אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חשיבה ✔חשיבה מעוותת, חשיבה דיכוטומית, שחור או לבן, או הכל או כלום, תיקון עיוותי חשיבה, חשיבה קיצונית, חשיבה מוקצנת, אופי קיצוני, הפרעת אישיות קיצונית...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חשיבה מעוותת, חשיבה דיכוטומית, שחור או לבן, או הכל או כלום, תיקון עיוותי חשיבה, חשיבה קיצונית, חשיבה מוקצנת, אופי קיצוני, הפרעת אישיות קיצונית, עיוות קוגניטיבי בחשיבה דיכוטומית, חושב בצורה קיצונית, הטיות חשיבה, דיכוטומיה
למה אנשים חושבים בשחור ולבן?

אליעד כהן מסביר מדוע אנשים נוטים לחשוב בחשיבה דיכוטומית, כלומר, לראות את המציאות כ"שחור או לבן", "הכל או כלום". אנשים כאלו מאופיינים בכך שהם מתקשים לראות את המורכבות, ומעדיפים להאמין במשהו מוגדר וברור. הדוגמאות שאליעד מביא הן אדם שאומר לעצמו: "אני הכי טוב בעולם", או להפך, "אני הכי גרוע בעולם", במקום לראות שהוא לא בדיוק טוב או רע באופן מוחלט, אלא איפשהו באמצע, תלוי סיטואציה ותנאים.

למה קל יותר לחשוב בצורה דיכוטומית?

אליעד מדגיש כי הסיבה המרכזית שחשיבה דיכוטומית מושכת אנשים היא משום שהיא מאפשרת להם להימנע מלחשוב ולהפעיל שיקול דעת. כאשר בן אדם תופס את העולם בשחור ולבן, אין לו צורך לבצע שיקולים מורכבים לגבי כל סיטואציה, והוא יכול פשוט להחליט שזה או טוב או רע, אוהבים אותו או שונאים אותו, להישאר בעבודה או להתפטר, שיש משמעות לחיים או שאין משמעות כלל. זה מאפשר לאדם לחסוך אנרגיה מחשבתית ולהרגיש שיש לו עמדה ברורה וחד - משמעית.

לדוגמה, אם אדם שואל את עצמו אם הוא טוב או רע, הוא יכול פשוט לומר לעצמו "אני טוב" או "אני רע" ולהאמין בכך ללא ספקות. לעומת זאת, אם ינסה לנתח את עצמו ולומר "אני טוב במידה מסוימת, אבל גם לא טוב במידה אחרת, תלוי מתי ובאיזה הקשר", זה ידרוש ממנו חשיבה עמוקה יותר, מאמץ מחשבתי רב, ובעיקר התמודדות עם אי - וודאות ואי - יציבות.

מה המחיר של חשיבה דיכוטומית?

למרות הקלות לכאורה בחשיבה דיכוטומית, אליעד מסביר שיש לה מחיר כבד. הוא מדגים כי מי שחושב באופן קיצוני ולא תואם למציאות בסוף ייפגע מכך. למשל, אדם שחושב שהוא הכי טוב בעולם, אבל בפועל אינו כזה, ייתקל בבעיות כאשר המציאות תראה לו אחרת. אם הוא יחשוב שהמצב גרוע יותר או טוב יותר ממה שהוא באמת, הוא יפגע בסופו של דבר מכיוון שהמציאות לא תתאים את עצמה לאמונות שלו.

דוגמאות נוספות שאליעד נותן הן בתחום היחסים: אם אדם מאמין שבת זוגו אוהבת אותו הרבה יותר ממה שהיא באמת אוהבת אותו, הוא יחווה תסכול ואכזבה כשיגלה את המציאות. לעומת זאת, אם הוא חושב שהיא אוהבת אותו פחות ממה שבאמת קורה, הוא יחיה בתחושת חרדה וחוסר ביטחון מיותר.

כיצד ניתן להימנע מחשיבה בשחור ולבן?

הדרך הנכונה, על פי אליעד, היא ללמוד להיצמד לאמת כפי שהיא. חשוב ללמוד כיצד לבדוק דברים ולראות את המציאות במורכבותה. אם אדם לא יודע מה האמת, עליו להודות בכך, ואם אינו יודע כיצד לחשוב נכון, עליו ללמוד כיצד לחשוב בצורה מאוזנת, ללא הגזמות, ולראות את האפור בין הקצוות.

