... לטפל בחרדה, הקטנת הסיכוי, הקטנת הסיכון, האם להקטין את הסיכוי? האם להקטין את הסיכוי? האם להטיל ספק בסיכון? האם להטיל ספק בסיכוי? מה הדרך הכי טובה לטפל בחרדה? מה הדרך הכי טובה לטפל בפחד? מהן שתי השיטות לטפל בחרדה ובפחד? ישנן ...
...תשובה מוחלטת לשאלה מדוע הוא רוצה דווקא דבר אחד ולא אחר, מכיוון שההבדל בין הדברים הוא יחסי ולא מוחלט. לדוגמה, אם יש שתי כוסות זהות לחלוטין, אדם לא יוכל באמת לבחור ביניהן כי הן זהות לחלוטין ואין סיבה אמיתית להעדיף אחת על פני השנייה. ובכל זאת, במציאות, האדם כן מעדיף דבר מסוים על פני דבר אחר, מה שמצביע על כך שבבסיס הבחירה יש הבדל יחסי שהאדם עצמו יוצר, ולא הבדל מוחלט. מדוע השכל מתקשה לקבל את הרעיון שאין הבדל בין דברים? אליעד כהן מדגיש שהשכל האנושי בנוי על הפרדה בין חיסרון לשלמות, בין מהות לצורה. הסיבה...
...חיצונית, ועכשיו יש בעולם מגמה של התפתחות פנימית. כי הרבה יותר קל להתפתח חיצונית, מאשר פנימית. כי ההתפתחות החיצונית, היא יותר ממשית, ויותר קל לאדם לחוש אותה בחושים שלו. ויותר קל לאדם להגדיר את התהליכים החיצוניים ולשפר אותם, מאשר שהאדם יבין את עצמו לעומק, שלשם כך צריך חשיבה יותר מדויקת ומופשטת. וכל ההתפתחות החיצונית של העולם, היא הכל הקדמה להתפתחות הפנימית של העולם. כי כל דבר מתחיל בקטן. וההתפתחות מתחילה בחיצוניות ורק אחכ בפנימיות. וכל הכלים וכל צורות החשיבה וכל הרעיונות שיש בעולם, לגבי ההתפתחות החיצונית...
...(נראה לי שלא אצליח, אני חושב שהמוצר הזה יקר), סימן שהוא עצמו אינו בטוח לחלוטין בטענותיו. ניתן להבחין בכך ולנצל זאת כדי לשאול שאלות המשך או להאיר נקודת מבט אחרת שתערער את העמדה החלשה ממילא. מה חשוב לזכור לגבי דיבור אובייקטיבי וסובייקטיבי? חשוב לזכור שדיבור אובייקטיבי לכאורה אינו מעיד בהכרח שהטענה עצמה נכונה במציאות. אנשים יכולים להציג דבר שהוא לא נכון כאילו הוא עובדה מוחלטת. במקביל, אדם יכול לדבר בצורה סובייקטיבית גם כשהוא צודק לחלוטין. לכן לא מספיק לסמוך רק על סגנון הביטוי, אבל בהקשר של שכנוע, צורת...
...לחץ או כעס, יש לפתח את היכולת הזו הרבה לפני שנקלעים לסיטואציה בעייתית. מיומנות זו צריכה להיבנות במצב רגוע וoffline, כאשר הכל בסדר יחסית ואין משבר מידי. כך, ברגע שתגיע בעיה אמיתית, כמו דיכאון או חרדה, יהיה אפשר להשתמש במיומנות שכבר קיימת. מהי המיומנות של השגת שקט נפשי? אליעד כהן ממשיך ומפרט שהדרך לפתח מיומנות של שקט נפשי מתחילה קודם כל בהבנת המושג עצמו. מהו בעצם שקט נפשי? התשובה לכך תלויה באדם: זה יכול להיות מצב שבו האדם לא כועס, לא עצוב, לא חרד או לא מדוכא. לאחר שהוגדרה המשמעות האישית של שקט נפשי...
