התאבדות, למה אנשים מתאבדים? למה לא להתאבד? לשכנע מישהו לא להתאבד, למנוע ממישהו להתאבד, איך להתאבד? לגרום למישהו לא להתאבד, אובדנות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מניעת התאבדות מהן הדרכים לשכנע מישהו לא להתאבד? הרצאה עוסקת בניתוח המחשבות והרגשות של אדם שמאיים על עצמו בהתאבדות ובדרכים למנוע את המעשה. במהלך ההרצאה, אליעד מסביר את המנגנונים הפנימיים שמובילים אנשים לחשוב על התאבדות, כיצד ניתן לשנות את התפיסות האלה, וכיצד למנוע מהם להוציא את מחשבותיהם אל הפועל. מהם הגורמים המובילים אנשים לחשוב על התאבדות? ההרצאה מתחילה בשאלה מה יכול לגרום לאדם לחשוב על התאבדות. אחד הגורמים המרכזיים הוא תחושת ייאוש עמוקה והאמונה שהמצב לא ישתנה ושאין מוצא. לעיתים, אנשים חושבים שהתאבדות היא הדרך היחידה להימנע מכאב רגשי חזק. ברוב המקרים, מדובר במחשבה שגויה, שמונעת על ידי תחושת חוסר אונים ותחושת אובדן תקווה. מהי הדרך לשכנע מישהו לא להתאבד? אם מישהו אומר שהוא רוצה להתאבד, אליעד מציע לשאול אותו שאלות שיכולות לגרום לו לבחון מחדש את המחשבות שלו. השאלה הראשונה היא למה אתה רוצה להתאבד? במענה לשאלה זו, פעמים רבות יגלה האדם כי הוא רוצה להימנע ממצב קשה או ממצוקה רגשית. במילים אחרות, הוא לא בהכרח רוצה למות, אלא רק להימנע ... אליעד מציע לשקול את החלופות האפשריות. להציג את האפשרות שמה שהוא רוצה באמת זה להרגיש טוב ולא להרגיש רע. גם אם הוא חושב שהתאבדות תביא לו הקלה, למעשה, מדובר בדרך שגויה לפתרון הבעיה, שכן התאבדות לא תשפר את מצבו אלא רק תחמיר אותו. כיצד להתמודד עם מחשבות אובדניות? אליעד מדגיש שחשוב להבין את המהות של המחשבות האובדניות ולא להתמקד רק בצורתן. כאשר אדם חושב על התאבדות, הוא בעצם מחפש פתרון למצב רגיש ומכאיב שהוא חווה. לעיתים הוא בוחר את האפשרות הזאת מתוך תחושת ייאוש, אבל אם הוא היה מבין שיש דרכים אחרות ... התחושה הפנימית שלו, או אפילו פתרונות רפואיים שיעזרו להתמודד עם המצב הנפשי בצורה בריאה ומועילה יותר. מה התפקיד של הסביבה במניעת התאבדות? הסביבה הקרובה מאוד חשובה בתהליך הזה. אנשים שקרובים לאדם הסובל ממחשבות אובדניות צריכים לדעת כיצד לנהל את השיחה בצורה רגועה ומבינה. הצגת דאגה אמיתית ונכונות להקשיב יכולות להוות שלב קריטי בשיפור מצבו של האדם, ולמנוע ממנו לקבל החלטות הרסניות. כיצד ננהל שיחה עם אדם שמעוניין להתאבד? כאשר אדם מביע את רצונו להתאבד, חשוב לא לשפוט אותו אלא להקשיב למניעים שלו ולהבין את מצוקתו. במקום לגנות אותו או לשאול מדוע הוא רוצה להתאבד, יש לשאול אותו איך הוא מרגיש ומה גרם לו לחשוב כך. המטרה היא להוציא אותו מהקונפליקט הפנימי שלו ולהפנות אותו לכיוונים חיוביים שיכולים להקל ... החדשה שבה הוא יכול לראות את העולם - דרך של תקווה, של חלופות, ושל הזדמנויות להרגיש טוב יותר מבלי לפגוע בעצמו. מהם הגורמים למחשבות אובדניות? כיצד

