... האימון, בחירת תרגילים באימון, איך לבחור תרגילים? תרגול תנועות יום יומיות, איך לחסוך זמן באימון? איך להתאמן מהר? איך להתאמן כשאין זמן? תנועות תחרותיות, פאוור ליפטינג, איך להרים יותר משקל? שריר מטרה, שריר עזר, שריר מסייע, טווחי תנועה, יתרונות של תרגילים ...
...אצלו את האמונה שהוא צודק, משום שאפילו אנשים מצליחים וידועים השתכנעו, לכאורה, באמת הדתית. האם דתיים באמת רוצים להעניש אנשים חילונים? אליעד כהן מסביר כי בתורה כתוב בצורה ברורה ומפורשת שיש להעניש אנשים שחוטאים, ואפילו להוציא אותם להורג, תוך פירוט של סוגי ההוצאות להורג. כאשר מציינים בפני אנשים דתיים שהתורה שלהם אלימה, הם טוענים שלא באמת נהגו להרוג מחללי שבת או עבריינים אחרים לעיתים תכופות, ומביאים את הדוגמה של הסנהדרין שלא הייתה מוציאה להורג לעיתים קרובות. אליעד מסביר שהסיבה האמיתית לכך שלא הוציאו להורג...
...= התחברות לפנימיות שברגע הזה, בלי קשר למעטפת החיצונית של העבר עתיד. כאשר האדם מחובר לפנימיות של עצמו, כך מצב הרוח שלו לא ישתנה בעקבות שינויים חיצוניים, וכך הוא ימנע מאכזבות כלשהן. האכזבה מניעה את האדם להתחבר לפנימיות של עצמו. אכזבה מניעה את האדם לחפש את הטוב הפנימי שנמצא ברובד הפנימי שלו. אם המציאות החיצונית הייתה בדיוק כפי רצונו של האדם, האדם היה נהנה מהחיצוניות בלבד, והיה מפתח תלות רגשית בחיצוניות של המציאות. תלות רגשית חיצונית = פחד = האדם חושש שהמציאות החיצונית תשתנה = חשש מאכזבה. תלות רגשית...
...לכך שאדם מתלונן שהוא נאלץ לעבוד קשה בעבודה שאינו אוהב, אך למעשה הוא כן רוצה להמשיך בכך, כיוון שהוא מפחד לוותר על הכסף שמגיע מהעבודה הזאת. מכאן שאותו אדם אינו באמת שונא את העבודה, אלא את ההשלכות של חוסר עבודה, כלומר, הוא רוצה בעבודה באופן עמוק, גם אם אינו מודע לכך. מה המשמעות של הרצון הראשון ולמה הוא לא באמת פותר את בעיית הסבל? אליעד מציין את הרצון הראשון כרצון של אלוהים, או הרצון הבסיסי ביותר במציאות, זה שממנו נובעים כל הרצונות האחרים. הוא מסביר שאם אדם היה אלוהים, כלומר, היה יודע שכל מה שמתרחש...
...לגביו. כמו לדוגמה: עיוור שלא רואה שהשמש זורחת, האם זה אומר שהוא רואה את הירח בשמים? ואם הוא לא רואה שעכשיו לילה, האם זה אומר שהוא רואה שעכשיו יום? תשובה: זה לא רלוונטי לגביו. האם האוקיינוסים, היערות, האדמה עצמה לא הפכו גם לקורבנות של בעלות? שוב פעם יש כאן האנשה שהיא לא בהכרח נכונה. והשימוש במילים קורבנות ובעלות אמורות ליצור אמפתיה, שהיא לא בהכרח נכונה. + גם גארי יורופסקי עצמו, לא מפסיק לדרוך על האדמה ולשעבד אותה תחת כפות רגליו. ואם אתה דורך על האדמה שתחת רגליך, מה זה אומר עליך? האם אתם באמת חושבים...
