זוגיות כעסק ✔זוגיות כעסק, זוגיות כמקום עבודה, האם זו אהבה או אינטרס? אהבה ללא תנאים, לבטל חוזה עבודה, הצעת שכר, להתפטר ממקום עבודה, לבטל חוזה,...

OCD, גמילה מהתמכרויות, איך להפסיק התנהגות שלילית? איך להפסיק מחשבות רעות? איך להפסיק להרגיש רע? הפסקת עישון, להפסיק לחשוב שלילי, לשכוח את האקס, למה רע לי? מה טוב לי במה שרע לי? מה הטוב שיוצא לי מהרע? למה אני עושה לעצמי רע?

...כמו התמכרות למתוקים או הרגלים מזיקים אחרים. הוא מדגיש שהסיבה לכך היא שהם מקבלים מההתנהגות השלילית הזו משהו טוב, כמו הנאה, סיפוק מידי, או תחושת נחמה. הדרך לשנות את ההתנהגות הזאת היא קודם כל לזהות את הטוב הזה, ואז למצוא דרך אחרת ובריאה יותר להשיג אותו. כך, האדם יפסיק להיות תלוי בהתנהגות השלילית. איך לשנות מצב שבו האדם עושה לעצמו רע? אליעד מסכם כי אנשים רבים לא מודעים לכך שבעצם הם אלו שמביאים על עצמם את הרע שהם חווים, משום שהם מזמינים לעצמם מצב שכולל גם טוב מסוים. כלומר, האדם עושה לעצמו רע, כי יש לו...

להרגיש טוב - האם הגעת לשלמות?

...אם האדם הרגיש שמחה גדולה בעקבות הצלחה בעבודה, הוא צריך לשאול את עצמו מה בדיוק בשורש החוויה הזו יצר אצלו את תחושת הטוב - האם זה ביטחון, תחושת ערך עצמי, תחושת שייכות, או אולי משהו אחר עמוק יותר. אליעד מדגיש שהגורם לתחושת הטוב הוא תמיד פנימי ולא חיצוני, ורק כשמבינים את הסיבה הפנימית האמיתית, אפשר להתחיל לפעול כדי להרגיש טוב באופן עקבי וקבוע. כיצד להפוך את הרע לטוב? ברגע שהאדם מוצא את השורש הפנימי שגורם לו להרגיש טוב, הוא יכול להתחיל ליישם אותו גם במצבים רעים או שליליים לכאורה. אליעד כהן מסביר שאם האדם...

לא לדעת, לא יכול לדעת יותר, אי אפשר לדעת יותר, ידיעה אחת, אין שום שאלה, לדעת כלום, לדעת שום דבר

...כיצד הדוגמה של הבקבוק והספר ממחישה את ביטול השאלות? אליעד מביא דוגמה להמחשת הרעיון: הוא מתאר מצב שבו אדם מביט על ספר ובקבוק. במבט רגיל, ברור לנו שיש כאן שני חפצים שונים: בקבוק וספר. אם האדם יסתכל עליהם מקרוב מאוד, למשל דרך מיקרוסקופ, ההבדלים עדיין יישארו, אבל ככל שהוא יעמיק בהתבוננות פנימה יותר ויותר, במבט מיקרוסקופי יותר ויותר, בסופו של דבר הוא יגיע לנקודה אחת שאין בה עוד הבדל ברור בין הספר לבין הבקבוק. בדוגמה זו, כל עוד קיימים הבדלים, קיימות שאלות כגון האם זה בקבוק או ספר?. אך כאשר ההתבוננות מגיעה...

יישום בצורת הבנה, איך ליישם את העצות של אליעד כהן? איך להרגיש את השכל? איך להרגיש את מה שמבינים? איך ליצור התאמה בין רגש לשכל? איך מיישמים את העצות של אליעד כהן? איך ללמוד מאליעד כהן? ליישם הבנה, ליישם עצות של הבנה

...ומה המשמעות של כל פרט שבו. את כל זה ניתן להשיג על ידי חקירה עצמית, שלב אחר שלב, כדי להבין את המשמעות של כל רעיון. מה קורה כשהמוח מבין אך הלב לא מרגיש? בעיה נוספת שמתעוררת היא כאשר המוח מבין רעיון כלשהו, אך הלב לא מרגיש אותו. יש אנשים שעושים פעולות או אומרים דברים שהשכל מבין, אך הלב לא מתחבר לכך ולא מרגיש זאת באמת. אליעד כהן מציין כי הבעיה היא לא ביישום עצמו אלא ביכולת להרגיש את מה שמבין השכל. הדרך להגיע להתאמה בין המוח ללב היא להפעיל את השכל בצורה מעמיקה, ליישם את הרעיון בראש, לחקור אותו ולוודא...

מערכות יחסים, לתת כבוד, לא לכבד, לשמוח בשמחת האחר, לזלזל במישהו, להעריך אחרים, לפרגן, לתת יחס טוב, לתת יחס רע, חוסר פירגון, חוסר הערכה

...שלנו? כאשר אדם משתף אדם אחר בהצלחה, למשל שהוא התקבל לעבודה או הצליח במבחן, הוא עושה זאת מתוך כוונה מסוימת. לא תמיד השיתוף מגיע מתוך רצון לקבל חיזוק או הערכה, לפעמים זה רק שיתוף לשם השיתוף, אך לרוב ישנה מטרה נסתרת. המטרה יכולה להיות לקבל פידבק חיובי, להרגיש טוב יותר עם עצמו או לחזק את הביטחון העצמי. לפעמים אדם ישתף מתוך צורך להקטין את תחושת חוסר הביטחון שלו. לדוגמה, אם אדם מספר הצלחתי להתקבל לעבודה מעולה, הוא יכול לצפות לתגובה חיובית, לפירגון ולשבח, שיתנו לו להרגיש בעל ערך ומשמעותי. האם תמיד צריך...