התאבדויות, למה אנשים לא מתאבדים? איך למנוע התאבדות? למה אנשים רוצים לחיות? למה אנשים רוצים להתאבד? שיקולים של מי שרוצה להתאבד, למה לא הגיוני להתאבד? סיבות למה אנשים מתאבדים, מניעת התאבדות, טיפול ברצון להתאבדות למה רוב האנשים שחושבים להתאבד לא מתאבדים בסוף? רוב האנשים שחושבים על התאבדות לא מבצעים אותה בפועל, והסיבה לכך היא שהרצון האמיתי שלהם אינו למות, אלא להפסיק את הכאב שהם חווים. אליעד כהן מסביר שכאשר אדם חושב על התאבדות, זה נובע מכך שהוא נמצא במצוקה רגשית עמוקה, מתוך תחושה שאין פתרון אחר לבעיותיו. הוא נותן דוגמאות לאנשים שרוצים כסף או הצלחה ולא מצליחים להשיג אותם, ולכן חווים סבל כה גדול, שהם מתחילים לחשוב שהתאבדות היא הפתרון היחיד לכאבם. אבל במציאות, האדם לא באמת רוצה למות, אלא הוא רוצה פתרון למצוקה שלו. לדוגמה, אדם שרוצה כסף רב ולא מצליח להשיג אותו, או אדם שנכשל שוב ושוב בתחומי חיים שונים, כמו קריירה או זוגיות, יכול להאמין שהתאבדות תסיים את סבלו. אבל כאשר מתעמקים ברצונות של אותו אדם, מבינים שהסיבה שהוא רוצה כסף או הצלחה מלכתחילה, היא כדי להגן על עצמו מפני המוות. כלומר, באופן עמוק ונסתר, הוא לא רוצה למות, אלא להגן על עצמו, ולכן ההתאבדות אינה באמת מה שהוא רוצה. מהם הגורמים לרצון להתאבד? אליעד כהן מדגיש שהגורם המרכזי לרצון להתאבד הוא כאב רגשי חמור כתוצאה מחוסר הגשמה של רצונות משמעותיים לאדם. הוא נותן דוגמה נוספת של אדם שמערכת היחסים שלו הסתיימה. האדם הזה מרגיש שהוא לא יכול להתמודד עם הבדידות, עם האובדן, ועם התחושה שהעתיד חסר תקווה, ולכן חושב על התאבדות. כאן המטרה של האדם אינה באמת למות, אלא לעצור את הכאב. למשל, אדם שנעזב על ידי בת הזוג שלו יכול להאמין שהוא לא יוכל לחיות לבד, מפני שהבדידות בלתי נסבלת עבורו. אך אם ... והכאב שנגרם לו, ולכן המוות נראה לו כפתרון, למרות שמה שבאמת מניע אותו הוא רצון פנימי עמוק לחיות ולא למות. למה התאבדות אינה הגיונית? אליעד מסביר שהתאבדות, למרות שנראית כאפשרות הגיונית לאדם הסובל, למעשה אינה הגיונית. הסיבה לכך היא שמלכתחילה, האדם בחר ברצונותיו כדי להימנע מהמוות ולשרוד. האדם רוצה את הדברים החומריים או ... כמו הצלחה, כסף, אהבה, חברים, בדיוק כי הם גורמים לו תחושת ביטחון ומגנים עליו מהמוות. לכן, כאשר הוא חושב להתאבד, הוא בעצם מתעלם מהסיבה הבסיסית לכך שהוא רוצה לחיות. האדם נמצא במעגל סגור שבו הוא רוצה לחיות, לכן הוא רוצה דברים שיגנו עליו, אך כאשר אותם דברים אינם מתממשים, הוא חושב על התאבדות כפתרון. אם האדם יבין שהמניע האמיתי שלו הוא רצון לחיות, אז הוא יכול להבין שהתאבדות אינה פתרון הגיוני, מכיוון שהיא נוגדת את הרצון הבסיסי ביותר שלו, שהוא הרצון לחיות. איך ניתן למנוע התאבדות ולתת פתרונות אמיתיים לסבל? הדרך למנוע התאבדות היא להבין את השורש האמיתי של הרצון להתאבד ולספק לאדם פתרונות שמתאימים לו. אליעד מדגיש שיש להקשיב לאדם, להבין מה כואב לו באמת, ולהציע לו דרכים פרקטיות להתמודד עם הבעיות שגורמות לו כאב. הוא מציע שהפתרונות ... מבוססים על תמיכה רגשית, הבנת הצרכים האמיתיים של האדם, ובמידת הצורך, גם עזרה מקצועית. לדוגמה, אדם שחושב על התאבדות בגלל בעיות כלכליות, צריך לקבל תמיכה שתסייע לו להתמודד עם הבעיות הכלכליות ולאפשר לו לראות דרכים חלופיות לפתור את המצוקה. אדם שסובל מפרידה כואבת צריך להבין שהסבל נובע ... או ליווי חברתי. בנוסף, אליעד ממליץ על שינוי גישה לחיים, מתוך הבנה שהכאב שהאדם חווה הוא זמני וניתן לשינוי, ושהתאבדות אינה באמת פותרת את הבעיה. אנשים זקוקים להרגיש שהם מובנים, שהסבל שלהם מוכר, ושיש להם פתרונות אמיתיים וברי השגה כדי לשפר את מצבם. מהו המסר המרכזי לגבי אנשים שחושבים ...

