זוגיות אחרי זוגיות טראומטית, זוגיות אחרי טראומה זוגית, איך להמשיך אחרי טראומה זוגית? איך להתאהב מחדש? איך לתת אמון מחדש? איך להצליח בזוגיות חדשה? פוסט טראומה זוגית, זוגיות אחרי גירושין, זוגיות אחרי בגידה, זוגיות אחרי פרידה איך אפשר להמשיך לזוגיות חדשה אחרי טראומה זוגית? אנשים רבים מתמודדים עם אתגר משמעותי של כניסה לזוגיות חדשה לאחר שעברו טראומה זוגית. טראומה זוגית יכולה להיווצר מסיבות ...
...אישיות זאת השאלה, בא בן אדם אומר שלום רע לי מה רע לך תקשיב אני מרגיש שאני סובל מפיצול אישיות מה יכול לגרום לבן אדם לחשוב שיש לו פיצול אישיות ואיך נדע האם באמת יש לו פיצול אישיות או לא. כן מה אתה אומר? ש: אני חושב שהוא יחשוב את זה מכיוון שיש לו איזושהי התנהגות מסוימת כאשר קוראת איזו סיטואציה מסוימת ויש לו התנהגות אחרת כאשר קוראת אותה סיטואציה. אליעד: רגע נכון אז קודם כל תשובה ראשונה שאמרת אמרת נניח שבן אדם קוראת לו סיטואציה אוקי והוא מתנהל בצורה אחת ופתאום הוא מתנהל זה יכול לגרום לו לחשוב שיש לו...
...מדבר גם על סוגי יציבה שונים - גב ישר, גב עקום, גב זקוף, וגב כפוף. הוא מסביר שהדרך לשמירה על גב ישר היא קודם כל להבין מה זו יציבה נכונה. יציבה נכונה אינה רק עמידה זקופה אלא גם כל פעולה שדורשת הרמת משקל או ישיבה נכונה. הוא מציין גם שיציבה לא נכונה עלולה להוביל לכאבים שונים בגב, בין אם בכאבים תחתוניים או עליונים, וכן את הבעיות שמתרחשות כאשר הגב מתכופף בצורה לא נכונה, מה שמעמיס על החוליות וגורם לנזקים לטווח ארוך. איך להימנע מפגיעות בגב? בכדי להימנע ממפגעים בעמוד השדרה, חשוב לדעת כיצד לבצע פעולות יומיומיות...
...חושש מפילים, אלא שמשהו בתת - מודע שלו מאותת לו שקיימת סכנה כלשהי בסלון. זאת אומרת שהפילים הם רק סמל לדבר אחר שעלול לפגוע בו. כלומר, החשש שפילים יתקפו אותו הוא מטאפורה למשהו אחר. החשש יכול להיות אמיתי ברמה מסוימת כי אכן ייתכן שמשהו בסלון יזיק לו, כמו פציעה פיזית, נפילה, או סיטואציה לא נעימה אחרת. לכן, אליעד ממליץ במקום לדחות את הפחד מיד ולהגיד לאדם שהוא משוגע, יש להכיר בנקודת האמת הזו ולהסביר לו את ההיגיון וההסתברות מאחורי הדברים. מדוע אדם פוחד מדברים שאינם הגיוניים בעליל? אליעד מסביר כי במוחו של...
...יחסית, אחדות בכל דבר מה ההבדל בין אחדות כללית לאחדות פרטית? אליעד כהן מסביר שישנן שתי חוויות מרכזיות של אחדות - אחדות כללית ואחדות פרטית. ההבדל ביניהן טמון ברמת העומק שבו האדם חווה ומבין את המציאות כאחדות אחת שלמה. מצד אחד, ישנה אחדות כללית, בה האדם מבין באופן כללי ומופשט שכל הדברים זהים במהותם, ללא הבחנה ספציפית בין האירועים והמצבים. מצד שני, ישנה אחדות פרטית, שבה האדם חווה בפועל ובפרטי פרטים שכל דבר במציאות הוא ביטוי מוחלט של האחדות, עד כדי כך שכל אירוע וכל התרחשות נתפסים כמושלמים וזהים בערכם...
