אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חוסר הערכה עצמית ✔למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה אני מנסה למצוא חן בעיני אחרים? למה אכפת לי מה חושבים עלי? למה אני מנסה לרצות אחרים? ריצוי אנשים...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
9:29למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה אני מנסה למצוא חן בעיני אחרים? למה אכפת לי מה חושבים עלי? למה אני מנסה לרצות אחרים? ריצוי אנשים, למה אני רוצה למצוא חן? חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך
למה אנשים רוצים שיאהבו אותם ומחפשים אישור חברתי?

הרבה אנשים אומרים שהם לא מתעניינים במה אחרים חושבים עליהם, ושבאופן כללי לא חשוב להם לקבל אישורים חיצוניים, אך במקרים מסוימים מתברר שיש אדם מסוים, לעיתים אפילו אדם שלא נפגשו איתו מעולם, שדווקא הדעה שלו עליהם חשובה להם. לדוגמה, יכול להיות אדם שלא אכפת לו כלל מה דעתם של אנשים אחרים, אבל כשהוא מנקה את הבית, הוא מדמיין מישהו מפורסם מהטלוויזיה, נאמר דמות בשם "אחשוורוש", מתבונן בו ומחמיא לו על כך שהבית שלו נקי. אף שאותו אדם מעולם לא פגש את אחשוורוש, ולכאורה אין קשר אמיתי ביניהם, עדיין חשוב לו לקבל מחמאה דמיונית זו.

הסיבה למצב הזה היא כפולה: סיבה אחת היא תחושה של אמת ואובייקטיביות, והשנייה היא סיבה רגשית ופנטזיה.

איך אפשר להבדיל בין סיבה של אמת לסיבה רגשית בחיפוש אישור מאחרים?

כאשר אדם רוצה לקבל מחמאה או אישור ממישהו אחר, ניתן לברר איתו האם הוא חושב שהאדם השני הוא מומחה בתחום כלשהו ולכן דעתו באמת נחשבת לו, או שמדובר רק בפנטזיה שנותנת לו תחושה טובה באופן רגשי. לדוגמה, אם מישהו רוצה שזמר מסוים יחשוב שהוא שר יפה, כי הוא מאמין שהזמר הזה מבין במוזיקה בצורה יוצאת דופן, הרי זו סיבה של אמת, כי הוא באמת חושב שאותו זמר יודע לקבוע מי שר טוב ומי לא.

לעומת זאת, אם אותו אדם מודה שאין לזמר הבנה מיוחדת במוזיקה, ובכל זאת הוא רוצה את המחמאה, זה מצביע על צורך רגשי בלבד. הוא מדמיין שאם אדם מסוים יחשוב עליו מחשבות חיוביות, זה יגרום לו להרגיש טוב עם עצמו, אף שאין לכך בסיס במציאות.

מהן דוגמאות למצבים בהם אנשים מחפשים הערכה בדרך רגשית בלבד?

אליעד מביא כדוגמה אישה שחושבת שיש מישהי בעבודה שהיא "מוצלחת". האישה רוצה להיות חברה שלה, מתוך מחשבה שאם אותה "מוצלחת" תאהב אותה, אז גם היא תחשב כמוצלחת בעיני עצמה. כך היא מנסה לחסוך לעצמה את המאמץ האמיתי של להיות מוצלחת בפועל, ומסתפקת בכך שהאדם שהיא מעריכה יחשוב עליה דברים טובים.

היא אומרת לעצמה שאם האישה "המוצלחת" אוהבת אותה, אז בהכרח גם היא מוצלחת, כי הרי איך מישהי מוצלחת יכולה לאהוב מישהי לא מוצלחת? אך כשבוחנים זאת לעומק, מתברר שהצורך הזה הוא אשליה בלבד. אותה "מוצלחת" אולי לא באמת מוצלחת כמו שהיא נתפסת, ואולי כלל לא נחוץ לקבל את אישורה כדי להרגיש מוצלחת באמת.

איך ניתן להשתחרר מהצורך התמידי למצוא חן בעיני אחרים?

אליעד מציע דרך להשתחרר מהצורך הזה על ידי ניתוח עמוק של הנחות היסוד:
  • האם האדם ממנו רוצים לקבל אישור הוא באמת מומחה או קנה מידה להצלחה בתחום מסוים?
  • האם קבלת האישור מאותו אדם באמת תהפוך אותי ליותר מוצלח או טוב?
  • האם אין דרך להיות מוצלח או טוב בלי לקבל אישור מאחרים?
  • האם באמת חשוב לי להיות "מוצלח" לפי הגדרות חיצוניות, או שזה רק עניין של הגדרה חברתית לא הכרחית?
  • האם לא ייתכן שאני כבר מוצלח מבלי שהאדם השני יאשר זאת?
כאשר אדם מנתח את הנחות היסוד האלה, הוא יכול לגלות שהצורך שלו באישור חיצוני הוא לא הכרחי. למשל, הרצון לקבל אישור עשוי לנבוע מהזדהות רגשית עמוקה, תחושת חיבור או צורך להרגיש שייכות. לדוגמה, אדם יכול להרגיש שהוא לא יכול להיות אלוהים, אבל אם אלוהים אוהב אותו, הוא מרגיש חלק מהאלוהות. זה עובד באופן דומה גם מול אנשים רגילים - כאשר מישהו שמוערך ואהוב עליך מעריך אותך, אתה מרגיש ש"הטוב" שבו הופך להיות גם שלך, ושאתה "אחד" איתו.

כך, הדרך לשחרר את הצורך הזה היא לשאול את עצמך באופן ברור: "למה אני חייב את האישור שלו? האם זה באמת יהפוך אותי למוצלח יותר? האם יש לי אפשרויות אחרות להרגיש טוב עם עצמי גם ללא האישור הזה?". על ידי כך אפשר להפחית את התלות בהערכה החיצונית ולחזק את הביטחון העצמי שמבוסס על אמת פנימית.
מהי הסיטואציה שבה אדם מנסה למצוא חן בעיני מישהו מסוים למרות שבדרך כלל לא אכפת לו מאף אחד?

