אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חשיבה ✔שינוי רגשי, שינוי חשיבה, התאמת השכל לרגש, התאמת הרגש לשכל, להבין את הרגש, להרגיש את השכל, מודעות עצמית ✔ איך לגרום לשינוי רגשי אמיתי...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
8:41שינוי רגשי, שינוי חשיבה, התאמת השכל לרגש, התאמת הרגש לשכל, להבין את הרגש, להרגיש את השכל, מודעות עצמית
איך לגרום לשינוי רגשי אמיתי בעזרת התאמה בין השכל לרגש?

אליעד כהן מסביר שהבעיה העיקרית של אנשים היא שהם רוצים לשנות את הרגש שלהם, אך לא מבינים כיצד לעשות זאת בצורה יעילה ואמיתית. הוא מציג את הבעיה בכך שאנשים אומרים לעצמם מבחינה שכלית "אין טוב ואין רע, " אך עדיין ממשיכים להרגיש רע. מדוע זה קורה? כי השכל מבין משהו אחד, אבל הלב מרגיש משהו אחר לגמרי. הדוגמה לכך היא שאם יגנבו לך את הרכב, אתה יכול לומר שזה לא טוב ולא רע מבחינה שכלית, אך בפועל אתה תרגיש רע בכל זאת, כי יש פער בין השכל וההיגיון לבין התחושות האמיתיות שלך.

אליעד מדגיש שהדרך הנכונה לבצע שינוי רגשי היא לא להילחם ברגש ולא לכפות את השכל על הלב בצורה מלאכותית. במקום זאת, צריך להתחיל לשאול שאלות לעומק: "למה אני מרגיש כך? האם באמת אני חייב להרגיש כך? מה הסיבה שאני מרגיש דווקא את הרגש הזה?" כאשר האדם מתחיל לשאול את עצמו שאלות עמוקות וממוקדות לגבי הרגש שלו, אז נוצר מצב שבו הרגש והשכל מתחילים להסתנכרן באופן טבעי.

מדוע לא מצליחים לשכנע את הלב באמצעות מחשבות חיוביות?

אליעד כהן מסביר באופן ברור מאוד מדוע הניסיון לשכנע את הלב באמצעות אמירות חיוביות או מחשבות חיוביות לא תמיד מצליח. הוא מדגיש שהלב יודע בדיוק מה אתה מרגיש באמת, ואינך יכול פשוט "לשקר" לו. למשל, אם אתה מרגיש רע, אינך יכול לומר ללב שלך שאתה בעצם מרגיש טוב, כי הוא לא יאמין לך. לכן, הדרך היחידה ליצור שינוי היא להתבונן ברגש שלך בכנות, ללא ניסיון להדחיק או להסתיר אותו.

לדוגמה, אם מישהו מרגיש כעס או לחץ, עליו לשאול את עצמו שאלות אמיתיות ועמוקות: "למה בדיוק אני מרגיש כעס? למה דווקא על הדבר הזה ולא על דבר אחר? האם באמת הכעס הזה מחויב, או שיש משהו מאחוריו שגורם לי לכעוס?" על ידי חקירה כזו, האדם מתחיל להבין טוב יותר את עצמו ואת הרגשות שלו, ואז השכל והלב מתחילים להתאים את עצמם זה לזה, והרגש משתנה באמת.

איך להתמודד עם רגשות שליליים בצורה יעילה?

אליעד כהן נותן דוגמאות רבות כיצד להתמודד עם רגשות שליליים, כמו כעס, פחד, או לחץ. הוא מסביר שהשיטה להתמודד עם רגשות אלו אינה להכריח את עצמך להרגיש טוב, אלא לשאול שאלות ולחקור לעומק את המקור של הרגש. למשל, אם יש לך תחושת כעס, תשאל את עצמך: "האם באמת אני כועס? על מה בדיוק אני כועס? מדוע דווקא על זה?" כאשר אתה עושה זאת לאורך זמן, תגלה שאתה מתחיל להרגיש פחות כעס, פחות לחץ ופחות רגשות שליליים באופן כללי.

כמו כן, אליעד מדגיש שלא צריך לנסות לשכנע את עצמך שאין רע או שאין טוב. במקום זאת, עליך לבדוק בצורה אמיתית וכנה מדוע אתה מרגיש את מה שאתה מרגיש. כאשר אתה בודק את הרגש, אתה תגלה שהרגשות מתחילים להשתנות באופן טבעי, מבלי להכריח את עצמך להרגיש אחרת.

איך מתבצעת ההתאמה בין שכל לרגש בפועל?

