב של הקשר. שאלה האם זה לגיטימי לרצות לחזור לאקסית, רק בגלל שהאגו שלך פגוע, שהיא לא רצתה אותך? האם זה לגיטימי לרצות לחזור לאקסית, רק בגלל תחושת בדידות תלות רגשית? האם כל הסיבות לגיטימיות לרצות לחזור לאקסית? תשובה כן, למה לא?! כל ... שהזוגיות הזאת תצליח, אם הבעיות שהיו, לא יטופלו. אבל כסיבה לרצות לחזור לבחורה, למה לא?! שום סיבה, לא ... היא ישות עצמאית, עם העדפות שאינן בהכרח זהות. שאלה האם ניתן תמיד לחזור לאקסית? בכל מצב? לא משנה מה ... שהאקסית תרצה אותך שוב, אחרי בגידה פשע כלשהו שביצעת כלפיה? האם ניתן לחזור לאקסית, אם ניסית להחזיר את ... האפשריות? תשובה כן, בהחלט כן. תמיד ולעולמי עולמים, יש את האפשרות לחזור לאקסית, ולא משנה מה קרה ביניכם ... דווקא יכול להיות שזה מה שיגרום לאקסית שלך לסלוח לך ולהיות מוכנה לחזור אליך. כי זה יכול להעלות לה את ... מסוגל להכיל את זה, וזה עצמו עונה לה לצרכים רגשיים כלשהם, שיאפשרו לה לחזור להיות איתך בקשר. נכון, זה אולי ... נכון לעשות כך? תשובה כן ולא. אם המרדף מהותו שאתה רוצה להכריח אותה לחזור להיות איתך הישן, אז כנראה שלא. ... היא תראה אותך עם בחורות אחרות, אז אולי תיאורטית מרוב קנאה, היא תרצה לחזור אליך. אבל בפועל, כנראה שהיא ... וכל מקרה לגופו. אבל זה לא שחור או לבן. שאלה אם מנסים לגרום לאקסית לחזור, דרך החברים שלה, איך הכי נכון ... אם היא לא תהיה איתך, אז בגלל האהבה שלהם אליה, הם ירצו לשכנע אותה לחזור אליך. בנוסף, כשהחברים שלה ינסו לשכנע אותה לחזור אליך, היא תהיה פחות חשדנית, כי ... יותר מידי, שהיא לא תתרגל להיות בלעדיך. שאלה האקסית מראה שהיא רוצה לחזור, האם להיות קשה או קל להשגה? האקסית פונה אליך אחרי הפרידה, האם לחזור אליה או להתעלם ממנה לתקופה ... האם יהיה לאקסית יותר טוב אם היא תחזור אליך? תשובה כאשר אתה רוצה לחזור לאקסית שלך, עליך לנסות שלב ... טובים אם תחזור להיות עם האקסית שלך, כנראה שתיכשל בלגרום לאקסית שלך לחזור. אבל אם תתמקד בליצור מציאות ... איתה. שאלה האם חייבים לעבור תהליך של גמילה מהאקסית, כדי שיהיה ניתן לחזור אליה? תשובה לפעמים אולי כן, ... כמובן, כדי שיישאר רגש כלשהו. אבל כגישה, אין צורך להיגמל מהאקסית כדי לחזור אליה. וזה לא רע להיות תלוי ...

