בעיה חברתית, סכסוך במשפחה, דחייה חברתית, לפתור סכסוכים, לא רוצה לדבר איתי, לבחור להרגיש רע, בעיה משפחתית, לגרום למישהו לדבר איתך, להיות מאושר באמת, לרצות לסבול
איך לגרום למישהו שלא רוצה לדבר איתך להתחיל לדבר?
כאשר אדם אחר לא מעוניין לדבר איתך, הסיבה הבסיסית לכך היא שהוא חווה תחושה שלילית בשיחה איתך. האדם לא נמנע משיחה כי הוא פשוט לא רוצה לדבר, אלא משום שלדבר איתך גורם לו להרגיש רע או לא נעים. כדי לפתור מצב כזה, הדבר הראשון שצריך להבין הוא מדוע השיחה איתך גורמת לו לתחושה שלילית.
ישנן שתי צורות עיקריות שבהן האדם יכול לא לרצות לדבר איתך:
מהו השורש העמוק לכך שאדם לא רוצה לדבר איתך?
ברמה העמוקה ביותר, האדם לא רוצה לדבר איתך כי השיחה איתך גורמת לו להרגיש רע יותר מאשר טוב, או לחלופין, לא לדבר איתך מעניק לו תחושת שליטה, נקמה או סיפוק מסוים. לדוגמה, כאשר אדם כועס עליך, הוא לא רוצה לדבר איתך כי הוא מרגיש שזה עונש עבורך. בכך הוא מפגין שליטה על המצב, וכך הוא מרגיש טוב יותר מאשר אם היה מדבר איתך.
אליעד מציע כמה דרכים לפתור את הסיטואציה הזו:
חלק משמעותי מהבעיה הוא הפרשנות האישית שלך לסיטואציה. העובדה שמישהו לא רוצה לדבר איתך עשויה להיתפס אצלך כאמירה אישית לגבי הערך שלך - שאתה "לא מספיק טוב". בפועל, זה שהאדם לא מדבר איתך לא בהכרח אומר עליך משהו, אלא יותר על תחושותיו האישיות והצרכים שלו. אליעד מציין כי בעולם הזה תמיד יהיו אנשים שלא יסכימו איתך, שלא ירצו לתקשר איתך, או שיראו אותך כפחות מושלם. אין דרך להימנע מזה, וזה הכרחי לעצם קיומו של העולם.
כדי להתמודד טוב יותר עם תחושה זו, עליך להבין שגם כשאתה רוצה משהו ואין לך אותו (לדוגמה, כשאתה רוצה שמישהו ידבר איתך והוא מסרב), יש שתי דרכים לחוות זאת:
האם אפשר להגיע למצב של שלמות, שבו כולם ידברו איתך?
לפי אליעד, באופן מוחלט ועמוק יותר...
כאשר אדם אחר לא מעוניין לדבר איתך, הסיבה הבסיסית לכך היא שהוא חווה תחושה שלילית בשיחה איתך. האדם לא נמנע משיחה כי הוא פשוט לא רוצה לדבר, אלא משום שלדבר איתך גורם לו להרגיש רע או לא נעים. כדי לפתור מצב כזה, הדבר הראשון שצריך להבין הוא מדוע השיחה איתך גורמת לו לתחושה שלילית.
ישנן שתי צורות עיקריות שבהן האדם יכול לא לרצות לדבר איתך:
- הוא לא רוצה לדבר בכלל (לדוגמה, הוא לא מעוניין בתקשורת איתך).
- הוא לא רוצה לדבר איתך על נושא ספציפי.
מהו השורש העמוק לכך שאדם לא רוצה לדבר איתך?
ברמה העמוקה ביותר, האדם לא רוצה לדבר איתך כי השיחה איתך גורמת לו להרגיש רע יותר מאשר טוב, או לחלופין, לא לדבר איתך מעניק לו תחושת שליטה, נקמה או סיפוק מסוים. לדוגמה, כאשר אדם כועס עליך, הוא לא רוצה לדבר איתך כי הוא מרגיש שזה עונש עבורך. בכך הוא מפגין שליטה על המצב, וכך הוא מרגיש טוב יותר מאשר אם היה מדבר איתך.
אליעד מציע כמה דרכים לפתור את הסיטואציה הזו:
- אתה יכול להראות לאותו אדם שאתה מבין שהוא כועס ושאתה מוכן לדבר על כל נושא שהוא ירצה, ולא רק על הנושא שאתה רוצה לדבר עליו.
- אתה יכול גם להראות לו שבפעם הבאה שהוא יצטרך אותך, אתה תהיה שם בשבילו, וכך תחושת הכוח שלו תקטן, והוא ירגיש שהשיחה איתך נותנת לו יתרון או תועלת.
- כדי לשכנע אדם לדבר איתך, אפשר גם להציע לו תמריצים מסוימים, כגון מתנות, הטבות או הבטחות שיגרמו לו להרגיש שהשיחה איתך שווה את המאמץ או את אי הנוחות.
חלק משמעותי מהבעיה הוא הפרשנות האישית שלך לסיטואציה. העובדה שמישהו לא רוצה לדבר איתך עשויה להיתפס אצלך כאמירה אישית לגבי הערך שלך - שאתה "לא מספיק טוב". בפועל, זה שהאדם לא מדבר איתך לא בהכרח אומר עליך משהו, אלא יותר על תחושותיו האישיות והצרכים שלו. אליעד מציין כי בעולם הזה תמיד יהיו אנשים שלא יסכימו איתך, שלא ירצו לתקשר איתך, או שיראו אותך כפחות מושלם. אין דרך להימנע מזה, וזה הכרחי לעצם קיומו של העולם.
כדי להתמודד טוב יותר עם תחושה זו, עליך להבין שגם כשאתה רוצה משהו ואין לך אותו (לדוגמה, כשאתה רוצה שמישהו ידבר איתך והוא מסרב), יש שתי דרכים לחוות זאת:
- דרך של תחושת חוסר שליטה וסבל - לחוות את זה כמצב מחויב שמגדיר אותך כ"לא טוב מספיק".
- דרך של בחירה חופשית - להבין שהמצב הזה הוא חלק מהקיום, ואתה בוחר לחוות את החיסרון הזה.
האם אפשר להגיע למצב של שלמות, שבו כולם ידברו איתך?
לפי אליעד, באופן מוחלט ועמוק יותר...
- איך לגרום למישהו לדבר איתך?
- למה הוא לא רוצה לדבר איתי?
- איך לפתור סכסוכים במשפחה?
- דחייה חברתית במשפחה
- מה לעשות אם מישהו כועס עליך?
- איך להרגיש מאושר באמת?
- למה אנשים בוחרים לסבול?
050-3331-331