... שבגדתי, אני לא יכול לספר שבגדתי, אסורה לבעלה ולבועלה, בגידה זוגית בלית ברירה, למה אני רוצה לספר שבגדתי? האם להתוודות על בגידה? לא יכול לספר לה שבגדתי בה, לא יכולה לספר לו שבגדתי בו, שקרים בזוגיות, לשקר בזוגיות, לשקר את בת ...
...חייב להבין קודם את המושגים זמן ומקום. באותה מידה, אם רוצים להבין מה הסיבה לרצון, חייבים להבין קודם מהו רצון ומהי סיבה. הדוגמאות האלו מדגישות שלמרות שהכל יכול להיות הקדמה להכל, עדיין יש מושגים בסיסיים שחייבים להיות מובנים קודם. הוא ממשיך ומסביר באמצעות דוגמה פרקטית: אם אדם רוצה להבין כיצד לטפל בחרדה, תחילה הוא חייב להבין מהו טוב, מהו רע, ומה המשמעות של רצון. מכיוון שחרדה מוגדרת כמצב של פחד מפני רע עתידי, אי אפשר להבין טיפול בחרדה בלי להבין תחילה מה משמעות המושגים הבסיסיים שמרכיבים אותה. מהו הדבר...
...אני, וכך נוצרת הפרדה. לדעת אליעד, זה עצמו תהליך ההתפצלות הראשון מתוך השלמות אל נפרדות. מדוע האדם סובל ומרגיש חוסר שלמות? אליעד מסביר כי הסבל הוא תוצאה של חוסר השלמות שהאדם מרגיש מעצם הנפרדות שלו מן המציאות. הרצון האנושי נולד מן התחושה שהאדם איננו שלם והוא רוצה להיות שלם. לכן, ככל שהאדם תופס עצמו כישות נפרדת, כך גדל הסבל שלו. אם לא הייתה קיימת הפרדה בין אני ולא אני, לא היה צורך או רצון לשינוי, ולכן לא היה סבל. מהי פרספקטיבת המקום שמכילה את הכל? כדי להסביר את תפיסת האחדות לעומת הנפרדות, אליעד משתמש...
...בתמונה מסודרת, הוא לרוב ירגיש שהדברים מתנהלים על פי חוקיות והיגיון. לעומת זאת, בתמונה עם יותר אוסף של צבעים לא מסודרים או אי סדר, הצופה יכול להרגיש תחושת חופש או אי ודאות. תמונה מסודרת נראית יציבה יותר, ומשדרת תחושה של סדר ושליטה. לדוגמה, כאשר הצופה מתבונן בתמונה שבה כל הצבעים ממוקמים בצורה מסודרת ומדויקת, הוא מרגיש תחושת נוחות. מנגד, בתמונה שבה הצבעים נראים מבולגנים או חסרי סדר, הצופה עשוי להרגיש תחושת חופש, אך יחד עם זאת תחושת אי נוחות או קושי להבין את המסר. איך בחירת האובייקטים בתמונה משפיעה...
...אז אין סיבה אמיתית להאמין שייקח אחריות במצב קיצוני בעתיד. לדוגמה, אם מישהו אומר אני השתניתי ולא אתנהג יותר בצורה מסוימת, אבל הוא עדיין מתנהג בצורה חסרת אחריות או פוגענית בדברים קטנים ביומיום, סביר להניח שלא יהיה שינוי אמיתי גם בסיטואציה הקיצונית. לעומת זאת, אם האדם מתחיל להפגין שינוי בדברים קטנים, כמו להיות יותר רגוע, פחות עצבני, ולקחת יותר אחריות באופן עקבי, אפשר להאמין בסבירות גבוהה שהוא אכן השתנה גם ברמה עמוקה. האם ניתן לבחון מראש תגובות למקרה קיצוני בלי ליצור אותו בפועל? אליעד מדגיש שאין צורך...