... האם כדאי לחזור לאקסית? האם להיות עם האקסית? האם לחזור לאקסית? האם לחזור אחרי בגידה? האם להתגרש או להישאר? האם ללכת לטיפול זוגי או להתגרש? האם להיות בזוגיות אחרי בגידה? חזרה לאקסית, החזרת אהבה האם כדאי לחזור לאקסית או להתקדם הלאה? כאשר מתמודדים עם פרידה, אחת השאלות המורכבות והנפוצות ביותר היא האם כדאי לנסות לחזור לאקסית. אליעד כהן מציג את הנושא מזווית מפורטת ויסודית, ומסביר כיצד ניתן להחליט נכון בעניין זה. האם האמונה לאקסים לא חוזרים נכונה? רבים מחזיקים בדעה נפוצה שאומרת: לאקסים ... עם זאת, אליעד כהן מדגיש כי אין כלל חד - משמעי בעניין זה. ההחלטה אם לחזור לאקסית אינה תלויה בכלל כלשהו, אלא במחשבה רציונלית וברורה לגבי הפוטנציאל לעתיד משותף. כלומר, אין לפסול או לקבל מראש אפשרות לחזור לקשר, אלא לבדוק לעומק האם הקשר יכול להיות טוב בעתיד. האם הרצון לחזור נובע מאהבה אמיתית או מבדידות? אליעד כהן מבהיר שאחת הטעויות הנפוצות שאנשים עושים לאחר פרידה היא לחשוב שהם מתגעגעים לאקסית מתוך רגשות אמיתיים. בפועל, לעיתים הרצון לחזור נובע מתחושת בדידות או חוסר בזוגיות חדשה. הוא מציין בבירור, שאם היתה קיימת זוגיות חדשה זמינה, סביר להניח שהרגשות כלפי האקסית היו נחלשים משמעותית או נעלמים לחלוטין. לכן, ... החשובה היא האם יש רצון אמיתי לחיבור רגשי עם אותה אקסית או שהרצון לחזור הוא רק דרך למלא חלל רגשי זמני. מהם היתרונות והחסרונות בחזרה לאקסית? כדי לקבל החלטה נכונה, אליעד כהן מציע לבחון את היתרונות והחסרונות הבאים: יתרון: ההיכרות הקודמת עם ... ישנה דינמיקה מוכרת. חיסרון: הקשיים והבעיות שהובילו לפרידה עלולים לחזור, במיוחד אם לא טופלו בצורה עמוקה ויסודית. חיסרון נוסף: האקסית כבר מכירה את הצדדים השליליים שלך, ולכן עשויה להיות פחות סבלנית ופחות סלחנית. יתרון פוטנציאלי של זוגיות חדשה: ... מה השיקול המרכזי להחלטה - העבר או העתיד? השיקול המרכזי בהחלטה האם לחזור לאקסית הוא העתיד ולא העבר. אליעד כהן מדגיש שלא משנה כמה ניסיונות נעשו בעבר, מה קרה ביניכם, וכמה הצליח או לא הצליח הקשר הקודם. השאלה המרכזית והיחידה היא האם אתה מסוגל ... זו נקודת ההכרעה העיקרית והיחידה שצריכה להנחות את ההחלטה. האם כדאי לחזור לקשר אחרי בגידה? גם במקרה של בגידה, אליעד מסביר שההחלטה תלויה באופן בלעדי בשאלה האם ניתן לשקם את הקשר לעתיד טוב יותר. הבגידה, למרות שהיא גורם משמעותי מהעבר, אינה צריכה ... ניתן לקבל החלטה נכונה ואמיתית. מה הטעות שרוב האנשים עושים כשהם מנסים לחזור לאקסית? טעות נפוצה שאנשים עושים היא ניסיון לחזור לקשר למרות שבתוך תוכם הם אינם בטוחים שהוא יכול להיות טוב בעתיד. לעיתים הם חושבים שיהיה בסדר, מבלי