... רוצה לחיות, רוצה למות, מניעת התאבדות, איך לגרום למישהו לא להתאבד? למנוע התאבדות, לגרום למישהו לא לרצות להתאבד, למה לא להתאבד? לשכנע מישהו לא להתאבד, התאבדויות, חשק למות מה המשמעות של לא רוצה לחיות ואיך להבין את המצב? כאשר מישהו אומר שהוא לא רוצה ... מה שהציעו לו, אבל תמיד יש משהו שהוא כן היה רוצה אם היו נותנים לו את האפשרות. מהן השיטות להתמודדות עם רצון להתאבד? כחלק מהתמודדות עם אדם שרוצה להתאבד, יש כמה שיטות שמדברים עליהן. ראשית, המטרה היא לשנות את הפוקוס של האדם, כך שהרצון למות יפנה ... מקום לעזור לו ולהגיד לו שיש דברים שיכולים להרגיש לו טוב יותר ממה שהוא חש כעת. לא רוצה לחיות רצון למות מניעת התאבדות הבנת רצון למות הסברים לפוקוס נפשי ...

להתאבד, התאבדויות, ההתאבדות של אלוהים, איך להתאבד, איך לא להתאבד, התאבדות תודעתית, חיים אחרי המוות, להיעלם למה אנשים חושבים על התאבדות ומה מסתתר מאחוריה? הרבה אנשים מתמודדים עם השאלה איך להתאבד, אך לפי אליעד כהן, השאלה העמוקה והאמיתית יותר היא למה האדם בכלל רוצה להתאבד. אליעד מסביר שכל מה שהוא מלמד הוא בעצם איך להתאבד באופן שיצליח לחלוטין, אבל ההתאבדות שהוא מדבר עליה היא התאבדות תודעתית, ולא פיזית. לפי אליעד, בכל רעיון, אפילו הרעיון של התאבדות פיזית, מסתתרת איזושהי אמת עמוקה. מדוע אלוהים החליט להתאבד ולהפוך לבני אדם? אליעד מציג את הרעיון שההתאבדות הגדולה ביותר הייתה זו של אלוהים, שהחליט להעלים את עצמו ולהפוך את עצמו לישויות נפרדות, כדי לחוות את המציאות מתוך מוגבלות ונפרדות. הוא מסביר שההתאבדות של אלוהים פירושה שאלוהים החליט לוותר על המושלמות שלו, על הידיעה המוחלטת ועל השלווה המוחלטת, ויצר עולם של הפרדה, של חוסר ודאות, ושל סבל. ההיגיון מאחורי ההתאבדות הזו הוא שאלוהים רצה לחוות משהו שלא ניתן לחוות כשאתה נמצא במצב של שלמות מוחלטת. מדוע בני אדם רוצים להתאבד? אליעד מסביר שבן אדם רוצה להתאבד כי הוא לא יכול להתמודד עם הסבל או הכאב שלו. אבל הוא מדגיש שההתאבדות האמיתית, תודעתית, היא כאשר האדם מגיע למצב שבו לא אכפת לו מה יקרה. כלומר, הוא כבר לא מנסה לשלוט על המציאות, והוא מוכן לקבל כל תוצאה. ההתאבדות האמיתית, לפי אליעד, אינה פעולה פיזית, אלא מצב של כניעה מוחלטת למציאות. כל רצון או העדפה הוא סוג של התאבדות מכיוון שהוא מצמצם את החופש של האדם. לדוגמה, אליעד מסביר שאם טוב לך בהכל, ולא אכפת לך משום דבר, אתה לא תרצה להתאבד פיזית. אדם שמתאבד פיזית עדיין מחפש לשנות משהו במציאות שלו, ולכן ההתאבדות הפיזית אינה הפתרון האמיתי. האם התאבדות פיזית פותרת את הבעיות? אליעד מתאר מצבים שבהם בן אדם אומר אין לי כוח אפילו להתאבד, כי כל כך רע לו שהוא אפילו לא מסוגל לחשוב על פעולה אקטיבית של התאבדות. אדם כזה מקווה שאולי המציאות תפתור את הבעיה בשבילו, למשל שהתקרה תיפול. לפי אליעד, אדם שמגיע למחשבות על התאבדות אבל לא מבצע אותן, למעשה יש לו עדיין תקווה לשנות את מצבו. יש בו איזושהי אשליה של תקווה. האם אפשר להתאבד למען אחרים? אליעד טוען שאף אחד לא

