אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה להלקות את עצמי ✔האם לסלוח או לא לסלוח? האם לסלוח למי שפגע בך? האם לוותר למי שפגע בך? לקחת אחריות רגשית, להאשים את עצמך, האם לכעוס או לסלוח? מערכות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
האם לסלוח או לא לסלוח? האם לסלוח למי שפגע בך? האם לוותר למי שפגע בך? לקחת אחריות רגשית, להאשים את עצמך, האם לכעוס או לסלוח? מערכות יחסים, לסלוח על בגידה, לסלוח על אונס, נקמנות ונקמה, האם לנקום? סליחה ומחילה
האם כדאי לסלוח למי שפגע בך?

כאשר מישהו פוגע בנו, נעמדת השאלה: האם כדאי לסלוח לו או לא? ייתכן שהוא התנצל, אולי לא התנצל, והזמן עבר - בין אם שעות, ימים, או שנים. מה נכון לעשות? אליעד כהן מציע שזו שאלה עמוקה שדורשת התבוננות פנימית ופרספקטיבות שונות.

המשמעות של סליחה

סליחה איננה פעולה חיצונית, אלא תהליך רגשי ותודעתי פנימי. כאשר אדם פוגע בך, אתה עלול לחוש כעס, צער או כאב. השאלה היא אם עליך להחזיק ברגשות אלו, או לשחרר אותם כדי להקל על עצמך. אליעד כהן מדגיש כי ברמה הרגשית הפנימית, אין סיבה להחזיק בכעס, כיוון שהוא בעיקר פוגע בך ולא במי שפגע בך. הכעס והתינה מהווים משקל רגשי שעלול לפגוע בך בטווח הארוך.

ברמה פרקטית יותר, אם אדם פוגע בך, אין משמעות לסליחה עצמה אלא להבנה של המצב הנוכחי. יש לשאול את עצמך: האם אותו אדם השתנה? האם הקשר איתו יכול להיות חיובי או שלילי בעתיד? מכאן ניתן להבין שסליחה איננה מחייבת חידוש הקשר - אפשר לשחרר את הכעס, אך לא בהכרח לשוב למערכת היחסים הקודמת.

לקיחת אחריות על רגשותיך

אליעד כהן מציין כי רגשותינו הם שלנו בלבד. הכעס שאנו חווים לא נובע רק מהמעשה של הצד השני, אלא גם מהציפיות והפרשנות שלנו למצב. לדוגמה, כאשר מישהו פוגע בך, תחושת הצער או הכעס היא תוצאה ישירה של איך שאתה מפרש את המצב. כאשר אתה לוקח אחריות על רגשותיך, אתה מבין שלמרות שמה שעשו לך עשוי להיות קשה או כואב, יש בידך את האפשרות לבחור כיצד להגיב.

האם לסלוח למישהו שהתנצל?

אם אדם מתנצל על מעשה שעשה, זה יכול להעיד על רצון לשינוי בגישתו, אך אין זה אומר בהכרח שהוא אכן השתנה. ההתנצלות אינה מציינת בהכרח שינוי אמיתי, ולכן מה שחשוב יותר הוא לא ההתנצלות עצמה, אלא האם אותו אדם יתנהג אחרת בעתיד. אם הוא לא שינה את דרכיו, ההתנצלות עשויה להיות חסרת ערך, ואין בה כדי לשכנע אותך לקבל אותו חזרה לחייך.

האם לסלוח למישהו שלא התנצל?

במקרה שבו אדם לא התנצל, לא תמיד זה מצדיק את המשך הכעס. הכעס עשוי לפגוע יותר בך מאשר במי שפגע בך. סליחה, כפי שאליעד כהן מציע, אינה תלויה בהתנצלות של הצד השני. גם אם האדם לא התנצל, הכעס שאתה חווה הוא רגשי פנימי שלך, ולא נדרש ממך להמשיך ולהחזיק בו. יחד עם זאת, אם האדם ממשיך לפגוע בך, יש להציב גבולות ברורים ולמנוע ממנו להמשיך בהשפעתו הרעה עליך.

מסקנות

אליעד כהן מסביר כי עליך להיות כנה עם עצמך: נסה לשחרר את הכעס כדי לא להמשיך לפגוע בעצמך רגשית. אל תיתן לכעס להיות נטל על חייך, כי הוא לא פוגע במי שפגע בך, אלא בך עצמך. עם זאת, לא תמיד תדרוש ממך סליחה כלפי חוץ. אם אדם פגע בך, אין חובה לשוב ולקבל אותו לחייך, אלא להסתכל על השאלה אם הוא השתנה ומה היתרונות והחסרונות שבקשר העתידי אתו.

