אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חרדות חברתיות ✔למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה אני מנסה למצוא חן בעיני אחרים? למה אכפת לי מה חושבים עלי? למה אני מנסה לרצות אחרים? ריצוי אנשים, למה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
9:29למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה אני מנסה למצוא חן בעיני אחרים? למה אכפת לי מה חושבים עלי? למה אני מנסה לרצות אחרים? ריצוי אנשים, למה אני רוצה למצוא חן? חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך
למה אנשים רוצים שיאהבו אותם ומחפשים אישור חברתי?

הרבה אנשים אומרים שהם לא מתעניינים במה אחרים חושבים עליהם, ושבאופן כללי לא חשוב להם לקבל אישורים חיצוניים, אך במקרים מסוימים מתברר שיש אדם מסוים, לעיתים אפילו אדם שלא נפגשו איתו מעולם, שדווקא הדעה שלו עליהם חשובה להם. לדוגמה, יכול להיות אדם שלא אכפת לו כלל מה דעתם של אנשים אחרים, אבל כשהוא מנקה את הבית, הוא מדמיין מישהו מפורסם מהטלוויזיה, נאמר דמות בשם "אחשוורוש", מתבונן בו ומחמיא לו על כך שהבית שלו נקי. אף שאותו אדם מעולם לא פגש את אחשוורוש, ולכאורה אין קשר אמיתי ביניהם, עדיין חשוב לו לקבל מחמאה דמיונית זו.

הסיבה למצב הזה היא כפולה: סיבה אחת היא תחושה של אמת ואובייקטיביות, והשנייה היא סיבה רגשית ופנטזיה.

איך אפשר להבדיל בין סיבה של אמת לסיבה רגשית בחיפוש אישור מאחרים?

כאשר אדם רוצה לקבל מחמאה או אישור ממישהו אחר, ניתן לברר איתו האם הוא חושב שהאדם השני הוא מומחה בתחום כלשהו ולכן דעתו באמת נחשבת לו, או שמדובר רק בפנטזיה שנותנת לו תחושה טובה באופן רגשי. לדוגמה, אם מישהו רוצה שזמר מסוים יחשוב שהוא שר יפה, כי הוא מאמין שהזמר הזה מבין במוזיקה בצורה יוצאת דופן, הרי זו סיבה של אמת, כי הוא באמת חושב שאותו זמר יודע לקבוע מי שר טוב ומי לא.

לעומת זאת, אם אותו אדם מודה שאין לזמר הבנה מיוחדת במוזיקה, ובכל זאת הוא רוצה את המחמאה, זה מצביע על צורך רגשי בלבד. הוא מדמיין שאם אדם מסוים יחשוב עליו מחשבות חיוביות, זה יגרום לו להרגיש טוב עם עצמו, אף שאין לכך בסיס במציאות.

מהן דוגמאות למצבים בהם אנשים מחפשים הערכה בדרך רגשית בלבד?

אליעד מביא כדוגמה אישה שחושבת שיש מישהי בעבודה שהיא "מוצלחת". האישה רוצה להיות חברה שלה, מתוך מחשבה שאם אותה "מוצלחת" תאהב אותה, אז גם היא תחשב כמוצלחת בעיני עצמה. כך היא מנסה לחסוך לעצמה את המאמץ האמיתי של להיות מוצלחת בפועל, ומסתפקת בכך שהאדם שהיא מעריכה יחשוב עליה דברים טובים.

היא אומרת לעצמה שאם האישה "המוצלחת" אוהבת אותה, אז בהכרח גם היא מוצלחת, כי הרי איך מישהי מוצלחת יכולה לאהוב מישהי לא מוצלחת? אך כשבוחנים זאת לעומק, מתברר שהצורך הזה הוא אשליה בלבד. אותה "מוצלחת" אולי לא באמת מוצלחת כמו שהיא נתפסת, ואולי כלל לא נחוץ לקבל את אישורה כדי להרגיש מוצלחת באמת.

איך ניתן להשתחרר מהצורך התמידי למצוא חן בעיני אחרים?

אליעד מציע דרך להשתחרר מהצורך הזה על ידי ניתוח עמוק של הנחות היסוד:
  • האם האדם ממנו רוצים לקבל אישור הוא באמת מומחה או קנה מידה להצלחה בתחום מסוים?
  • האם קבלת האישור מאותו אדם באמת תהפוך אותי ליותר מוצלח או טוב?
  • האם אין דרך להיות מוצלח או טוב בלי לקבל אישור מאחרים?
  • האם באמת חשוב לי להיות "מוצלח" לפי הגדרות חיצוניות, או שזה רק עניין של הגדרה חברתית לא הכרחית?
  • האם לא ייתכן שאני כבר מוצלח מבלי שהאדם השני יאשר זאת?
כאשר אדם מנתח את הנחות היסוד האלה, הוא יכול לגלות שהצורך שלו באישור חיצוני הוא לא הכרחי. למשל, הרצון לקבל אישור עשוי לנבוע מהזדהות רגשית עמוקה, תחושת חיבור או צורך להרגיש שייכות. לדוגמה, אדם יכול להרגיש שהוא לא יכול להיות אלוהים, אבל אם אלוהים אוהב אותו, הוא מרגיש חלק מהאלוהות. זה עובד באופן דומה גם מול אנשים רגילים - כאשר מישהו שמוערך ואהוב עליך מעריך אותך, אתה מרגיש ש"הטוב" שבו הופך להיות גם שלך, ושאתה "אחד" איתו.

כך, הדרך לשחרר את הצורך הזה היא לשאול את עצמך באופן ברור: "למה אני חייב את האישור שלו? האם זה באמת יהפוך אותי למוצלח יותר? האם יש לי אפשרויות אחרות להרגיש טוב עם עצמי גם ללא האישור הזה?". על ידי כך אפשר להפחית את התלות בהערכה החיצונית ולחזק את הביטחון העצמי שמבוסס על אמת פנימית.
מהי הסיטואציה שבה אדם מנסה למצוא חן בעיני מישהו מסוים למרות שבדרך כלל לא אכפת לו מאף אחד?