...כלומר, היא הכרחית ואין מצב שבו היא לא קיימת. לדוגמה, קיומו של משהו שהוא עצמו מחויב ואינו תלוי בדבר אחר. לעומת זאת, מהות אפשרית היא מהות שיכולה להשתנות בהתאם להקשר שבו אנו בוחנים אותה. לדוגמה, אם אנו אומרים שלתפוח יש מהות של פרי, זה נכון רק כל עוד אנו מסתכלים עליו בתור פרי. אך אם נבחן את אותו התפוח במצב רקוב, ייתכן שהמהות שלו תשתנה מבחינתנו, והוא ייתפס כאשפה. כיצד שינוי נקודת המבט משנה את ההגדרה של המהות? כאשר אנו מסתכלים על חפץ מסוים, אנו נותנים לו משמעות על סמך ההקשר שבו הוא מופיע עבורנו. לדוגמה...
...מורכבת יותר, והתשובה אינה כה פשוטה. מה באמת גורם לאדם להרגיש סיפוק או חוסר סיפוק בחיים? אליעד כהן מסביר שההבדל בין הרצונות החומריים לרצונות האלטרואיסטיים הוא רק לכאורה, אך למעשה, כל רצון הוא רצון, ולא משנה אם הוא רצון לקבל או רצון לתת. מה שבאמת קובע אם אדם ירגיש סיפוק או מיצוי בחייו זה לא סוג הרצון, אלא השאלה אם הוא מצליח למלא את אותו רצון, ואם הרצון ממשיך לגדול. לדוגמה, אדם שרוצה כסף, אם הוא מצליח להשיג סכום מסוים, בתחילה זה מרגש אותו. אם הוא רוצה מאה שקלים ואין לו כלל כסף, אז מאה שקלים ירגשו אותו...
...יותר מהמצב הנוכחי שבו הוא נמצא. מהי משמעות הקושי בתהליך ההתפתחות האישית? אליעד כהן מדגים זאת באמצעות דוגמה מעולם הספורט: אדם שמנסה להרים משקלים כבדים כדי לפתח שריר. אם האדם הזה לא יתאמץ ולא ירגיש קושי בעת האימון, הוא לא יצליח לפתח את השריר. זהו עיקרון ברור ופשוט: אם האדם לא יפעיל על עצמו עומס ולא יגרום לעצמו להתמודד עם קשיים, השרירים שלו לא יתחזקו. מצד שני, הוא מדגיש גם את הסיכון: יכול להיות שהאדם ינסה להרים משקל כבד מדי, והמאמץ יגרום לו לקרוע שריר, ואז לא תהיה התפתחות, אלא דווקא הידרדרות במצבו...
...בדרך שעדיין לא גילינו אותה. ואם נהיה בטוחים שאין כאן שום רמיה ומעשה מרמה, אז נוכל להסיק שאולי לאותו אדם יש כוחות על לנבא את העתיד ולראות נסתרות וכיוב. והרעיון הוא, שאם לדוגמה אתה חושב על מישהו שלא ראית אותו הרבה שנים ולפתע פתאום אתה פוגש אותו. הרי שזה כנראה צירוף מקרים. ואם זה קורה לך שוב ושוב? מה אז? האם זה עדיין צירוף מקרים? התשובה היא, שזה תלוי, האם וכמה פעמים אתה חושב על מישהו ולא פוגש אותו. דהיינו? אם בכל פעם שאתה חושב על מישהו, אתה פוגש אותו, או שאתה פוגש אנשים בהסתברות יותר גבוהה ממה שהגיוני...
...כאשר אדם יודע שהסבל שלו מוגבל, הוא יוכל להתמודד טוב יותר עם מה שקורה לו. מה המשמעות של הכי רע בעולם וכיצד ניתן להגדיר אותו? אליעד כהן מגדיר בבירור את המושג הכי רע בעולם. לטענתו, רע הוא מצב שבו האדם רוצה דבר אחד וקורה ההפך. רע מקסימלי הוא מצב קיצוני שבו כל דבר שהאדם רוצה קורה הפוך לחלוטין, וכל דבר שקורה - האדם רוצה בדיוק את ההפך שלו. זה המצב הכי גרוע שיכול להתרחש, כי ההתנגדות בין הרצון למציאות מגיעה לשיאה. אך אליעד מציין, שלמרות שזו המחשבה הכי מפחידה לכאורה, זהו מצב שלא באמת צריך לחשוש ממנו. זאת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להטיל ספק בסיכוי, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להטיל ספק בסיכוי, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לתזונה נכונה, מאמן אישי מומלץ, מאמן אישי לעסקים בתחום להטיל ספק בסיכוי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331