רצון להתאבד, חיים אחרי המוות, למה לא להתאבד? שונא את החיים, שונא את ... לחיות, רוצה למות, איך להתאבד באמת? איך להרוג את עצמך? ... למה אני חי? למה מי שרוצה להתאבד, לא באמת שונא את המציאות עד ... שלכאורה נראה שמי שרוצה להתאבד באמת שונא את המציאות ושונא ... שלו. לכאורה, אדם שרוצה להתאבד הגיע לרע המקסימלי, אבל לפי ... המקסימלי לא ירצה בכלל להתאבד. למה זה כך? כי אם רע לך ... פעולה כלשהי, אפילו לא התאבדות. אם מישהו מסוגל לחשוב עדיין על אפשרות של התאבדות, סימן שהוא עדיין מאמין שיש ... אפילו יותר קיצוניות מהתאבדות, למשל להשמיד את כל ... יותר. מה הבעיה עם התאבדות לפי אליעד כהן? הבעיה האמיתית שאליעד מציג עם התאבדות היא שאדם לא באמת יודע מה ... לו להתקיים. כשמישהו מתאבד, הוא חושב שהוא פותר את הבעיה שלו, ... שמרגישה את הקיום. אדם מתאבד כי רע לו, אבל הרע הזה נובע מתוך ... שלו עצמו. מי שינסה להתאבד לא פתר באמת את שורש הבעיה. ... של הכלא. אותו דבר עם התאבדות: מי שמתאבד רוצה לברוח מהכלא של החיים, אבל ... והמציאות. אדם יכול להתאבד, אבל בלי הבנה מלאה של מקור ... באמת נפטר מהבעיה. למה ההתאבדות היא לא באמת פתרון לפי אליעד כהן? אליעד מסביר שהתאבדות היא ניסיון לטפל בסימפטום ולא בשורש הבעיה. מי שמתאבד לא מבין שהתחושה שהחיים הם רעים ... הוא חווה את האני שלו. התאבדות היא פשוט דרך להימנע ... כל ניסיון לברוח, להתאבד או להרוס את המציאות הוא חסר ... ייתכן שלא תצטרך בכלל להתאבד כי תבין את טבעה של המציאות ... ושל האני, לא פעולה כמו התאבדות, שאינה נוגעת בשורש הבעיה. ... אמיתי ומוחלט. למה לא להתאבד? איך להבין את משמעות החיים? ... לסבול? איך להתמודד עם מחשבות אובדניות? האם יש חיים אחרי המוות? ...

... יש סיבה לחיות? למה לחיות? מה הסיבה לחיות? רצון לחיות, רצון למות, רצון להתאבד, סיבה למה לחיות, סיבה למה לא להתאבד, לא רוצה לחיות, רוצה למות, לשכנע מישהו לא למות, לשכנע מישהו לא להתאבד, למה לא למות? האם יש סיבה אמיתית לחיות או למות? כאשר בן אדם שואל את עצמו למה לחיות, הוא מחפש משמעות או סיבה שתיתן לו כוח להמשיך. אליעד כהן מציג בהרצאה את השאלה ... הסמויה שיש משמעות כלשהי, שאם החיים רעים אז כדאי למות כדי להפסיק לסבול. אם המשמעות באמת תיעלם לחלוטין, האדם לא ירצה להתאבד , אלא יהפוך לפסיבי, אדיש ומנותק, הוא כבר לא יתאמץ לעשות שום דבר - לא למות ולא לחיות. מדוע אנשים רוצים להתאבד ומה הטעות שלהם? אליעד כהן מסביר שהסיבה שאדם רוצה למות היא תמיד בגלל שהוא סובל או חווה חוסר משמעות בחייו, והוא מניח שבמוות הסבל או חוסר המשמעות ייעלמו. לדוגמה, אדם ... במוות יהיה טוב יותר, בלי שיש לו כל וודאות לכך. כדי להסביר זאת בצורה ברורה יותר, אליעד מביא דוגמה נוספת של אדם שרצה להתאבד אך לא עשה זאת מפני שהייתה לו סיבה מסוימת, למשל בגלל שאסור לו מבחינה מוסרית או דתית. אותו אדם לא התאבד בגלל סיבה ספציפית חיצונית, כגון חוק או אמונה. אך מה יקרה אם הסיבה תיעלם פתאום? למשל, אם יתגלה שאין איסור להתאבד? האם זה אומר שצריך למות מיד? לא. כי אם הסיבה לחיות אינה מוחלטת, הרי שגם הסיבה למות אינה מוחלטת. מה ההבדל בין הבנה חלקית להבנה מוחלטת שאין סיבה לחיות? אליעד מסביר הבדל ... סיבה לחיות לבין אדם שבאמת מבין שאין סיבה לחיות. אדם שבאמת הבין שאין שום סיבה לחיות, לא יהיה מוטרד בכלל מהשאלה אם להתאבד או לא. הוא יהיה במצב פסיבי. לעומת זאת, אדם שמוטרד ומתייסר ורוצה למות, זהו סימן שהוא עדיין מחפש משמעות או מניח שישנה משמעות, ולכן הוא עדיין סובל ומוטרד. אליעד מסביר ... שלמה ולא נכונה. דווקא ההבנה שאין משמעות מוחלטת לחיים ולמוות היא המפתח לשקט נפשי אמיתי ולמצב של איזון ושלווה. למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? איך לשכנע מישהו לא להתאבד? מה הסיבה לחיות? מה לעשות כשאין טעם לחיים? איך להתמודד עם רצון למות? ...