אליעד מסביר כי החשיבה הדיכוטומית, בשורשה, היא סוג של שקר עצמי. מי שחושב כך למעשה אומר לעצמו דבר לא נכון, כי הוא מתעקש על כך שהמציאות היא או כך או כך באופן קיצוני. לדוגמה, הוא יכול להחליט או שהוא חייב להיות בזוגיות תמידית או שאינו זקוק לאף אחד בכלל, או שהוא חייב כסף או שכסף לא מעניין אותו בכלל, ללא נקודת אמצע ריאלית.

מה היתרונות בחשיבה מאוזנת ומורכבת?

אליעד מדגיש שחשיבה מאוזנת, כזו שרואה את כל הצדדים והגוונים של המציאות, מובילה לחיים טובים ויציבים יותר. כאשר האדם מבין שהאמת מורכבת יותר ולא מוחלטת, הוא מצליח לזרום טוב יותר עם החיים ולהסתגל למציאות באופן טבעי. כאשר הוא מתרגל לחשוב בצורה כזאת, הוא לא נתקל בתסכולים מיותרים הנובעים מציפיות לא ריאליות, והחיים שלו הופכים להיות מאוזנים יותר מבחינה רגשית וקוגניטיבית.

מה עושים כאשר לא יודעים לחשוב נכון?

אליעד מציע לאלו שאינם יודעים כיצד לחשוב נכון להתחיל ללמוד. הדרך להתמודד עם חשיבה דיכוטומית היא לשפר את היכולת לזהות מה נכון ומה לא, ובאיזה מידה. יש להכיר בכך שהמציאות מורכבת, ולהתחיל לחשוב בצורה שכוללת בתוכה את כל ההיבטים השונים.

מה הקשר בין חשיבה דיכוטומית להפרעות אישיות?

חשיבה דיכוטומית וקיצונית היא לעיתים חלק ממאפיינים של הפרעות אישיות, כמו הפרעת אישיות גבולית, שבה האדם חווה תנודות קיצוניות במצב הרוח ובתפיסת המציאות שלו. אדם כזה מתקשה מאוד לראות גוונים אפורים, ונוטה להגזמות קיצוניות בתפיסת העצמי והסביבה, מה שמוביל לבעיות רגשיות ומערכתיות רבות.

