פרידה קשה, ללכלך על האקסית, פרידה בעקבות בגידה, טיפול בטראומה זוגית, להוציא מישהו מהראש, להאשים את האקסית, לשנוא את האקסית, לשכוח את האקסית, האקסית הרסה לי את החיים, האקס הרס ...
...בין הסרט המצויר לבין החיים האמיתיים הוא האופן שבו אנחנו תופסים ומפרשים את האירועים. אליעד מציג גישה לוגית המאפשרת לנו לשנות את נקודת המבט שלנו על המציאות. הוא אומר שכדי שנוכל לעשות זאת, אנחנו צריכים לאמץ דרך חשיבה הדומה לזו של מי שצופה בסרט מצויר. כשאנחנו מסתכלים על סרט, אנחנו באופן טבעי יודעים שיש בו מבנה פנימי ולוגי שמאפשר לנו להבין את משמעות האירועים המתרחשים בו. אנחנו לא לוקחים את הדברים אישית ולא מתרגשים באמת משום סיטואציה שלילית, משום שאנחנו מבינים שהכל חלק מעלילה מתוכננת ומאורגנת. באמצעות...
...ושמירת מרחק. אבל השיטה הזאת, לפי אליעד, מוגבלת ולא פותרת את הבעיה במלואה, כי עדיין קיימת אפשרות שמשהו רע יקרה. מדוע פעולות מניעה והסברים לא פותרים לגמרי את החרדה? אליעד מסביר שפעולות מניעה, כמו רחיצת ידיים או ריחוק חברתי, מרגיעות רק חלקית, כי הן נותנות אשליה של שליטה והקטנת סיכון. הן מפחיתות את הספק, אך לא מסלקות אותו לחלוטין. החרדה נובעת מהספק ומהאפשרות שמשהו יקרה. ככל שהאדם יבין יותר טוב את המצב, גם אם הוא לא טוב, הוא יפחד פחות. הבנה והסרת הספק הן דרכים מועילות מאוד, אך עדיין לא מספיקות לחלוטין...
...ילדים או רצח מבוגרים. הוא פותח בכך שבתקשורת מציגים תמונות קשות מסוריה, תמונות של ילדים הרוגים, במטרה לזעזע. אנשים בדרך כלל מזדעזעים יותר מתמונות של ילדים, והשאלה היא מדוע. הסיבה העיקרית לכך, לדבריו של אליעד, היא שילדים נתפסים כדבר טהור ותמים שלא הספיק לחיות את חייו, ולכן זה נראה בעיני אנשים כאכזרי במיוחד. אך האם באמת רצח ילד מזעזע יותר מרצח של מבוגר? לדברי אליעד, כשבוחנים את הנושא בהיגיון, אפשר לחשוב אחרת. כדי להבין מה מזעזע יותר, יש לבדוק קודם כל מדוע בכלל מוות מזעזע אותנו. הסיבה לכך, לפי אליעד...
...בטוח מה יעשה קודם או אחר כך, ולעיתים אף מבצע פעולות ללא סיבה ברורה. הוא לא מתכנן את היום בצורה מסודרת. דוגמאות להתנהלות מסודרת בחיי היומיום - שולחן עבודה: אדם מסודר יוודא שכל פריט על השולחן יש לו סיבה להימצא שם ובזמן הזה. אם לא ברור למה הפריט נמצא שם, זה מעיד על חוסר סדר. - חולצה: אם החולצה לובשה ללא סיבה מסוימת או אם אין הסבר מדוע היא נלבשה דווקא כך ולא אחרת, מדובר בחוסר סדר. - נעליים: אם נעליים מונחות סתם כך בכניסה לבית ולא ברור אם זה המקום המתאים להן, מדובר בחוסר סדר. נעליים שמונחות במקום המיועד...
...כסף וכיוב. ועליך לוודא, שהוא מתחייב להעלות לך את המשכורת, גם אם לא יהיה לו מספיק כסף בעתיד. ואז אם רוצים, אז אחכ אפשר להפעיל לחץ נוסף. שאם הוא כן מוכן להעלות לך את המשכורת בעתיד, גם אם לא יהיה עוד כסף, אז לנסות לקחת את ההתחייבות שלו להעלות לך את המשכורת בעתיד, גם אם לא יהיה מספיק כסף, ולחזור על אותה התחייבות בלשון הווה. דהיינו, לבקש ממנו העלאה במשכורת, כבר עכשיו, למרות שהוא אומר שאין לו מספיק כסף. כי הרי הוא כבר היה מוכן להעלות לך את המשכורת בעתיד, גם אם לא יהיה לו כסף. ועוד דבר נוסף שאפשר לעשות...