יש מצב שבו אדם מצהיר שלא אכפת לו מה חושבים עליו, ואף אחד לא מעניין אותו. אבל פתאום מתגלה שיש דמות אחת שכן חשוב לו למצוא חן בעיניה. לצורך הדוגמה, הדמות יכולה להיות מישהו מפורסם שראה בטלוויזיה, מישהו שלא נפגש איתו מעולם, ובכל זאת כשהוא מנקה את הבית, הוא מדמיין את אותה דמות מפורסמת מחמיאה לו על כך שהוא מסדר את הבית יפה.

ש: הוא לא פגש אותו אבל שמע עליו וראה אותו?

אליעד: כן, הכוונה היא שהם לא נפגשו במציאות פנים אל פנים, אבל אותו אדם "ממציא" סיפור בראש, כאילו הדמות הזו, נקרא לה "אחשוורוש", מסתכלת עליו ומחמיאה לו. זאת אומרת, לא אכפת לו מאנשים אחרים, אבל כן אכפת לו מה חושב אותו אחשוורוש דמיוני.

למה אדם מייחס חשיבות דווקא למה שחושב אדם מסוים, גם אם אין ביניהם מפגש במציאות?

אליעד: כשהוא אומר לעצמו "חשוב לי מה אחשוורוש חושב עלי", זה בעצם אומר: "אני חושב שמשנה לי מה אחשוורוש חושב עלי". אם הוא חושב שאחשוורוש עשוי להעריך אותו, זה מרגיש לו טוב. לפעמים זה נובע מתחושה שהאדם הספציפי הזה הוא מין "קנה מידה" או אינדיקציה לאמת. לדוגמה, אם מדובר בזמר מפורסם, מי שרוצה להצטיין בשירה ינסה למצוא חן בעיני אותו זמר, מתוך מחשבה שהוא מבין טוב יותר מאחרים בתחום.

אפשרות אחרת היא שלא מדובר באמת באינדיקציה אמיתית, אלא בצורך רגשי. כלומר, אולי האדם לא באמת חושב שאחשוורוש מבין בנושא, אבל עצם זה ש"נדמה" לו שאחשוורוש יעריך אותו, נותן לו הנאה רגשית. כך, גם אם לכאורה אין סיבה הגיונית שהאדם ירצה את הערכת אחשוורוש, עדיין הוא מדמיין שהמחמאה של אותו אדם הופכת אותו לטוב יותר בעיני עצמו.

כיצד מנתחים אם הסיבה לחיפוש אחר מחמאה היא רגשית או מבוססת אמת?

אליעד: כדי לבדוק מדוע אדם מנסה למצוא חן בעיני מישהו, שואלים אותו מה הוא חושב על אותו אדם. האם הוא רואה בו מומחה בתחום מסוים? האם הוא חושב שרק אם אותו אדם יאמר "אתה שר יפה", זה יוכיח לו שהוא באמת שר יפה? אם כן, זוהי גישה המבוססת על אמת אובייקטיבית (לפחות מבחינתו), כי הוא באמת מאמין שהאחר מבין במוזיקה יותר ממנו.

לעומת זאת, אם הוא אומר: "אין לו באמת הבנה גדולה בתחום, ובכל זאת אני רוצה את הערכתו", הרי מדובר בצורך רגשי. האדם רוצה להרגיש טוב באמצעות הפנטזיה שהוא מקבל הערכה חיובית ממישהו, גם אם אין בכך שום אמת מוחלטת.

ש: משלה את עצמה.

אליעד: נכון. לפעמים זה סתם דמיון. האדם מספר לעצמו "אם אחשוורוש יחשוב שאני מוצלח, אז אני אהיה מוצלח". הוא יוצר קיצורי דרך: במקום להיות מוצלח "באמת", הוא רוצה להאמין שהוא מוצלח פשוט כי מישהו בעל דימוי של מוצלח בעיניו - מעריך אותו.

למשל, בחורה שחושבת שיש מישהי "מוצלחת" בעבודה. אולי היא לא באמת מוצלחת, אבל כך הבחורה שלנו תופסת אותה. היא אומרת לעצמה "אם היא תאהב אותי, סימן שגם אני מוצלחת". בצורה זו היא חוסכת מעצמה את המאמץ שבאמת להיות מוצלחת, ומתמקדת בלנסות למצוא חן בעיני אותה מישהי.

איך ניתן להשתחרר מהצורך למצוא חן בכל מחיר?

אליעד: כשמנתחים את זה לעומק, בודקים מה הנחות היסוד:
  • האם אותו אדם באמת מבין בתחום שבו מחפשים את ההערכה שלו?
  • האם הוא באמת "קנה מידה" לאמת או להצלחה?
  • האם בכלל חשוב להיות "מוצלח" כפי שאנחנו מגדירים זאת?
  • האם אי אפשר להיות מוצלח באופן עצמאי, בלי לקבל אישור מאחר?
  • האם האדם השני באמת יותר טוב או מוצלח, או שאולי אנחנו רק מייחסים לו תכונות שעוזרות לנו להרגיש טוב?
כאשר מבררים את התשובות לשאלות האלו, אפשר לראות שהתלות במה חושב מישהו אחר יכולה להיות לא רלוונטית או לא הכרחית. במקרים מסוימים התשוקה להערכה מבחוץ באה ממקום של רצון לחוש חיבור או אחדות עם האחר. לדוגמה, אם אדם מרגיש "אני לא יכול להיות אלוהים, אבל אם אלוהים יאהב אותי, אז אולי ארגיש שאני חלק ממנו, והכוח שלו יעבור אלי". באופן דומה, אם אתה אוהב מישהו שמוצלח בעיניך, זה נותן לך הרגשה שאתה מאמץ את התכונות הטובות שלו.