יש מצב שבו אדם מצהיר שלא אכפת לו מה חושבים עליו, ואף אחד לא מעניין אותו. אבל פתאום מתגלה שיש דמות אחת שכן חשוב לו למצוא חן בעיניה. לצורך הדוגמה, הדמות יכולה להיות מישהו מפורסם שראה בטלוויזיה, מישהו שלא נפגש איתו מעולם, ובכל זאת כשהוא מנקה את הבית, הוא מדמיין את אותה דמות מפורסמת מחמיאה לו על כך שהוא מסדר את הבית יפה.

ש: הוא לא פגש אותו אבל שמע עליו וראה אותו?

אליעד: כן, הכוונה היא שהם לא נפגשו במציאות פנים אל פנים, אבל אותו אדם "ממציא" סיפור בראש, כאילו הדמות הזו, נקרא לה "אחשוורוש", מסתכלת עליו ומחמיאה לו. זאת אומרת, לא אכפת לו מאנשים אחרים, אבל כן אכפת לו מה חושב אותו אחשוורוש דמיוני.

למה אדם מייחס חשיבות דווקא למה שחושב אדם מסוים, גם אם אין ביניהם מפגש במציאות?

אליעד: כשהוא אומר לעצמו "חשוב לי מה אחשוורוש חושב עלי", זה בעצם אומר: "אני חושב שמשנה לי מה אחשוורוש חושב עלי". אם הוא חושב שאחשוורוש עשוי להעריך אותו, זה מרגיש לו טוב. לפעמים זה נובע מתחושה שהאדם הספציפי הזה הוא מין "קנה מידה" או אינדיקציה לאמת. לדוגמה, אם מדובר בזמר מפורסם, מי שרוצה להצטיין בשירה ינסה למצוא חן בעיני אותו זמר, מתוך מחשבה שהוא מבין טוב יותר מאחרים בתחום.

אפשרות אחרת היא שלא מדובר באמת באינדיקציה אמיתית, אלא בצורך רגשי. כלומר, אולי האדם לא באמת חושב שאחשוורוש מבין בנושא, אבל עצם זה ש"נדמה" לו שאחשוורוש יעריך אותו, נותן לו הנאה רגשית. כך, גם אם לכאורה אין סיבה הגיונית שהאדם ירצה את הערכת אחשוורוש, עדיין הוא מדמיין שהמחמאה של אותו אדם הופכת אותו לטוב יותר בעיני עצמו.

כיצד מנתחים אם הסיבה לחיפוש אחר מחמאה היא רגשית או מבוססת אמת?

אליעד: כדי לבדוק מדוע אדם מנסה למצוא חן בעיני מישהו, שואלים אותו מה הוא חושב על אותו אדם. האם הוא רואה בו מומחה בתחום מסוים? האם הוא חושב שרק אם אותו אדם יאמר "אתה שר יפה", זה יוכיח לו שהוא באמת שר יפה? אם כן, זוהי גישה המבוססת על אמת אובייקטיבית (לפחות מבחינתו), כי הוא באמת מאמין שהאחר מבין במוזיקה יותר ממנו.

לעומת זאת, אם הוא אומר: "אין לו באמת הבנה גדולה בתחום, ובכל זאת אני רוצה את הערכתו", הרי מדובר בצורך רגשי. האדם רוצה להרגיש טוב באמצעות הפנטזיה שהוא מקבל הערכה חיובית ממישהו, גם אם אין בכך שום אמת מוחלטת.

ש: משלה את עצמה.

אליעד: נכון. לפעמים זה סתם דמיון. האדם מספר לעצמו "אם אחשוורוש יחשוב שאני מוצלח, אז אני אהיה מוצלח". הוא יוצר קיצורי דרך: במקום להיות מוצלח "באמת", הוא רוצה להאמין שהוא מוצלח פשוט כי מישהו בעל דימוי של מוצלח בעיניו - מעריך אותו.

למשל, בחורה שחושבת שיש מישהי "מוצלחת" בעבודה. אולי היא לא באמת מוצלחת, אבל כך הבחורה שלנו תופסת אותה. היא אומרת לעצמה "אם היא תאהב אותי, סימן שגם אני מוצלחת". בצורה זו היא חוסכת מעצמה את המאמץ שבאמת להיות מוצלחת, ומתמקדת בלנסות למצוא חן בעיני אותה מישהי.

איך ניתן להשתחרר מהצורך למצוא חן בכל מחיר?

אליעד: כשמנתחים את זה לעומק, בודקים מה הנחות היסוד:
  • האם אותו אדם באמת מבין בתחום שבו מחפשים את ההערכה שלו?
  • האם הוא באמת "קנה מידה" לאמת או להצלחה?
  • האם בכלל חשוב להיות "מוצלח" כפי שאנחנו מגדירים זאת?
  • האם אי אפשר להיות מוצלח באופן עצמאי, בלי לקבל אישור מאחר?
  • האם האדם השני באמת יותר טוב או מוצלח, או שאולי אנחנו רק מייחסים לו תכונות שעוזרות לנו להרגיש טוב?
כאשר מבררים את התשובות לשאלות האלו, אפשר לראות שהתלות במה חושב מישהו אחר יכולה להיות לא רלוונטית או לא הכרחית. במקרים מסוימים התשוקה להערכה מבחוץ באה ממקום של רצון לחוש חיבור או אחדות עם האחר. לדוגמה, אם אדם מרגיש "אני לא יכול להיות אלוהים, אבל אם אלוהים יאהב אותי, אז אולי ארגיש שאני חלק ממנו, והכוח שלו יעבור אלי". באופן דומה, אם אתה אוהב מישהו שמוצלח בעיניך, זה נותן לך הרגשה שאתה מאמץ את התכונות הטובות שלו.

