אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפול בחולי נפש ✔הדחקה בגלל בושה, הדחקה בגלל ייאוש, למה אנשים מדחיקים בעיות? למה אני מדחיק? איך לא להדחיק? מתבייש בעצמי, איך לא להתבייש בעצמי?...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הדחקה בגלל בושה, הדחקה בגלל ייאוש, למה אנשים מדחיקים בעיות? למה אני מדחיק? איך לא להדחיק? מתבייש בעצמי, איך לא להתבייש בעצמי? איך לא לשנוא את עצמי? איך לא לשנוא את זה שאני מכור? הדחקה של התמכרות, הדחקה של הפרעה נפשית
למה אנשים מתביישים להודות שיש להם בעיה?

הרבה אנשים מתמודדים עם בעיות רגשיות שונות, אך נמנעים מלטפל בהן מסיבה מרכזית אחת: הם מתביישים להודות לעצמם שיש להם בעיה. למשל, אדם שמכור למשהו מסוים, מתבייש אפילו לחשוב על ההתמכרות שלו. הוא יעדיף להתעלם, להדחיק, ולא לחשוב על זה כלל, אבל חשוב להבין שהדחקה אינה מעלימה את הבעיה. דוגמה נוספת לכך היא אדם שיש לו מחשבה טורדנית או סטייה מסוימת, והוא מתבייש מאוד להודות בפני עצמו על המחשבות הללו. גם מי שמרגיש שיש לו "צורת חשיבה עקומה" או לא נכונה, עלול להתבייש במחשבות שלו עד כדי כך שיעדיף לא לטפל בהן כלל.

למה להתבייש בבעיה זו בעיה בפני עצמה?

אליעד כהן מסביר כי עצם הבושה שיש לאדם מהבעיה שלו, מהווה בעיה בפני עצמה. מדוע? כי בושה כזו מגיעה מתוך שיפוטיות עצמית מוגברת. האדם חושב לעצמו: "אם יש לי התמכרות כזו, כנראה שמשהו בי לא בסדר", והוא מיד מתחיל לשפוט את עצמו, להרגיש אשמה עצמית, כעס עצמי ושנאה עצמית. אבל האמת היא שאין באמת שום דבר להתבייש בו. כל בעיה אפשר לתאר באופן נייטרלי, בלי בושה או אשמה. לדוגמה, אדם יכול לומר בצורה פשוטה: "יש לי התמכרות מסוימת, זה המצב כרגע". אין צורך להוסיף לשם שום שיפוטיות או אשמה.

האם הרצון להיפטר מהתמכרות מחמיר את המצב?

כן, הרצון העז להיפטר מההתמכרות יכול דווקא להחמיר את הבעיה. כאשר אדם אומר לעצמו שהוא חייב להיפטר מההתמכרות, הוא למעשה מתחיל לשנוא את עצמו על כך שהוא מכור מלכתחילה. השנאה העצמית הזו מגבירה את הבושה ומקשה עליו לטפל בהתמכרות שלו, משום שהוא מתבייש אפילו להודות שיש לו בעיה שהוא רוצה לפתור. לכן אליעד כהן ממליץ לא לנסות להיפטר מההתמכרות באופן אובססיבי, אלא פשוט להבין אותה.

איך אפשר להבין את ההתמכרות במקום לשנוא אותה?

במקום לשנוא את ההתמכרות, יש להתייחס אליה בצורה נייטרלית ולהתחיל להבין אותה לעומק. השאלות שצריך לשאול הן: מה ההיגיון בהתמכרות שלי? מהם היתרונות והחסרונות שלה? האם יש לה אלטרנטיבה טובה יותר עבורי? לאחר הבנת ההיגיון, האדם יוכל לקבל החלטה מושכלת אם להמשיך עם ההתמכרות או לא. אליעד מסביר שמה שרע באמת בהתמכרות הוא לא עצם ההתמכרות, אלא חוסר ההבנה של ההיגיון שעומד מאחוריה והתחושה שההתמכרות נכפית על האדם.

למה אף אחד לא מתלונן על התמכרות לדברים חיוניים?

אליעד מסביר שכולם מכורים לדברים כמו חמצן או אוכל, ואף אחד לא מתלונן על כך, כי מבינים שאלה דברים חיוניים וטובים. הבעיה נוצרת רק כשאדם לא מבין את ההיגיון שבהתמכרות המסוימת שיש לו. ברגע שיבין את ההיגיון מאחוריה, הוא יוכל להחליט אם ההתמכרות טובה או רעה עבורו.

למה חשוב להבין גם מחשבות טורדניות או אובססיות?