כך, כדי לפרוץ את המעגל הזה, אפשר לשאול: "למה אני צריך שהוא יגיד עלי שאני מוצלח? מה זה ייתן לי? אולי אני כבר מוצלח גם בלעדיו? אולי אפשר להיות מוצלח בדרכים אחרות?" אם רואים שהאדם שמבקשים את הערכתו אינו אינדיקציה אמיתית לשום דבר, ומדובר רק בפנטזיה רגשית, ניתן לבחור לשנות את אותה פנטזיה ולא להצמיד אליה חשיבות כה גדולה.
עכשיו יש מישהו והמישהו הזה מנסה למצוא חן בעיני אנשים מסוימים בעיני x y זאת אומרת באופן כללי הוא לא רוצה למצוא חן בעיני אף אחד לא אכפת לו מה חושבים עליו הוא לא שם על אף אחד אף אחד לא מעניין אותו אבל יש מישהו מסוים שהוא רוצה למצוא חן בעיניו למה הוא מנסה למצוא חן בעיני המישהו הזה מה אכפת לו מה המישהו הזה חושב עליו, עכשיו בהנחה שזה לא הבוס שלו שנותן לו משכורת בסדר סתם מישהו אפילו נעשה את זה יותר דמיוני יש מישהו בטלוויזיה שהוא ראה מישהו בטלוויזיה והוא בכלל לא פגש את המישהו הזה מעולם ובראש שלו שעכשיו הוא מנקה את הבית אז הוא בראש שלו מדמיין שהדמות ההיא בטלוויזיה מסתכלת עליו ומחמיאה לו על זה שהוא מנקה את הבית בסדר מישהו שהוא לא פגש אותו לא ראה אותו לא שמע עליו, בסדר זאת אומרת חשוב לו למצוא חן.

ש: הוא לא פגש אותו אבל שמע עליו ראה אותו.

אליעד: כן הכוונה הם לא נפגשו במציאות הוא כאילו מממציא הוא ממציא סיפור הוא שמע על אחשוורוש הוא מדמיין שאחשוורוש אומר כל הכבוד לך עכשיו הוא לא אכפת לו מאנשים הוא לא אכפת לו מה אנשים חושבים עליו רק אחשוורוש אכפת לו מה אחשוורוש חושב עליו למרות שהוא לא פגש את אחשוורוש מעולם אבל הפנטזיה שלו שאחשוורוש יחמיא לו אחשוורוש יגיד לו כל הכבוד לך, אוקי מה ההיגיון בזה שנייה מה ההיגיון שיש פה אז איך אנחנו מפשיטים את זה קודם כל כשהוא אומר חשוב לי מה אחשוורוש הוא אומר אני רוצה למצוא חן בעיני אחשוורוש זה כמו להגיד חשוב לי מה אחשוורוש חושב עלי להגיד חשוב לי מה אחשוורוש חושב עלי זה אומר אני חושב שמה שאחשוורוש חושב עלי משמעותי עבורי, זאת אומרת הוא חושב שאם אחשוורוש חושב עליו משהו מסוים משנה לי מה אחשוורוש חושב עלי למה כי אני חושב שזה נכון.

עכשיו למה שאתה תחשוב שמה שאחשוורוש חושב עליך זה נכון למה שתחשוב כזה דבר איזה היגיון יש בזה אז ניקח את זה ליותר אבסטרקטי למה שמישהו יחשוב משהו אמרנו או כי זה עושה לו טוב לחשוב את זה או כי הוא חושב שזאת אמת, עכשיו שימו לב נגיד שמישהו אומר חשוב לי נגיד הוא מנקה את הבית ואז לא אכפת לו מאף אחד בשום נושא בשום עניין אבל כשהוא מנקה את הבית הוא תמיד מדמיין את אחשוורוש עומד ואומר לו כל הכבוד בית נקי אוקי נשאל אותו כזה דבר "אם אחשוורוש יגיד לך כל הכבוד שהבית נקי זה יעשה לך טוב? יעשה לי טוב, למה זה יעשה לך טוב? כי חשוב לי שהוא יאהב אותי שהבית נקי".

אוקי עכשיו בא נראה מה האמת אולי באמת אחשוורוש הוא אינדיקציה לאם הבית נקי או לא יכול להיות שאחשוורוש זה המלך המפורסם בהיסטוריה שהבית שלו היה הכי נקי בעולם ויכול להיות שאובייקטיבית באמת אחשוורוש הוא קנה מידה אם הבית נקי או לא, זאת אומרת נגיד שמישהו אומר חשוב לי למצוא חן בעיני מישהו למה כי יכול להיות שהאמת היא שבאמת אותו מישהו הוא אינדיקציה אם אתה בסדר או לא נגיד שיש מישהו שמנסה לשיר שירים וחשוב לו למצוא חן בעיני זמר מסוים למה חשוב לו למצוא חן בעיני זמר מסוים כי הוא חושב שאובייקטיבית הוא באמת חושב שאובייקטיבית בנושא של שירים הוא מבין יותר טוב מאחרים ולכן חשוב לו למצוא חן בעיניו כי אם הוא יחשוב שאני שר יפה זה אומר שאני שר יפה, עכשיו למה אתה חושב שאם הוא יחשוב שאתה שר יפה זה אומר שאתה שר יפה כי מה האמת כי הוא באמת מבין במוסיקה יותר ממני.

זאת אומרת שהאמת היא הסיבה שחשוב לך למצוא חן בעיניו שהוא יחשוב שאתה שר יפה היא משום שאתה רוצה לחשוב שאתה שר יפה ואתה חושב שהאמת היא שאם הוא יחשוב שאתה שר יפה זה באמת אומר שאתה שר יפה כי זאת באמת האמת כי הוא מבין במוסיקה יותר ממני זה נקרא על הרובריקה של האמת, זאת אומרת שכשאותה אחת סיפרה אני רוצה למצוא חן בעיניהם "מה רצית למצוא חן בעיניהם? רציתי למצוא חן בעיניהם שהם יחשבו שאני חברה טובה, אוקי ואת חושבת שאם הם היו חושבים שאת חברה טובה זה אומר שאת חברה טובה? כן, למה? כי הם יחצני מסיבות והם מומחים לקשרים חברתיים" יכול להיות שזאת באמת האמת.

