... שלום עם עצמך, מהו שלום אמיתי? האם אפשר לעשות שלום? איך אפשר לעשות שלום? איך לאהוב את עצמך? איך להשלים עם עצמך? האם אפשר לעשות שלום עם עצמך? ההרצאה מתחילה בשאלה האם אפשר לעשות שלום עם עצמך, והאם זה יכול להשפיע ... תהליך השלום האולטימטיבי? השלב הבא בשיחה עוסק ברעיון של שלום אולטימטיבי, כאשר אדם מגיע למצב שבו הוא לא רק משלים עם עצמו, אלא גם עם כל הסביבה ועם כל העולם. אליעד מדבר על איך שלום פנימי הוא לא רק משהו שקשור ... להשגה, אפשר לשאוף אליו על ידי עבודה פנימית עם עצמך. הוא מציין שהשלום האולטימטיבי הוא כאשר אדם לא רק משלים עם עצמו, אלא גם עם כל המציאות שסובבת אותו. הוא מסביר כי כל מאבק פנימי נגד המציאות רק יוצר יותר כעס ... אמיתי איך לעשות שלום עם עצמך? האם שלום פנימי משפיע על שלום חיצוני? השלב הבא בתהליך השלום האולטימטיבי איך להשלים עם עצמך? האם אפשר לעשות שלום עם עצמך? ההרצאה מתחילה בשאלה האם אפשר לעשות שלום עם עצמך, והאם זה יכול להשפיע ... תהליך השלום האולטימטיבי? השלב הבא בשיחה הוא הצגת רעיון השלום האולטימטיבי, כאשר אדם מגיע למקום שבו הוא לא רק משלים עם עצמו, אלא גם משלים עם כל הסביבה ועם כל העולם. אליעד מציין ששלום כזה הוא לא רק בסביבה החיצונית, אלא ...

... מסביר שכאשר אדם מקבל את עצמו כפי שהוא, הלחץ לרדת במשקל יורד משמעותית, אבל מצד שני, אם אדם לגמרי ישלים עם עצמו, הוא גם לא יפעל לשינוי. לכן, כדי להצליח בדיאטה ובשמירה על המשקל, צריך למצוא איזון בין לקבל את עצמך ...

... ובין אם זה על ידי זוגיות עצמה, לא יוכל להעניק לאדם את השקט הפנימי שהוא מחפש. אדם חייב ללמוד להשלים עם עצמו ולהרגיש טוב גם בלי זוגיות. מהם הגורמים לחרדת נטישה וקנאה בזוגיות? בנוגע לחרדת נטישה, אליעד מסביר שזו תחושת פחד ...

... את עצמו ומרגיש שלם עם עצמו, הוא פחות זקוק להוכחות חיצוניות לכך שהוא היחיד או הטוב ביותר. ככל שאדם ישלים עם עצמו, הוא יהיה פחות תלוי במערכת יחסים כדי להרגיש שהוא היחיד בחיי אחרים. אחת השיטות להתמודד עם רצון לבלעדיות היא ...