גם מחשבה טורדנית, אובססיה או סטייה מכילות בתוכן איזשהו היגיון פנימי. אליעד כהן מסביר שבמקום להתבייש בהן ולהדחיק אותן, כדאי לנסות ולהבין את ההיגיון שעומד מאחוריהן. אחרי שהאדם יבין למה המחשבה או ההתנהגות קיימת, הוא יוכל להחליט האם הוא רוצה להמשיך בה או לשנות אותה.

האם בושה מעידה על שיגעון או חוסר ערך?

הרבה פעמים האדם מתבייש במחשבות או בהתנהגויות שלו כי הוא מרגיש שזה הופך אותו ל"משוגע" או חסר ערך. אליעד מדגיש שזו טעות. זה שאדם מבצע פעולה מסוימת ואינו מבין את ההיגיון שלה, לא הופך אותו למשוגע או לחסר ערך. הפתרון הוא תמיד הבנה עמוקה של הפעולה או ההתנהגות, במקום לשפוט את עצמו באופן שלילי.

למה אנשים מפחדים להודות בבעיות שאין להן פתרון?

אנשים רבים מעדיפים להדחיק את הבעיות שלהם, משום שהם מפחדים שאין להן פתרון. הם חוששים להודות בבעיה, מתוך מחשבה שאם יגלו שאין פתרון, זה יחמיר את תחושת הייאוש שלהם. הם יעדיפו לשקר לעצמם שאין בעיה, אבל הגישה הזו מוטעית. אליעד מסביר שזה כמו אדם שהולך לישון רעב ומנסה לשכנע את עצמו שהוא שבע. ההדחקה לא מעלימה את הבעיה אלא רק מחמירה את המצוקה הנפשית.

מהי הדרך הנכונה להתמודד עם בעיה שנראית ללא פתרון?