מניעת התאבדות, מה להגיד למישהו שרוצה להתאבד? איך לסייע לאדם אובדני? איך לשכנע מישהו לא להתאבד? איך למנוע התאבדות? איך לטפל בנטיות אובדניות? לסייע למישהו שרוצה להתאבד, מחשבות אובדניות, לא רוצה לחיות, רוצה למות איך לשכנע אדם שרוצה להתאבד להמשיך לחיות? כאשר מישהו מביע רצון להתאבד, אליעד כהן מסביר שהגישה הנכונה לסייע לו מבוססת קודם כל על יכולתו של המסייע להזדהות באמת עם הסבל והחוויה של האדם האובדני. אליעד מדגיש שכדי לעזור לאדם שנמצא במצוקה קשה, חיוני ביותר להבין באופן עמוק ואמיתי את הכאב והסיבות שהובילו אותו למחשבה על התאבדות. לדברי אליעד כהן, הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא ליצור אמפתיה אמיתית, ולשם כך יש תהליך מסוים שצריך לעבור בתוכנו: תחילה עליך ... עמוק ככל האפשר, ממש עד לנקודה שבה אתה עצמך מרגיש שאתה רוצה להתאבד. כלומר, להגיע לרמת הזדהות עמוקה וחזקה עם הכאב של האחר, כדי להיות מסוגל להבין באמת מה הוא חווה ברגעים אלו. אחרי שהצלחת להגיע ... נותרה קשה. למה חשוב להראות אהבה בלי תנאים למי שרוצה להתאבד? הגישה של אהבה בלי תנאים היא מפתח מרכזי אצל אליעד כהן לסייע לאדם אובדני. לדבריו, האהבה הזאת לא אמורה להיות סתם משפט שנאמר מן השפה ולחוץ, אלא חוויה אמיתית ועמוקה שאתה משדר לאחר. האדם שמולך צריך להרגיש ... בסיס רגשי שדרכו הוא יוכל להתחיל לשקול מחדש את רצונו להתאבד. כמו כן, אליעד מדגיש שהמסייע לא צריך בשום אופן להגיד משפטים כמו החיים יפים, או זה לא כל כך נורא כמו שאתה חושב. המשפטים האלה רק ... החיצוניים לרעתך. מה הטעות הכי נפוצה כשמדברים עם אדם אובדני? אליעד כהן מציין שהטעות הנפוצה ביותר כאשר מנסים לעזור לאדם אובדני היא הניסיון להמעיט בערך הבעיה שלו. אנשים נוטים לומר משפטים כגון: זה לא כזה נורא, יהיה בסדר, יש אנשים שסובלים יותר ממך. משפטים כאלו ... מעבר לאמפתיה ולגישה הרגשית העמוקה, אם אתה נתקל באדם שרוצה להתאבד בצורה מיידית - כמו למשל אדם שרוצה לקפוץ מחלון - אליעד אומר שיש לנסות לעצור אותו פיזית, קודם כל. עם זאת, הוא מדגיש שהשיחה איתו ... של שלווה פנימית גם מול קשיים גדולים. איך לשכנע אדם לא להתאבד? מניעת התאבדות דרכי טיפול מה לומר למי שחושב על התאבדות? טיפול במחשבות אובדניות איך להתמודד עם אובדנות של אדם קרוב? מה לא להגיד לאדם אובדני?