...זה אומר בפועל איך מזה גוזרים עכשיו שיטה איך אפשר לשכנע אנשים? הנושא הוא די פשוט אם רוצים לגרום למישהו לחשוב משהו להאמין במשהו מה שזה לא יהיה מה שצריך לעשות זה לקחת את מה שרוצים שהוא יחשוב, עכשיו בהנחה אם זה נכון אז אפשר להגיד לו את זה אבל בהנחה שזה חצי נכון ואי אפשר להגיד לו את מה שרוצים להגיד לו או בהנחה שזה נכון אבל לא רוצים להגיד לו את זה בצורה ישירה אלא רוצים להגיד לו את זה בצורה עקיפה, אז עוד פעם אז מה שצריך לעשות זה לקחת את מה שרוצים להגיד לו וכל בן אדם צריך לשאול את עצמו את השאלה הבאה באיזה...
...להרגיש אושר ללא כל סוג של סבל או רע? אליעד מציין שאנשים רבים חושבים על אושר כאילו הוא הדבר היחיד שהם צריכים להשיג, אך האם אושר הוא תוצאה של חיים ללא תסכול או קושי? לדידו, החיים דואליים, כלומר, יש בהם טוב ורע, ואין אפשרות להיות רק בטוב. עם זאת, יש מקום לשאול אם יש דרך להגיע למצב שבו הרע והטוב יכולים להתקיים יחד, מבלי שהרע יכבוש את טוב הלב. האם באמת יש פתרון לכל השאלות הללו? בסופו של דבר, אליעד מעלה את השאלה אם יש פתרון לשאלות הללו או אם כל התשובות הן סתם משחקי מילים. הוא טוען שברגע שיבוצע ניתוח מעמיק...
...אם יש לך בעיה להתמיד בדיאטה, דווקא תאפשר לעצמך לאכול מה שבא לך מדי פעם, וכך תחזיר לעצמך את תחושת החופש, מה שיגדיל את הרצון והמוטיבציה להמשיך בדיאטה לאורך זמן. מדוע הפחתה בכפייה יוצרת מוטיבציה גבוהה יותר? אליעד כהן מסביר שההפחתה בכפייה נותנת לאדם תחושת שליטה וחופש. ככל שהאדם מרגיש פחות מחויב, כך גדלה תחושת החופש הפנימי שלו, ועולה החשק והמוטיבציה לעשות את הדברים מבחירה ולא מתוך חובה. זו הדרך הטובה ביותר לשמור על מוטיבציה חיובית לאורך זמן. איך לזהות למה אין לך חשק לעשות משהו? אליעד ממליץ לשאול את עצמך...
...את זה כך, כי אם תגיד שהכל אחד לכן הכל טוב באותה המידה ניתן להגיד שהכל רע, וזה יוצא מאותה נקודה שהכל טוב, ואז הטוב והרע הם אחד והאדם מגביל את הכח, ועוד הגבלה שיוצרת בריאה, טוב דרכו להיטיב! ומי החליט את החוק הזה? ואפשר להגיד שהחוק הזה תמיד היה קיים, כך שניתן גם להגיד, שהעולם תמיד היה קיים. והכח הראשון להגדיר אותו כטוב זה לא נכון, כי זה מאותו שורש של הרע. הדבר הכי טוב בעולם והדבר הכי רע בעולם, הם מישות אחת, שהיא טוב ורע כאחד לכן אי אפשר להגיד שזה רק טוב. ונשאלת השאלה, מי גרם לכח הראשון לרצות משהו בכלל...
...יכול לקרות, אז אפשרי לעשות פעולות שיקטינו את הסיכוי לכך שהאדם ישתגע ויעשה דברים ספציפיים שהוא לא רוצה לעשות. מה הם שני סוגי הפחד להשתגע שאליעד כהן מציג? אליעד כהן פותח את ההסבר בהתייחסות לשני סוגים של פחד להשתגע: הפחד הראשון הוא פחד לאבד שליטה על המעשים - מצב בו האדם חושש שאיזו ישות או דיבוק ישתלטו עליו, והוא יפעל בלי מודעות או שליטה, כמעין זומבי. במצב כזה האדם חושש ממצב של איבוד בחירה חופשית מוחלט, שבו הוא לא יהיה מודע למעשיו. אך כפי שמסביר אליעד, פחד כזה הוא הגיוני רק במצב של השתלטות חלקית, שכן...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתאמן כשאין זמן, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתאמן כשאין זמן, איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לדיאטה, מאמן אישי לתזונה נכונה, מאמן אישי בטלפון בנושאי להתאמן כשאין זמן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331