... גלי תטא, בהם האדם אינו מתרגש כמעט משום דבר, לטוב או לרע, וכך נמנע
מלהיפגע, אך גם נמנע מלחוות עוצמות גדולות של רגש. למה אנשים ... לעזוב את המקום הבטוח של שום דבר לא משנה? הקושי האמיתי טמון בפחד
להיפגע. אדם שחושב ששום דבר לא משמעותי בעצם מגן על עצמו מפני ... מצליח להתחבר לתפיסת הנפרדות באמת, הוא יוכל לאהוב ולשנוא, להתרגש
ולהיפגע, ולחוות את החיים באופן עשיר ומלא יותר. למה הדרך לחוות ... כולל כמה שלבים מרכזיים: להכיר בכך שאתה נמנע מרגשות בגלל פחד
להיפגע . להטיל ספק במחשבה ששום דבר לא משנה, ולהתחיל לחשוב שדברים אכן חשובים. להתחבר מחדש לנפרדות, לחוות רגשות בעוצמה, ולהסכים
להיפגע כדי להרגיש. לשלב את הידיעה העמוקה של האחדות עם החוויה ...