אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה לוזר ✔שגרה להצלחה, האם שגרה זה טוב או רע? שגרת חיים בריאה, שגרה יומית, חיים שגרתיים, שגרה נכונה, שגרה בריאה, שגרת בוקר בריאה, הרגלים של עשירים...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
שגרה להצלחה, האם שגרה זה טוב או רע? שגרת חיים בריאה, שגרה יומית, חיים שגרתיים, שגרה נכונה, שגרה בריאה, שגרת בוקר בריאה, הרגלים של עשירים, לחיות חיי שגרה, העצמה אישית, שינוי הרגלים, הרגלים של אנשים מצליחים, להתרגל להצליח
האם כדי להצליח בחיים צריך לחיות בשגרה מסודרת?

אנשים רבים חושבים שכדי להצליח בחיים צריך שתהיה להם שגרת יום מסודרת וברורה, זמן קבוע לקימה, לעבודה ולמנוחה. אך לפי אליעד כהן, לא רק שאין צורך בשגרה קבועה, אלא ששגרה יכולה להזיק ולהוביל לכישלון. הסיבה לכך היא ששגרה מבוססת על פעולה אוטומטית ולא על חשיבה מודעת. פעולה אוטומטית משמעה שהאדם מפסיק לבדוק ולחשב מה הכי נכון לעשות, אלא פשוט פועל מתוך הרגל, וזה מוביל לקבלת החלטות פחות טובות ולהיעדר גמישות.

האם התמדה מחייבת שגרת חיים קבועה?

אליעד כהן מסביר שאמנם יש מטרות מסוימות שהשגתן דורשת התמדה לאורך זמן, אך לא בהכרח בצורה של שגרה נוקשה. אם אדם רוצה להצליח במשהו, הוא בהחלט צריך לבצע פעולות מסוימות בעקביות ולאורך זמן, אך זה לא אומר שהפעולות האלה צריכות להתרחש באותו יום או באותה שעה קבועה בכל פעם. מה שחשוב זו העקביות, אך העקביות לא חייבת להיות מבוססת על שגרה נוקשה.

למה שגרה היא פעולה מזיקה ולא מועילה?

אליעד טוען ששגרה היא בעצם פעולה ללא מחשבה, פעולה שנעשית מתוך הרגל בלבד. ברגע שאדם מתרגל לעשות את אותם דברים בכל יום, הוא מפסיק לחשוב ומפסיק לבחון את המציאות המשתנה. בעולם אידיאלי, כל פעולה צריכה להיות תוצאה של חשיבה וניתוח מעמיק של המצב. כל רגע צריך להיות החלטה חדשה, המבוססת על נתונים וחשיבה ביקורתית, ולא פעולה אוטומטית החוזרת על עצמה.

לדוגמה, יכול להיות מצב שבו אדם קם כל יום בשעה קבועה מתוך שגרה, אך לא באמת בודק אם זו השעה האידיאלית לקום באותו יום ספציפי. אולי ביום מסוים היה נכון יותר לקום בשעה אחרת או לעשות דברים אחרים בבוקר, אך האדם פועל בצורה אוטומטית ולכן עלול לקבל החלטות פחות טובות.

האם שגרה יוצרת תחושה של מוות?

לדברי אליעד כהן, חיים אמיתיים מתאפיינים בשינוי, בדינמיות ובהתחדשות מתמדת. לעומת זאת, שגרה מתאפיינת בחזרתיות ובחוסר שינוי, וזה דומה יותר למוות מאשר לחיים. אדם שחי בשגרה נוקשה למעשה הופך לסוג של "זומבי", מישהו שפועל באופן אוטומטי בלי מחשבה אמיתית. יש אנשים שמתלהבים כשהם מצליחים להגיע לשגרה מסוימת, אך ההתלהבות שלהם נובעת בעיקר מהקושי שחוו קודם. זה דומה לאדם שהצליח להקם את היד שלו ומתרגש מכך, למרות שזה בעצם לא דבר טוב.

האם חיים בשגרה הם חיים של עבדים?