אז אפשרות אחת יכול להיות שמישהו מנסה למצוא חן בעיני אנשים מסוימים בתחומים מסוימים כי הוא באמת חושב שדעתם היא אמיתית, עכשיו בהנחה שהוא אומר תקשיב הם לא מבינים בזה זה לא קשור אליהם ועדיין אני מנסה למצוא חן בעיניהם פה כבר נכנס לתועלת הרגשית זאת אומרת זה לא שאתה חושב שמה שהם חושבים עליך זה באמת נכון אתה רוצה לחשוב שמה שהם חושבים עליך זה נכון, עכשיו למה שאתה תחשוב שמה שהם חושבים זה נכון אז פה יש עכשיו אנחנו צריכים לחפש שיקולים רגשיים מה הטוב שיכול לצאת לך מזה שאתה תחשוב שהם חושבים שאתה טוב במשהו אז אני אתן דוגמה לכיוון איך נגיד זה יכול לעבוד, עכשיו כשאנחנו רוצים לאתר את זה רוצים לאתר את הסיבה צריך לשאול את הבן אדם מה הוא מייצג עבורך מה אתה חושב עליו נגיד הבחורה אומרת "אני רוצה שהיא תחשוב עלי x, אוקי מה את חושבת עליה סתם מה קופץ לך לראש כשאת חושבת עליה מה את חושבת עליה" חושבת כל מיני דברים ואז אנחנו נמצא איך היא רואה אותה.

עכשיו מה שמאוד יכול להיות זה לשאול אותה איזה תכונות יש בה שהיית רוצה לעצמך ואז היא תגיד אני חושבת שהיא מאוד נגיד מוצלחת, אוקי עכשיו איך זה עובד כזה דבר בן אדם רוצה להיות מוצלח הבחורה שלנו רוצה להיות מוצלחת אוקי עכשיו יש בעבודה שלה מישהי שהיא הבחורה שלנו חושבת שהמישהי הזאת היא מוצלחת האם המישהי הזאת מוצלחת לא בהכרח אבל היא הבחורה שלנו חושבת שהשנייה השותפה שלה היא מוצלחת זה מה שנדמה לה בראש, עכשיו מה היא אומרת לעצמה היא אומרת לעצמה "אוקי אם אני אהיה חברה שלה אז היא תאהב אותי ואם היא תאהב אותי אז כאילו גם אני מוצלחת כי אם היא כמוצלחת אוהבת אותי זה אומר שאני מוצלחת" כי היא מתעצלת אם היא הייתה אומרת "אני רוצה להיות מוצלחת אני אהיה מוצלחת מה אכפת לי ממנה מה היא מעניינת אותי" אבל היא אומרת "לא אני רוצה שהיא תאהב אותי ואם היא תאהב אותי אז זה כאילו יעזור לי כאילו יחסוך לי עכשיו מה עד שאני אהיה מוצלחת ועד שזה שהיא תאהב אותי חסך לי".

אוקי עכשיו אז מה היא אומרת היא אומרת "היא תאהב אותי זה יהפוך אותי למוצלחת עכשיו מה אני צריכה לעשות כדי שהיא תאהב אותי למצוא חן בעיניה" לכן חשוב לה למצוא חן בעיניה למה חשוב לך מה היא חושבת עלייך כי את רוצה שהיא תאהב אותך ואם היא תאהב אותך זה יעזור לך לדמיין שאת מה שהיא לדוגמה. הבנו עכשיו איך נגיד פורצים את זה בהנחה שזאת האמת איך פורצים את זה את הנחות היסוד "מה את חושבת שהיא? אני חושבת שהיא מוצלחת" בא נבדוק האם באמת היא מוצלחת כן או לא "איך את יודעת שהיא מוצלחת אולי היא לא מוצלחת", שתיים בא נניח שהיא מוצלחת "למה חשוב לך שהיא תאהב אותך? כי אם היא תאהב אותי אני גם ארגיש מוצלחת, למה את לא מוצלחת את דפוקה".

ש: משלה את עצמה.

אליעד: נכון עכשיו אם היא תגיד אני בכלל לא חושבת שהיא מוצלחת אז כבר לא אכפת לי מה היא חושבת עלי ואם היא תגיד אני חושבת שהיא מוצלחת אבל אם היא תחשוב שאני מוצלחת זה לא יעזור לי בכלום אז גם לא אכפת לי מה היא חושבת עלי, הבנו ואם היא תגיד אני חושבת שהיא מוצלחת וחשוב לי שהיא תחשוב שאני מוצלחת אז מה האמת שמחויב שתרצי למצוא חן בעיניה זאת האמת.

ש: וגם את לא מסוגלת להיות כזאת.

אליעד: כן לא משנה גם מי אמר שאת צריכה להיות מוצלחת ומי אמר שמוצלחת זה טוב ומי אמר שאת לא מוצלחת כרגע ומי אמר שאת יכולה להיות מוצלחת רק דרכה יש עוד כל מיני פרצות אבל באתי להראות לכם משהו פשוט בן אדם יכול לרצות למצוא חן בעיני מישהו כי הוא רוצה להיות כמו המישהו הזה ואז הוא אומר אם הוא יאהב אותי אז יהיה לי יותר קל לדמיין שאני הוא, עכשיו יש בזה עוד משהו יותר עמוק כי אם מישהו אוהב אותך כשאתה אוהב מישהו אתה מרגיש אחד איתו שהאני שלך ושלו זה אחד הצרות שלו שלך היתרונות שלו שלך בסדר ואז אתה מדמיין אם הוא יאהב אותי אז אני והוא זה אחד אז גם היתרונות שלו עוברים אלי, זאת אומרת שאם אתה לא יכול להיות אלוהים אז אם תאהב את אלוהים במאה אחוז מה תהפוך להיות אלוהים.

