... הגרוע ביותר נכון. במקום לנסות לאמת או להפריך באופן מוחלט את מחשבותיו, עדיף שינסה לראות את המציאות בצורה מאוזנת יותר, להבין שיש בה גם סיכוי וגם סיכון, ושהיעדר וודאות מוחלטת לא חייב
להוביל למסקנות קיצוניות. כאשר האדם מפסיק להיאחז בצורך בוודאות ... הזה? ככל שהאדם שוקע יותר במחשבות השוואיות, הוא הופך ליותר ויותר מנותק מהמציאות. הוא עשוי להאמין שאנשים סביבו רוצים להזיק לו, לרמות אותו, או אפילו להרעיל אותו. במקרים קיצוניים, זה יכול
להוביל לאלימות כלפי עצמו או אחרים, מתוך תחושה שהוא חייב להגן על ...