להפוך את הבוס לחבר שלך ✔איך לדבר עם אנשים? איך לדבר עם הבוס? איך לדבר עם בעל סמכות? איך לדבר עם עובד? איך להפוך את הבוס לחבר שלך? איך לדבר עם בחורה...

זהירות מונעת אסון, איך למנוע אסון? איך להגן על עצמך? איך לא לעשות טעויות? איך למנוע תוצאה לא רצויה? איך לשמור על עצמך מטעויות? לשמור מרחק, איך להיות זהיר? מנגנוני הגנה, להציב גבול לגבול, לעשות סייג לסייג, מניעת אסון

...הזו ולהשתמש בה בכל תחום בחיים שבו אתה מעוניין למנוע טעויות או תוצאות לא רצויות. עליך להפעיל חשיבה לוגית, מעמיקה ושיטתית, לשאול תמיד: מה יכול לגרום לדבר הרע להתרחש, ואז לקחת צעד נוסף אחורה ולשאול מה עלול לגרום לי לעשות את הדברים האלה, ואז להימנע מאותם גורמים מראש. אליעד מדגיש שזהירות אמיתית ויעילה אינה רק הימנעות ישירה מהסכנה עצמה, אלא התרחקות ממנה ברמה עמוקה יותר, באמצעות הבנת הגורמים הנסתרים יותר שיכולים להוביל אל הסכנה. כך, לדבריו, אפשר למנוע אסונות ולשמור על עצמך בצורה הרבה יותר יסודית ואמיתית...

רצון בזוגיות, מי לא רוצה זוגיות? האם כדאי להיות בזוגיות? מה זה זוגיות? האם לכל אחד מתאים להיות בזוגיות? מה זה טיפוס זוגי? מה זה טיפוס לא זוגי? מי מפחד מזוגיות? פחד ממחויבות, האם גברים לא רוצים זוגיות? נשים רוצות זוגיות, רומנטיקה

...בזוגיות או לא? אליעד מבהיר שהשאלה אינה האם זוגיות היא דבר טוב? או האם כדאי לחפש זוגיות?, אלא השאלה החשובה היא: מה גורם לך להרגיש טוב ומה גורם לך להרגיש רע?. אדם צריך להגדיר בצורה ברורה לעצמו: מה אני מחפש בחיים ובקשרים שלי? מה באמת גורם לי אושר וסיפוק? ממה אני חושש, ומה גורם לי לסבל? מה אני מצפה ממערכת היחסים שלי, ואיזו חוויה אני מחפש בתוכה? רק כשאדם מגדיר לעצמו את הציפיות והצרכים שלו בצורה ברורה, הוא יוכל לדעת אם זוגיות מסוג מסוים מתאימה לו או לא. הזוגיות עצמה אינה המטרה, אלא האמצעי להגשמת תחושות...

טוב ורע, למה רע לי? האם אפשר לרצות את מה שקורה? האם אפשר לאהוב את מה שיש? האם אפשר לא להרגיש רע? איך אני קיים? איך התודעה קיימת? לא רוצה להיעלם, הרצון להיות קיים, למה יש רצון? למה אני רוצה לשנות את המציאות? למה אני מרגיש רע?

...המציאות קיים באדם משום שרק כך הוא יכול להרגיש שהוא קיים. אליעד מדגיש כי עצם התחושה אני קיים נוצרת רק מתוך כך שיש לאדם משהו להתנגד אליו. כל רצון, טוב או רע, הוא התנגדות למה שיש. לכן, בעצם המנגנון של האדם מובנה תמיד הרצון להתנגד, ומתוך כך, הסבל קיים בהכרח תמידית בתוך הקיום האנושי. אליעד מסיים בהזמנה להתבוננות עמוקה - להתבונן בשאלות הבאות: למה אני רוצה להיות קיים? האם אפשר באמת לאהוב את המציאות כמו שהיא? האם ניתן להיות קיים ולהרגיש טוב בלי להתנגד? או שמה כל קיום מותנה בהתנגדות ובהכרח יוצר סבל? למה...

לזרום בחיים, לזרום עם החיים, לקחת את החיים בקלות, הרמוניה בחיים, לחיות בהרמוניה, התאמה למציאות

...תמיד, להסתכל על המטבע מכל הצדדים שלו. ולא לשכוח בטעות, שתמיד, יש למטבע עוד צדדים נוספים. ונחדד: יש כאן שני קצוות. צד אחד שבו האדם מסתכל על המציאות, כאילו הוא המציאות עצמה. דהיינו, שהאדם מכיל את כל המציאות, כאילו הוא לא היה קיים בכלל. זא שהאדם מכיל את הכל כפי מה שהוא, בלי לראות את שני הצדדים של המטבע, אלא הוא הופך להיות המטבע עצמו, שהוא אינו רואה שני צדדים, אלא הוא רואה את שני הצדדים, כדבר אחד ממש. ובקצה השני, יש את האדם, שרואה רק צד אחד של המטבע. שאז הוא סובל תמיד, מכך שהמציאות היא אף פעם לא רק...

איך לא לפחד מכישלון? איך להרגיש חופשי עם אנשים? איך לא לפחד מאנשים? איך לא להילחץ מאנשים? איך לא להתבייש מאנשים? איך להרגיש בנוח עם אנשים? איך לא לפחד להיפגע מאנשים? חרדה חברתית, איך להאמין בעצמי?