אליעד מסביר ששגרה מאפיינת עבדים ואסירים, כיוון שהם חייבים לבצע את אותם דברים בצורה קבועה בכל יום. בבית כלא, למשל, האסירים קמים באותה שעה, לובשים את אותם בגדים ועושים את אותן פעולות מדי יום. ככל שיש לאדם פחות חופש, כך חייו יהיו יותר שגרתיים ונוקשים. לעומת זאת, אנשים בעלי חופש אמיתי, כמו מלכים, אינם חיים בשגרה. הם מחליטים בכל רגע נתון מה לעשות, מתי לעשות וכיצד לעשות. לכן, חיים בשגרה הם סימן ברור לעבדות ולא לחופש.

איך לחיות נכון ללא שגרה?

הדרך הנכונה לפי אליעד היא לפתח גמישות מחשבתית ולהחליט בכל רגע מחדש מה הכי נכון לעשות. רבי נחמן מברסלב אמר שאם היה יודע שהוא נשאר אותו אדם שהיה ברגע הקודם, היה מעדיף לא להתקיים. הכוונה היא להימנע מקיבעון מחשבתי ומפעולות מתוך הרגל. אליעד ממליץ לא להציב את השגרה כמטרה, אלא לבדוק כל הזמן האם הפעולה שמתבצעת היא הפעולה הנכונה ביותר באותו רגע.

למשל, אדם יכול כל יום לאכול בשעה מסוימת, אך אם הוא עושה זאת כי בכל יום מחדש הוא חושב שהכי נכון לאכול באותה שעה, זה לא שגרה אלא חשיבה מודעת. הבעיה נוצרת כאשר הוא אוכל בשעה קבועה בלי לחשוב ובלי לבדוק אם אכן השעה מתאימה לו.

האם בכל זאת יש מקום לשגרה לפעמים?

למרות הביקורת, אליעד מציין שיש מצבים בהם שגרה יכולה להיות שימושית ככלי להשגת מטרות מסוימות. למשל, אם אדם יודע שהוא מתקשה להתמיד במשהו לאורך זמן ללא מסגרת, ייתכן שהדרך הטובה ביותר בשבילו היא ליצור לעצמו שגרת יום מסוימת שתאפשר לו להשיג את המטרה. אך חשוב לזכור שזו רק דרך זמנית ואמצעי להשגת מטרה, ולא אידיאל בפני עצמו.

מהו האידיאל האמיתי?

האידיאל הוא שכל רגע יהיה מלא בגמישות מחשבתית, ללא שגרה נוקשה. אליעד ממליץ להציב כמטרה לחיות חיים כמה שפחות שגרתיים, כי כך אפשר להשיג חופש אמיתי, הצלחה אמיתית וחיים מלאים במשמעות. הדרך הזו היא אמנם קשה בהרבה מאשר חיים בשגרה, כי היא דורשת מהאדם לחשוב כל הזמן ולהפעיל את השכל באופן מתמיד. אך דווקא כך אפשר להגיע להצלחה אמיתית ולחופש פנימי.

לסיכום, אליעד כהן מסביר ששגרה באופן כללי היא דבר שלילי, כי היא פוגעת ביכולת קבלת ההחלטות, בתחושת החופש, ובהתפתחות האישית. במקום לחיות בשגרה, צריך כל הזמן לבדוק מה הדבר הנכון לעשות ברגע הנוכחי, וכך לחיות חיים מלאים ומשמעותיים יותר.
האם שגרה חיונית להצלחה בחיים?

האם כדי להצליח בחיים אדם צריך שתהיה לו שגרה מסודרת? האם הכרחי שיהיה לו סדר יום קבוע, זמן מוגדר לקימה, לעבודה ולמנוחה? רבים טוענים שכן, אך האמת היא שלא רק שאין הכרח בכך, אלא ששגרה יכולה להיות דבר שלילי ואפילו מזיק.

הצורך בהתמדה מול החיסרון שבשגרה

נכון, יש מטרות שכדי להשיגן נדרשת התמדה לאורך זמן. יש פעולות שחייבים לבצע שוב ושוב כדי להצליח. עם זאת, אין הכרח שהן יתבצעו תמיד באותו זמן ובאותה דרך. מה שחשוב הוא העקביות וההתמדה, אך לאו דווקא יצירת שגרה נוקשה.