לתקן את הבעיות האמיתיות שהובילו לפרידה. אליעד מזהיר שניסיון כזה בדרך כלל נכשל, כי אין באמת התמודדות עם השורש האמיתי של הבעיה. לסיכום: לחזור או לא לחזור? התשובה הסופית לשאלה האם כדאי לחזור לאקסית? לפי אליעד כהן היא פשוטה: עליך לשאול את עצמך האם אתה מאמין שהעתיד עם האקסית יכול להיות טוב עבורך. אין חשיבות למה שקרה בעבר, אין חשיבות למספר הפעמים שניסית, ואין ... האם ניתן לשקם קשר אחרי בגידה? מתי כדאי ללכת לטיפול זוגי? האם כדאי לחזור לאקסית? איך להחליט אם לנסות שוב קשר זוגי עם האקסית? כאשר אדם נפרד מבן או בת זוג, עולה השאלה האם נכון לשקול חזרה לאקסית. יש דעה רווחת שאומרת כי לאקסים לא חוזרים, אך האם ... המחשבה על לנסות שוב היא מוצדקת, או שמדובר בהתעקשות מיותרת? האם הרצון לחזור לאקסית נובע מבדידות? אחד השיקולים החשובים הוא האם הרצון לחזור נובע מרגשות אמיתיים כלפי האקסית, או פשוט מתוך תחושת בדידות. לעיתים, אדם רוצה לחזור לאקסית רק מפני שאין לו כרגע זוגיות אחרת. במקרה כזה, אם היה מוצא בת זוג חדשה, סביר להניח שהוא היה שוכח מהאקסית מהר מאוד. לכן, חשוב לשאול: האם הרצון לחזור הוא מתוך חיבור אמיתי, או מתוך צורך למלא חלל רגשי? מהם היתרונות והחסרונות של חזרה לאקסית? כאשר שוקלים לחזור לאקסית, יש לבחון את היתרונות והחסרונות של ההחלטה: יתרון: האדם כבר מכיר את הקשר ואת הדינמיקה, ואין צורך להתחיל הכל מחדש. חיסרון: אם בעבר הקשר לא הצליח, ייתכן שהבעיות ... חדשה ללא משקעי העבר. מה השיקול המרכזי - העבר או העתיד? השאלה אם לחזור לאקסית או לא אינה תלויה במה שקרה בעבר, אלא במה שיכול לקרות בעתיד. מה שחשוב זה להעריך את הפוטנציאל של הקשר ולשאול: - האם אני מסוגל לדמיין את עצמי מאושר איתה בעתיד? - האם ... שביחס לאלטרנטיבות, הקשר הזה מציע את הסיכוי הגבוה ביותר לאושר? האם לחזור אחרי בגידה? כאשר מדובר בחזרה לקשר אחרי בגידה, השאלה היא עדיין אותה שאלה עקרונית: האם העתיד עם אותו אדם יכול להיות טוב? בגידה היא חלק מהעבר, ולכן היא רק אחד מהשיקולים, אך ... מערכת יחסים טובה יותר, או שהסיכוי לכך נמוך מאוד. מהי התשובה הסופית - לחזור או לא? התשובה לשאלה אם לחזור לאקסית או לא, תלויה בשיקול העיקרי: עד כמה טוב אתה חושב שיהיה לך איתה בעתיד. אם אתה משוכנע שהקשר יכול להצליח ולהיות טוב עבורך, כדאי לשקול זאת. אם לא - עדיף להמשיך הלאה. ... ממישהי מישהי נפרדה ממישהו בסדר עכשיו השאלה היא האם זה נכון לרצות לחזור לאקסית או האם זה נכון לרצות לחזור לאקס האם זה נכון תפיסתית, יש כאלה שאומרים מי שלא רוצה אותך אל תהיה איתו או משהו כזה האם המחשבה על לנסות להיות עם האקס היא נכונה או לא נכונה שזה מצד האמת זה כמו לשאול אם ...