... סכיזופרניה, טיפול במחשבות אובדניות, אני רואה דמויות בראש, הזיות שמיעה, מה זה שמיעת קולות? הזיות ראיה, מחלה פסיכיאטרית, מחלות נפש מה לעשות כשמישהו שומע קולות בראש ורוצה להתאבד? כאשר מישהו מתאר שהוא שומע קולות שאומרים לו להתאבד, חשוב להבין קודם כל את המהות של התופעה הזו. אליעד כהן מסביר שהתופעה הזו, המכונה לעיתים הזיות שמיעה, לא באמת נובעת ... שלו שמבטאת רצון או מחשבה להתאבד, אותה הוא אינו מסוגל לקבל. לפי ההסבר של אליעד, הסיבה שהאדם שומע קולות דווקא כשהוא עוצם את העיניים היא שהעיניים הפתוחות ... ולכן צצות בו מחשבות על התאבדות. אך בגלל שהאדם לא מוכן להודות במחשבות אלו, הוא אומר לעצמו שזה קול חיצוני או איזושהי דמות מפחידה שאומרת לו את זה. ... שהוא שומע קול שאומר לו להתאבד, צריך להבין בפועל שהוא בעצם אומר רע לי בחיים, תעזרו לי. לפי אליעד, כאשר תצליחו לעזור לו ולהקל על מה שרע לו בחייו, אז ... ייעלמו המחשבות על התאבדות, וגם הקולות שהוא שומע בראש ייעלמו. כיצד אפשר לסייע למישהו שסובל מהזיות שמיעה או ראייה? אליעד נותן דוגמה פרקטית איך ... שהוא שומע קול שאומר לו תתאבד, השאלה הראשונה שכדאי לשאול אותו היא איך הולכים לך החיים חוץ מהקול הזה?. גם אם האדם יאמר שהכל בסדר, צריך להמשיך לחקור ... ייעלמו גם המחשבות על התאבדות, והקולות ייפסקו. מתי כדאי להסביר לאדם שהקולות הם בעצם מחשבות שלו? אליעד מציין שלפעמים צריך להבהיר לאדם באופן מפורש ... אינם קשורים דווקא להתאבדות, אלא לחשש ממחלה, כמו קול שאומר אתה חולה בסרטן. גם כאן, אליעד מציע לא להתמקד בוויכוח האם הוא באמת שומע קולות או לא, ... קולות בראש? איך לטפל במחשבות אובדניות? אז מה אתה שאלת אתה סיפרת סיפור על בן אדם שהוא מה סיפרת שהוא? ש: כשהוא עוצם את העיניים. אליעד: אשר הוא עוצם את ... הללו רוצות לגרום לו להתאבד. אליעד: מה לדוגמה אומרים לו? ש: בוא תיכנס ברכב שמולך. אליעד: תקפוץ לכביש נגיד יפה עכשיו ואז אתה שואל מה לעשות איך לעזור ... ויש צד שרוצה למות יש צד שרוצה להתאבד ויש צד שמפחד להתאבד ויש צד כשהוא רואה רכב הוא אומר מה יקרה אם אני אקפוץ מה יקרה אם אני לא אקפוץ מה יקרה אם אני בטעות אקפוץ מה יקרה אם אני ... חושב שהמחשבה שאומרת לו תתאבד זאת מחשבה מאוד רעה אז הוא אומר זה כמו מפלצת שרוצה לעשות לי רע אבל מה המהות של העניין המהות של העניין היא כזאת יש חבר החבר יש ... יש קול חיצוני שאומר לי תתאבד אנחנו צריכים להבין שהוא בעצם אמר שהוא בראש שלו חושב אולי להתאבד, זה כל מה שהוא אמר זה לא משנה אם זה חיצוני פנימי אין לזה שום משמעות. זאת אומרת אם הוא היה אומר לך את אותו דבר בדיוק רק ... לך תקשיב אני חושב אולי להתאבד אני מפחד לקפוץ לכביש יש לי מחשבה שאומרת לי רוץ לרכב אם הוא היה אומר לך את זה מה היית עושה היית עושה משהו מסוים אז אותו ... לנסות לגרום לו לא לרצות להתאבד זה הכל איך עושים את זה בדרך הרגילה לדוגמה נגיד שהוא אומר לך יש קול שאומר לי מה הקול הזה אומר לו תן דוגמה מה הוא אומר לו ספציפית נגיד לך תתאבד נגיד? ש: כן. אליעד: אוקי צריך להגיד לו תקשיב להגיד לו תגיד לי איך הולך לך בחיים חוץ מהקול הזה שאומר לך את זה איך החיים שלך ... הם היו טובים הוא לא היה רוצה להתאבד ואם הוא לא היה רוצה להתאבד הוא גם לא היה שומע קול שאומר לו לך תתאבד ואז תגיד לו נכון אני יודע שהם טובים נכון הם טובים אבל תגיד לי במה אפשר לעשות אותם יותר טובים ואז הוא יגיד לך אתה