גם אם התפייסת עם אדם, אין זה אומר שעליך לחזור למערכת היחסים כפי שהייתה. אתה יכול לשחרר את הכעס, אך עדיין לשמור מרחק ולבחור מה נכון עבורך.
האם כדאי לסלוח למי שפגע בך?

כאשר מישהו פוגע בך, עולה השאלה האם לסלוח לו או לא. ייתכן שהוא התנצל או שלא, אולי עברו שעות, ימים, שנים ואפילו עשרות שנים - האם יש לכך משמעות? האם יש צורך לסלוח לו, או שמא הכעס והפגיעה נותרים איתך?

המשמעות של סליחה

סליחה היא תהליך רגשי ותודעתי. כאשר אדם פוגע בך, אתה חש כאב, צער או כעס. השאלה היא האם עליך להמשיך להחזיק ברגשות אלו או שמא עדיף לשחרר אותם?
  • ברמה הרגשית הפנימית - אין סיבה להחזיק בכעס או טינה לאורך זמן, כי הם בעיקר פוגעים בך ולא במי שפגע בך.
  • ברמה הפרקטית היומיומית - אם אדם פוגע בך, אין משמעות לסליחה אלא לניתוח המצב הנוכחי. האם הוא השתנה? האם הקשר איתו יהיה חיובי או שלילי בעתיד?
  • סליחה אינה מחייבת חידוש הקשר - אפשר לשחרר את הכעס ועדיין להחליט שלא להיות בקשר עם האדם שפגע בך.
  • לקיחת אחריות - רגשותיך הם שלך בלבד. הסיבה שאתה כועס אינה רק בגלל מה שעשו לך, אלא בגלל הציפיות שלך והפרשנות שלך למצב.
האם לסלוח למישהו שהתנצל?
  • אם אדם מתנצל, זה עשוי לרמוז על שינוי בגישתו, אך אין זה אומר בהכרח שהוא השתנה באמת.
  • מה שמשנה הוא האם הוא יתנהג אחרת בעתיד, ולא רק עצם ההתנצלות.
  • אם הוא לא השתנה, ההתנצלות חסרת משמעות ואינה מחייבת אותך להחזיר אותו לחייך.
האם לסלוח למישהו שלא התנצל?
  • גם אם האדם לא התנצל, אין זה אומר שעליך להמשיך לכעוס עליו. הכעס פוגע בעיקר בך.
  • סליחה במובן הרגשי הפנימי אינה תלויה בהתנצלות של הצד השני.
  • עם זאת, אם האדם ממשיך לפגוע בך, אל תאפשר זאת. הצב גבולות ברורים.
מסקנות
  • מול עצמך - נסה לשחרר את הכעס כדי שלא יפגע בך.
  • מול העולם - אם מישהו פוגע בך, אין חובה לסלוח לו בפועל. תבדוק אם הוא השתנה או לא.
  • סליחה היא לא חולשה - זו בחירה מודעת לשחרר את עצמך ממשקולות רגשיות מיותרות.
  • אל תתן לאף אחד לפגוע בך שוב - גם אם סלחת, זה לא מחייב אותך לתת אמון מחדש.
לסלוח על בגידה פרספקטיבות קבלת החלטה להיות כנה עם עצמי אחריות אמון לקחת אחריות רגשית גבולות ברורים חיסרון זמן ללא מקום לכעוס על עצמי אונס אחריות אחריות אישית אחריות רגשית איך לא להאשים את עצמי איך לא להאשים את עצמך איך לא לכעוס על עצמי איך לא לכעוס על עצמך איך לא לשנוא את עצמי איך לא לשנוא את עצמך איך להאשים את עצמי איך להאשים את עצמך איך להסיר אחריות איך לוותר איך לכעוס איך לנקום איך לסלוח איך לסלוח למי שפגע בך איך לסלוח על בגידה איך לקחת אחריות אשמה בגידה בגידה בבן זוג בגידה בבת זוג בגידה בזוגיות בגידה במערכת יחסים בגידה זוגית בגידה טיפול זוגי בגידות במה אני לא אוהב את עצמי האם אני לא אוהב את עצמי האם אני שונא את עצמי האם זו בגידה האם להסיר אחריות האם לוותר האם לוותר למי שפגע בך האם לכעוס האם לכעוס או לסלוח האם לנקום האם לסלוח האם לסלוח למי שפגע בך האם לסלוח על בגידה האם לקחת אחריות האשמה עצמית הלקאה עצמית הסרת אחריות הרגשה התמודדות עם בגידה