למה שגרה היא דבר שלילי?

שגרה היא למעשה פעולה אוטומטית, ללא מחשבה. כאשר אדם קם כל בוקר באותה שעה, עושה את אותם דברים ומבצע את אותן פעולות, הוא פועל מתוך הרגל ולא מתוך בחירה מודעת. הבעיה היא שהעולם כל הזמן משתנה, ומה שהיה נכון אתמול לא בהכרח נכון היום. מערכת אידיאלית היא כזו שבכל רגע נתון מחשבת מחדש מה הכי טוב לעשות, אוספת נתונים, מנתחת אותם ומקבלת החלטות בהתאם. כאשר אדם פועל מתוך שגרה, הוא מוותר על החשיבה העצמאית, וכך עלול לקבל החלטות גרועות.

שגרה כחוויה של מוות

שגרה אינה רק מזיקה מבחינת קבלת החלטות, אלא גם מבחינה חווייתית. חיים אמיתיים הם שינוי, דינמיות והתחדשות. לעומת זאת, שגרה היא חזרתיות, חוסר שינוי - מצב המזכיר יותר מוות מאשר חיים. אדם שמנהל חיים שגרתיים למעשה מתפקד כמו "זומבי", פועל אוטומטית מבלי לחשוב. יש אנשים שמתרגשים כאשר הם מצליחים להגיע לשגרה מסוימת, אך זוהי התרגשות מזויפת, הנובעת מהקושי שהם חוו קודם לכן. בפועל, חיי שגרה הם סוג של כליאה עצמית.

שגרה היא סימן לעבדות

שגרה מאפיינת עבדים ולא אנשים חופשיים. בבית כלא יש שגרה נוקשה - כולם קמים באותה שעה, מבצעים את אותן פעולות ולובשים את אותם בגדים. לעומת זאת, מלך אמיתי חי ללא שגרה - הוא מחליט בכל רגע מה לעשות, איך לעשות ומתי לעשות. ככל שאדם פחות חופשי, כך יש לו יותר שגרה, וככל שהוא יותר עצמאי, כך הוא משוחרר ממנה.

איך נכון לפעול?

במקום לשאוף לחיים של שגרה, כדאי לשאוף לחיים של גמישות מחשבתית. המטרה היא שכל רגע תוכל להחליט מחדש מה הכי נכון לעשות, ולא לפעול מתוך הרגלים אוטומטיים. רבי נחמן מברסלב אמר פעם: "אם הייתי יודע שברגע הזה אני אותו אדם שהייתי לפני רגע, הייתי מעדיף לא להיות קיים". המשמעות היא להימנע מקיבעון מחשבתי ומפעולה מתוך הרגל.

האם בכל זאת יש מקום לשגרה?

ייתכן שלפעמים, כדי להשיג מטרה מסוימת, תצטרך ליצור עבורך מסגרת מסודרת. יש מקרים שבהם הדרך הטובה ביותר להתמיד היא לייצר שגרה מסוימת. אך חשוב לזכור כי זהו רק כלי, לא אידיאל. שגרה היא אמצעי ולא מטרה. אדם חכם לא מחפש שגרה אלא בודק בכל רגע מה הדבר הנכון ביותר לעשות.

לסיכום, שגרה היא דבר שלילי מבחינה חווייתית, מבחינת קבלת החלטות, ומבחינת החופש האישי. היא מתאימה לעבדים, לא למלכים. לכן, במקום להכניס את עצמכם לתוך מסגרת קבועה, עדיף לפתח יכולת לקבל החלטות בכל רגע נתון, לשאוף לשינוי ולהתפתח ללא הרף.