כך, כדי לפרוץ את המעגל הזה, אפשר לשאול: "למה אני צריך שהוא יגיד עלי שאני מוצלח? מה זה ייתן לי? אולי אני כבר מוצלח גם בלעדיו? אולי אפשר להיות מוצלח בדרכים אחרות?" אם רואים שהאדם שמבקשים את הערכתו אינו אינדיקציה אמיתית לשום דבר, ומדובר רק בפנטזיה רגשית, ניתן לבחור לשנות את אותה פנטזיה ולא להצמיד אליה חשיבות כה גדולה.
עכשיו יש מישהו והמישהו הזה מנסה למצוא חן בעיני אנשים מסוימים בעיני x y זאת אומרת באופן כללי הוא לא רוצה למצוא חן בעיני אף אחד לא אכפת לו מה חושבים עליו הוא לא שם על אף אחד אף אחד לא מעניין אותו אבל יש מישהו מסוים שהוא רוצה למצוא חן בעיניו למה הוא מנסה למצוא חן בעיני המישהו הזה מה אכפת לו מה המישהו הזה חושב עליו, עכשיו בהנחה שזה לא הבוס שלו שנותן לו משכורת בסדר סתם מישהו אפילו נעשה את זה יותר דמיוני יש מישהו בטלוויזיה שהוא ראה מישהו בטלוויזיה והוא בכלל לא פגש את המישהו הזה מעולם ובראש שלו שעכשיו הוא מנקה את הבית אז הוא בראש שלו מדמיין שהדמות ההיא בטלוויזיה מסתכלת עליו ומחמיאה לו על זה שהוא מנקה את הבית בסדר מישהו שהוא לא פגש אותו לא ראה אותו לא שמע עליו, בסדר זאת אומרת חשוב לו למצוא חן.

ש: הוא לא פגש אותו אבל שמע עליו ראה אותו.

אליעד: כן הכוונה הם לא נפגשו במציאות הוא כאילו מממציא הוא ממציא סיפור הוא שמע על אחשוורוש הוא מדמיין שאחשוורוש אומר כל הכבוד לך עכשיו הוא לא אכפת לו מאנשים הוא לא אכפת לו מה אנשים חושבים עליו רק אחשוורוש אכפת לו מה אחשוורוש חושב עליו למרות שהוא לא פגש את אחשוורוש מעולם אבל הפנטזיה שלו שאחשוורוש יחמיא לו אחשוורוש יגיד לו כל הכבוד לך, אוקי מה ההיגיון בזה שנייה מה ההיגיון שיש פה אז איך אנחנו מפשיטים את זה קודם כל כשהוא אומר חשוב לי מה אחשוורוש הוא אומר אני רוצה למצוא חן בעיני אחשוורוש זה כמו להגיד חשוב לי מה אחשוורוש חושב עלי להגיד חשוב לי מה אחשוורוש חושב עלי זה אומר אני חושב שמה שאחשוורוש חושב עלי משמעותי עבורי, זאת אומרת הוא חושב שאם אחשוורוש חושב עליו משהו מסוים משנה לי מה אחשוורוש חושב עלי למה כי אני חושב שזה נכון.

עכשיו למה שאתה תחשוב שמה שאחשוורוש חושב עליך זה נכון למה שתחשוב כזה דבר איזה היגיון יש בזה אז ניקח את זה ליותר אבסטרקטי למה שמישהו יחשוב משהו אמרנו או כי זה עושה לו טוב לחשוב את זה או כי הוא חושב שזאת אמת, עכשיו שימו לב נגיד שמישהו אומר חשוב לי נגיד הוא מנקה את הבית ואז לא אכפת לו מאף אחד בשום נושא בשום עניין אבל כשהוא מנקה את הבית הוא תמיד מדמיין את אחשוורוש עומד ואומר לו כל הכבוד בית נקי אוקי נשאל אותו כזה דבר "אם אחשוורוש יגיד לך כל הכבוד שהבית נקי זה יעשה לך טוב? יעשה לי טוב, למה זה יעשה לך טוב? כי חשוב לי שהוא יאהב אותי שהבית נקי".

אוקי עכשיו בא נראה מה האמת אולי באמת אחשוורוש הוא אינדיקציה לאם הבית נקי או לא יכול להיות שאחשוורוש זה המלך המפורסם בהיסטוריה שהבית שלו היה הכי נקי בעולם ויכול להיות שאובייקטיבית באמת אחשוורוש הוא קנה מידה אם הבית נקי או לא, זאת אומרת נגיד שמישהו אומר חשוב לי למצוא חן בעיני מישהו למה כי יכול להיות שהאמת היא שבאמת אותו מישהו הוא אינדיקציה אם אתה בסדר או לא נגיד שיש מישהו שמנסה לשיר שירים וחשוב לו למצוא חן בעיני זמר מסוים למה חשוב לו למצוא חן בעיני זמר מסוים כי הוא חושב שאובייקטיבית הוא באמת חושב שאובייקטיבית בנושא של שירים הוא מבין יותר טוב מאחרים ולכן חשוב לו למצוא חן בעיניו כי אם הוא יחשוב שאני שר יפה זה אומר שאני שר יפה, עכשיו למה אתה חושב שאם הוא יחשוב שאתה שר יפה זה אומר שאתה שר יפה כי מה האמת כי הוא באמת מבין במוסיקה יותר ממני.

זאת אומרת שהאמת היא הסיבה שחשוב לך למצוא חן בעיניו שהוא יחשוב שאתה שר יפה היא משום שאתה רוצה לחשוב שאתה שר יפה ואתה חושב שהאמת היא שאם הוא יחשוב שאתה שר יפה זה באמת אומר שאתה שר יפה כי זאת באמת האמת כי הוא מבין במוסיקה יותר ממני זה נקרא על הרובריקה של האמת, זאת אומרת שכשאותה אחת סיפרה אני רוצה למצוא חן בעיניהם "מה רצית למצוא חן בעיניהם? רציתי למצוא חן בעיניהם שהם יחשבו שאני חברה טובה, אוקי ואת חושבת שאם הם היו חושבים שאת חברה טובה זה אומר שאת חברה טובה? כן, למה? כי הם יחצני מסיבות והם מומחים לקשרים חברתיים" יכול להיות שזאת באמת האמת.

אז אפשרות אחת יכול להיות שמישהו מנסה למצוא חן בעיני אנשים מסוימים בתחומים מסוימים כי הוא באמת חושב שדעתם היא אמיתית, עכשיו בהנחה שהוא אומר תקשיב הם לא מבינים בזה זה לא קשור אליהם ועדיין אני מנסה למצוא חן בעיניהם פה כבר נכנס לתועלת הרגשית זאת אומרת זה לא שאתה חושב שמה שהם חושבים עליך זה באמת נכון אתה רוצה לחשוב שמה שהם חושבים עליך זה נכון, עכשיו למה שאתה תחשוב שמה שהם חושבים זה נכון אז פה יש עכשיו אנחנו צריכים לחפש שיקולים רגשיים מה הטוב שיכול לצאת לך מזה שאתה תחשוב שהם חושבים שאתה טוב במשהו אז אני אתן דוגמה לכיוון איך נגיד זה יכול לעבוד, עכשיו כשאנחנו רוצים לאתר את זה רוצים לאתר את הסיבה צריך לשאול את הבן אדם מה הוא מייצג עבורך מה אתה חושב עליו נגיד הבחורה אומרת "אני רוצה שהיא תחשוב עלי x, אוקי מה את חושבת עליה סתם מה קופץ לך לראש כשאת חושבת עליה מה את חושבת עליה" חושבת כל מיני דברים ואז אנחנו נמצא איך היא רואה אותה.