עכשיו איך אתה תהיה אלוהים איך אתה יכול אבל אם אתה תאהב אותו במאה אחוז אז כל פעם כשאלוהים יגיד אני רוצה משהו אתה תרגיש כאילו אתה אומר שאתה רוצה את זה נגיד שחברה שלך אומרת אני רוצה משהו ונגיד שאתה מאוד אוהב אותה אתה מרגיש כאילו אתה רצית את זה עכשיו נגיד שחברה שלך אתה כל כך אוהב אותה שהיא אומרת לך, אתה מוכן להתאמץ למענה נכון עכשיו בא נקצין את זה יותר מרוב שאתה אוהב אותה לא רק שאתה מוכן להתאמץ למענה אתה מוכן לסבול למענה נכון אז זאת אומרת מרוב שאתה אוהב את המציאות אתה אומר אם המציאות רוצה שאני אסבול אני מוכן לסבול זה כאילו אני רוצה את זה בכלל זאת אומרת שהפכת להיות אלוהים עכשיו הכל כרצונך ואז אולי תגלה כל מיני דברים. הבנו?
עצלן לחשוב חיובי בוס בעיות ביטחון עצמי העצמת ביטחון עצמי להיות סלב מחשבה חיובית דמות להרגיש ביטחון עצמי תלות עצמאי אהבה איבוד ערך עצמי איך להיות בטוח בעצמי איך להיות בטוח בעצמך אכפת לי מה חושבים עלי אני מנסה למצוא חן בעיני אחרים אני מנסה לרצות אחרים אני רוצה למצוא חן אני רוצה שיאהבו אותי בטוח בעצמי בטוח בעצמך ביטחון ביטחון עצמי ביטחון עצמי אמיתי ביטחון עצמי בחיים ביטחון עצמי גבוה ביטחון עצמי חזק ביטחון עצמי חלקי ביטחון עצמי ירוד ביטחון עצמי מופרז ביטחון עצמי נמוך בניית ביטחון עצמי בעיות ביטחון עצמי בעיית ביטחון עצמי דימוי דימוי עצמי דימוי עצמי גבוה דימוי עצמי חיובי דימוי עצמי נמוך דימוי עצמי שלילי דימויים הגברת ביטחון עצמי הגברת הביטחון העצמי הגדלת ביטחון עצמי הגדלת הביטחון העצמי החזרת ביטחון עצמי החזרת הביטחון העצמי העלאת ביטחון עצמי העלאת הביטחון העצמי העלאת הערכה עצמית העלאת ערך עצמי העצמת ביטחון עצמי העצמת הביטחון העצמי הערכה עצמית הערכה עצמית גבוהה הערכה עצמית חיובית הערכה עצמית נמוכה הערכה עצמית רעה הערכה עצמית שלילית הרגשת ביטחון עצמי חברויות חברות חברים חברתי חוסר ביטחון חוסר ביטחון עצמי חוסר הערכה עצמית חוסר ערך עצמי חושבים עלי חיזוק ביטחון עצמי חיזוק הביטחון העצמי חיזוק הערכה עצמית חיזוק ערך עצמי חסר ביטחון עצמי חסר ערך עצמי חרדה חרדה חברתית חרדות חרדות חברתיות טיפול בהערכה עצמית טיפול בערך עצמי לבנות ביטחון עצמי לבנות ערך עצמי להגביר את הביטחון העצמי להגדיל את הביטחון העצמי להוריד ביטחון עצמי להחזיר את הביטחון העצמי להיות בטוח בעצמי להיות בטוח בעצמך להעלות את הביטחון העצמי להעלות ביטחון עצמי להעלות ערך עצמי להעצים את הביטחון העצמי להעריך את עצמי להעריך את עצמך להרגיש ביטחון עצמי להשיג ביטחון עצמי להשיג ערך עצמי לחזק את הביטחון העצמי לחזק ביטחון עצמי ליצור ביטחון עצמי למה אכפת לי למה אכפת לי מה חושבים עלי למה אני מנסה למצוא חן בעיני אחרים למה אני מנסה לרצות אחרים למה אני רוצה למה אני רוצה למצוא חן למה אני רוצה שיאהבו אותי למצוא למצוא חן למצוא חן בעיני אחרים לפתח את הביטחון העצמי לפתח ביטחון עצמי לרכוש ביטחון עצמי לרצות לרצות אחרים לשדר ביטחון עצמי לשפר את הביטחון העצמי לשפר ביטחון עצמי לשפר דימוי עצמי מה אומרים עלי מה אומרים עליך מה אני רוצה מה זה ערך עצמי מה חושבים עלי מה חושבים עליך מה מדברים עלי מה מדברים עליך מנסה למצוא חן מנסה למצוא חן בעיני אחרים מנסה לרצות אחרים סובל מדימוי עצמי ערך עצמי ערך עצמי גבוה ערך עצמי נמוך פחד חברתי פחדים חברתיים פיתוח ביטחון עצמי פיתוח הביטחון העצמי פיתוח הערכה עצמית רוצה ביטחון עצמי רוצה למצוא רוצה למצוא חן רוצה שיאהבו אותי ריצוי ריצוי אנשים רצון שידור ביטחון עצמי שיפור ביטחון עצמי שיפור דימוי עצמי שיפור הביטחון העצמי תחושת ביטחון עצמי תחושת ערך עצמי
חרדות חברתיות, איך לא לפחד מאנשים? פחד קהל, פחד מחשיפה, חרדת כישלון, חרדת ביצוע, פחד להיכשל, פחד להתפרסם, פחד משיימינג, פחד להיות מפורסם, פחד מביקורת, פחד לקבל ביקורת, פחד להופיע באינטרנט, פחד מחשיפה ציבורית, חרדה חברתית
חרדות חברתיות, איך לא לפחד מאנשים? פחד קהל, פחד מחשיפה, חרדת כישלון, חרדת ביצוע, פחד להיכשל, פחד להתפרסם, פחד משיימינג, פחד להיות מפורסם, פחד מביקורת, פחד לקבל ביקורת, פחד להופיע באינטרנט, פחד מחשיפה ציבורית, חרדה חברתית
חרדות חברתיות, איך לא לפחד מאנשים? פחד קהל, פחד ... פחד מחשיפה ציבורית, חרדה חברתית איך להתמודד עם חרדת קהל וחרדות חברתיות? חרדת קהל או חרדה חברתית מתבטאת לא רק במצבים קלאסיים ... מעלה היא שהרבה מהחרדה החברתית וחרדת הקהל נובעות מהרצון ... או הערצה, כך גדלה החרדה החברתית שלו. הסיבה לכך היא שהפער בין ... מה המקור הפנימי של החרדה החברתית? ברוב המקרים, בסופו של דבר ... לו שהוא חסר ערך. החרדה החברתית מייצגת למעשה פחד עמוק יותר, ... עם חרדת קהל וחרדות חברתיות הם: לדמיין את התרחיש הגרוע ביותר ... פחד לפרסם באינטרנט? חרדה חברתית ודרכי התמודדות פחד מהשפלה - ... אנשים, פחד להתפדח, חרדה חברתית, פחד לצלם סרטון, פחד להצטלם ... הרצון להיות נערץ, פחד חברתי, פחדים חברתיים, פחד מהבעת ...
