תיעדוף משימות, ניהול זמן, איך לנהל את הזמן? איך לתעדף משימות? חלוקת משימות לקטגוריות, איך לדעת מאיפה להתחיל? מאיזו משימה להתחיל, איך לנהל משימות? איך לעמוד בלוחות זמנים? פריורטיזציה, איך לקבוע סדר עדיפויות? ... שיטה שמחלקת את המשימות לקטגוריות שונות, דבר שיכול להקל על ההתמודדות עם הכמות הרבה של המשימות. מהם היתרונות של חלוקת משימות לקטגוריות? השלב הראשון הוא לחלק את כל המשימות לפי קטגוריות רלוונטיות. לדוגמה, אם מדובר בעסק, המשימות יכולות להתפצל לקטגוריות כמו: ...
...השולחן שלם עם עצמו. הוא כל כך שלם עצמו, שגם אם תאמר לו שהוא לא בסדר, הוא לא יבין מה אמרת, ולא יגיב. עכשיו, בא נעבור לילד. אם תגיד לילד שהוא לא בסדר, הוא יגיב. אבל הוא ישמים את נטל ההוכחה עליך. למה אני לא בסדר? מה הבעיה? למה אסור? אתה צריך להסביר לו, למה הוא לא בסדר. ילד לא ינסה להסביר לך, למה הוא לא בסדר. הוא יבוא אותך למצב. שאתה תצטרך להסביר לו, למה הוא לא בסדר. ש: כי אין לו תודעה? אליעד: לא. כי אין לו בעיה עם עצמו. הוא בסדר לו עם עצמו. אתה אומר לו שהוא לא בסדר. הוא עונה לך, למה אתה חושב, שאני...
...נכון / מאמץ / התייעלות - איך להתמודד עם מאמץ ועבודה קשה? כדי להשיג מטרות, לשם כך צריך לעבוד. וככל שהמטרה גדולה יותר, כך צריך לעבוד קשה יותר. אבל, חשוב לזכור, כי יותר חשוב לעבוד בצורה נכונה, מאשר לעבוד קשה. מצד אחד, זה טוב שהאדם מוכן להתאמץ כדי להשיג את המטרות שלו, אך מהצד השני, חשוב להיות ערני ולראות, שאכן עובדים בצורה נכונה. וכאשר האדם מרגיש שהוא צריך להתאמץ ולעבוד יותר קשה, זה בדיוק השלב, שבו צריך לעצור לרגע ולחשוב, האם בכלל העבודה היא בצורה נכונה? נכון! יתכן שצריך להתאמץ. אבל האם בכלל המאמץ הוא...
...מקבילים, ואנחנו פשוט חווים רק יקום אחד מסוים בכל רגע נתון. איך נוצרות מחשבות מאינסוף אפשרויות? המחשבות נוצרות כאשר שתי ישויות או שתי צורות מתחברות זו לזו. למשל, כשאדם אומר אני חושב על קיר, ישות האדם וישות הקיר מתחברות זו לזו ויוצרות מחשבה חדשה. אליעד מוסיף ומסביר שהישות שלנו עצמה מורכבת מהמון ישויות קטנות, ובכל פעם שאנו חושבים, אנחנו בעצם מחברים את עצמנו לישות אחרת או לדבר אחר שאנחנו חושבים עליו. הוא מביא דוגמה של צפייה בסרט או קריאת ספר, שבה אנו נכנסים לתוך הדמות שאנו מזדהים איתה, והישות שלנו הופכת...
...שומן באזור מסוים בגוף מבלי להוריד את אחוזי השומן בכל הגוף. כלומר, אם אדם רוצה להפחית שומן בבטן, עליו להוריד את אחוזי השומן בכל הגוף. אחת השיטות היעילות לכך היא חיזוק השרירים הגדולים בגוף, כמו שרירי הרגליים. מדוע? מכיוון שככל שמסת השריר גדלה, חילוף החומרים עולה ואחוזי השומן בכל הגוף יורדים, וכך גם השומן בבטן יופחת. גישה עקיפה לפתרון בעיות רגשיות כפי שלא ניתן להוריד שומן רק מאזור מסוים בגוף, כך גם לא ניתן לפתור בעיה רגשית מסוימת על ידי התמקדות רק בה. לדוגמה, אם אדם סובל ממחשבות טורדניות הנובעות מחרדה...