עכשיו מה שמאוד יכול להיות זה לשאול אותה איזה תכונות יש בה שהיית רוצה לעצמך ואז היא תגיד אני חושבת שהיא מאוד נגיד מוצלחת, אוקי עכשיו איך זה עובד כזה דבר בן אדם רוצה להיות מוצלח הבחורה שלנו רוצה להיות מוצלחת אוקי עכשיו יש בעבודה שלה מישהי שהיא הבחורה שלנו חושבת שהמישהי הזאת היא מוצלחת האם המישהי הזאת מוצלחת לא בהכרח אבל היא הבחורה שלנו חושבת שהשנייה השותפה שלה היא מוצלחת זה מה שנדמה לה בראש, עכשיו מה היא אומרת לעצמה היא אומרת לעצמה "אוקי אם אני אהיה חברה שלה אז היא תאהב אותי ואם היא תאהב אותי אז כאילו גם אני מוצלחת כי אם היא כמוצלחת אוהבת אותי זה אומר שאני מוצלחת" כי היא מתעצלת אם היא הייתה אומרת "אני רוצה להיות מוצלחת אני אהיה מוצלחת מה אכפת לי ממנה מה היא מעניינת אותי" אבל היא אומרת "לא אני רוצה שהיא תאהב אותי ואם היא תאהב אותי אז זה כאילו יעזור לי כאילו יחסוך לי עכשיו מה עד שאני אהיה מוצלחת ועד שזה שהיא תאהב אותי חסך לי".

אוקי עכשיו אז מה היא אומרת היא אומרת "היא תאהב אותי זה יהפוך אותי למוצלחת עכשיו מה אני צריכה לעשות כדי שהיא תאהב אותי למצוא חן בעיניה" לכן חשוב לה למצוא חן בעיניה למה חשוב לך מה היא חושבת עלייך כי את רוצה שהיא תאהב אותך ואם היא תאהב אותך זה יעזור לך לדמיין שאת מה שהיא לדוגמה. הבנו עכשיו איך נגיד פורצים את זה בהנחה שזאת האמת איך פורצים את זה את הנחות היסוד "מה את חושבת שהיא? אני חושבת שהיא מוצלחת" בא נבדוק האם באמת היא מוצלחת כן או לא "איך את יודעת שהיא מוצלחת אולי היא לא מוצלחת", שתיים בא נניח שהיא מוצלחת "למה חשוב לך שהיא תאהב אותך? כי אם היא תאהב אותי אני גם ארגיש מוצלחת, למה את לא מוצלחת את דפוקה".

ש: משלה את עצמה.

אליעד: נכון עכשיו אם היא תגיד אני בכלל לא חושבת שהיא מוצלחת אז כבר לא אכפת לי מה היא חושבת עלי ואם היא תגיד אני חושבת שהיא מוצלחת אבל אם היא תחשוב שאני מוצלחת זה לא יעזור לי בכלום אז גם לא אכפת לי מה היא חושבת עלי, הבנו ואם היא תגיד אני חושבת שהיא מוצלחת וחשוב לי שהיא תחשוב שאני מוצלחת אז מה האמת שמחויב שתרצי למצוא חן בעיניה זאת האמת.

ש: וגם את לא מסוגלת להיות כזאת.

אליעד: כן לא משנה גם מי אמר שאת צריכה להיות מוצלחת ומי אמר שמוצלחת זה טוב ומי אמר שאת לא מוצלחת כרגע ומי אמר שאת יכולה להיות מוצלחת רק דרכה יש עוד כל מיני פרצות אבל באתי להראות לכם משהו פשוט בן אדם יכול לרצות למצוא חן בעיני מישהו כי הוא רוצה להיות כמו המישהו הזה ואז הוא אומר אם הוא יאהב אותי אז יהיה לי יותר קל לדמיין שאני הוא, עכשיו יש בזה עוד משהו יותר עמוק כי אם מישהו אוהב אותך כשאתה אוהב מישהו אתה מרגיש אחד איתו שהאני שלך ושלו זה אחד הצרות שלו שלך היתרונות שלו שלך בסדר ואז אתה מדמיין אם הוא יאהב אותי אז אני והוא זה אחד אז גם היתרונות שלו עוברים אלי, זאת אומרת שאם אתה לא יכול להיות אלוהים אז אם תאהב את אלוהים במאה אחוז מה תהפוך להיות אלוהים.

