... מצטערת יש לי חבר, אני מרגיש מכוער, איך להתגבר על פחד גישה לנשים? איך לא לפחד לגשת לבחורה? איך לא לפחד לפנות לבחורה? איך לא לפחד לדבר עם בחורה? איך לא לפחד לפתח שיחה עם בחורה - פחד גישה לבחורות? פחד גישה ...
... על ניסיונות חוזרים שעלולים להוביל לפגיעה קשה עוד יותר בביטחון העצמי שלך. האם להתחיל עם כמה שיותר בחורות? איך לא לפחד לפנות לבחורה? תנסה שוב ושוב עד שתצליח איך שוברים פחד גישה? טעויות בטיפול בפחד גישה התנסות שלילית איך נוצר ביטחון עצמי? ... ביטחון עצמי ו - Fake it till you make it. האם להתחיל עם כמה שיותר בחורות? סודות הפיתוי, איך לא לפחד לפנות לבחורה? תנסה מקסימום תיכשל, אם תנסה אולי תצליח, תנסה שוב ושוב עד שתצליח, אין לך מה להפסיד, לא יכול להיות ...
...הופכת למציאות מורכבת, בעוד שהדמיון נשאר נקי מבעיות אלו. מה יותר טוב: הדמיון או המציאות? כאשר הדמיון חיובי, המציאות בדרך כלל פחות טובה ממנו, ולכן במקרה כזה, הדמיון עדיף. לעומת זאת, כאשר הדמיון הוא שלילי ומפחיד, המציאות לרוב מתגלה כטובה יותר ממנו, ולכן המציאות עדיפה. בדמיון, אף אחד לא בודק אותנו ואין צורך להתמודד עם הקשיים המציאותיים. המציאות, לעומת זאת, תמיד מכילה שילוב של טוב ורע. לכן במקרים בהם אדם מפנטז בצורה אידיאלית - לפעמים עדיף שלא ישיג את הפנטזיה. לעומת זאת, כאשר אדם פוחד מדבר מסוים - עדיף...
...כאשר נשארים בהכחשה? במקרים שבהם אדם מנסה להתעלם מהחסרונות של עצמו ולהיות מושלם כל הזמן, הוא חווה יותר חוסר ערך עצמי כאשר משהו משתבש. לדוגמה, אם מישהו מבקש שבן הזוג יהיה מושלם ולא יודע לקבל את העובדה שכולנו עם חסרונות, כאשר מתגלה בגידה, זה עלול להחמיר את התחושות הקשות יותר. מה קורה כשיש יותר אנשים טובים בעולם? ההבנה כי כל אדם יש לו חסרונות והחיים אינם מושלמים יכולה לעזור מאוד בהתמודדות עם בגידה. יש להבין שיש אנשים טובים יותר ממך בתחומים מסוימים - ואין בכך רע. ייתכן שבן הזוג בוגד בך כי הוא מצא מישהו...
...(האם הוא בבית?), והוא בכל זאת מוסיף שאלה משנית כמו מה הוא עושה בבית?, גם אם זה לא ממש מעניין אותו. הוא מדגיש שזה יכול להיות הגיוני במקרה שיש צורך למקד את האדם המשיב, כדי שיהיה ברור בדיוק למה מתכוון השואל כשהוא אומר האם הוא בבית. לדוגמה, לפעמים הביטוי האם הוא בבית יכול להתפרש כהאם הוא חזר הביתה? או האם הוא גר בבית הזה? ולכן שאלת הצורה (מה הוא עושה בבית?) עוזרת למקד את ההבנה. מתי כדאי לשאול את השאלה הפנימית לפני השאלה החיצונית? אליעד מפרט על חשיבות ההבחנה בין שאלה של מהות לשאלה של צורה. הוא מסביר...