אליעד מציע גישה שונה: קודם כל לבדוק את האמת. כדאי להעלות את הבעיה בצורה ברורה על השולחן ולחפש לה פתרון. אם האדם יהיה בטוח במאה אחוז שאין פתרון, הבעיה למעשה תיעלם, כי לא תהיה תחושת ספק וחוסר ודאות. מצד שני, אם האדם יהיה בטוח שיש פתרון, הוא יוכל לפעול כדי לפתור את הבעיה. הדבר הכי גרוע הוא לא להיות בטוח בשום דבר ולהמשיך להדחיק את הבעיה, מה שמשאיר את האדם במצב קבוע של מצוקה.
הדחקה של סטייה, הדחקה של מחשבות סוטות, הדחקה של מחשבה טורדנית, הדחקה של הפרעת אישיות, גורמים להדחקה, סיבות להדחקה, איך לטפל בהתמכרות? האם להפסיק התמכרות?
יתרון חיסרון חשיבה טיפול בחולי נפש פתירת בעיות מה זה לשכנע לשקר לעצמי מה זה נפש מכור התנהגות כפייתית התעלמות לא להדחיק איך לא להאשים את עצמי איך לא להאשים את עצמך איך לא להדחיק איך לא להתבייש איך לא להתבייש בעצמי איך לא להתבייש בעצמך איך לא לכעוס על עצמי איך לא לכעוס על עצמך איך לא לשנוא איך לא לשנוא את זה שאני מכור איך לא לשנוא את עצמי איך לא לשנוא את עצמך איך להאשים את עצמי איך להאשים את עצמך איך להיגמל איך להיגמל מהתמכרויות איך להיגמל מהתמכרות איך לטפל בהפרעה נפשית איך לטפל בהפרעות נפשיות איך לטפל בהתמכרות איך לטפל בחולי נפש איך לטפל במחלות נפש איך לטפל במחלת נפש אני מדחיק אני מכור את מי לשנוא בושה במה אני לא אוהב את עצמי בעיה נפשית בעיות נפשיות גמילה גמילה מהתמכרויות גמילה מהתמכרות האם אני לא אוהב את עצמי האם אני מכור האם אני שונא את עצמי האם הפרעה נפשית האם הפרעות נפשיות האם זו התמכרות האם להדחיק האם לטפל בהפרעה נפשית האם לטפל במחלת נפש האשמה עצמית הדחקה הדחקה בגלל בושה הדחקה בגלל ייאוש הדחקה של הפרעה נפשית הדחקה של התמכרות הלקאה עצמית הפרעה הפרעה נפשית הפרעה פסיכיאטרית הפרעות הפרעות אישיות הפרעות נפש הפרעות נפשיות הפרעות פסיכיאטריות הפרעת אישיות התמכרויות התמכרות חולה נפש חולי נפש טיפול בבעיה נפשית טיפול בבעיות נפשיות טיפול בהפרעה נפשית טיפול בהפרעה פסיכיאטרית טיפול בהפרעות אישיות טיפול בהפרעות נפשיות טיפול בהפרעות פסיכיאטריות טיפול בהפרעת אישיות טיפול בהתמכרויות טיפול בהתמכרות טיפול בחולה נפש טיפול בחולי נפש טיפול במחלה נפשית טיפול במחלות נפש טיפול במחלות נפשיות טיפול במחלת נפש טיפול במחלת רוח יאוש ייאוש כעס עצמי לא אוהב את עצמי לא אוהבת את עצמי לא להדחיק להאשים את עצמי להאשים את עצמך להדחיק להיגמל להיגמל מהתמכרויות להיגמל מהתמכרות להלקות את עצמי להלקות את עצמך להתבייש להתבייש בעצמי להתבייש בעצמך לטפל בבעיה נפשית לטפל בבעיות נפשיות לטפל בהפרעה נפשית לטפל בהפרעה פסיכיאטרית לטפל בהפרעות אישיות לטפל בהפרעות נפשיות לטפל בהפרעות פסיכיאטריות לטפל בהפרעת אישיות לטפל בהתמכרויות לטפל בהתמכרות לטפל בחולה נפש לטפל בחולי נפש לטפל במחלה נפשית לטפל במחלות נפש לטפל במחלות נפשיות לטפל במחלת נפש לטפל במחלת רוח לכעוס על עצמי לכעוס על עצמך למה אני לא אוהב את עצמי למה אני מדחיק למה אני מכור למה אני שונא את עצמי למה אנשים מדחיקים למה אנשים מדחיקים בעיות למה לא להדחיק למה להאשים את עצמי למה להאשים את עצמך למה לכעוס על עצמי למה לכעוס על עצמך למה לשנוא את עצמי למה לשנוא את עצמך לשנוא לשנוא את זה שאני מכור לשנוא את עצמי לשנוא את עצמך מדחיק מדחיקים בעיות מה אני מדחיק מה זה הדחקה מה זה התמכרות מה זה יאוש מה זה להדחיק מה זה נפש מהן מחלות נפש מחלה נפשית מחלות נפש מחלות נפשיות מחלת נפש מחלת רוח מכור מתבייש מתבייש בעצמי מתי אני לא אוהב את עצמי מתי אני שונא את עצמי מתי לא להדחיק מתי להאשים את עצמי מתי להדחיק מתי לשנוא את עצמך נפש פסיכיאטר פסיכיאטריה שונא את עצמי שונאת את עצמי שנאה שנאה עצמית
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הדחקה בגלל בושה, הדחקה בגלל ייאוש, למה אנשים מדחיקים בעיות? למה אני מדחיק? איך לא להדחיק? מתבייש בעצמי, איך לא להתבייש בעצמי? איך לא לשנוא את עצמי? איך לא לשנוא את זה שאני מכור? הדחקה של התמכרות, הדחקה של הפרעה נפשית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בחולי נפש, מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: טיפול בחולי נפש, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
קורונה תמונת מצב כללית האם התרגיל מסוכן? האם להתפרסם? בעיה משפחתית כסף בלי ללמוד להיות מקובל בחברה פחד מהמצב פחד מריקנות דימוי עצמי נמוך חוסר ביטחון עצמי שקרי מה גורם למישהו לאהוב אותך? להתאהב בך בדייט איך נוצרת עצבות? אושר שקרי מול אושר אמיתי למנוע גירושין להתנסות מינית עם מישהו החלטות הקורונה איך לא להרגיש רע כשלא מסוגל להחליט? להתמודד עם חרם חברתי להתמודד עם אנטישמיות איך אנשים מצליחנים חושבים? מוטיבציה לעיסוק בספורט צריך או רוצה מול לקוח סודות השכנוע של ביבי רצח ילדים לענות תשובות לילדים כוח התת מודע התעוררות והארה של מורים רוחניים תסמונת סטוקהולם מבוא לטיפול בהפרעות נפשיות האם לא לחזור לאקסית? האם לא לחזור לאקס? להעלות משקלי עבודה אימון קוגניטיבי האם אלוהים חושב שיש אלוהים? תפישת מציאות אלוהית מי הגיע להארה רוחנית? התעוררות והארה של מורים רוחניים להתבודד ולהיות אלוהים הספר להיות אלוהים דרך קלה לעשות כסף ירידת ערך הכסף הסוד של תכלית החיים תכלית החיים והמוות לחשוב חיובי מה הנזקים של הנאה מסרטי סקס? סוגים של בחירה אולי אני רובוט? האם העולם נברא יש מאין? היווצרות העולם יש מאין עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזייה, אימון אישי לחיים, מאמן קריירה בנושא טיפול בחולי נפש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 4.5938 שניות - עכשיו 03_11_2025 השעה 13:33:38 - wesi1