עכשיו איך אתה תהיה אלוהים איך אתה יכול אבל אם אתה תאהב אותו במאה אחוז אז כל פעם כשאלוהים יגיד אני רוצה משהו אתה תרגיש כאילו אתה אומר שאתה רוצה את זה נגיד שחברה שלך אומרת אני רוצה משהו ונגיד שאתה מאוד אוהב אותה אתה מרגיש כאילו אתה רצית את זה עכשיו נגיד שחברה שלך אתה כל כך אוהב אותה שהיא אומרת לך, אתה מוכן להתאמץ למענה נכון עכשיו בא נקצין את זה יותר מרוב שאתה אוהב אותה לא רק שאתה מוכן להתאמץ למענה אתה מוכן לסבול למענה נכון אז זאת אומרת מרוב שאתה אוהב את המציאות אתה אומר אם המציאות רוצה שאני אסבול אני מוכן לסבול זה כאילו אני רוצה את זה בכלל זאת אומרת שהפכת להיות אלוהים עכשיו הכל כרצונך ואז אולי תגלה כל מיני דברים. הבנו?
רגשות בחורה מוצלחת חיוביות מאמץ מוחלט באמת מומחה אני מנסה לרצות אחרים נשים תחושות רוצה לקבל לא אכפת לי אהבה איבוד ערך עצמי איך להיות בטוח בעצמי איך להיות בטוח בעצמך אכפת לי מה חושבים עלי אני מנסה למצוא חן בעיני אחרים אני מנסה לרצות אחרים אני רוצה למצוא חן אני רוצה שיאהבו אותי בטוח בעצמי בטוח בעצמך ביטחון ביטחון עצמי ביטחון עצמי אמיתי ביטחון עצמי בחיים ביטחון עצמי גבוה ביטחון עצמי חזק ביטחון עצמי חלקי ביטחון עצמי ירוד ביטחון עצמי מופרז ביטחון עצמי נמוך בניית ביטחון עצמי בעיות ביטחון עצמי בעיית ביטחון עצמי דימוי דימוי עצמי דימוי עצמי גבוה דימוי עצמי חיובי דימוי עצמי נמוך דימוי עצמי שלילי דימויים הגברת ביטחון עצמי הגברת הביטחון העצמי הגדלת ביטחון עצמי הגדלת הביטחון העצמי החזרת ביטחון עצמי החזרת הביטחון העצמי העלאת ביטחון עצמי העלאת הביטחון העצמי העלאת הערכה עצמית העלאת ערך עצמי העצמת ביטחון עצמי העצמת הביטחון העצמי הערכה עצמית הערכה עצמית גבוהה הערכה עצמית חיובית הערכה עצמית נמוכה הערכה עצמית רעה הערכה עצמית שלילית הרגשת ביטחון עצמי חברויות חברות חברים חברתי חוסר ביטחון חוסר ביטחון עצמי חוסר הערכה עצמית חוסר ערך עצמי חושבים עלי חיזוק ביטחון עצמי חיזוק הביטחון העצמי חיזוק הערכה עצמית חיזוק ערך עצמי חסר ביטחון עצמי חסר ערך עצמי חרדה חרדה חברתית חרדות חרדות חברתיות טיפול בהערכה עצמית טיפול בערך עצמי לבנות ביטחון עצמי לבנות ערך עצמי להגביר את הביטחון העצמי להגדיל את הביטחון העצמי להוריד ביטחון עצמי להחזיר את הביטחון העצמי להיות בטוח בעצמי להיות בטוח בעצמך להעלות את הביטחון העצמי להעלות ביטחון עצמי להעלות ערך עצמי להעצים את הביטחון העצמי להעריך את עצמי להעריך את עצמך להרגיש ביטחון עצמי להשיג ביטחון עצמי להשיג ערך עצמי לחזק את הביטחון העצמי לחזק ביטחון עצמי ליצור ביטחון עצמי למה אכפת לי למה אכפת לי מה חושבים עלי למה אני מנסה למצוא חן בעיני אחרים למה אני מנסה לרצות אחרים למה אני רוצה למה אני רוצה למצוא חן למה אני רוצה שיאהבו אותי למצוא למצוא חן למצוא חן בעיני אחרים לפתח את הביטחון העצמי לפתח ביטחון עצמי לרכוש ביטחון עצמי לרצות לרצות אחרים לשדר ביטחון עצמי לשפר את הביטחון העצמי לשפר ביטחון עצמי לשפר דימוי עצמי מה אומרים עלי מה אומרים עליך מה אני רוצה מה זה ערך עצמי מה חושבים עלי מה חושבים עליך מה מדברים עלי מה מדברים עליך מנסה למצוא חן מנסה למצוא חן בעיני אחרים מנסה לרצות אחרים סובל מדימוי עצמי ערך עצמי ערך עצמי גבוה ערך עצמי נמוך פחד חברתי פחדים חברתיים פיתוח ביטחון עצמי פיתוח הביטחון העצמי פיתוח הערכה עצמית רוצה ביטחון עצמי רוצה למצוא רוצה למצוא חן רוצה שיאהבו אותי ריצוי ריצוי אנשים רצון שידור ביטחון עצמי שיפור ביטחון עצמי שיפור דימוי עצמי שיפור הביטחון העצמי תחושת ביטחון עצמי תחושת ערך עצמי
ערך עצמי נמוך, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי, חוסר אהבה עצמית, חוסר הערכה עצמית, חיזוק הביטחון העצמי, לא אוהב את עצמי, לאהוב את עצמך, מודעות עצמית, התפתחות רוחנית
ערך עצמי נמוך, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי, חוסר אהבה עצמית, חוסר הערכה עצמית, חיזוק הביטחון העצמי, לא אוהב את עצמי, לאהוב את עצמך, מודעות עצמית, התפתחות רוחנית