... וו, דה זה וו, פרדוקסים של זמן, מסע בזמן, תפישת הזמן, פרדוקס בזמן, מכונת זמן, לנסוע בזמן, לנוע בזמן, האם ניתן לחזור בזמן? האם אפשר לחזור בזמן? חזרה בזמן, לחזור אחורה בזמן מה זה דזה וו ואיך התחושה הזו נוצרת במוח? דזה וו ... באירוע המקורי לא חוויית דזה וו, ואילו כעת אתה כן חווה אותו. זה כשלעצמו הבדל שהופך את שני האירועים ללא זהים. האם אפשר באמת לחזור בזמן באופן מוחלט? אליעד כהן מציין שחזרה בזמן תלויה בהגדרה של מה זה אומר לחזור בזמן. הוא מבחין בין שני סוגים של חזרה בזמן: חזרה בזמן ... נוצר מצב דומה מאוד לעבר. אך עדיין יהיה הבדל, למשל בכך שאתה מודע לכך שהזזת את העט חזרה. לכן, מבחינה לוגית מוחלטת אי אפשר לחזור אחורה בזמן באופן מושלם. תמיד יישאר לפחות הבדל אחד קטן בין ... בין רגעים שונים מיטשטשים. על ידי כך, הוא יוכל אולי להרגיש שהוא יכול לנוע בזמן באופן חופשי יותר. מה זה דזה וו? האם ניתן לחזור אחורה בזמן? מה הקשר בין דמיון למציאות? כיצד תפיסת הזמן ... בחוויה המקורית לא הרגיש את אותה תחושה. ברגע שיש הבדל ולו הקטן ביותר, לא ניתן להגיד שמדובר בשחזור מוחלט של העבר. האם ניתן לחזור בזמן באופן מלא? בשאלה על פרדוקסים של זמן, מסע בזמן, תפישת הזמן, והאם יש אפשרות לחזור אחורה בזמן (האם ניתן או האם אפשר לחזור בזמן), הטענה היא שתלוי כיצד מגדירים לחזור בזמן. אם לחזור בזמן פירושו לשחזר מצב קודם באופן מוחלט, כך שלא יהיה הבדל בין המציאות עכשיו למציאות שהייתה בעבר, הדבר לא אפשרי מבחינה לוגית. למשל, אם תנסה לחזור לנקודה כלשהי בעבר, תמיד תהיה נקודה שונה: כעת יש לך זיכרון של הניסיון לחזור בזמן, בעוד שבעבר טרם חווית את החזרה בזמן. האם אפשר ליצור מצב ... שבו אין הבדל בין לפני ואחרי, מסוגל לחדול מהגדרת הזמן וההפרדה בין רגעים. כאשר אין אצל האדם הבדל בין לפני ואחרי, אז לחזור בזמן הוא עניין של תפישת מציאות. לכאורה, מי שיגיע ליכולת הזו ... הרעיון הזה מתקשר לפרדוקס בזמן, לתפישת הזמן, ליכולת שלנו לנוע בזמן או אפילו לנסוע בזמן ממש. אם מישהו שואל האם אפשר לחזור אחורה בזמן או לא, התשובה תלויה בהגדרותיו: ברמה הלוגית ... זה לא היה לך דזה וו עכשיו יש לך דזה וו אז זה לא אותו דבר זה כמו לדוגמה נגיד הנושא של כל הפרדוקסים של הזמן האם נגיד באמת לחזור בזמן לצורך העניין, נגיד אם ככה וככה אז תחזור בזמן למה אי אפשר ברמה הלוגית לחזור בזמן, אוקי האם אפשר לחזור בזמן או אי אפשר לחזור בזמן מה האמת, מה האמת אפשר לחזור בזמן או אי אפשר מה התשובה, אם מישהו שואל אותך עכשיו אפשר או ... everything is possible תגיד אפשר סגרנו את העניין אוקי הלאה, אבל נגיד שעכשיו שואלים אותך תגיד מה אתה חושב אפשר או אי אפשר לחזור בזמן? מה אתה אומר? ש: שאי אפשר. אליעד: מה נסגר איתך, מה אתה אומר נו כשמישהו אומר לך אפשר או אי אפשר לחזור בזמן מה אומרים לו. ש: מהיבט מסוים. אליעד: לא אין מהיבט מסוים צריך תשובה אפשר או אי אפשר, מה אומרים לו? ש: תלוי. אליעד: מה תלוי, מה אומרים לו הוא שאל אותך עכשיו תגיד לי. ש: מה זה לחזור בזמן. אליעד: יפה אומרים לו תגדיר לי לחזור בזמן, תגדיר למה אתה מתכוון כשאתה אומר לחזור בזמן, הוא אומר לך האם אפשר לחזור בזמן, תגדיר לי למה אתה מתכוון לחזור בזמן. ש: גם להגדיר מה זה זמן. אליעד: לא תגדיר לי מה זה לחזור בזמן, אם נגיד הוא אומר לך לחזור בזמן פירושו שליצור מצב שהוא זהה במאה אחוז למצב הקודם אז זה ...