...אך המציאות לא תשתנה רק בגלל דמיונו. בפועל, אדם שדמיין הצלחה מסוימת והצליח בכך, הצליח לא בזכות הדמיון, אלא מפני שהוא באמת היה יכול להצליח בפועל. כלומר, הדמיון רק עזר לו להתגבר על חסמי מחשבה או פחד, אבל אם הוא לא יכול באמת, גם דמיון לא יעזור. האם כוח המשיכה והמחשבה החיובית עובדים באמת? אליעד מתייחס לתפיסה לפיה מחשבה חיובית חזקה יותר ממחשבה שלילית ומבהיר שאין הוכחה לכך שמחשבה חיובית אכן בעלת כוח גדול יותר. הוא מסביר שמחשבה חיובית יכולה להועיל רק כאשר היא עולה בקנה אחד עם היכולת המציאותית של האדם. לדוגמה...
...בסיכון גבוה להיפגע מבגידה. לעומת זאת, מי שמרגיש טוב לבד, שלא תלוי בהערכת בן הזוג, מפחית באופן משמעותי את הסיכון והפחד שלו מבגידה. הוא משווה זאת לאדם שמתאמן בחדר כושר ונעזר במישהו שמרים איתו משקולות: אם האדם מבין שכל הכוח מגיע ממי שעוזר לו, הוא יפחד שיום אחד הוא יפסיק לעזור לו. אבל אם הוא מבין שגם בעצמו הוא יכול להרים את המשקל - הפחד נעלם. למה אנשים מציבים חוקים בזוגיות? אליעד מדגים שבדרך כלל בזוגיות אנשים מחתימים או יוצרים חוקים, כמו לא בוגדים. אך הוא שואל - למה בעצם צריך להגדיר לא בוגדים? הרי אם...
...הדיכאון האפשרי. כי כנל, ככל שיש בעולם יותר חשיבה חיובית וכיוב, כך רמת הדיכאון עולה. כי כאשר האדם עוד לא השיג את כל המטרות שלו, אז נדמה לאדם שאם הוא ישיג את המטרות שלו, אז הוא יהיה מאושר. ואז אשליית ושקר החשיבה החיובית נכנסת לפעולה, ומעודדת את האדם לחשוב חיובי כדי להשיג את המטרות שלו. ולאדם נדמה שאם הוא ישיג את המטרות שלו, אז הוא יהיה מאושר. אבל כאשר האדם מגיע לסוף הדרך של החשיבה החיובית, דהיינו, כאשר האדם מצליח להשיג את המטרות שלו עם החשיבה החיובית, אז האדם פתאום מגלה את השקר שבו הוא חי ושאחריו...
...אומרים לו. התשובה שלו תיתן לנו רמז לגבי ההיגיון שעומד מאחורי הקולות שהוא שומע. חשוב להבין כי הקולות בראש של הילד הם למעשה מחשבות פנימיות שלו, שמקורן בתת - המודע. הילד עלול להתכחש למחשבות אלו ולייחס אותן לגורם חיצוני, ולכן הוא מתאר אותן כקולות. כיצד להתמודד עם תוכן הקולות שהילד שומע? אם הילד אומר שהקולות אומרים לו, למשל, שהוריו רוצים להרעיל אותו, התגובה השגויה תהיה פשוט לומר לו שזה לא נכון. הכחשה ישירה של הקולות לא תועיל ואף עלולה להחמיר את המצב. במקום זאת, יש לחקור את מקור הפחד ולזהות מה עומד מאחוריו...
...שעומדת מאחורי השאלה. לכן חשוב תמיד לברר לעומק את המשמעות המדויקת של מושגים עמומים ומרכזיים, לפני שאתה מנסה לתת תשובה. איך להיות בטוח שהבנת את השאלה באופן מלא? לסיכום, כדי להיות בטוח שהבנת את השאלה במלואה, עליך: לנתח את השאלה למושגים הבסיסיים ביותר שלה. לברר איזה מושג אתה חייב להבין באופן מלא כדי לענות. להתחיל תמיד מהמושג שהכי קריטי להבנת השאלה. לשאול את השואל שאלות הבהרה על המושגים העמומים. לוודא שאתה מבין במדויק את הכוונה של השואל, ולא רק את המילים. איך להבין שאלות לעומק? מה לעשות כשיש מושגים מעורפלים...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מטפל אישי מומלץ, מאמן אישי קריירה בנושאי להתוודות על בגידה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331