...שלילית (אני כישלון, אני לא שווה). הדרך להתמודד עם זה, לפי אליעד, היא להפסיק לשקר לעצמך, לא לטובה ולא לרעה. להפסיק להגיד אני הכי טוב אם אתה לא בטוח שזה נכון, אך גם להפסיק להגיד אני גרוע אם אין לכך בסיס אמיתי. עדיף להיצמד לאמת במחשבות ובאמונות הפנימיות, וכך אפשר למנוע הרבה מאוד סבל נפשי וחרדות חברתיות. כיצד להתגבר על חרדה חברתית ומחשבות שליליות בסיטואציות חברתיות? כאשר אדם מפחד לדבר בסיטואציה חברתית כי הוא חושש מתגובה שלילית או מכך שיתבזה, אליעד ממליץ לו לבדוק את האמת של המחשבות שלו. למשל, אם הוא...

רצונות התת מודע, איזה רצון מניע אותך, התבוננות עצמית, התבוננות פנימית, התבוננות נפשית, מודעות עצמית, למה יש רצון? מהו הרצון? מה רוצה התת מודע? שיעור באלגוריתם, תכנות מחשבים, הסיפור של אליעד

...שרוצה ללמוד גם לא רוצה ללמוד, כי הוא רוצה חופש ורוצה להימנע ממאמץ. כל רצון תמיד מגיע בזוג עם ההפך שלו, ולכן האדם חווה קונפליקטים פנימיים ולחצים. הפתרון לכך, לפי אליעד, הוא קודם כל להיות מודע לקיומם של רצונות מנוגדים אלו, ולאחר מכן להבין את הרצון העמוק יותר שמנהל אותם. מה הקשר בין ביטחון, שייכות ומסגרת? אליעד מדגים גם כיצד רצונות שונים, כמו ביטחון, שייכות ומסגרת, מחוברים ביניהם בצורה של פירמידה או מעגל פנימי. הוא מסביר שהרצון ללכת לאוניברסיטה נובע מרצון לביטחון כלכלי וחברתי, שזה בתורו נובע מרצון...

שלמות - מהי שלמות שאין שלמות אחריה? איך להגיע אל השלמות המושלמת?

...רוצה, למרות שהוא רוצה. שלמות = אין חסרונות = אין רצונות = אין שום רצון מכל סוג שהוא, אפילו לא רצון יחיד ובודד. שלמות = אחדות מלאה עם המציאות וקבלה מלאה של המציאות כפי שהיא ללא שום רצון לשינוי כלשהו. כל זמן שהאדם אינו בתחושה של שלמות, הרי שגם אם טוב לו, זהו רק טוב יחסי ולא טוב אמיתי. טוב יחסי = טוב שמעורב עם רע = תחושה של חסר. טוב אמיתי = אין חסר = שלמות. איך אפשר להגיע לשלמות? על ידי הזדהות תודעתית של החלק מהשלם עם השלם. השלם עצמו מרגיש שלמות. הוא עצמו השלמות. החלק מהשלם אינו מרגיש שלמות, מאחר שהוא...

מפחד ללמוד לשכנע, מפחד לעשות מניפולציות, מניפולציות רעות, מניפולציות טובות, פחד לפגוע באנשים, איך להשפיע על אנשים? השפעה על אנשים, שליטה באנשים, לגרום לאנשים לעשות כרצונך

...את זה כדי שרק אם הוא בטוח רוצה לעשות את זה שהוא יעשה את זה למרות שאתה רוצה שהוא יעשה את זה והוא כבר בא לעשות את זה. ש: זה כן. אליעד: אז אתה צדיק אמיתי מה הבעיה איפה אתה רואה בעיה? ש: שתיים. אליעד: שתי בעיות כבר הגענו. ש: אחת זה במקרה נניח שיש נניח וידאו איך לגרום לבחורה להתאהב בך. אליעד: נכון מה הבעיה בזה זה כמו איך לגרום לך להתאהב בעצמך זה אותו דבר. ש: אוקי זה אחד. אליעד: רגע מה לא הבנתי את השאלה אבל מה השאלה? ש: אוקי אני אגיד לך נניח אחד זה אני אומר למה שאני אגרום למישהי להתאהב בי. אליעד: אל תגרום...

איך להרגיש את השריר שעובד בכל תנועה?

...דרך אחת, לבצע את התנועה בצורה מאוד מאוד איטית. דהיינו, גם את הכיווץ הקונצנטרי שבו השריר מתקצר וגם את הכיווץ האקסצנטרי שבו השריר מתארך, את שניהם לעשות מאוד לאט ולא במהירות. זה יגרום לך להרגיש יותר טוב את השריר. בנוסף באפשרותך בסוף הכיווץ הקונצנטרי של השריר, לכווץ את השריר כמה שיותר, ובנוסף להשאיר אותו מכווץ ככה כמה שיותר, למשך מספר שניות, עד שהשריר ישרוף לך ושתרגיש את השריר. ועכשיו שחרר את השריר לאט, תחזור להתחלת התנועה, ושוב תכווץ את השריר לאט, כווץ אותו כמה שיותר עד כיווץ מקסימאלי, ועכשיו תישאר...

שם
סיסמא