אליעד כהן מתאר את תהליך ההתאמה בין השכל לרגש כחקירה פנימית מתמשכת. הוא מסביר שהתהליך אינו פשוט והוא דורש מהאדם להיות אמיתי עם עצמו לחלוטין. הוא מדגיש שאין דרך אחרת מלבד לקחת כל רגש שעולה, ולשאול שאלות כמו: "למה הרגש הזה נמצא אצלי? מה גרם לי להרגיש דווקא ככה? האם באמת אני חייב להרגיש את הרגש הזה או שיש אפשרות אחרת?"

בזמן החקירה הזאת, האדם מגלה בהדרגה שהשכל והרגש מתחילים "להסתנכרן". כלומר, הרגש נהיה תואם יותר לשכל, והשכל נהיה מודע יותר לרגש. במקום להילחם אחד בשני, הם מתחילים לעבוד יחד. כאשר זה קורה, האדם מרגיש פחות מתח פנימי ופחות סתירות פנימיות. התוצאה היא שינוי אמיתי ועמוק ברמת הרגש והחשיבה.

למה חייבים לשאול שאלות ולא לקבל תשובות מוכנות?

אליעד מדגיש נקודה חשובה נוספת: הוא לא נותן "תשובות מוכנות" או פתרונות מהירים לשינוי רגשי. הוא מסביר שאם הוא היה נותן תשובה סופית ומוגדרת, היא הייתה שקרית, כי התשובה האמיתית חייבת להתגלות מתוך האדם עצמו. התהליך האמיתי הוא תהליך של חקירה פנימית שבו האדם צריך להגיע בעצמו לתובנות ולגילויים לגבי הרגשות שלו. התשובה אינה יכולה לבוא מבחוץ, אלא רק מתוך החקירה הפנימית של האדם.

לדבריו, רק כאשר האדם ימשיך לשאול שאלות, לחקור את עצמו בכנות, ולבדוק את המקורות של הרגשות שלו לעומק, הוא יגלה בסופו של דבר את התשובות האמיתיות שיביאו לשינוי רגשי עמוק ואמיתי. השאלות הן הכלי שמאפשר לשכל ולרגש להתחבר יחד וליצור שינוי אמיתי.
להכריח את עצמך שאלות אמיתיות להתחיל לשכנע את עצמך מי זה אליעד כהן האם להשתנות אין טוב ואין רע מה זה פחד ממוקד להילחם רע וטוב איך לשנות את החשיבה האם לשנות את החשיבה הרגשה השכל התאמת הרגש לשכל התאמת השכל לרגש חשיבה להרגיש לשנות את החשיבה מה זה מודעות עצמית מה זה שכל מודעות מודעות עצמית רגש רגשות שינוי שינוי חשיבה שינוי רגש שינוי רגשות שינוי רגשי שינויים שכל
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על שינוי רגשי, שינוי חשיבה, התאמת השכל לרגש, התאמת הרגש לשכל, להבין את הרגש, להרגיש את השכל, מודעות עצמית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: חשיבה, האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: חשיבה, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
כמה שווה הבית? משיכה מינית מתאים להיות קאוצר הסתרת מידע מיד פוזישן לשכנע את הפחד חרדת ביצוע אצל גברים להתמודד עם חרדה מוכללת חרדה חברתית זה הגיוני לחזק ביטחון עצמי למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי? אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים קשר מונוגמי מאושר הצלחה ואושר זוגיות משפיעה על אישיות קנאה באקסית החלטות בצורה נכונה להחליט ככה בלי סיבה התמודדות עם ביקורת התמודדות עם קשיים בחיים אני לא מצליח להירדם להצליח בראיון איך להסתיר חסרונות של מוצר? לקוחות בעיתיים ילד מופרע הפרעה טורדנית של ילדים שובע גשמי סופרפוזיציה רוחנית טיפול בהפרעה נפשית גבולית איך מזהים סכיזופרניה? איך לשכוח מהאקס? לגרום לאקס לחזור אליך עומס על המפרקים כמות חזרות בסט האם יש אלוהים? רמזים מאלוהים הארה רוחנית אמיתית הארה קורית כתיבת הספר להיות אלוהים להיות אלוהים זה טוב או רע להיות בלי כסף הכנסה נוספת פסיבית מה התכלית של החיים אחרי החיים? מה התכלית של החיים? איך נוצרים דפוסי חשיבה שליליים? הנאה נפשית האם יש רצון חופשי? הרגשה של בחירה איך לדעת האם אלוהים ברא את העולם? הוכחה לאי מציאות הבורא עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר לזוגיות, מאמן אישי לפרישה, מאמן אישי להרזייה בנושאי חשיבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 2.1875 שניות - עכשיו 05_02_2026 השעה 16:35:13 - wesi1