לסיכום, אליעד ממליץ לאמץ סגנון חשיבה שמכיר במורכבות ובניואנסים של המציאות, ולא להיכנע לנוחות הזמנית של החשיבה הקיצונית. רק כך אפשר יהיה להגיע לאיזון אמיתי ולחיים יציבים ובריאים.
דפוסי חשיבה, חשיבה לא נכונה, לא חושב בצורה נכונה, ללמוד לחשוב נכון, איך לחשוב בצורה נכונה? מאניה דיפרסיה, חוסר איזון רגשי, מצבי רוח משתנים בקיצוניות, איך נוצרת הפרעת אישיות? סיבות להפרעת אישיות, חשיבה בשחור או לבן, רואה רק שחור או לבן, לא רואה אפור, לא רוצה לחשוב, לא אוהב לחשוב, הפרעת חשיבה, הפרעות חשיבה, בעיות חשיבה, טיפול בהפרעת אישיות גבולית, סגנון חשיבה, סגנונות חשיבה, צורות חשיבה, חשיבה בשחור ולבן, עיוות חשיבה, שינוי דפוסי חשיבה
בעיה נפשית לא רוצה לחשוב חולה נפש איך לטפל במחלת נפש הסתגלות רגשות של פחד פסיכיאטריה משמעות לחיים מוקצן אין משמעות טיפולים אופי אופי קיצוני איך לטפל בהפרעה נפשית איך לטפל בהפרעות נפשיות איך לטפל בחולי נפש איך לטפל במחלות נפש איך לטפל במחלת נפש אישיות אישיות קיצונית בעיה נפשית בעיות נפשיות דיכוטומי דיכוטומיה האם הפרעה נפשית האם הפרעות נפשיות האם זה שחור או לבן האם לטפל בהפרעה נפשית האם לטפל במחלת נפש הגזמה הטיות חשיבה הכל או כלום הפרעה הפרעה נפשית הפרעה פסיכיאטרית הפרעות הפרעות אישיות הפרעות נפשיות הפרעות פסיכיאטריות הפרעת אישיות הפרעת אישיות קיצונית הקצנה חולה נפש חולי נפש חשיבה חשיבה דיכוטומית חשיבה מוקצנת חשיבה מעוותת חשיבה קיצונית טיפול בבעיה נפשית טיפול בבעיות נפשיות טיפול בהפרעה נפשית טיפול בהפרעה פסיכיאטרית טיפול בהפרעות אישיות טיפול בהפרעות נפשיות טיפול בהפרעות פסיכיאטריות טיפול בהפרעת אישיות טיפול בחולה נפש טיפול בחולי נפש טיפול במחלה נפשית טיפול במחלות נפש טיפול במחלות נפשיות טיפול במחלת נפש טיפול במחלת רוח כלום כלום או הכל להגזים להוציא מפרופורציה להקצין לטפל בבעיה נפשית לטפל בבעיות נפשיות לטפל בהפרעה נפשית לטפל בהפרעה פסיכיאטרית לטפל בהפרעות אישיות לטפל בהפרעות נפשיות לטפל בהפרעות פסיכיאטריות לטפל בהפרעת אישיות לטפל בחולה נפש לטפל בחולי נפש לטפל במחלה נפשית לטפל במחלות נפש לטפל במחלות נפשיות לטפל במחלת נפש לטפל במחלת רוח מה זה אופי מה זה אישיות מה זה חשיבה דיכוטומית מה זה כלום מהן מחלות נפש מוקצן מחלה נפשית מחלות נפש מחלות נפשיות מחלת נפש מחלת רוח עיוות קוגניטיבי עיוות קוגניטיבי בחשיבה דיכוטומית עיוותי חשיבה פסיכולוגיה קוגניטיבית פסיכיאטר פסיכיאטריה צורה קיצונית קוגניטיבי קיצוני קיצוניות שחור או לבן תיקון תיקון עיוותי חשיבה תכונות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חשיבה מעוותת, חשיבה דיכוטומית, שחור או לבן, או הכל או כלום, תיקון עיוותי חשיבה, חשיבה קיצונית, חשיבה מוקצנת, אופי קיצוני, הפרעת אישיות קיצונית, עיוות קוגניטיבי בחשיבה דיכוטומית, חושב בצורה קיצונית, הטיות חשיבה, דיכוטומיה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: חשיבה, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: חשיבה, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מותר לאישה לחטט בטלפון של בעלה כישורי מחשבה לרפא מחלות נפש כל המוסיף גורע סיבה רעה נגד כל העולם לצאת מכל החרדות פחד מפני בגידה לגרום למישהו לפתח ביטחון עצמי לבנות ביטחון עצמי אצל ילד להעלים את הרצון לאהוב את עצמי רגש אהבה רצון לתת ואושר אושר נצחי בעולם משתנה טלפון מבחורה האם אפשר להתאהב שוב אחרי בגידה? לעמוד בהחלטה לקבל החלטות מורכבות התמודדות עם מוות של אח להתמודד בהצלחה מוטיבציה למצויינות מנטור להצלחה לגרום למישהו להגיד ממי הלקוח רוצה לקנות? ילד שאומר בא לי למות הצבת גבולות לילדים לשתול מחשבות בתת המודע להבין את התת מודע פיצול אישיות הפסקת כדורים נגד חרדה חברה של האקסית האם להחזיר אקסית? מהן קבוצות השרירים שיש בגוף? הרמה לא נכונה של דברים כבדים הוכחה לאלוהים אלוהים נרדם הארה רוחנית אמיתית להגיע להארה רוחנית אמיתית להיות אלוהים ודמויות בחלום טיעונים בספר להיות אלוהים האם כסף קונה אושר? למה הוא חייב כסף? מטרת החיים בימות המשיח למה הוא משמעות החיים שלי? יצירת התניה שלילית אין פרסום שלילי לסבול בלי בחירה חופשית בחירה על הכל אלוהים לא ברא את העולם הבריאה מעידה עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רוחני, פסיכותרפיה הוליסטית, מאמן אישי לעסקים בתחום חשיבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9668 שניות - עכשיו 11_02_2026 השעה 07:10:33 - wesi1