אימון לזוגיות - התמודדות עם מחשבות מפחידות, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדה חברתית, ביישנות, מחשבות טורדניות, הכרויות, התמודדות עם טראומה, פחדים בתת מודע
אימון לזוגיות - התמודדות עם מחשבות מפחידות, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדה חברתית, ביישנות, מחשבות טורדניות, הכרויות, התמודדות עם טראומה, פחדים בתת מודע
... לזוגיות - התמודדות עם מחשבות מפחידות, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדה חברתית, ביישנות, מחשבות טורדניות, הכרויות, התמודדות עם טראומה, פחדים בתת מודע למה קשה לנו ליישם את מה שאנחנו כבר יודעים? אנשים רבים שמחפשים פתרון לבעיות חברתיות, פחד מזוגיות, חרדות חברתיות או מחשבות טורדניות, יודעים כבר המון תיאוריות ושיטות להתמודדות עם אותן בעיות, אבל הם לא מצליחים ליישם ... ליד ביתו, הוא נמנע להיכנס אליו כי לא ידע כיצד להתנהג שם, והרגיש שזו התנהגות מוזרה או דפוקה. אליעד אומר שזו בעיה נפוצה אצל אנשים שסובלים מביישנות או חרדה חברתית. הם חשים אי - נוחות במקומות לא מוכרים כי הם חוששים להיראות מוזר או חריגים. הבעיה מתעצמת במיוחד ... שווה?. ברגע שהאמת תתברר, או שנגלה שאנחנו סתם חושבים דברים לא נכונים, או שנגלה שהמצב לא נורא כפי שאנחנו מפרשים אותו. כיצד פותרים את בעיית הביישנות והחרדה החברתית? אליעד מסביר שבסופו של דבר, החרדה החברתית או הביישנות הן רק תסמינים של בעיה אחרת עמוקה יותר: חוסר הרצון להיפגש עם המחשבות שלנו על עצמנו. ... אפשרית. ברגע שהאמת מתבררת, להתמודד עם התוצאות ולהחליט איך להמשיך הלאה בלי לברוח. אליעד מדגיש שלמרות שזה תהליך קשה, הוא הכרחי לפתרון בעיות של פחדים, חרדות חברתיות ומחשבות טורדניות. איך להתמודד עם חרדה חברתית? למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? התמודדות עם מחשבות טורדניות איך למצוא מוטיבציה? איך להפסיק לשקר ...
פחד קהל / פחד במה / דיבור מול קהל - מהו שורש הפחד מפני קהל / פחד במה / דיבור מול קהל? חרדה חברתית
... קהל פחד במה דיבור מול קהל - מהו שורש הפחד מפני קהל פחד במה דיבור מול קהל? חרדה חברתית וכאן יתבאר, מהו עניין הפחד מפני קהל? ומצד האמת, כמובן ...
חרדה חברתית - חרדה חברתית אצל ילדים, טיפול בחרדה חברתית, פחד קהל, פחד חברתי, הפרעת חרדה חברתית, ביישנות וחוסר ביטחון עצמי
חרדה חברתית - חרדה חברתית אצל ילדים, טיפול בחרדה חברתית, פחד קהל, פחד חברתי, הפרעת חרדה חברתית, ביישנות וחוסר ביטחון עצמי ובו יתבאר, מהי הפרעת חרדה חברתית? ואיך לטפל בחרדה חברתית באופן כללי? וגם יתבאר, איך לטפל בהפרעת חרדה חברתית אצל ילדים? ועוד. והעניין הוא, כי כאשר האדם נולד, כמעט ואין לו עדיין שום חרדה או פחד בכלל ולא חרדה חברתית בפרט. ולמה? כי כל חרדה בעולם, נובעת מרצון כלשהו שיש לאדם. שהאדם מפחד, שהרצון הזה לא יתממש. ואין שום חרדה בעולם, שאין מאחוריה איזה רצון נסתר של האדם, ושהוא מפחד, ... שום חרדה כלל, וכל שכן שאין לו חרדה חברתית כלשהי. ומי שיתבונן יראה, כי הילד, כאשר הוא גדל, באינסטינקט הראשוני שלו, הוא לא מבדיל ולא עושה הבדל, בין דומם צומח חי מדבר. ובעיני הילד, אין הבדל, בין בובה לבן אדם. ... הזה של הילד, עדיין אין לו שום חרדה חברתית מבני אדם, יותר מאשר יש לו חרדה כללית כלפי כל הדברים באופן שווה. דהיינו, הילד לא מייחס חשיבות כלשהי ומשמעות כלשהי, להבדל שבין בן אדם, לבין חפץ דומם כלשהו, אלא ... החפצים שסביבו, היא זו שיוצרת חרדה חברתית אצל ילדים בפרט, ואצל אנשים מבוגרים בכלל. כי האדם מטבעו, רוצה את החופש. והאדם מטבעו, עושה כרצונו החופשי, בלי להגביל את רצונו בשום צורה שהיא. והנה, האדם לומד, שעליו ... מסוימים, נוצרת אצל האדם הפרעת חרדה חברתית קשה. ובנוסף לכל זה, יש לאדם גם את המוסכמות החברתיות, שאליהן הוא נצמד. והאדם רגיל ומורגל להיצמד למוסכמות האלו. והאדם משריש אצל עצמו את המוסכמות החברתיות, על ידי ... הרי שכל זה ביחד, יוצר הפרעת חרדה חברתית קשה, אצל האדם. הן מהפחד הכללי שלו, שמא יגרם לו דבר רע בכלל. והן מהפחד הפרטי של האדם, מכך שהוא רוצה לעמוד בציפיות של החברה שבה הוא חי. וחרדה חברתית, יכולה להתבטא גם כהפרעת חרדה ממשית. וגם במקרים הפחות קשים, החרדה החברתית יכולה להתבטא, כביישנות וחוסר ביטחון עצמי פחד קהל פחד במה וכיוב שיש לאדם, מפני הסביבה שבה הוא חי ושאיתה הוא מתקשר. וזה עצמו נובע מחרדה פנימית של האדם, ממה שיחשבו ... ויש סוגים שונים של טיפול בחרדה חברתית. והפסיכיאטרים, שלא מבינים כמובן את השורש האמיתי של הפרעת החרדה החברתית הקשה שיש לאדם, הם