... וחיוני בתהליך השחרור מהתלות הרגשית. איך להתמודד עם תלות רגשית? מה לעשות כדי להפסיק להיות תלוי באחרים? האם אפשר להתגבר על הפחד להישאר לבד? למה קשה להיפרד מבן אדם שאוהבים? האם ניתוק מיידי עוזר להפסיק תלות רגשית? איך לפתח עצמאות רגשית? ...
... מציע לפעול גם כשאתה לא מרגיש שאתה בשיא שלך, מתוך הבנה שאי אפשר להיות תמיד במצב של שלמות. איך להתגבר על הפחד לפעול כשאתה לא בזון? אליעד מציע תהליך פרקטי ומפורט להתגבר על המחסום הזה: לזהות משימות פשוטות ויום - יומיות ...
... רגשי או ללמוד לא להיאחז בצורה מוחלטת ברצונות. בכך אליעד מדגיש את החשיבות של חקירה פנימית אמיצה וישירה כדי להתגבר על פחדים לא מוגדרים ולחיות חיים אותנטיים ופתוחים יותר. איך מתמודדים עם פחד כללי? פחד מגילוי עצמי ניתוק רגשי והתמודדות מהו ...
... תגובות אוטומטיות לתגובות מודעות יותר. איך נוצרת טראומה? איך מתמודדים עם פחדים לא הגיוניים? איך לחקור רגשות שליליים? איך להתגבר על פחד מפגיעה פיזית? למה צעקות מפחידות אותי? איך לשנות הרגלי חשיבה טראומטיים? מהי התניה אוטומטית ואיך לשנות אותה?
... מה לעשות אם אני מפחד לפגוע באחרים? איך להקטין סיכוי לאבד שליטה? האם פחד לאבד שפיות הוא הגיוני? איך להתגבר על פחד מחשבות לא הגיוניות? פחד מדיבוק או השתלטות ישות זרה
...איתה בזוגיות בראש שלך או גם זה אתה לא יכול? ש: זה אני יכול עובדה שכן. אליעד: אז הנה עובדה שכן, אתה שאלת האם אני מבין שאני לא יכול להיות איתה בזוגיות אז למה אני איתה אתה איתה אבל לא בזוגיות, אתה איתה במה שאתה חושב שאתה יכול להיות איתה שמביא לך תועלת. ש: כן. אליעד: מה כן? ש: אני איתה במה שאני חושב שמביא לי תועלת וממה שאני יכול לסבול כי עובדה שאני שם. אליעד: נכון. ש: כאילו אם אני שם זה אומר שאני יכול לשאת את זה, אני יכול אני בדיוק איפה מה שאני יכול לשאת שעוד מביא לי תועלת אבל אני מניח כאילו שבזמן האחרון...
...לנקודה כלשהי. השאלה היא, מהי התכלית ומהי המטרה שלשמה האדם מגיע למטרה הסופית? ונחדד את השאלה ונשאל, האם כאשר האדם מגיע אל המטרה שלו, האם גם אז הוא שואל את עצמו מה התכלית של החיים ושל הקיום? ונניח שכל העולם כולו יהיה מושלם ויגיע לתכלית כלשהי, ומה תהיה תכלית קיומו של העולם במצב כזה? וברגע שהאדם מגיע אל השלמות שלו, בהנחה שיש כזו, מה אז תכלית חייו? ולכאורה יש כאן שתי אפשרויות. והאפשרות הראשונה היא, שלתכלית אין סוף, זא תמיד יש תכלית אחרת להשיג, עד אין סוף וללא נקודת עצירה כלשהי. והאפשרות השנייה היא, שבכל...
...משפט של סיבה ותוצאה. לדוגמה: אני אוכל את העוגה כי אני רעב. אז שלב ראשון נגדיר את 4 הטענות. 1 - אני אוכל את העוגה. 2 - אני רעב. ונשאל, מה קדם למה שאני רעב או שאני אוכל את העוגה? תשובה: קודם הייתי רעב ורק אחר כך אכלתי את העוגה. מסקנה, הסיבה היא שהייתי רעב והתוצאה היא שאכלתי את העוגה. ולכן ננסח מחדש את טענה 1 + 2 לפי הסדר של הסיבה והתוצאה: 1 - אני רעב 2 - אני אוכל את העוגה ויש לנו עוד 2 טענות, שהן: 3 - אני רעב ולכן אני אוכל את העוגה. [הסיבה גורמת לתוצאה. הסיבה שאני רעב גורמת לכך שאני אוכל את העוגה]...
...והכבדות שלו, ולכן הוא דוחה את זה. הדרך שאליעד מציע להתמודד עם הבעיה הזו היא לבצע תהליך פנימי שבו האדם משכנע את עצמו שהוא לא באמת חייב לעשות את הדבר - שום דבר לא מחויב. לדוגמה, אם אדם דוחה חיפוש עבודה, עליו לשבת עם עצמו ולשאול: האם אני באמת חייב לעבוד? מה יקרה אם לא תהיה לי עבודה? אולי לא נורא אם לא תהיה לי עבודה ולא יהיה לי כסף? ברגע שהוא יצליח להגיע למקום שבו הוא באמת לא מרגיש מחויב, אז באופן פרדוקסלי יהיה לו קל יותר לעשות את המשימה כבר עכשיו, כי הוא לא יחוש את הכבדות של המחויבות. האם באמת חייבים...
...ומפורטת את השאלה שלו. לדבריו, ישנה חשיבות גדולה לאופן שבו האדם מנסח את שאלתו, עד לרמה שבה אף אחד לא יוכל לפרש את השאלה בצורה אחרת ממה שהתכוון השואל. אליעד מדגיש כי אחת הדרכים היעילות ביותר לדעת אם האדם הבין לעומק את שאלתו שלו, היא באמצעות הניסיון להסביר אותה לאנשים אחרים. אם אדם שואל שאלה ומקבל תשובה שאינה קשורה, זו אינדיקציה לכך שהשאלה לא הייתה מנוסחת היטב. לדוגמה, אם האדם שואל מה השעה? ומישהו עונה לו הפילים יוצאים באחי, התשובה כמובן אינה קשורה לשאלה המקורית, אלא אם כן הייתה עמימות גדולה בניסוח...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר אישי, יועץ טיפולי, מאמן אישי לאורח חיים בריא בנושאי להתגבר על חרדה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331