ערך עצמי נמוך, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי, חוסר אהבה עצמית, חוסר הערכה עצמית, חיזוק הביטחון העצמי, לא אוהב את עצמי, לאהוב את עצמך, מודעות עצמית, התפתחות רוחנית למה אני רוצה להיות בעל ערך? ... לשנות את התפיסה או לפחות להטיל בה ספק, נוכל להשתחרר מהצורך המתמיד להיות בעל ערך. ניתן להתחיל לחפש את היתרונות בחוסר ערך ואת החסרונות בערך עצמי, ואז לבחור את נקודת המבט שתשרת אותנו בצורה הטובה ביותר. מהו ערך עצמי? איך להרגיש טוב עם חוסר ערך? מהם היתרונות והחסרונות של ערך עצמי? כיצד לשנות את התפיסה על ערך? מהו חוסר הערכה עצמית? למה אני רוצה להיות בעל ערך? המחשבה אני רוצה להיות בעל ערך נובעת משני גורמים בסיסיים: אני חושב שאני לא בעל ערך. אני ... כשמישהו אומר אני רוצה לאכול, זה אומר שני דברים: הוא חווה תחושת רעב (כלומר, חוסר במזון). הוא מאמין שאכילה היא דבר טוב ורצוי. כך גם במקרה של ערך עצמי - האמונה בכך שלהיות בעל ערך זה דבר טוב, יחד עם התחושה שחסר ערך, גורמות לרצון להיות בעל ערך. למה בכלל חשוב לי להיות ... אם אצליח לשנות את התפיסה שלי, או לפחות להטיל בה ספק, אוכל להשתחרר מהצורך המתמיד להיות בעל ערך. אפשר להתחיל לבדוק מה טוב בחוסר ערך ומה רע בערך עצמי, ואז לבחור את נקודת המבט שתשרת אותי טוב יותר. ש: טוב אני אקצר אני רוצה לדעת למה אני רוצה להיות בעל ערך. אליעד: בא ...
כבוד עצמי, כבוד האדם, חוסר הערכה עצמית, לרצות לקבל כבוד, רצונו של אדם כבודו, ענווה, גאווה, שחצנות, יהירות, ביטחון עצמי, ערך עצמי, להתגאות, הרודף אחרי הכבוד, רצונו של אדם זהו כבודו
כבוד עצמי, כבוד האדם, חוסר הערכה עצמית, לרצות לקבל כבוד, רצונו של אדם כבודו, ענווה, גאווה, שחצנות, יהירות, ביטחון עצמי, ערך עצמי, להתגאות, הרודף אחרי הכבוד, רצונו של אדם זהו כבודו
... עצמי, כבוד האדם, חוסר הערכה עצמית , לרצות לקבל כבוד, רצונו של אדם כבודו, ענווה, גאווה, שחצנות, יהירות, ביטחון עצמי, ערך עצמי, להתגאות, הרודף אחרי הכבוד, רצונו של אדם זהו כבודו למה אנשים מרגישים אי - נוחות כשמשבחים אותם? אנשים רבים חווים תחושת אי - ... אם הן נאמרות מתוך כוונה טובה. אליעד כהן מסביר את הסיבה לתופעה זו באמצעות תובנה מעניינת על מהות הכבוד והערכה העצמית. כשמישהו משבח אותנו, לעיתים אנחנו חשים אי - נעימות מכיוון שהשבח פוגע בתפיסת העצמי שלנו. לדוגמה, אדם שעושה פעולה מסוימת עבור ... אותנו, גם אז נוצרת תחושת אי - נוחות. הסיבה לכך היא הרצון הבסיסי של כל אדם לקבל כבוד, שכן הכבוד משקף את ההערכה שלנו כלפי עצמנו. כשמישהו מזלזל בנו, הוא בעצם מערער את תפיסת הערך העצמי שלנו. אליעד מדגיש שכשאדם מרגיש רע בעקבות זלזול, זה נובע מהרצון הבסיסי שלו שהמציאות תכבד אותו, כלומר, שהמציאות תהיה כרצונו. כיצד הכבוד משפיע על תחושת הערך העצמי? אליעד מסביר שכבוד הוא בעצם סוג של השוואה - כאשר מכבדים אדם, המשמעות היא שהוא טוב יותר ביחס לאחרים, לפחות בהיבט מסוים. ההשוואה הזו יוצרת תחושת חשיבות עצמית, אך בו בזמן מייצרת גם פחד מפגיעה בעתיד, מפני שהאדם תולה את הערך העצמי שלו בהשוואה זו. האדם יודע שבתוך תוכו הוא עלול לאבד את הכבוד שהוענק לו בכל רגע נתון. לכן, אם האדם מרגיש רע כאשר הוא מקבל ... המציאות. מדוע קבלת כבוד עלולה להזיק? אליעד מזהיר כי קבלת כבוד עלולה להיות מסוכנת מאוד לאדם. הוא משתמש בדימוי של פצצה - הכבוד הוא דבר מסוכן שאם האדם אינו יודע כיצד להחזיק בו נכון, הוא עלול להיפגע ממנו קשות. מדוע הכבוד מסוכן? כי כאשר ... הכבוד? כדי להתמודד נכון עם הכבוד, האדם צריך לזכור שהכבוד לא שייך לו באמת אלא שייך למציאות, ושכל השבחים וההערכה מופנים בעצם למציאות עצמה ולא אליו אישית. דוגמה שאליעד נותן היא של עבד שהמלך שלח אותו לחלק מתנות לעם. האנשים משבחים את העבד ... מלאה בלי להרגיש שאתה מתעלה מעל אחרים או שאתה מיוחד באופן כלשהו. ענווה אמיתית משמעה שהאדם מסוגל להכיר בערך של עצמו מבלי שהדבר ינפח את האגו שלו. מה הסיבה העמוקה שבגללה האדם רוצה וגם לא רוצה לקבל כבוד? אליעד מגלה את השורש העמוק לכך שהאדם גם ... תחושת ביטחון פנימי עמוקה שאינה תלויה בשבחים ובכבוד. למה אנשים רוצים כבוד? מה זה כבוד עצמי? איך להתמודד עם חוסר הערכה עצמית? מהי ענווה אמיתית? למה קשה לקבל מחמאות? כיצד לשפר את הביטחון העצמי? מה המשמעות של רצונו של אדם זהו כבודו? ...
דימוי עצמי נמוך, דימוי עצמי שלילי, חוסר הערכה עצמית, חיזוק הביטחון העצמי, דימוי עצמי חיובי, דימוי עצמי גבוה, אהבה עצמית, קבלה עצמית, הערכה עצמית גבוהה, הערכה עצמית נמוכה, לחזק ביטחון עצמי
דימוי עצמי נמוך, דימוי עצמי שלילי, חוסר הערכה עצמית, חיזוק הביטחון העצמי, דימוי עצמי חיובי, דימוי עצמי גבוה, אהבה עצמית, קבלה עצמית, הערכה עצמית גבוהה, הערכה עצמית נמוכה, לחזק ביטחון עצמי