נותנים לו כדורים ותרופות כאלו ואחרות, שלא עוזרות באמת, לשורש הבעיה הנפשית של האדם. ויש גם חלק מהפסיכולוגים, ואת שיטת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, ... התנהגותי עוזר לאדם לצאת מהחרדה החברתית הקשה שלו. ולפעמים, גם טיפול קוגניטיבי התנהגותי, לא יכול לעזור לאדם לצאת מהחרדה החברתית הקשה שלו. ולמה? כי למרות שברמה ההגיונית הרגילה, האדם לא אמור להיות עם חרדה חברתית לא הגיונית, הרי שאעפכ ברמה ההגיונית עצמה, יש הצדקה לחרדה החברתית שיש לאדם. ולמה? כי החרדה החברתית של האדם, מניעה אותו לעשות את רוב הפעולות שלו כל היום. כי האדם חי את רוב חייו, ומתנהל, לפי הכללים החברתיים. דהיינו, החרדה החברתית הכללית שיש לכל בני האדם, היא זו שמניעה את בני האדם, להתחשב במה שקורה סביבם. ומי שאין לו חרדה חברתית בכלל, הוא נחשב לסוציופת סוציומט, שסובל מהפרעת אישיות אנטי סוציאלית הפרעת אישיות אנטי חברתית וכיוב. כך שלכל אדם נורמטיבי, יש חרדה חברתית כלשהי, בעוצמה כלשהי. (רצון = פחד. רצון להתחשב באחרים = פחד מפני אי התחשבות באחרים). ונמצא אם כן, כי החרדה החברתית, מושרשת עמוק בליבו של האדם. החל מהשלב שבו הוא ילד קטן, ועד סוף חייו כאדם בוגר. ולכן השאלה הנשאלת היא, כיצד אפשר באופן מוחלט להתגבר על הפרעת חרדה חברתית קשה? ומהו הטיפול בחרדה חברתית באופן מוחלט, הטוב ביותר שיש? והאמת צריכה להיאמר, והיא, שבאדם, יש את כל הכוחות כולם. ומצד אחד האדם הוא חיה חברתית ויצור חברתי. ומהצד הזה של הרצון של האדם להתחשב ... הזה, אין פתרון מוחלט לבעיית החרדה החברתית של האדם. ומי שרוצה לצאת מהפרעת
פחד קהל, פחד במה, חרדת קהל, חרדה חברתית, דיבור מול קהל, חרדת במה, התמודדות עם חרדה חברתית
... קהל, פחד במה, חרדת קהל, חרדה חברתית, דיבור מול קהל, חרדת במה, התמודדות עם חרדה חברתית ובו יתבאר, מהו פחד קהל פחד במה? כיצד הוא קשור לחרדה חברתית כללית? וכיצד להתמודד בהצלחה עם פחד של דיבור מול קהל וכיוב? ועוד. ופחד קהל, הוא הפחד שיש לאדם להופיע לפני קהל. כגון לדוגמה ... שהם צריכים לדבר מול קהל וכיוב. וזה נקרא פחד קהל. וחרדת קהל, היא תת חרדה של חרדה חברתית. כי יש דבר שנקרא חרדה חברתית כללית. וחרדה חברתית פירושה, שהאדם מפחד ונמצא בחרדה כללית, מהתגובה האפשרית של החברה, כלפיו וכלפי ההתנהגות שלו. שהאדם מפחד מהתגובה האפשרית של האנשים, כלפיו וכלפי ההתנהגות שלו. וזאת נקראת חרדה חברתית כללית. ואחד מהביטויים שלה, הוא פחד מפני קהל שיש לאדם. וכפי שכבר ביארתי, חרדת קהל, היא דבר מחויב. זא מחויב שיהיה לאדם פחד ... את חרדת הקהל שיש לו. וכפי שכבר ביארתי כבר באופן כללי יותר, הדרך להתמודד עם חרדה חברתית כללית, היא רק על ידי התבוננות פנימית. שהאדם מוצא בתוכו את נקודת המבט, שממנה בכלל לא אכפת לו מה יקרה ומה יחשבו עליו. ובלי נקודת המבט הזאת, מחויב שתהיה חרדה חברתית בעוצמה כזו או אחרת. והדרך של האדם להשתחרר מהחרדה החברתית שלו ומהפחד קהל שלו, היא על ידי התבוננות פנימית של האדם אל תוכו. ועל האדם לשאול את עצמו: למה בכלל אני רוצה להופיע לפני הקהל? ... של דבר, הדרך להתמודד עם כל התקפי החרדה באשר הם בכלל, והדרך להתמודד עם חרדה חברתית בפרט, והדרך להתמודד עם פחד קהל באופן ספציפי, היא על ידי זה שהאדם מגיע לשחרור רגשי פנימי. שבו לא אכפת לו כלל מה יקרה והאם ...
טיפול פסיכולוגי בחרדה, שיטות לטיפול בחרדה ודיכאון, פסיכולוגים, טיפולים פסיכולוגיים, חשיבה חיובית, טיפול בהפרעות חרדה
... עצמו. כגון לדוגמה, אדם שסובל מחרדת נטישה וכיוב. שעליו להתבונן אל תוך המקום, שממנו מגיע הרצון שלו שלא ינטשו אותו. ועל האדם להבין, למה אני מפחד שלא ינטשו אותי? ולמה אני לא רוצה שינטשו אותי? והאדם, סובל לדוגמה מחרדה חברתית, רק בגלל שנדמה לו, שאם הוא יעשה איזו טעות ...
חרדה חברתית, פחד קהל, פחד במה, להיות מפורסם, להופיע מול קהל, פחד חברתי, הפרעת חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי
חרדה חברתית, פחד קהל, פחד במה, להיות מפורסם, להופיע מול קהל, פחד חברתי, הפרעת חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי
חרדה חברתית, פחד קהל, פחד במה, להיות מפורסם, להופיע מול קהל, פחד חברתי, הפרעת חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי איך להתמודד עם פחד במה וחרדה חברתית? פחד במה או חרדה חברתית נובעים מחשש של האדם מכך שאנשים אחרים לא יקבלו אותו, יחשבו עליו דברים שליליים, או ... את החרדה מהופעה? המפתח להפחתת חרדה חברתית ופחד במה הוא ההכרה שהפחד נובע מהרצון להצליח ולהיות מוערך. הדרך הנכונה להתמודדות ... אחרים. איך להתמודד עם פחד קהל? חרדה חברתית פתרונות מעשיים פחד מכישלון מול קהל כיצד להתגבר על פחד במה? למה חשוב לי להצליח? מהי הפרעת חרדה חברתית? מה זה שלושת ההפכים של אליעד כהן? ...