...ראשית באפשרותך ללכת לעשות אימון מנוחה / אימון שינה, דהיינו, לא להתאמן פיזית, אלא לנוח. זה לא פחות חשוב. אבל אם בכל זאת בא לך להתאמן. אז איך להתאמן כשאתה עייף? 1 - נסה לאמן שרירים קטנים במקום שרירים גדולים. לדוגמה: שרירי ידיים, שרירי כתפיים, שרירי תאומים, ולא שרירים גדולים, לדוגמה: שרירי חזה / שרירי גב / שרירי רגליים 2 - נסה לעשות תרגילים מבודדים ולא תרגילים מורכבים. דהיינו, תרגילים שמאמצים כל שריר בנפרד ולא כמה שרירים בבת אחת. 3 - נסה להתאמן בצורה אסימטרית. דהיינו, כל יד בנפרד, כל רגל בנפרד, כל...
...מנסה להתקדם לנקודות מתקדמות מדי בלי שהוא עשה את הבסיס. למשל, אם מישהו מנסה להרים משקולת כבדה שהוא לא מסוגל להרים, אליעד יחזיר אותו קודם למשקולות קלות יותר כדי שיצליח להתקדם בצורה נכונה והדרגתית. הוא מדגיש שתפקידו אינו לפתור לאנשים את הבעיות אלא להנחות אותם כיצד לפתור אותן בעצמם בצורה נכונה. כאשר הוא אומר לך הביתה ותבדוק, זה לא כי הוא פורש מהתהליך, אלא משום שהוא מזהה שהאדם לא עשה את הבסיס בצורה נכונה וצריך לחזור אחורה כדי להתקדם שוב באופן יסודי. אליעד נותן דוגמה של תלמיד שתקוע בשאלה למה אני רוצה...
...להן להתאים גם לחרדות נוספות, כמו חרדת ביצוע, חרדת מבחנים וחרדות אחרות. אליעד מסביר כי הפחד בפני קהל נגרם לרוב מהחשש שמא תתרחש תוצאה שלילית, כמו כישלון או מבוכה. כל אחת מהשיטות המוצגות מבוססת על פרקטיקה וחשיבה רציונלית, ומטרתן להפחית את החרדה. 1. לימוד מעשי של איך לדבר בפני קהל: השיטה הראשונה היא לעסוק בלימוד פרקטי של איך לדבר בפני קהל. לעיתים, פחד קהל נגרם מכך שאין לאדם את הידע או הכלים הדרושים כדי להתכונן ולהופיע בצורה נכונה. אליעד מציין כי מי שפוחד להופיע בפני קהל, יכול ללמוד איך להכין נאום, איך...
...פחות הנחות משנה, ולכן לפעמים יהיה קל יותר לערער אותו. דוגמת מספר האצבעות - במה קל להטיל ספק? אליעד מביא דוגמה נוספת להמחשה: אם אדם מתלבט במה להטיל ספק, בשאלה אם יש לו אצבעות או במספר האצבעות שלו - הוא יגלה שקל יותר להטיל ספק במספר האצבעות מאשר בעצם קיומן. למה? כי הידיעה על מספר האצבעות תלויה בקיומן. אם אין לו בכלל אצבעות, אין משמעות לשאלה כמה אצבעות יש. כלומר, הטלת ספק בכמות אצבעות תלויה בהטלת ספק בעצם קיומן של אצבעות. לכן, לפעמים אי אפשר להטיל ספק בפרט מסוים, אם לא הטלת ספק קודם בבסיס שממנו הוא...
...רוחניות, אך עליו להיזהר לא לחשוב שזו כבר האמת הסופית. איך נדע אם אנחנו נמצאים בהבנה אמיתית או מדומה? אליעד נותן דוגמה כדי להמחיש את ההבדל בין הבנה מדומה להבנה אמיתית. הוא אומר שאפשר לכתוב את המילה אדם, אפשר לצייר אדם, אפשר לפסל אדם, ואפשר לראות אדם אמיתי. אף על פי שציור או פסל הם צורה מוחשית יותר מהמילה הכתובה, הם עדיין לא אדם אמיתי. כך בדיוק, כשאדם חושב שהוא מבין משהו לעומק, עליו לזכור שיכול להיות שהוא עדיין נמצא בשלב המדומה של ההבנה, של התמורה, ולא באמת מבין לעומק את האמת עצמה. הוא מסביר שהבעיה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אחרי טראומה זוגית, איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אחרי טראומה זוגית, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בסקייפ, אימון אישי קריירה, מאמן אישי לעסקים בנושא אחרי טראומה זוגית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331