...האמיתי בהחלטה איזו שאלה לבחור? הקושי שאליעד מתאר הוא שבכל מתודולוגיה שבה אדם יבחר, תמיד יהיה חיסרון. אין דרך מושלמת להחליט איזו שאלה לבחור קודם, מפני שכל דרך תמיד תכלול פשרה כלשהי. גם אם האדם יבחר לפי מה שהכי מתחשק לו או לפי מה שנראה לא קשור אליו בכלל - תמיד יופיע חיסרון והסתייגות. ההבנה שאין תשובה מוחלטת לשאלה מאיזו שאלה להתחיל? מחזירה את האדם לשאלה בסיסית עוד יותר, והיא: למה בכלל יש לי שאלות? כי עצם הקיום של שאלות, לפי אליעד, מראה על קיום של חיסרון פנימי. כאשר האדם מבין לעומק שכל שאלה שלו היא...
...להיות קשה להשגה? איך ליצור משיכה בין בני זוג? מהם הגורמים לכך שאנשים מתקשים להיות קשים להשגה? במהלך ההרצאה, אליעד כהן מתאר את ההבדל בין קהל להשגה לבין קשה להשגה. אדם שנחשב לקהל להשגה הוא אדם שתמיד זמין, מוכן לתת תשומת לב ולעיתים מתנהג כפי שהצד השני מצפה ממנו. למשל, אם מישהו נמצא בזוגיות ובן הזוג מבקש תשומת לב, הוא נותן אותה באופן מידי, וזה הופך אותו לקהל להשגה. לעומת זאת, אדם שנחשב לקשה להשגה הוא אדם שזמין פחות, לא תמיד נמצא בנמצא, ולכן יש אתגר למשוך אותו. אנשים לרוב נמשכים לאדם קשה להשגה כי הוא...
...שלך. לדוגמה, נניח שאתה רוצה לשנות הרגל מסוים שמאוד קשה עד בלתי אפשרי עבורך לשנות אותו. במקרה כזה, עליך למצוא הרגלים קטנים אחרים, שאתה חושב שאתה יכול לשנות אותם. אם תחליט לשנות את ההרגלים הקטנים, אז בהמשך תגלה שאתה יכול לשנות את ההרגל הגדול שנראה לך קשה עד בלתי אפשרי לשנות אותו. נניח שיש לך דפוס חשיבה כלשהו שאתה רוצה אבל לא יכול לשנות אותו לא משנה מה. אז תנסה למצוא דפוסי חשיבה אחרים, קטנים, שאתה חושב שהם קשורים לדפוס החשיבה הגדול, ותנסה לשנות אותם. בהמשך, תראה שאם תתעקש להתמיד ולהרים את המשקולות...
...בכך? ההסבר שניתן היה שבן אדם יכול להרגיש כאב, אבל אם הוא לא בטוח בכך, הוא בעצם לא מרגיש רע באופן מוחלט. המוח, בפועל, לא תמיד בטוח אם הוא מרגיש רע, כי הוא לא תמיד בטוח במה שהוא מרגיש. אם אדם לא יכול להוכיח לעצמו ב - 100% שהוא מרגיש רע, אז הוא למעשה לא בטוח ב - 100% שהוא מרגיש רע. האם ניתן להוכיח שבן אדם לא בטוח שהוא מרגיש רע? בהרצאה הוצגה דוגמה של אדם ששוכב במיטה ומרגיש כאב. השאלה אתה בטוח שאתה מרגיש רע? יכולה להוביל את האדם להסיק שהוא לא בטוח שהוא מרגיש רע. אליעד הציע כי האדם יכול לשאול את עצמו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: טיפול בטראומה זוגית, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: טיפול בטראומה זוגית, איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול אישי, מאמן אישי קשב וריכוז, אימון אישי לפרישה בנושא טיפול בטראומה זוגית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331