למידע נוסף, היכנסו לאתר האינטרנט EIP.co.il וחפשו מידע על הצלחה בחיים, שגרה, מוטיבציה, התמדה ועוד.
כוחה של שגרה, מהי שגרה? למה שגרה זה רע? למה שגרה זה טוב? הרגלים של עשירים, מה רע בשגרה? התמדה לאורך זמן, מנטור להצלחה, הרגלים של אנשים אפקטיבים, הרגלים לחיים טובים, לעשות דברים באופן אוטומטי, פעולות אוטומטיות, שגרה זה מוות, הרגלים של עבדים, הרגלים של לוזרים, שגרת בית כלא, לשנות הרגלים, איך להצליח בחיים? לא לפעול מתוך הרגל, שגרה של עבדים, אסור להיות זקן
מה הכי נכון לעשות גרוע יכולת קבלת החלטות הרגלים של אנשים מצליחנים איך להימנע התמדה לאורך זמן חזרתיות חשיבה שיטת eip מסגרות להצליח איך להצליח איך להתרגל איך לשנות הרגלים איך לשנות התנהגות אנשים מצליחנים האם זה טוב או רע העצמה העצמה אישית הצלחה הרגל הרגלים הרגלים של אנשים מצליחים הרגלים של אנשים מצליחנים הרגלים של עשירים ווינר ווינריות ווינרים חיים בריאים חיים שגרתיים טוב או רע טוב ורע כסף להפסיד להצליח להתרגל להתרגל להצליח לוזר לוזריות לוזרים לחיות לחיות חיי שגרה למה זה טוב או רע למה שגרה זה טוב לשנות הרגלים לשנות התנהגות מה זה הרגל מה זה הרגלים מה זה טוב ורע מה זה כסף מפסידן מפסידנות מפסידנים מצליחן מצליחנות מצליחנים רע או טוב רע וטוב שגרה בריאה שגרה זה טוב שגרה זה טוב או רע שגרה יומית שגרה להצלחה שגרה נכונה שגרת בוקר שגרת בוקר בריאה שגרת חיים בריאה שינוי שינוי הרגל שינוי הרגלים שינוי התנהגות שינויים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על שגרה להצלחה, האם שגרה זה טוב או רע? שגרת חיים בריאה, שגרה יומית, חיים שגרתיים, שגרה נכונה, שגרה בריאה, שגרת בוקר בריאה, הרגלים של עשירים, לחיות חיי שגרה, העצמה אישית, שינוי הרגלים, הרגלים של אנשים מצליחים, להתרגל להצליח
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: לוזר, דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לוזר, איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איש מכירות טיפש הרגשת הפרדה למה לתת בונוסים לעובדים? מוסריות דתית הרצון האנושי הרגשת אושר לא לפחד מהגרוע מכל למה הילדה מפחדת? להתמודד עם פחד קהל ליצור ביטחון עצמי אנשים אוהבים אנשים שאוהבים את עצמם להחזיר אהוב יכולת להיות מאושר אושר לא יציב אני לא נמשכת לבן זוגי האם אפשר למחוק לגמרי את הזיכרון מהאקסית? להחליט החלטה נכונה החלטה לטווח מיידי התמודדות עם קונפליקט התמודדות עם כישלון חשיבות המוטיבציה תכונות של אנשים מוצלחים מוטיבציה למכירות לקוח שמבריז מפגישה ילד לא רוצה כמה לעזור לילד לעשות שיעורי בית? טיפול בהדחקה בתת מודע רוחניות תגרום לך לרצות למות זוגיות לצד מחלת נפש טיפול באוטיזם התמודדות עם החזרת אקס טעויות בלהחזיר אקס תחל ואחז של השריר לעבוד רק בטווח תנועה חלקי האם להאמין באלוהים? ביבי נתניהו הוא אלוהים לזהות מורה מואר הארה קורית באופן אקראי להיות אלוהים בכוחות עצמך האם הבנת את הספר להיות אלוהים? לקוח אומר אין לי כסף איך נכון לחסוך כסף? מה משמעות החיים של אלוהים? מטרת החיים של אדם מאושר ממה נובעת חשיבה שלילית? הפקת הנאה מינית מהסבת כאב לזולת לקחת למישהו את הבחירה החופשית הגדרת בחירה ראשית היקום אלוהים והעולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למנהלים, אימון אישי לחיים, מאמן אישי לילדים בנושא לוזר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2813 שניות - עכשיו 21_10_2025 השעה 10:28:29 - wesi1