... האדם עדיין מרגיש שיש לו יכולת להתמודד ולהצליח. הדוגמה שאליעד כהן מביא לכך היא בחדר הכושר: אדם יכול לבחור להרים את המשקל הכבד ביותר שהוא מסוגל להרים, לא מעבר לזה. זוהי גישה מאוזנת יותר, שמתחשבת במגבלות היכולת הנוכחית, אך עדיין מעודדת ...
... לחכות למשברים כדי להתחיל לטפל בעצמך? אליעד מדגים את העניין באמצעות דוגמה ברורה: אדם שואל מה עליו לעשות כדי להרים משקל כבד של 100 קילו בעוד שנה. התשובה הנכונה היא לא להמתין עד אז ולהרים מיד את המשקל המקסימלי, אלא להתחיל ...
...חדשים, ולהרחיב את יכולות התקשורת שלך עם אנשים אחרים. היא גם עוזרת לך לפתח מיומנויות תקשורת טובות יותר, מכיוון שאתה יכול לשוחח עם אנשים על מגוון רחב של נושאים ולא רק על אותם דברים ספורים שמעניינים אותך באופן טבעי. איך אפשר ליישם את הגישה הרחבה הלכה למעשה? כדי להתחיל ליישם גישה זו בחיי היומיום, אליעד כהן מציע להציב לעצמך אתגר של זמן מוגדר (לדוגמה, שעה ביום), שבו אתה מחליט באופן מודע להתנסות בדברים חדשים, לצפות או לקרוא על תחומים שאתה לא מכיר, מבלי לשפוט מראש אם זה מעניין או מועיל. במהלך ההתנסות הזאת...
...כוח ראשון שנוצר מעצמו, אותו הכלום, הוא זה שבחר שיהיה רצון. הרצון הלו מוצר ממשהו, השאלה אם נוצר עם סיבה, בלי סיבה, והדבר הראשון שנוצר האם נוצר מתוך בחירה, או ללא בחירה? ואי אפשר להגיד אפילו שלכוח הראשון אין בחירה כי הוא זה שעשה, ובדיוק כשם שעשה, הוא יכל גם לא לעשות, וזה אומר שהוא בחר. זאת אומרת שגם אם אנחנו לא מבינים, איך התהווה הרצון הראשון, עדיין אנחנו מבינים שמשהו מהווה את הרצון הזה, עדיין משהו מהווה את הסיבה שיש רצון, יש בחירה שנתהוותה על ידי משהו. ומצד שני מאחר שהדבר הזה הוא ללא סיבה וללא רצון...
...את עצמי ולשנות מישהו. עכשיו תלוי באיזה גישה את באה אם את באה בגישה הזאת יש לך זוגיות למיליון שנה קדימה אם את באה מהגישה שאומרת לא רוצה חסרונות אוקי אז טיק טק זה מתפרק. מה את מבינה? ש: זה מחזיר אותי לזה שבאמת האחדות האמיתית זה לדעת להיות בנפרדות שזה כאילו. אליעד: זאת בעצם אהבה זאת אהבה, מה זאת אהבה שאתה מוכן לקבל את החסרונות אחרת זה לא יעבוד אחרת זה כאילו. אוקי הבנו את זה מה זה היה מורכב כל כך? ש: לא. אליעד: אז תסבירי מההתחלה תחזרי מה שאלת ותתני את התשובה. ש: טוב אז שאלתי איך אפשר להיות בזוגיות לאורך...
...בביתם חוסר חופש מוחלט. בבית הם מרגישים מוגבלים, ולכן אומרים שהיו מעדיפים להיות בעבודה, למרות שגם בעבודה הם מוגבלים. זה מדגים את ההבדל בין התחושה הפנימית של חופש לבין המציאות החיצונית, שבה תמיד קיימות מגבלות כלשהן. למה מי שמתנגד להגבלה הוא בעצם מוגבל? אליעד מסביר שאדם המתנגד להגבלות שמוטלות עליו הוא עצמו משועבד למחשבה שאומרת לו אסור שיגידו לך מה לעשות. הוא בעצם משועבד להתנגדות שלו, ולכן אין כאן באמת מצב של חופש. אדם שאומר לעצמו אף אחד לא יגיד לי מה לעשות, מציית לרצון פנימי שאומר לו בדיוק את זה, ובכך...
...כיצד אדם יכול להפסיק לפחד באופן מוחלט מכל דבר שמטריד אותו. ראשית, על האדם להבין בבירור מה בדיוק הוא רוצה. כאשר אדם אומר אני רוצה להפסיק לפחד, עליו להיות ספציפי: האם הוא רוצה להפסיק לפחד לחלוטין? האם רק במצבים מסוימים? אולי להפחית את הפחד בחלק מהמקרים בלבד? אליעד מציין כי חשוב להבין לעומק מה רוצים להשיג, כיוון שרק לאחר הבהרת הרצון המדויק, ניתן באמת להתחיל בתהליך. לדוגמה, כאשר אדם אומר שהוא מפחד מהתקף לב, עליו קודם כל לשאול את עצמו למה אני מפחד מהתקף לב? בדרך כלל התשובה הראשונית תהיה כי זה כואב, או...
...הוא הנחת יסוד אפשרית. מדובר בהנחה שניתן להשתמש בה, אך היא אינה הכרחית, כלומר, אפשר להחליף אותה או להשתמש בהנחה אחרת שתוביל לאותה המסקנה. לדוגמה, כאשר מזהים מלח במנה, ההנחה היא שמדובר במלח בגלל הטעם המלוח. אבל, אם מתברר שהשתמשו ברכיב אחר, שגם הוא מלוח, הרי שההנחה הייתה אפשרית בלבד ולא הכרחית. כלומר, ניתן היה להחליף את ההנחה הזו בהנחה אחרת שהייתה מגיעה לאותה תוצאה. כאן, אליעד מדגיש את החשיבות של זיהוי מהות ההנחה - במקרה זה, המליחות היא המהות החשובה ולא דווקא סוג המלח. איך לבדוק אם הנחות יסוד הן נכונות...
...דאגה או חוסר ביטחון. התהליך המעניין כאן הוא להבין שלפעמים עלינו לעמוד מול הרצון ולשאול: למה אני באמת רוצה את זה? אם השאלה הזו נבדקת בעומק, היא יכולה להוביל לשחרור מהכבלים של הרצון, כי אז, במקום לרצות מהחוץ, האדם מתחיל להבין ולהסכים לרצון פנימי שאינו כפוי על ידי גורמים חיצוניים. האם אנו באמת בוחרים את הרצונות שלנו? היכולת לבחור לא תמיד נראית כבחירה אמיתית, שכן לעיתים הרצונות נראים ככפויים עלינו. לדוגמה, אם אדם אומר אני לא רוצה לחוות פחד, בפועל הוא בורח מהפחד במקום להתמודד איתו. הפחד מהפחד עצמו יוצר...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי קואצ'ינג, מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי לבני נוער בנושא להרים חפצים כבדים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331