...פיזיות מדמויות אחרות שלו? אליעד מסביר שלעיתים קרובות האדם יתחיל להרגיש סימפטומים של מחלה או כישרון כאשר הוא מזדהה עם דמות מסוימת. אם לדוגמה אדם מזדהה עם דמות עיוורת שמנגנת בפסנתר, הוא עשוי להרגיש כאילו יש לו את היכולת לנגן, אף שמעולם לא למד את הכלי. הדבר עשוי להתרחש בעקבות חשיפה חלקית למוזיקה או כישרון טבעי, אך אליעד מבהיר כי הדבר לא יוביל לשינויים פיזיים בלתי אפשריים. עם זאת, אם אדם מזדהה עם דמות בעלת מחלה, הוא עשוי להרגיש את תסמיני המחלה כאילו הם פיזיים. מהו הפתרון המעשי לטיפול באדם עם הפרעת אישיות...
...צריך כבוד, אלא להתבונן באופן עמוק בסיבה שמראש גורמת לך בכלל להתייחס לדעתם של אחרים. במקום לשאול האם ראוי שאבקש כבוד?, צריך לשאול שאלה עמוקה יותר - למה בכלל יש בתוכך רצון או צורך לכבוד מהאחר? מדוע בכלל חשוב לך מה אחרים חושבים עליך? אם אדם יחקור זאת לעומק, הוא יגיע לשורש האמיתי של הגאווה ושל הצורך בכבוד, ואז לא תהיה משמעות לשאלה אם הוא מבקש כבוד או לא, כי הוא יראה שהכל חסר משמעות באותה מידה. מהו ערך עצמי? איך מתמודדים עם גאווה? האם ענווה היא תמיד חיובית? מה ההבדל בין פסיכולוגיה יהודית לחילונית? איך...
...שבהם הוא לא חייב לשלוט, לא חייב לקחת אחריות על הכל, ולא חייב להיאבק תמיד. במובן מסוים, חוסר האונים מאפשר לאדם ללמוד לקבל את המציאות כפי שהיא, ולפתח גישה יותר עמוקה של קבלה ושלווה. איך שליטה מוחלטת במציאות גורמת לאובדן משמעות? אליעד מסביר שאילו אדם היה שולט בכל פרט ופרט של המציאות, כלומר, אילו כל מה שהאדם רוצה היה מתממש מיד וללא מאמץ, החיים היו מאבדים משמעות לגמרי. כל המשמעות של החיים מבוססת על כך שלאדם יש דברים שחסרים לו, שהוא רוצה בהם ואינו מקבל אותם מיד. אם הכל היה תמיד כפי שרצית, לא הייתה שום...
...משמעותי ומהנה עבורו כרגע, ומה הוא היה בוחר לעשות לו לא היה עתיד להתחשב בו. מדוע אנחנו עושים פעולות למען העתיד במקום ההנאה בהווה? אליעד כהן מסביר שאנשים מבצעים פעולות משתי סיבות מרכזיות: פעולות שנהנים מהן כרגע - אלו פעולות שהאדם עושה פשוט כי הן גורמות לו להנאה ישירה ומיידית. לדוגמה, אדם אוכל משהו טעים כי הוא נהנה מהטעם ומהחוויה באותו רגע. פעולות למען העתיד - אלו פעולות שאינן מהנות בפני עצמן באותו רגע, אך נעשות מתוך ציפייה שיניבו תוצאות טובות בעתיד. לדוגמה, אדם הולך לעבוד לא מפני שהוא נהנה מהעבודה...
...ופעולות רוחניות אחרות, גם כאשר מדובר במצבים של חולי פיזי. לעיתים רבי נחמן ציין שעל האדם להרגיש את הצורך האמיתי בתיקון פנימי ולא לפתח תלות ברופאים או בתרופות כאילו הם פותרים את כל הבעיות. האם כל פעולה דתית היא באמת כפרה על עוונות? ההבנה שמצוות ופעולות דתיות כמו צום אינן בהכרח מנקות את האדם מכל העוונות, אלא עשויות לשמש כדרך לנקות את הנפש ולהתקרב לאלוהים, עולה אף היא בהרצאה. אליעד מציין שצום כיפור לא אמור להיות רק אקט טכני של להימנע ממזון ומשתייה, אלא עשוי להיות חלק מהתהליך הרוחני הכולל של שיפור עצמי...
