אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חשיבה ✔תרגילים להיות מאושר, הטלת ספק, להטיל ספק, לרצות את המציאות, לקבל את המציאות, לאהוב את מה שיש, לרצות את מה שיש, נוסחה להיות מאושר, איך להיות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
תרגילים להיות מאושר, הטלת ספק, להטיל ספק, לרצות את המציאות, לקבל את המציאות, לאהוב את מה שיש, לרצות את מה שיש, נוסחה להיות מאושר, איך להיות מאושר? איך להיות יצירתי? חשיבה יצירתית
מהי השיטה להיות מאושר על פי אליעד כהן?

ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בשאלות איך להיות מאושר, איך לאהוב את המציאות, איך לרצות את מה שיש ואיך לפתח חשיבה יצירתית דרך הטלת ספק. אליעד מציג את הטלת הספק ככלי מרכזי שמטרתו לשפר את היכולת של האדם לקבל את המציאות ולשנות אותה, ובכך להשיג אושר.

אליעד מסביר שבחיי היום - יום בני האדם רגילים לחשוב בצורה מסוימת ולקבל דברים כמובן מאליו. הוא מציע שהדרך הטובה ביותר לשפר את איכות החיים היא להטיל ספק בהנחות היסוד הללו. להטיל ספק פירושו לקחת את מה שנראה כ"עובדה" ולשאול אם זה בהכרח נכון. רוב האנשים לא מטילים ספק משום שהאמונות וההרגלים מוטמעים בהם עמוקות מילדות. למשל, אנשים חושבים שצריך שאחרים יאהבו אותם, שזה חשוב מאוד, או שהם חייבים להשיג משהו כדי להיות מאושרים. כאשר האמונה הזו קיימת מספיק זמן, האדם לא מסוגל לראות אותה מבחוץ ולהבין שהיא לא מחויבת.

מדוע קשה לאנשים להטיל ספק בהרגלים שלהם?

אליעד נותן דוגמה לכך שבני אדם רגילים לא להטיל ספק במה שנראה להם ברור מאליו. הוא מזכיר דוגמאות של דתיים, מוסלמים, נוצרים ויהודים, שמבחינתם האמונה שלהם היא עובדה שאין עליה עוררין. הם לא מצליחים לראות את אמונותיהם מבחוץ ולכן לא מסוגלים להטיל ספק. האדם כל כך רגיל לאמונות האלה, עד שזה נראה לו בלתי אפשרי לשנות אותן או אפילו לחשוב שהן לא נכונות.

האם אפשר לשנות את המציאות, או שעדיף לשנות את הרצון?

לפי אליעד, קיימות שתי מיומנויות חשובות לחיים:
  • היכולת לשנות את המציאות.
  • היכולת לשנות את הרצונות שלך כך שיתאימו למציאות.
לדבריו, רוב האנשים מחונכים להשיג את מה שהם רוצים. בתרבות שלנו מלמדים אותנו שאם נשיג משהו מסוים, נהיה מאושרים. אבל יש גם אפשרות נוספת שלא מלמדים: היכולת לרצות את מה שקורה. אליעד נותן דוגמה קיצונית כדי להמחיש זאת - אדם יכול ליפול ברחוב, ותגובתו האוטומטית תהיה שזה רע. אבל מי שמיומן בשינוי הרצונות שלו יכול אפילו לרצות את זה שנפל, או לקבל זאת בצורה חיובית. האדם יכול להחליט שכל מה שקורה לו הוא טוב.

איך הטלת ספק עוזרת להיות מאושר ויצירתי יותר?

אליעד מסביר שהטלת ספק היא "שיטה" שעוזרת לפתח גמישות מחשבתית. כשאדם מטיל ספק, הוא לומד לראות דברים בצורה אחרת ולמצוא פתרונות יצירתיים לבעיות. הטלת ספק מאפשרת לו:
  • להגדיל את היכולת לשנות את המציאות, כי הוא מבין שמה שנראה לו בלתי אפשרי אולי בעצם אפשרי.
  • להגדיל את היכולת לרצות את המציאות, כי הוא יכול לראות שהרצונות שלו אינם מחויבים.
אליעד מציין שלמרות זאת, להטלת ספק יש גם צד שלילי אם לוקחים אותה לקיצוניות: אדם שמטיל ספק בכל דבר ללא הפסקה עלול למצוא את עצמו במצב שבו הוא לא מסוגל לקבל החלטות ולא מצליח להתקדם לשום מקום. לכן, חשוב לדעת גם מתי להטיל ספק בהטלת הספק עצמה, כלומר, לדעת לעצור את התהליך כשצריך.