פחד קהל, חרדה חברתית, דיבור בפני קהל, פחד במה, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, חרדת קהל, הערכה עצמית
פחד קהל, חרדה חברתית, דיבור בפני קהל, פחד במה, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, חרדת קהל, הערכה עצמית
... קהל, חרדה חברתית, דיבור בפני קהל, פחד במה, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, חרדת קהל, הערכה עצמית למה פחד קהל וחרדה חברתית ממשיכים גם כשהם לא הגיוניים? אנשים רבים חווים פחד קהל, חרדה חברתית או פחד במה, אפילו כשהם מבינים שאין סיבה הגיונית ... בזה אירוע שלילי. האדם יכול לראות בזה הזדמנות להשתחרר מהתלות שלו בשיפוטיות חיצונית. כך הוא יהפוך להיות עצמאי רגשית. לסיכום: מה הדרך להשתחרר מפחד במה וחרדה חברתית? הדרך היא להבין לעומק למה באמת מפריע לאדם שהקהל ... שלו, הפחד יתפוגג בהדרגה. איך להפסיק לפחד מהקהל? האם הערכה עצמית תלויה באחרים? איך להתמודד עם פחד במה? למה אני מפחד ממה שחושבים עליי? מה הסיבה האמיתית לחרדה חברתית? ...
מפחד לאהוב, מפחד מדחייה, חרדה חברתית, לאהוב בלי תנאים, מפחד להיפגע, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדת נטישה, אהבה ילדותית, לאהוב בלי להיפגע
מפחד לאהוב, מפחד מדחייה, חרדה חברתית, לאהוב בלי תנאים, מפחד להיפגע, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדת נטישה, אהבה ילדותית, לאהוב בלי להיפגע
... לאהוב, מפחד מדחייה, חרדה חברתית, לאהוב בלי תנאים, מפחד להיפגע, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדת נטישה, אהבה ילדותית, לאהוב בלי להיפגע מהו הקשר בין פחד לאהוב ... כזו היא גם אהבה שהיא לא תמיד אהבה אמיתית, שכן היא כוללת אי הבחנה בין חיובי לשלילי ודרישה נייטרלית כלפי כל רגשות העולם. פחד לאהוב אהבה ללא תנאים פחד להיפגע חרדה חברתית אהבה מוחלטת אהבה עם תנאים הפחד להתחיל עם בחורה השאלה שלנו זה איך לאהוב בלי לפחד. ש: איך לא לתת לפחד להשפיע על האהבה שלי ...
חרדה חברתית קשה, פחד חברתי, איך להכיר בחורה, איך להתחיל עם בחורה, פחד מאלימות מילולית, פחד מאלימות פיזית, בעיות תקשורת חברתית, טיפול בחרדה חברתית
חרדה חברתית קשה, פחד חברתי, איך להכיר בחורה, איך להתחיל עם בחורה, פחד מאלימות מילולית, פחד מאלימות פיזית, בעיות תקשורת חברתית, טיפול בחרדה חברתית
חרדה חברתית קשה, פחד חברתי, איך להכיר בחורה, איך להתחיל עם בחורה, פחד מאלימות מילולית, פחד מאלימות פיזית, בעיות תקשורת חברתית, טיפול בחרדה חברתית מה גורם לחרדה חברתית קשה ולפחד מתקשורת עם אנשים? החרדה החברתית והפחד מתקשורת חברתית נובעים משני גורמים מרכזיים שהוסברו לעומק בשיחה. הגורם הראשון הוא ... הגורם השני הוא חרדה חברתית קשה, המתבטאת בקושי בתקשורת עם אנשים, פחד מאלימות (גם פיזית וגם מילולית), ופחד להיפגע ... אחרים. כיצד מתבטאת חרדה חברתית בפועל ומהן הסיבות שלה? החרדה מתבטאת בצורה פיזית, כגון לחצים וכאבים בבטן, שנגרמים בעיקר ... היכולת להתמודד עם הפחד החברתי. הרפואה הפיזית לעיתים מתקשה למצוא סיבה אורגנית ללחצים אלו, ואז מגיעה למסקנה שהבעיה היא ... וינצל זאת נגדו. החרדה החברתית היא בעצם פחד מחשיפה עצמית ופחד מביקורת או מדחייה. מדוע האדם הסובל מחרדה חברתית נמנע להתחיל עם בחורות? אחת הדוגמאות שהועלו בשיחה היא החשש להתחיל עם בחורה. הפחד מדחייה ... דבר שמחמיר את החרדה החברתית ואת תחושת הנחיתות. מהו המשחק החברתי ולמה חשוב להשתתף בו למרות הסיכון להיפגע? אליעד ... הוא חלק מרכזי בחרדה חברתית. הפחד מהמילים הפוגעות הוא לעיתים גדול יותר מהפחד מאלימות פיזית, בגלל הפגיעה הרגשית ... נכון בהתמודדות עם חרדה חברתית? האיזון הנכון הוא לקבל את האפשרות להיפגע כחלק בלתי נפרד מהחיים, ולהבין שגם אם נפגעים, ... הפרקטיים לטיפול בחרדה חברתית לפי אליעד? השלבים שאליעד מציע לטיפול בחרדה חברתית הם: לדמיין את התרחיש הגרוע ביותר ולהשלים איתו. להכיר בכך שלחיים יש יתרונות וחסרונות, ... איך להתגבר על חרדה חברתית? איך להתחיל עם בחורה? טיפול בפחד מאלימות מילולית איך להתמודד עם תחושת חוסר שייכות? איך ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה אני מנסה למצוא חן בעיני אחרים? למה אכפת לי מה חושבים עלי? למה אני מנסה לרצות אחרים? ריצוי אנשים, למה אני רוצה למצוא חן? חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: חרדות חברתיות, איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: חרדות חברתיות, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן רוחני, קואצ'ר מומלץ, מאמן אישי רוחני בתחום חרדות חברתיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2500 שניות - עכשיו 17_07_2025 השעה 01:00:48 - wesi1