ויתור ותרנות טיפול בבגידה יחסים כמה לקחת אחריות כעס כעס עצמי כעסים לא אוהב את עצמי לא אוהבת את עצמי להאשים להאשים את עצמי להאשים את עצמך להלקות את עצמי להלקות את עצמך להסיר אחריות להתגבר על בגידה להתמודד עם בגידה לוותר לכעוס לכעוס או לסלוח לכעוס על עצמי לכעוס על עצמך למה אני לא אוהב את עצמי למה אני שונא את עצמי למה להאשים את עצמי למה להאשים את עצמך למה לוותר למה לכעוס על עצמי למה לכעוס על עצמך למה לנקום למה לסלוח למה לקחת אחריות למה לשנוא את עצמי למה לשנוא את עצמך לנקום לסלוח לסלוח או לא לסלוח או לא לסלוח לסלוח או לכעוס לסלוח למי שפגע בך לסלוח על אונס לסלוח על בגידה לקחת אחריות לקחת אחריות רגשית לקיחת אחריות לשנוא את עצמי לשנוא את עצמך מה זה כעס מערכות מערכות יחסים מערכת יחסים משבר בגידה מתי אני לא אוהב את עצמי מתי אני שונא את עצמי מתי להאשים את עצמי מתי להסיר אחריות מתי לוותר מתי לנקום מתי לסלוח מתי לסלוח על בגידה מתי לקחת אחריות מתי לשנוא את עצמך נוקם נוקמת נקמה נקמנות נקמנות ונקמה סליחה סליחה ומחילה על מי לכעוס רגש רגשות שונא את עצמי שונאת את עצמי שנאה עצמית
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על האם לסלוח או לא לסלוח? האם לסלוח למי שפגע בך? האם לוותר למי שפגע בך? לקחת אחריות רגשית, להאשים את עצמך, האם לכעוס או לסלוח? מערכות יחסים, לסלוח על בגידה, לסלוח על אונס, נקמנות ונקמה, האם לנקום? סליחה ומחילה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: להלקות את עצמי, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: להלקות את עצמי, איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לא לזלזל בסיבה קטנה להתמודד עם חוסר חשק להגיד לא בלי להרגיש אשם להגיע לארץ ישראל תכנון אסטרטגי ביטחון ויציבות חרדה לאבד תרופה לפחדים הרגשה של ביטחון עצמי האם אפשר תמיד לאהוב את עצמי? האם אפשר להתאהב שוב אחרי בגידה? להתאהב באחת להיות מאושר בחינם יש אושר בלי סבל זוגיות ללא יחסים מיניים לגרום לאקס להפסיק להטריד אותך קבלת החלטה בלב שלם להיות שלם עם החלטה התמודדות עם מוות של כלב להתמודד עם בקשה לא הגיונית מוטיבציה ללימודים אצליח למכור איך למכור מחיר יקר? איזה מוצר לא למכור? למה הילדה תלותית? סיבות להביא ילדים לעולם מניפולציות של מורים רוחניים מורה דרך רוחנית הפרעת קשב הבת שלי סכיזופרנית האם לחזור לאקס? לגרום לאקס להתגעגע רעב ושומן פול אובר עם משקולת הוכחות לאי מציאות הבורא האם כדאי להיות כמו אלוהים? הארה קורית מחפשת הארה האם אפשרי להיות אלוהים? האם כדאי להפוך להיות אלוהים? אלטרנטיבה יותר טובה לכסף כמה כסף הכנסת? מטרת החיים היא העולם הבא להבין את משמעות החיים ממה נובעת חשיבה שלילית? איך נוצרים דפוסי התנהגות שליליים? הגדרה של בחירה רצון מבחירה חופשית יכולת הבריאה יקומים מקבילים בו זמנית עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למציאת זוגיות, מאמן פרטי, ייעוץ טיפולי בנושא להלקות את עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.0469 שניות - עכשיו 19_10_2025 השעה 23:12:55 - wesi1