... האם כדאי לחזור לאקסים? האם להילחם על האקסית? האם להיות בקשר עם האקסים? איך מחזירים אקסים? איך להחזיר אקסית? האם לחזור לאקסית? איך לשכנע את האקסית לחזור אליך? איך לשכוח אקסית? איך להוציא את האקסית מהראש? מדריך לאקסים האם כדאי לחזור לאקסים? איך להתמודד עם אקסים בזוגיות? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בשאלה המרכזית של האם כדאי לחזור לאקסים, איך להתמודד עם קשרים ישנים, והאם זה נכון ... רע, אך יש לבחון את הנסיבות כדי להבין אם יש מקום לנסות מחדש. האם תמיד כדאי לחזור לאקס? כאן מציג אליעד כהן שתי גישות מנוגדות: יש הממליצים תמיד לחזור לאקסית, ויש כאלה שמסבירים שאין טעם לחזור לקשר עם אדם שהקשר עמו לא הצליח. הוא טוען כי אלו ... אליעד כהן היא שצריך לשאול את עצמך את השאלה המרכזית: האם יש לך רצון אמיתי לחזור לאקסית? האם אתה מאמין כי זה יכול להוביל לאושר אמיתי? ... לבחון כל מקרה לפי הצרכים והמצב של כל אחד. אין תשובה מוחלטת לשאלה האם כדאי לחזור לאקס, וההחלטה צריכה להתבסס על רצון אמיתי ומודעות לגבי הסיכוי לשיפור. האם כדאי לחזור לאקס? איך להחזיר את האקס? איך לשכוח את האקס? האם ... מערכת יחסים עם האקסית יתרונות וחסרונות בלחזור לאקסית אקסים - האם כדאי לחזור לאקס? נושא האקסים מעורר שאלות רבות כמו האם כדאי לחזור לאקס, איך לחזור לאקס, האם מומלץ להיות בקשר עם האקס, ומה לעשות אם ... אם כן - שווה לנסות. אם לא - עדיף להמשיך הלאה. האם תמיד נכון לנסות לחזור לאקס? יש אנשים שדוגלים בגישה שאומרת תמיד כדאי לנסות לחזור לאקס, ויש כאלה שאומרים תמיד עדיף לא לחזור לאקס. שתי הגישות אינן נכונות בהכרח. מי שאומר שחייבים לחזור לאקס טועה, כי אין דבר כזה האדם היחיד בעולם שאפשר ... אינה שונה מניסיון להשיג מטרה אחרת בחיים. אין תשובה מוחלטת לשאלה האם כדאי לחזור לאקס, והתשובה משתנה בהתאם לנסיבות. המפתח הוא לא להיתפס לכללים קשיחים כמו אסור לחזור לאקס או חייבים להילחם על הקשר, אלא לבחון כל מקרה ... זוגיות מוצלחת? איך לשפר את הביטחון העצמי לאחר פרידה? מהם הסימנים שכדאי לחזור לאקס? החזרת אקסים כשיקול עסקי, האם להמשיך בלימודים? ... לסגור את העסק? קבלת החלטות מול האקסים, מערכת יחסים עם האקסית, בעד ונגד לחזור לאקסית, יתרונות וחסרונות בלחזור לאקסית, למה כדאי לחזור לאקסית? להיפרד או להישאר, להילחם על הקשר או להיפרד, ...