יודע יש ... יהיה לו רע הוא לא ירצה להתאבד הוא לא ירצה להתאבד הוא לא ישמע קולות שאומרים לו לך תתאבד . זה הכל אתה הבנת אבל אם אתה פסיכיאטר או איזה מישהו שאתה באמת חושב שהוא חושב שהוא שומע קולות אז במקום להתייחס לשורש של הבעיה ... לא לחשוב על המחשבה שהוא רוצה להתאבד כשהוא עוצם את העיניים המידע דרך העיניים לא נכנס ואז יש כאילו מקום פנוי במוח למחשבות אז המחשבות יותר קל להן לבוא החוצה ... ואז אם הוא פחות ירצה להתאבד אז הוא גם לא ישמע את הקולות שאומרים לו לך תתאבד זה כל הסיפור כולו. מה אתה הבנת? ש: שהוא שומע קולות בגלל כשהוא עוצם את העיניים יש לו חוש אחד פחות. אליעד: נכון. ש: ואז יש לו ... הכל כשהוא אומר לך אני רוצה להתאבד הוא אומר לך שלא טוב לו בחיים ושרע לו בחיים תעזור לו שלא יהיה לו רע ולא יהיו לו מחשבות

טיפול בהתאבדות, איך למנוע התאבדות? לתכנן התאבדות, איך להרוג את עצמך? איך להתאבד? לשכנע מישהו לא להתאבד, מחשבות אובדניות, מחשבות על מוות האם לדבר על מחשבות התאבדות מונע או מעודד התאבדות? כאשר אדם מביע מחשבות אובדניות, קיימת דילמה לגבי הדרך הנכונה ביותר להתמודד איתו: האם כדאי לדבר איתו על רצונו להתאבד , או שעדיף להתעלם או להעביר נושא? אליעד כהן מסביר שכאשר מישהו אומר לך שהוא חושב להתאבד, באופן עקרוני אפשר לבחור בשני כיוונים הפוכים. אפשרות אחת היא לשאול אותו שאלות מפורטות על כוונתו, למשל: איך בדיוק אתה מתכנן להתאבד?, מתי חשבת להתאבד?, האם ניסית להתאבד בעבר?, או מנגד, לא להיכנס לפרטי התכנון בכלל, מתוך חשש שזה יכניס אותו למצב רוח דיכאוני עמוק יותר. איך בירור מפורט על תוכנית ההתאבדות עשוי לעזור? אליעד כהן מסביר שדווקא התעמקות בשאלות על הדרך בה האדם מתכנן לפעול - למשל איזה סוג חבל קנה או באיזה אופן הוא רוצה לפגוע בעצמו - עשויה במקרים מסוימים לעזור לו. ההיגיון כאן הוא שכאשר האדם מדבר על פרטי ההתאבדות, הוא כאילו פורק את המתח הפנימי, וההתאבדות הופכת למשהו פחות מלחיץ ופחות מושך. הוא נותן כדוגמה אדם רעב מאוד המדמיין שהוא אוכל: אם האדם דמיין באופן מספיק מפורט שהוא אוכל, תחושת הרעב עשויה לרדת במידת מה, כי מבחינתו הוא כבר חווה את זה בדמיון, וכך גם ההתאבדות - אם הוא דיבר על זה בפרטי פרטים, לפעמים זה עשוי להפחית את הרצון שלו לבצע את זה בפועל. האם לדבר על התאבדות עלול להחמיר את המצב? מצד שני, אליעד מדגיש שהשיחה יכולה לפעול גם בכיוון הפוך: כשאדם מתחיל לתאר את תוכניתו להתאבדות לפרטים, התוכנית עלולה להפוך עבורו למציאותית יותר, מוחשית וברורה יותר. אם ההתאבדות נתפסת כמשהו ממשי ומוחשי, יש סכנה שדווקא המוחשיות הזו תקרב אותו לבצע את המעשה. למשל, אם אדם חושב לטוס להודו ומתחיל לתכנן את הטיול לפרטים, הוא למעשה הופך את הרעיון לממשי יותר. אותו עיקרון יכול לפעול במחשבות אובדניות: התכנון המפורט יכול להפוך את המעשה לאפשרות ממשית וקונקרטית יותר עבורו, וכך דווקא להגביר את הסיכון לביצוע. האם התעלמות מהמחשבות על מוות היא פתרון יעיל? אליעד כהן מסביר שמהצד השני, ישנה אפשרות לא לדבר כלל על המחשבות האובדניות. במקרה כזה, האדם שמביע את הרצון למות עשוי להרגיש שהנושא לא מספיק חשוב או שמזלזלים בו. אם הנושא עולה ואז מיד מעבירים נושא, האדם יכול להרגיש שמזלזלים בו, שלא מתייחסים לכאב או למצוקה שלו, מה שעלול להגביר את תחושת הבדידות והדיכאון, ודווקא להגביר את הסיכוי שהוא ינסה להתאבד. מה החשיבות של האופן שבו מדברים על מחשבות