דימוי עצמי נמוך, דימוי עצמי שלילי, חוסר הערכה עצמית, חיזוק הביטחון העצמי, דימוי עצמי חיובי, דימוי עצמי גבוה, אהבה עצמית, קבלה עצמית, הערכה עצמית גבוהה, הערכה עצמית נמוכה, לחזק ביטחון עצמי האם כל הרגש שלנו כלפי אחרים הוא רק השלכה של עצמנו? אנשים רבים ... - כמו רחמים, שמחה או עצב - הם בעצם רק השלכות של מצבם האישי או דימויים פנימיים שלהם. אליעד כהן מתייחס לשאלה זו לעומק ומסביר באמצעות דוגמאות מוחשיות את הדרך שבה האדם ... מסוים באופן אובייקטיבי כדי להימנע מהתמודדות ישירה עם רגשות או דימויים שליליים שיש להם על עצמם. האם אפשר להסתכל על אחרים בלי להשוות לעצמי? אליעד מדגיש כי כאשר אדם חווה ... ועני, רוחני ולא רוחני, מושחת ולא מושחת. האדם תמיד מתמודד עם הדימוי הפנימי שלו דרך ההשוואה לאחרים, ולכן אינו יכול באמת להתייחס לאחרים בלי לעבור קודם כל דרך עצמו. ... ממצבים שבהם הוא חושב על עצמו בצורה שלילית. מהי הדרך להתמודד עם דימוי עצמי שלילי? אליעד מסביר כי הפתרון לבעיה של דימוי עצמי נמוך או שלילי, חוסר ביטחון עצמי, או הערכה עצמית נמוכה, הוא לא לנסות לחשוב שיש לאדם יותר יתרונות מחסרונות, אלא דווקא להבין ולקבל שהוא כולל ... עצמית מלאה? אליעד מסכם ואומר שהאדם צריך לבחון בצורה כנה את הדימויים שלו, בלי לנסות להתחמק מהתמודדות איתם. האדם אמור לכתוב רשימה של כל התכונות הטובות והגרועות שלו ... של החסרונות והיתרונות הוא יכול להפסיק להפריד ביניהם, ובכך להגיע לדימוי עצמי חיובי באמת, קבלה עצמית ואהבה עצמית מוחלטת. איך לחזק ביטחון עצמי? מה גורם לדימוי עצמי נמוך? האם אפשר לאהוב את עצמי לגמרי? איך לקבל את עצמי כמו שאני? מה ההבדל בין חכם לטיפש? איך לשפר הערכה עצמית?
חוסר אהבה עצמית, רוצה שיאהבו אותי, למה אתה לא אוהב את עצמך? מה חסר לך? למה בן אדם לא אוהב את עצמו? שנאה עצמית, חוסר ערך עצמי, חוסר הערכה עצמית, דימוי עצמי נמוך, חרדה חברתית
חוסר אהבה עצמית, רוצה שיאהבו אותי, למה אתה לא אוהב את עצמך? מה חסר לך? למה בן אדם לא אוהב את עצמו? שנאה עצמית, חוסר ערך עצמי, חוסר הערכה עצמית, דימוי עצמי נמוך, חרדה חברתית
... רוצה שיאהבו אותי, למה אתה לא אוהב את עצמך? מה חסר לך? למה בן אדם לא אוהב את עצמו? שנאה עצמית, חוסר ערך עצמי, חוסר הערכה עצמית, דימוי עצמי נמוך, חרדה חברתית למה אדם לא אוהב את עצמו? מה חסר לו? ההרצאה עוסקת בשאלות עמוקות על חוסר אהבה עצמית, חוסר ערך עצמי, דימוי עצמי נמוך , ושנאה עצמית. התכנים עוסקים בתודעה האנושית ובאופן שבו אנשים יכולים לפתח תחושת ערך עצמי בריאה. אליעד מעלה שאלות רבות ... חשוב לאדם שאחרים יאהבו אותו? והוא מציע שזאת אינה בהכרח בעיה של אגו, אלא זו יכולה להיות תוצאה של חוסר ערך עצמי פנימי. יש מי שטוען שזה קשור ... שהתשובה טמונה בעצם העובדה שבני אדם רוצים את האישור החברתי כדי להרגיש שהם שווים. מהו הקשר בין דימוי עצמי לבין צורך באישור ... ולהכיל אותם, אז לא יהיה לו צורך במילוי החסרונות האלה על ידי אחרים. תחושת השלם תביא לכך שלא תזדקק להערכה או לאישור מבחוץ. אליעד מציין ... תוכל לקבל אותם כמרכיב שולי שמגיע יחד עם יתרונותיך. כל עוד אתה משלים עם החסרונות שלך, לא תתלה את תחושת הערך העצמי שלך במה שאחרים חושבים עליך. איך ... תוכל לחיות חיים שלמים ומספקים, שמבוססים על קבלה עצמית. חוסר אהבה עצמית? איך לאהוב את עצמך? תחושת חוסר ערך עצמי? האם הערכה עצמית חשובה? איך להתמודד עם חוסר אהבה? מהו דימוי עצמי נמוך? ...
חרדה חברתית, פחד קהל, מתבייש לדבר, לא מרגיש בנוח לדבר, מרגיש אאוטסיידר, פחד מאנשים, חרדה מאנשים, טיפול בערך עצמי, חוסר ביטחון עצמי, חוסר הערכה עצמית, לא אוהב את עצמי
חרדה חברתית, פחד קהל, מתבייש לדבר, לא מרגיש בנוח לדבר, מרגיש אאוטסיידר, פחד מאנשים, חרדה מאנשים, טיפול בערך עצמי, חוסר ביטחון עצמי, חוסר הערכה עצמית, לא אוהב את עצמי
... פחד קהל, מתבייש לדבר, לא מרגיש בנוח לדבר, מרגיש אאוטסיידר, פחד מאנשים, חרדה מאנשים, טיפול בערך עצמי, חוסר ביטחון עצמי, חוסר הערכה עצמית, לא אוהב את עצמי מה גורם לחרדה חברתית ולפחד קהל? חרדה ... אפשר לזייף ביטחון עצמי? למה אני מפחד שיחשפו אותי? איך להפסיק להרגיש אאוטסיידר? טיפול בחוסר הערכה עצמית ...
רגשי נחיתות, רגשות אשמה, גאווה, יוהרה, ענווה, צניעות, שנאה עצמית, דימוי עצמי נמוך, חוסר הערכה עצמית, שונא את עצמי, לא אוהב את עצמי, חסר ביטחון עצמי, חסר הערכה עצמית, דימוי עצמי שלילי, העלאת הדימוי העצמי
רגשי נחיתות, רגשות אשמה, גאווה, יוהרה, ענווה, צניעות, שנאה עצמית, דימוי עצמי נמוך, חוסר הערכה עצמית, שונא את עצמי, לא אוהב את עצמי, חסר ביטחון עצמי, חסר הערכה עצמית, דימוי עצמי שלילי, העלאת הדימוי העצמי