... שיטות לטיפול בטראומה, זיכרון טראומטי, האם חייבים לטפל בשורש הטראומה? האם חייבים לחזור לזיכרון הטראומטי כדי לטפל בטראומה שנוצרה ממנו? האם אפשרי לטפל בטראומה בלי לחזור לעבר? מהי חרדה טראומטית? האם חייבים לחזור לעבר כדי לטפל בטראומה? אליעד כהן ... הזיכרון עולה, האדם לא ירגיש רע ולא יחווה חרדה. כיצד מחליטים האם לטפל בעבר או בהווה? כדי להחליט האם יש צורך לחזור לעבר ולטפל בשורש הטראומה או שאפשר ... הדמיון בין הסיטואציה בהווה לבין האירוע מהעבר. כאשר הסיטואציה הנוכחית דומה מאוד לאירוע הטראומטי מהעבר, יש חובה לחזור לעבר ולהתמודד עם הזיכרון הטראומטי עצמו. לדוגמה, אם אדם מפחד ממבחן בגלל כישלון בעבר באותו סוג של מבחן, לא ניתן להתעלם מהעבר אלא חייבים להתמקד בו, לחזור אל החוויה הקודמת ולטפל ישירות בזיכרון ... זיכרון טראומטי כשהעבר דומה מאוד להווה? כאשר הסיטואציה בהווה דומה מאוד לעבר, הדרך היחידה להתגבר על הטראומה היא לחזור אל הזיכרון הטראומטי המקורי. המטפל ... מסוגל להגיע למצב זה, אפשר לומר שהטראומה נפתרה. לדוגמה, אם מישהו פוחד להיכשל במבחן כי נכשל בעבר, הוא יצטרך לחזור אל הזיכרון של אותו כישלון קודם, ... ובכל פעם שהזיכרון יעלה הוא לא יעורר תחושה שלילית כי האדם יבין שאין לו שום קשר למצב הנוכחי. האם תמיד חובה לחזור לטפל בשורש הטראומה? לפי אליעד כהן, לא תמיד חייבים לחזור לטפל בשורש הטראומה. יש מקרים שבהם ... להסביר לאדם שאין קשר ביניהם וכך לשחרר אותו מהזיכרון הטראומטי. עם זאת, כאשר יש קשר הדוק וברור, יש חובה אמיתית לחזור לטפל בעבר, בזיכרון הטראומטי, בצורה ... למשל, אדם שפוחד לדבר עם אנשים משום שזכר צחוק עליו בבית הספר. השאלה היא האם כדי להתמודד עם פחדים אלו, חייבים לחזור לטראומה המקורית, או שניתן לפתור את הבעיה מבלי לחזור לעבר. הסיבה לפחד היא תחושת הקשר בין ... בזה: 1. לגרום לכך שהזיכרון לא יופיע כלל. 2. לגרום לכך שגם כאשר הזיכרון מופיע, לא תהיה תחושת רע. האם יש צורך לחזור לעבר כדי לטפל בטראומה? ההחלטה אם יש צורך לחזור לעבר תלויה בדמיון שבין הסיטואציה בהווה לסיטואציה מהעבר. אם ההווה דומה מאוד לעבר, יש צורך לחזור לטיפול בעבר. לדוגמה, אם אדם מפחד לעשות מבחן בגלל כישלון במבחן קודם, יש צורך לחזור לעבר ולשוחח על החוויה המפחידה כדי לשחרר את הרגשות השליליים. אם ההווה לא דומה לעבר, אז אין צורך לחזור לעבר, ויש לטפל בהבנת חוסר הדמיון. ... שמפחד לדבר עם אנשים בגלל חוויות צחוק בבית הספר, אם ההווה שונה (כמו סיטואציות של שיחות עם מבוגרים), אין צורך לחזור לעבר. מה קורה כשאין קשר בין העבר ... מה קורה כשיש קשר בין העבר להווה? אם הסיטואציה בהווה דומה מאוד לעבר (כמו במבחן שבוצע פעם קודמת), אז יש צורך לחזור לעבר ולפתור את הבעיה שם. המטפל יקשיב ... יוכל לומר שמה שקרה בעבר יכול להתרחש שוב מבלי שזה יפגע בו. האם תמיד חייבים לטפל בשורש הטראומה? לא תמיד חייבים לחזור לעבר. במקרים בהם אין קשר ישיר בין ... שהוא נזכר במשהו מהעבר למה אתה לא מדבר עם אנשים כי זה מזכיר לך את זה שבבית הספר צחקו עליך, האם לשם כך חייבים לחזור לעבר ולטפל בו או לא התשובה היא כזאת ... בדיוק אותו דבר אז אתה לא יכול להגיד לו אין קשר אתה לא אמור להיזכר אז מה שאנחנו נצטרך לעשות אנחנו נהייה חייבים לחזור לעבר ולטפל בעבר, מה זאת אומרת אם ... אסון בהנחה שזה באמת דומה שבאמת הנסיבות הן אותם נסיבות וזה באמת דומה הטראומה למה שקורה כרגע אנחנו נהייה חייבים לחזור לעבר להגיד לו אוקי אז מה קרה בעבר בוא ... שממנה נוצרה החרדה שממנה נוצרה הטראומה האם חייבים תשובה אם זה דומה למה שקורה כיום אז חייבים חייבים באמת לחזור לעבר וחייבים למצוא מה קרה וכמובן שלא חייבים לחזור למקרה הספציפי אבל חייבים לטפל ספציפית ...