...שהמציאות לעולם לא תהיה מושלמת, ולכן מוכן לבחור בחלופה שמתאימה לו יותר מכולן. הוא מסוגל להכיר בקיומם של חסרונות מבלי לסבול מכך יתר על המידה, כי הוא מפתח ביטחון אישי שאינו תלוי בביטול מוחלט של חסרונות. איך עוברים מהבנה למעשה? יש אנשים שזקוקים לרכוש כלים לשיפור יכולת ההחלטה עצמה: הדרכות, שיטות, מודלים של השוואת אפשרויות או ביקורת בונה על תהליך קבלת ההחלטה. אחרים צריכים להתמקד יותר בפן הנפשי: ללמוד איך להשלים עם העובדה שהעולם אינו מושלם, ולפתח יכולת לשמור על שקט פנימי גם כשהתוצאה אינה חפה מקשיים. כל...
...מההפך - חוסר היכולת לדחות סיפוקים או דברים. לפעמים זה טוב לדחות דברים, ולפעמים זו בעיה גדולה אם אדם לא יודע לדחות סיפוקים או דברים אחרים. הוא מסביר שאדם שדוחה דברים עושה זאת כי הוא חווה סבל עכשיו ומעדיף שהסבל יגיע אחר כך. לסיכום: הסיבה האמיתית לדחיינות לפי אליעד כהן אינה עצם הדחייה, אלא הרגשות השליליים הנלווים לתחושת המאמץ והקושי. הפתרון לדחיינות הוא שינוי הגישה למשימות, הקטנת תחושת הסבל והמאמץ, ולמידה איך ליהנות או להפוך את המשימה לפחות קשה מבחינה רגשית. למה אני דוחה משימות? איך להתמודד עם דחיינות...
...ולא רק צער, אלא כאשר קורה לאדם כל מה שהוא רוצה תמיד, הרי שהשמחה שלו גם לא יכולה לעולם לגדול. כי הוא תמיד יש לו את מה שהוא רוצה. ואז הוא לא יכול לחוות שום סוג של רגש. כי כל הרגשות נוצרים עפ המינון שיש בין ההתאמה של המציאות לבין הרצון העצמי של האדם. אבל אם האדם תמיד יש לו את מה שהוא רוצה, כגון מי שהוא כל יכול, הרי שהוא לא יכול יותר להרגיש שום רגש. ונמצא אם כן, כי מי שהוא כל יכול, גם הוא מוגבל. כי הוא מוגבל לחוות את המציאות, כמו ישות אחרת מוגבלת. כך שכולם מוגבלים בסופו של דבר, על ידי ההגדרה העצמית...
...היא, שאין לאדם שום דרך לדעת באופן מיידי, מיהו הנוכל ומיהו דובר האמת. והדרך היחידה של האדם לדעת האם הקושיות שיש לו, האם הן מעידות על נוכלות או על חוכמה מאוד גדולה של הדבר שעליו יש לו קושיות, היא רק על ידי זה שהאדם מסתכל על עצמו, ולוקח אחריות אישית על עצמו, ומגיע לשלמות האישית של עצמו. כי כל זמן שהאדם לא הגיע לשלמות העצמית של השכל ושל המחשבות של עצמו, הוא לעולם לא באמת יכול להבדיל בין נוכל מאוד גדול שיש עליו קושיות, לבין חכם מאוד גדול שיש עליו קושיות. ומצד האמת, הדבר הזה לא צריך כלל להטריד את האדם...
...העוגה, אם רוצים לטעום את העוגה? האם כדאי לאכול את העוגה, אם בא לך ליהנות מהטעם שלה? האם כדאי לאכול את העוגה, אם בא לך להיות בריא? האם כדאי לאכול את העוגה, אם אתה רוצה להיות שבע? האם כדאי לאכול את העוגה, אם אתה רוצה להיות עירני? האם כדאי לאכול את העוגה, כדי לשמור על הדיאטה? במילים אחרות, תשאל: האם כדאי לעשות משהו, ביחס לאיזו מטרה שרוצים להשיג. לסיכום: איך לדעת מה הכי כדאי לעשות? תשובה: 1 - ביחס לאיזו מטרה שאתה רוצה להשיג. 2 - מה העובדות שעל בסיסן אתה רוצה לקבל החלטה. 3 - מה האפשרויות העומדות לרשותך...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לא לפחד לפנות לאישה, איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לא לפחד לפנות לאישה, איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים, אימון אישי לעסקים, ייעוץ אישי בתחום לא לפחד לפנות לאישה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331