...שינוי הרצון כדרך להתמודד עם תחושות רעות כאשר שינוי המציאות אינו אפשרי, אליעד כהן מציע פתרון של שינוי הרצון. הוא מסביר כי שינוי הרצון אינו מתמצה רק בהחלטה לרצות אחרת, אלא יש להטיל ספק בהנחות היסוד שלנו. לדוגמה, האדם יכול לשאול את עצמו: מי אמר שזה משנה אם אני רעב או לא?, למה אני חייב להרגיש טוב?, והאם באמת חייב להיות לי טוב כל הזמן?. על ידי חקירה ושאלת שאלות כאלה, אדם מתחיל להתרחק מהצורך החזק לשנות את המציאות כדי להרגיש טוב, ובמקום זאת, הוא לומד לשחרר את האחיזה ברצון ולראות את הדברים בפרספקטיבה שונה...
...בצורה מדויקת, האדם מולך מרגיש שאתה מבין אותו ברמה עמוקה. זה גורם לו להרגיש מובן ונתמך, וכך נבנה אמון. האם יש גם חסרונות בשיטה? עם כל היתרונות, חשוב להיות זהירים בשימוש בשיטה הזו. יש כמה אתגרים וחשש ממינון מיותר של השלמת משפטים: 1. הסיכון בהשלמה שגויה: אם תשלם את המשפט בצורה לא נכונה, תיווצר תחושת אי הבנה, וזה יכול לפגוע באמון. 2. השלמה מוגזמת: אם תעשה זאת לעיתים קרובות מדי, זה עלול להיראות מאולץ וחשוד, ויכול לעורר תחושת חוסר אמון. 3. ההשלמה עשויה להרתיע אנשים מסוימים: יש אנשים שמרגישים לא נוח כאשר...
...אליו את האחריות והבחירה. לדוגמה, כאשר אומרים למישהו אם יסתדר לך לבוא לעזור לי, המסר התת - מודע הוא שלא חייבים לבוא כי זה תלוי בנסיבות מקריות. לעומת זאת, כשאומרים אם תרצה לבוא לעזור לי, האחריות עוברת אליו באופן ברור - אם הוא לא יבוא, הסיבה היא שהוא לא רצה מספיק. האם עדיף להגיד צריך או רוצה כשמבקשים משהו? הבחירה בין צריך לרוצה היא בעלת משמעות עמוקה עוד יותר: כאשר אומרים למישהו אתה צריך משהו?, האדם ירגיש שהוא במצב של חובה או תלות, ולעיתים יגיב מתוך תחושת חוסר נוחות או חולשה. לעומת זאת, כששואלים אתה...
...יש מעבר נושא, אפילו אם שינו רק מילה אחת. למשל, אם שואלים האם נטייל היום? לעומת נטייל היום? - מבחינתו כבר יש מעבר נושא כי השתנתה הצורה של השאלה. הוא מדגיש שבדיונים צריך לשים לב אם מעבר הנושא תורם לדיון או מבלבל אותו. לפעמים הכרחי לחזור אחורה לנושא קודם כדי ליישב אי - הסכמות, אבל לפעמים מעבר נושא יכול דווקא לקדם את הדיון. הכל תלוי בהקשר. איך מוצאים את התשובה לשאלה? לפי אליעד, לפני שמחפשים את התשובה לשאלה, יש לוודא שאכן מבינים את השאלה ואת המשמעות של כל חלק בה. הוא מדגים זאת באמצעות שאלות פשוטות כמו...
...הוא כל יכול ויודע הכל, והן ממחישות את המורכבות העצומה שיש בטענה זו. האם בכלל אפשר להוכיח שיש אלוהים? אליעד כהן אינו נכנס בהרצאה לשאלה אם אלוהים אכן קיים או לא, אלא מתמקד בשאלות ובהיבטים הפילוסופיים והלוגיים בלבד. מטרת ההרצאה היא לא לשכנע שיש או אין אלוהים, אלא להציג את ההיגיון שעומד מאחורי הטענה שאלוהים חייב להיות כל יכול אם הוא קיים. לסיכום, ההוכחה שאלוהים הוא כל יכול נשענת על ההיגיון שאומר שכל מוגבל חייב להיות מוגבל על ידי דבר אחר, ולכן המצוי הראשון, אלוהים, חייב להיות בלתי מוגבל, משמע - כל יכול...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לבני נוער, אימון אישי לילדים, אימון אישי להרזיה בתחום חלוקת משימות לקטגוריות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331