... כדאי לנסות שוב? האם כדאי לחזור לאקסית? האם כדאי לשמור על קשר עם האקסית? האם יכול להיות לך טוב עם האקסית? איך לדעת האם לחזור לאקסית? האם להיפרד? האם להילחם על הקשר? האם להתגרש? האם ללכת לטיפול זוגי? איך לקבל החלטה לגבי האקסית? האם כדאי לחזור לאקס או להמשיך הלאה? כאשר מתלבטים בשאלה אם כדאי לחזור לאקס או לאקסית, חשוב קודם כל להבין שהשאלה הזאת היא שונה ... פשוט שואל את עצמו אם יש סיכוי שיהיה טוב. אבל לגבי אקסים, המצב מורכב יותר כי כבר ניסיתם את הקשר, לעיתים כמה וכמה פעמים, והדברים לא הסתדרו. לכן, השאלה האם לחזור לאקסית? הופכת להיות משמעותית וכבדה יותר, כי היא נושאת בתוכה את כל חוויות העבר, הכישלונות והבעיות שהיו ביניכם. איך לקבל החלטה נכונה אם לחזור לאקסית? הדרך הנכונה להסתכל על השאלה הזו היא לשנות את אופן החשיבה. במקום לחשוב האם כדאי לחזור לאקס או לא?, יש לשאול שאלה הרבה יותר פרקטית ומדויקת: האם ... שיש סיכוי שהעתיד יכול להיות טוב, אז כדאי לך בהחלט לנסות שוב. אבל אם אתה חושב שהבעיות שהיו בעבר לא פתירות או שאין סיכוי אמיתי שהן ייפתרו בעתיד, אז אין טעם לחזור לאותו קשר. למה אנשים נשארים בזוגיות לא טובה? אנשים רבים ... תמיד לבחור מחדש ולבחון אם הוא באמת רוצה להיות במקום שבו הוא נמצא, ולא מתוך הרגל בלבד. מהן האלטרנטיבות שצריך לשקול לפני שחוזרים לאקסית? כאשר שוקלים אם לחזור לאקס, חשוב לזכור שיש כמה אופציות: להיות לבד. להכיר מישהו חדש. לנסות שוב את הקשר עם האקסית או האקס. יש להשוות בין האופציות האלו. אם לאחר השוואה עולה בבירור שהאפשרות הכי טובה עבורך היא לחזור לאקס, אז כדאי לנסות שוב. אך אם האפשרויות האחרות נראות עדיפות, למשל להכיר מישהו חדש שמתאים לך יותר, אז אין טעם לחזור לאקס רק בגלל שהוא מוכר ונוח. איך לבדוק בצורה מעשית אם יש ... הסיבות שבגללן נפרדתם עדיין קיימות, או שנפתרו? אם אין לכם מושג ברור למה נפרדתם, זה סימן לכך שאין ביניכם תקשורת טובה, וזה כשלעצמו בעייתי מאוד. כדי שתוכלו לחזור לאקס בהצלחה, אתם חייבים להבין בדיוק מה גרם לפרידה, ולבחון ... טוב, רק מתוך פחד משינוי או הרגל. ההחלטה אם להיפרד או להישאר צריכה להתבסס תמיד על ההערכה לעתיד הקשר, ולא על פחדים או הרגלים מהעבר. לסיכום, איך להחליט אם לחזור לאקסית? השאלה הנכונה היא תמיד: האם אני מאמין