לבכות, האם בכי משחרר? האם להפסיק להדחיק ולבכות? איך בכי משפיע רגשית? הצפה רגשית, איך נוצר בכי? האם יעזור לבכות? למה בכי משחרר? צורך לבכות, למה אנשים בוכים? האם בכי עוזר? בעד ונגד לבכות, הדחקה ובכי, לא מצליח להפסיק לבכות

...החיצוני לכך שמשהו בעומק הרגש עולה לפני השטח. איך ניתן ליישם זאת בחיים? כשמישהו מציע תבכה, זה יעזור לך, הוא בעצם מציע לאדם להוציא את הרגש החוצה, מבלי לפחד להרגיש רע, כדי לראות שאולי הרגשות אינם כה מאיימים. בו זמנית, צריך להבין שכאשר פותחים את הדלת לכאב, יתכן שתופיע מועקה גדולה יותר, משום שבעומק הנשמה יכול להתחבא רגש עצום שלא רצה לצאת עד כה. לכן, כל אחד צריך לבחון את עצמו ולראות אם הוא מוכן להתמודד עם מה שעלול לצוף בזמן הבכי, ובהתאם לכך להחליט אם עדיף לנסות את דרך ההצפה הרגשית או להמשיך להתמודד עם...

שיטת השכנוע של ביבי נתניהו, איך ביבי נתניהו משכנע אנשים? האחריות של ראש הממשלה, לא החור גנב אלא העכבר גנב, לא העכבר אשם החור אשם, טכניקת שכנוע, איך לעשות מניפולציה?

...קלאסית. הוא נותן דוגמה מחיי היום - יום, שבה חברת ביטוח טוענת שהיא לא אחראית לנזקי טבע למרות שהפוליסה מבטיחה כיסוי. הטענה אין מה לעשות אינה קבילה לדעת אליעד, כי תפקידו של המנהיג הוא למצוא דרכים ולספק פתרונות - ואם אין לו פתרון, הוא צריך להודות בכך בגלוי וללכת הביתה. מדוע המניפולציה של נתניהו מצליחה שוב ושוב? אליעד מסביר שהמניפולציה מצליחה בגלל השימוש של נתניהו בצורך הרגשי של הציבור בהזדהות ובמציאת אשמים. אנשים מרגישים רע, רוצים להאשים מישהו, ונתניהו מספק להם את האשם האידאלי - אויבים חיצוניים או פנימיים...

2 סוגים של עצות להצליח בחיים, עצות איך לעשות, עצות מה לעשות, עצות פרקטיות, עצות לא פרקטיות, סוגים של מנטורים, תאמין בעצמך, תאהב את עצמך, תהיה חיובי, תחשוב חיובי, תחשוב טוב, תהיה חזק, תגיד תודה, תראה את הטוב, תהיה רגוע

...בדרך להצלחה. עצות שמספקות מה לעשות בלי להסביר איך לבצע את הצעד המוצע, עשויות להיות חסרות ערך אם אין בהן הכוונה ברורה ופרקטית. איך להיות עשיר? מה זה עצות פרקטיות? איך לסלוח? איך להיות שמח? מה זה לחשוב חיובי? איך להאמין בעצמך? איך לא להתייאש? מה ההבדל בין עצות על מה לעשות לבין עצות על איך לעשות? אליעד מציין שמתי שקוראים או שומעים עצה, יש להבין האם היא מתמקדת במה לעשות או ב איך לעשות. לדוגמה, אם מישהו רוצה להיות עשיר, עשויה להינתן לו עצה כמו תאמין בעצמך. זו עצה על מה לעשות - היא מציינת פעולה או גישה...

בקיא ברצוא ושוב, מה לעשות אחרי שגילית שאתה אלוהים? מה זה רצוא ושוב? איך להתנהג כאלוהים? איך לקבל החלטות כאלוהים? מה לרצות כאלוהים? קבלת החלטות כאלוהים, מה ההבדל בין רצוא לבין ושוב?

...קובע לעצמך לגמרי מה אתה עושה, מתי ואיך, בלי להזדקק להסברים מבחוץ. מהי הדוגמה של רצו ושוב בחיי היום - יום? כשרוצים להתקדם לעבר מטרה מסוימת (רצו), האדם מתאמץ, לומד, חוקר, מזיע ומשקיע. אך לפעמים הוא נתקע או מתעייף, וזו נקודת שוב - חוזר רגע לאחור או נח, לפני שממשיך שוב להתאמץ. דוגמה נוספת: אדם למד משהו חדש והבין לפתע המון - במקום לעצור, הוא ממשיך לרוץ (רצו), כאילו עוד לא הבין דבר. אדם שמתקשה להתקדם ומרגיש ייאוש (שוב) - במקום לוותר, הוא מתעקש להמשיך ולחפש פתרונות, שזו בעצם המשכיות של רצו. כך נוצר תהליך...

שם
סיסמא