אובדניות? אליעד כהן מדגיש שבסופו של דבר, לא מדובר רק בשאלה האם לדבר או לא לדבר על ההתאבדות , אלא בעיקר באופן שבו מנהלים את השיחה הזו. אם מדברים על הנושא באופן שיוצר רושם שהאדם שמדברים איתו אדיש, לא מתעניין או לא מבין באמת את מצבו, השיחה עלולה להזיק. אם השאלות ... האדם עשוי להסיק שלאף אחד לא באמת אכפת ממנו. לעומת זאת, אם האדם מרגיש שהשיחה אמיתית ומטרתה לעזור לו, הדבר יכול דווקא להקל עליו ולהפחית את הרצון שלו להתאבד. כיצד לשאול שאלות בצורה נכונה כשאדם מביע רצון להתאבד? כאשר שואלים אדם על מחשבות ההתאבדות שלו, יש חשיבות רבה לצורה שבה השאלות מוצגות. אליעד נותן דוגמה למישהו שרוצה לירות בעצמו באקדח. לדבר על עצם האפשרות שהוא ישתמש באקדח לא בהכרח תגרום לו לעשות את זה. למעשה, ... לא מחייבת, כך שהאדם מבין שהוא לא חייב לבצע את המעשה בפועל. השיחה יכולה לאפשר לאדם לבחון מחדש את המחשבות שלו, ולראות שהוא לא בהכרח חייב לממש את הרצון להתאבד, גם אם הוא חושב על כך ברצינות. כיצד אפשר להשתמש בשיחה על

... אין משמעות לחיים בשביל מה לחיות, למה לא להתאבד? למה הביטול לאין סוף צריך להיות ברצוא ושוב? למה צריך לחיות? מהי משמעות החיים? האם יש סיבה למה לחיות? מה הטעם בלחיות? למה לא להתאבד? ביטול הרצון ומשמעות החיים ללא רצון אם אין משמעות לחיים, אז למה בכלל לחיות? השאלה המרכזית שאליעד כהן מציג בהרצאה זו היא: אם אין משמעות לחיים, מדוע בעצם אנשים בוחרים לחיות ולא להתאבד? הוא מסביר שבהסתכלות פנימית ועמוקה, האדם מגלה שבכל פעם שהוא משיג דבר ... והסיבה לכך. כשהחיים נעימים ונוחים, אין לאדם דחף לחפש משמעות, והוא מקבל את החיים כפי שהם באופן טבעי. מה מסתתר מאחורי הרצון להתאבד כשאין משמעות לחיים? אליעד מסביר את הפרדוקס לכאורה: אם אין משמעות לחיים, לכאורה לא משנה אם נחיה או נמות. אבל לדבריו, מי שמרגיש רצון להתאבד, מרגיש כך דווקא משום שהוא כן חושב שיש משמעות לחיים - ומשמעות זו אינה ... משמעות בחייו, והוא מתוסכל מכך שאינו מצליח להשיג אותם. אם באמת היה חושב שאין משמעות כלל, הוא לא היה סובל ולא היה חושב על התאבדות. מה הקשר בין ביטול הרצון לבין ההתאבדות? אליעד כהן מתייחס לאנשים שהגיעו למסקנה שיש לבטל את כל הרצונות והאישיות שלהם כדי להשתחרר מהסבל. לפי גישה זו, אם אין לי רצונות, אין לי סבל. לכן, עולה השאלה, מדוע לא פשוט להתאבד ולסיים עם הרצונות והסבל? אליעד מסביר שזה פתרון חלקי בלבד, משום שההנחה שאחרי המוות לא יהיה קיום ולא יהיה רצון היא הנחה מוטעית. לדבריו, עצם המחשבה שניתן להתאבד ולחדול להתקיים באופן מוחלט מבוססת על הנחות יסוד לא מוכחות, למשל ההנחה ... כהן מסכם שאין תשובה מוחלטת לשאלה למה לחיות?. אך מצד שני, הוא מבהיר שאדם המבין שאין משמעות מוחלטת לא יחווה מכך סבל או דחף להתאבד, אלא יחיה מתוך תחושה של זרימה טבעית וקבלה של המציאות כפי שהיא. הסיבה שאנשים רוצים למות היא דווקא משום שהם מעניקים חשיבות ומשמעות עצומה לחיים, ומשם נובע הסבל והייאוש. מה המשמעות של החיים? האם להתאבד אם אין משמעות לחיים? מה הקשר בין רצונות לסבל? ביטול לאינסוף ברצוא ... לא משנה? מה זה משנה אם לחיות או למות? למה העולם קיים? אם אין הבדל אז למה לא למות, למה להתאמץ לחיות? איבוד משמעות בחיים והרצון להתאבד, ביטול הגשמיות, התפשטות הגשמיות, דיכאון קליני, איך לא ליפול לייאוש בעקבות אובדן משמעות החיים? האם יש משמעות מוחלטת לחיים? האם באמת יש סיבה לחיות? ...