שיכול להיות לי ... שווה להילחם ולנסות שוב, לא משנה כמה פעמים נכשלתם בעבר. אם התשובה שלילית, מומלץ מאוד לשחרר ולהתקדם הלאה, אפילו אם אתם כבר נמצאים בתוך קשר בפועל. האם כדאי לחזור לאקסית? האם להילחם על הזוגיות? איך להחליט אם להתגרש? איך להצליח בקשר זוגי אחרי פרידה? מתי כדאי ללכת לטיפול זוגי? האם כדאי להישאר בזוגיות לא טובה? איך לקבל החלטה נכונה בזוגיות? האם כדאי לחזור לאקס? הפעם נדון בשאלה שמעסיקה רבים: האם כדאי לחזור לאקס או לאקסית? כלומר, אם יצאתם עם מישהו או מישהי, נפרדתם, ... למה? כי כבר ניסיתם להיות ביחד, וזה לא הצליח. אולי אפילו ניסיתם כמה וכמה פעמים, נפרדתם וחזרתם שוב ושוב, ולמרות זאת זה לא הסתדר. זו בדיוק הסיבה שהשאלה האם לחזור לאקס? היא שאלה שונה מהשאלה האם כדאי להתחיל עם אדם חדש?. אם ... אבל אם זה אקס או אקסית, נוספות לזה החוויות הקודמות, הכישלונות והסיבות שבגללן נפרדתם מלכתחילה. איך לקבל את ההחלטה? השאלה החשובה באמת היא לא האם כדאי לי לחזור לאקס? אלא האם אני חושב שיכול להיות לי טוב עם האדם הזה בעתיד? בדיוק כמו ששוקלים האם להתחיל קשר עם מישהו חדש, כך צריך לשקול גם אם לחזור לאקס. התשובה לא תלויה בעבר, אלא אך ורק בהערכה לעתיד: אם אתה ... שיכול להיות לך טוב איתו או איתה בעתיד, אז זה כן שווה לנסות שוב, גם אם נכשלתם בעבר. אם את חושבת שאין סיכוי שזה יעבוד ושהבעיות שהיו לא ייפתרו, אז אין טעם לחזור. אנשים נוטים להישאר במקום רק כי הם כבר שם אנשים רבים נמצאים ... כל יום צריך לשאול את עצמנו מחדש: האם אני רוצה להיות כאן? האם אני רוצה את הקשר הזה? האם זה באמת טוב לי? השוואה בין אופציות - לא רק מול האקס כאשר שוקלים לחזור לאקס, חשוב להשוות את זה מול כל האלטרנטיבות: להיות לבד להכיר מישהו חדש לנסות שוב עם האקס אקסית אם האפשרות של לחזור לאקס היא הטובה ביותר יחסית לשאר האופציות, אז זה שווה לנסות שוב. אם יש אלטרנטיבה טובה יותר - למשל, להכיר מישהו חדש שמתאים לך יותר - אז אין סיבה לחזור אחורה. איך לבדוק אם יש סיכוי שהקשר יעבוד הפעם? כדי לקבל ... זה יעבוד. אם שום דבר לא השתנה - כנראה שהתוצאה תהיה זהה. אם יש ספקות משמעותיים - אולי עדיף לוותר ולפתוח דף חדש. השורה התחתונה אם אתם שואלים את עצמכם האם לחזור לאקס, השאלה הנכונה היא: האם אני מאמין שיכול להיות לי טוב עם ...