... נחיתות, רגשות אשמה, גאווה, יוהרה, ענווה, צניעות, שנאה עצמית, דימוי עצמי נמוך, חוסר הערכה עצמית, שונא את עצמי, לא אוהב את עצמי, חסר ביטחון עצמי, חסר הערכה עצמית, דימוי עצמי שלילי, העלאת הדימוי העצמי למה אנשים סובלים מרגשי נחיתות ... לא יעזור לו להגיד שמישהו אחר כואב יותר, הוא עדיין יסבול. הדבר נכון גם לגבי דימוי עצמי נמוך, כי התחושה השלילית תמיד נובעת ... בעצם יהירות שמסתתרת מאחורי מסכה של ענווה. מה הטעות של עצות פופולריות בנושא דימוי עצמי? אליעד מבקר את העצה הנפוצה של תזכיר ... נחיתות? איך להשתחרר מרגשות אשמה? למה לא הגיוני להתגאות? איך להעלות את הדימוי העצמי? האם יש בחירה חופשית? איך להפסיק ... איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך לחזק את הביטחון העצמי? איך להתמודד עם דימוי עצמי נמוך? איך להתמודד עם רגשות אשם? ...
הערכה עצמית זה רע, חוסר הערכה עצמית זה טוב, מה רע בערך עצמי חיובי? מה טוב בערך עצמי שלילי? האם ערך עצמי זה טוב או רע? למה לא להעריך את עצמך? ערך עצמי אמיתי, אני אלוהים, הערכה עצמית נמוכה, שבו איש תחתיו, ערך עצמי גבוה
הערכה עצמית זה רע, חוסר הערכה עצמית זה טוב, מה רע בערך עצמי חיובי? מה טוב בערך עצמי שלילי? האם ערך עצמי זה טוב או רע? למה לא להעריך את עצמך? ערך עצמי אמיתי, אני אלוהים, הערכה עצמית נמוכה, שבו איש תחתיו, ערך עצמי גבוה
הערכה עצמית זה רע, חוסר הערכה עצמית זה טוב, מה רע בערך עצמי חיובי? מה טוב בערך עצמי שלילי? האם ערך עצמי זה טוב או רע? למה לא להעריך את עצמך? ערך עצמי אמיתי, אני אלוהים, הערכה עצמית נמוכה, שבו איש תחתיו, ערך עצמי גבוה למה ערך עצמי חיובי הוא מקור לסבל? הרבה אנשים מאמינים שהערכה עצמית חיובית היא טובה, ושעליהם להעריך ולאהוב את עצמם. אולם אליעד מסביר שתפיסה זו היא השורש לכל הסבל שיש לבן אדם בחיים. הסיבה ... דבר שאינך רוצה שיקרה. ככל שאדם מעריך את עצמו יותר, הוא חושב שהמציאות צריכה להתאים את עצמה אליו. כשהמציאות אינה תואמת את רצונותיו - הוא סובל יותר. לדוגמה, כשבן אדם נעקץ על ידי יתוש, אם יש לו הערכה עצמית גבוהה, הוא מרגיש שהעקיצה לא ראויה לו (איך הוא מעז לעקוץ אותי?). אדם כזה יחווה תסכול וכעס גדולים. מנגד, אדם עם הערכה עצמית נמוכה לא יתרגש באותה מידה (מה זה משנה, אני גם ככה לא שווה כלום). המשמעות היא שהערכה עצמית גבוהה גורמת ליותר התנגדות למציאות וכתוצאה מכך ליותר סבל. מדוע דווקא מי שחושב שהוא אלוהים סובל יותר? אליעד משתמש בדימוי של סקאלה להערכת ערך עצמי: בקצה אחד אדם שאומר אני כלום, ובקצה השני אני אלוהים. ככל שאדם מאמין שהוא אלוהים ושהמציאות חייבת להתנהל לפי רצונו, הוא בהכרח ... הוא משתחרר מהסבל. מהי הבעיה בערך עצמי נמוך מדי? באופן מפתיע, אליעד מסביר גם את ההיפך: הבעיה נובעת מכך שלאדם יש ערך עצמי נמוך מדי. האדם באמת אלוהים, והמשמעות האמיתית של אלוהים היא שכל מה שקורה במציאות הוא בדיוק רצונו של האדם. אם אדם היה ... את כל המציאות שהוא חווה. כיצד ערך עצמי נמוך יכול להוביל להבנה שאתה אלוהים? אליעד מסביר שאם אדם יכיר בכך שהוא כלום - שהוא בסך הכל חלק מהמציאות ואינו שולט בה, ... רוצה שלא יוכלו לפגוע בו, עליו להעריך את עצמו פחות ממה שהוא באמת. אם אתה חושב שאתה שווה הרבה, תוריד את ההערכה העצמית שלך. דווקא מי שמשפיל את עצמו, מי שהופך לכלום, המציאות לא תוכל לפגוע בו כי לא יישאר דבר שיפגעו בו. רבי נחמן אף מסביר בפסוק ... היחידה להצלחה אמיתית בחיים. האם הערכה עצמית היא דבר טוב או רע? הפרדוקס שאליעד מציג הוא שהערכה עצמית אמיתית היא בו - זמנית גבוהה מאוד (אתה אלוהים, הכל הוא רצונך) ונמוכה מאוד (אתה כלום). מי שמעריך את עצמו באמצע, ואומר משפטים כמו מגיע לי אהבה, מגיע לי טוב, הולך לסבול מאוד כי המציאות תמיד תפעל נגד רצונו בנקודות מסוימות. גורואים שאומרים לך להעריך את עצמך באופן הזה מובילים אותך למעשה לסבל. לכן, ערך עצמי אמיתי אינו מה שאנשים רגילים מכנים ערך עצמי גבוה, אלא הבנה עמוקה שאתה גם כלום (חלק בלתי נפרד מהמציאות) וגם הכל (אתה הוא זה שיוצר את המציאות). מה המסקנה לגבי הערכה עצמית באופן כללי? המסקנה שאליעד מעביר היא שעל האדם לחקור בעצמו את הנושא ולהגיע להבנה שהערכה עצמית אמיתית פירושה להבין שהוא אלוהים - כלומר, שהכל הוא רצונו. את ההבנה הזו ניתן להשיג רק אם אדם גם מבין שהוא כלום, חלק ממציאות ... לא יכולה להיות נגד רצונו. האם ערך עצמי גבוה הוא טוב? למה
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה אני מנסה למצוא חן בעיני אחרים? למה אכפת לי מה חושבים עלי? למה אני מנסה לרצות אחרים? ריצוי אנשים, למה אני רוצה למצוא חן? חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: חוסר הערכה עצמית, מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: חוסר הערכה עצמית, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל טוב, מאמן אישי להפרעות קשב, מטפל רב תחומי בתחום חוסר הערכה עצמית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2500 שניות - עכשיו 15_07_2025 השעה 18:19:23 - wesi1