...בו - זמנית? המוח האנושי אינו מסוגל לחשוב על שתי מחשבות בו - זמנית. לדוגמה, אם תנסה לחשוב על פיל ומטוס בו - זמנית, לא תוכל לעשות זאת בדיוק באותו שבריר שנייה. המוח יכול לעבור במהירות בין מחשבות שונות, אך לא להחזיק שתיים יחד במקביל. זה מצביע על כך שהמחשבה הראשונה יכולה להיעלם אם נחליף אותה במחשבה אחרת. מתי הסחת הדעת יכולה לעזור עם מחשבות טורדניות? הסחת הדעת יכולה להועיל כאשר המחשבה הטורדנית היא אקראית, כלומר, כאשר היא עולה בראשך ללא סיבה או הקשר ברור. במקרים כאלה, אם אתה חושב על משהו מוזר ולא מחובר...
...אליעד טוען שכל אדם למעשה דתי, גם אם הוא חילוני, במובן שהוא מחליט לעצמו מה טוב ומה רע ללא היגיון אמיתי. כשאדם מחליט שרגש מסוים הוא טוב ורגש אחר הוא רע, זו החלטה שמבוססת על אמונה בלבד. אליעד משווה זאת לאדם דתי שמרגיש קדושה ביום שבת ולא ביום אחר, וטוען שאין באמת הבדל אובייקטיבי אלא רק החלטה סובייקטיבית. הוא גם מדגים זאת דרך עניין של אוכל טמא, כמו חזיר. אדם עשוי להרגיש סלידה או טומאה כלפי אכילת חזיר, אך אם נבחן זאת לעומק נראה שזו לא באמת תחושה אובייקטיבית של טומאה, אלא החלטה שהוא החליט לאמץ, ואז התחושה...
...הזוג או שמא ישנם פחדים פנימיים, טראומות לא פתורות או בעיות מהעבר שמובילות להתנהלות כזו? יש להבין כי לא תמיד הבעיה היא מה שנראה על פני השטח. דוגמה להבדלת בין שורש הבעיה לסימפטום - הבית המלוכלך הדוגמה של הבית המלוכלך ממחישה את הרעיון הזה בצורה ברורה. אם אדם מתלונן כי הבית מלא בביוב ומלוכלך, יכול להיות שהוא ממהר להוציא את המסקנה כי עליו לעבור דירה. אולם, לאחר חקירה מעמיקה, יתברר כי הבעיה האמיתית היא נזילה בברז, שגורמת לבעיה. פתרון הבעיה הוא לא בהכרח לעבור דירה, אלא לתקן את הברז, ואז הבעיה כולה תיפתר...
...סטנדאפיסט טוב לוקח סיטואציות שונות מהחיים שלו, רואה אותן בזווית משעשעת ומציג את הנקודת מבט המצחיקה הזאת לקהל. ככל שאתה, בתור מי שמבצע את הסטנדאפ, תזדהה באמת עם הדברים ותתחבר באופן טבעי לזווית המצחיקה שלהם, כך תגדיל את הסיכוי שהקהל שלך יתחבר לזה ויצחק. כאשר הסטנדאפיסט עצמו צוחק מהדברים שהוא מספר, הקהל מושפע מזה ומרגיש שזה מצחיק יותר. לדוגמה, הרבה תוכניות טלוויזיה משתמשות בקולות מוקלטים של צחוק ברקע, כי כשהקהל שומע אחרים צוחקים, באופן אוטומטי הוא מרגיש שזה מצחיק יותר ומצטרף לצחוק. איך להתחבר לפרספקטיבה...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למתבגרים, מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מאמן אישי לביטחון עצמי בתחום ידידים וידידות בזוגיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331