מה החיסרון בלא להטיל ספק?

לפי אליעד, אדם שלא מטיל ספק נמצא בסיכון תמידי לאכזבה וסבל, כי הוא כל הזמן מאמין שיש משהו נוסף שהוא צריך להשיג כדי להיות מאושר. גם אם הוא מגיע ליעד שלו, מיד מופיע יעד חדש. התוצאה היא שאותו אדם אף פעם לא באמת מרוצה ומאושר לאורך זמן. לעומת זאת, אדם שמתרגל הטלת ספק מבין שהתחושה הטובה לא תלויה רק במציאות החיצונית אלא בעיקר ביחס הפנימי שלו כלפי המציאות.

כיצד ההרגל להטיל ספק מאפשר שליטה ברגשות?

אליעד מתאר כיצד ניתן לשלוט ברגשות דרך הטלת ספק. הוא מסביר שאם אדם יסתכל אחורה על מצבים שהיה לו רע מאוד או טוב מאוד, הוא יראה שאין קשר ישיר והכרחי בין מה שקרה לבין ההרגשה...
פיתוח החשיבה פנימיות מה זה אהבה להשיג מטרות להמחיש מטילים ספק שליטה ברגשות איך לשנות רצון כישורים קוגניטיביים מה זה כישורים איך לשלוט אהבה אושר איך לאהוב איך לאהוב את מה שיש איך להטיל ספק איך לקבל את המציאות איך לרצות את המציאות איך לרצות את מה שיש במה להטיל ספק האם זו אהבה האם להטיל ספק הטלת ספק חוסר ודאות חוסר וודאות חשיבה חשיבה יצירתית יצירתי יצירתיות לאהוב לאהוב את מה שיש להטיל ספק להיות יצירתי להיות מאושר למה להטיל ספק לקבל לקבל את המציאות לרצות את המציאות לרצות את מה שיש מה זאת אהבה מה זה אהבה מה זה אושר מה זה לאהוב מה זה להיות מאושר מה זה נוסחה מה זו אהבה מתי להטיל ספק נוסחאות נוסחה נוסחה להיות מאושר ספק ספקות ספקנות תרגיל תרגילים להיות מאושר
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על תרגילים להיות מאושר, הטלת ספק, להטיל ספק, לרצות את המציאות, לקבל את המציאות, לאהוב את מה שיש, לרצות את מה שיש, נוסחה להיות מאושר, איך להיות מאושר? איך להיות יצירתי? חשיבה יצירתית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: חשיבה, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: חשיבה, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
גיוס למה טוב לשקר? הכת של הבעל תפילה לשנות את המצב רצון מודע להשתחרר מדפוסים טיפול בהפרעות חרדה טיפול בפחד להיכשל להתגבר על חרדה חברתית לפתח ביטחון עצמי בזוגיות נוסחה למד אהבה אוהבת מישהו אחר האם אתה ראוי להיות מאושר? חילוני מאושר מה נשים מצפות מבן זוג? ליצור מתח מיני להחליט מתוך פחד שינוי אחרי קבלת החלטה התמודדות פסיכולוגית התמודדות עם בושה למות למען מטרה להצליח להירדם הזדהות מוחלטת למכור נשארת בנישואים בשביל הילדים לגדל ילדים מחונכים רוחניות לפתח מודעות עצמית טיפול באוטיזם מומחה לטיפול בהפרעה נפשית האם לשכוח את האקס? איך אפשר לשכוח אקסית? איך לא לתרגל יוגה? להעלות מסת שריר ולהוריד אחוזי שומן מסרים מאלוהים הוכחה שאלוהים כל יכול חיפוש הארה לזהות הארה רוחנית האם אפשרי להיות אלוהים? האם אפשר להיות אלוהים? איך לקבוע מחיר לדירה? מדד חברות הנדלן ייעוד ומטרת החיים מה משמעות החיים? ליהנות משעורי הבית מטרות חיוביות פחד מחוסר בחירה חופשית אולי אין בחירה חופשית? העולם על ידי אלוהים העולם הבא עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לקשב וריכוז, מטפל אישי מומלץ, מאמן אישי בתל אביב בנושאי חשיבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.0938 שניות - עכשיו 15_12_2025 השעה 06:42:44 - wesi1