... התמודדות אחרי פרידה, התמודדות עם געגוע, זוגיות , מערכות יחסים איך לשכוח מישהו ולהפסיק להתגעגע אליו? כאשר אדם רוצה לשכוח מישהו, להפסיק להתגעגע, או לא לרצות לחזור לאקסית, זה קורה בדרך כלל כי הוא מזהה חסרונות ... חסרונות מסוימים במקום העבודה, או להיפרד מבן זוג בגלל תכונות או התנהגויות שליליות, מתעוררת בעיה - הוא עדיין מתגעגע ליתרונות שהיו שם. השאלה היא איך אפשר לשכוח את היתרונות האלה, כי הם אלה שמקשים על הפרידה ומחזקים את ... הלאה. איך להפסיק לחשוב על היתרונות של בן הזוג לשעבר? ישנן דרכים רבות להתמודד עם הבעיה הזאת, אבל אחת הדרכים העיקריות והיעילות שאליעד כהן מציג היא לנסות להבין, או לשכנע את עצמך, שהיתרונות הם בעצם הגורם הישיר ...

... ויש לבוא למישהו ולהגיד אני לא רוצה אותך או אני רוצה מישהו אחר מה ההבדל? ש: אז אתה לא מעליב את הבן זוג. אליעד: שנייה עוד פעם יש בגישה הכללית אומרת תראה למה ...

... רגשות חרטה? רגשות אשמה איך להיפרד בלי להתגעגע וללא רגשות חרטה? אנשים רבים חוששים ממצב שבו הם ייפרדו מזוגיות, מקום עבודה או כל מערכת יחסים אחרת, וירגישו אחר כך געגועים ... להפסיק לפחד מהחמצה? איך להתמודד עם פרידה מבלי לחוות חרטה וגעגועים? כאשר אדם נמצא במערכת יחסים, בין אם זוגית או תעסוקתית, ורוצה להיפרד, לעיתים מתעוררת אצלו חרדה מהאפשרות ... לפחד מהחמצה? נניח נגיד שבן אדם נמצא במערכת יחסים מסוימת, אוקי ומה זה אומר מערכת יחסים מסוימת נגיד זוגיות או נגיד עבודה אפילו והוא רוצה לעזוב עכשיו את המקום עבודה הוא ... יעזוב את המקום עבודה הוא בעצם יתגעגע למקום העבודה הזה בגלל יתרונות מסוימים, הוא מפחד שאחרי שהוא ייפרד מהזוגיות בגלל החסרונות המסוימים שהוא רואה שם הוא יתגעגע בגלל יתרונות ... כי אז זה ברור לך שאין פתרון. לעומת זאת אם לבן אדם יש יתרונות וחסרונות באיזה מקום עבודה נגיד או באיזה זוגיות והוא עוזב אז אחר כך תמיד המוח אומר לו כן אבל אתה יודע אם רק ...

... אקסית? איך להחזיר אהבה? איך להחזיר מישהו? איך מחזירים אקסים? איך להחזיר בת זוג? איך להחזיר בחורה? איך להחזיר גבר? החזרת אהבה, איך לגרום לאקס לחזור? איך להחזיר אקסית או אקס בצורה נכונה? כשמישהו מנסה להחזיר את ... אוהב, מתגעגע, ומרגיש בחיסרון עקב הפרידה. רבים חושבים שככל שיספרו לבן או בת הזוג לשעבר כמה הם אוהבים אותם, כך האקס ירחם או יעריך אותם, וכתוצאה מכך ירצה לחזור אליהם. אך למעשה, לפי אליעד כהן, גישה זו היא בדיוק ... מדברים על כמה המוכר צריך את הכסף, אלא על היתרונות שהלקוח יקבל. כך גם בזוגיות ובפרט כשמנסים להחזיר אקס: יש לדבר על התועלת שהצד השני יקבל אם יחזור אליך, ולא על החיסרון שלך מכך שאינכם יחד. אדם יחזור ... לחזור תביא לו תועלת אמיתית ועתיד טוב יותר. לדוגמה, אם מישהו בגד בבת זוגתו וכעת רוצה לשכנע אותה לחזור, במקום להגיד לה תסלחי לי, אני כל כך אוהב אותך, עליו להסביר לה מדוע לה עצמה יהיה טוב אם תחזור אליו. ... לאהוב אותך? טעויות נפוצות בהחזרת אהבה איך לשכנע מישהו? איך ליצור משיכה בזוגיות? איך להחזיר אקסית או אקס? מהי הטעות הנפוצה בהחזרת אהבה? אחת הטעויות הגדולות ביותר שאנשים עושים כאשר הם מנסים להחזיר את ... שלהם, ובכך שהם אוהבים ומתגעגעים. אנשים רבים טועים בכך שהם מספרים לבן או בת הזוג לשעבר כמה הם אוהבים אותם וכמה הם לא יכולים בלעדיהם, מתוך מחשבה שזה יגרום לצד השני לרחם עליהם או להעריך אותם יותר. למה אסור ... אותה, אלא בכך שהיא אהבה אותו - או בכך שהיא תוכל לאהוב אותו שוב בעתיד. בן הזוג יחזור לא בגלל שהצד השני אוהב אותו, אלא רק אם הוא עצמו ירגיש שהוא אוהב את האדם בחזרה או אם יאמין שבעתיד יהיה לו טוב יותר איתו. ... לאהוב אותך? טעויות נפוצות בהחזרת אהבה איך לשכנע מישהו? איך ליצור משיכה בזוגיות? עכשיו נושא של החזרת אקסים אחת הטעויות הנפוצות בהחזרת אקסים זה כשמישהו מנסה לשכנע מישהו לחזור אליו, אוקי ואז אחת הטעויות ...

... ולא משהו שמעיד עלינו באופן מוחלט. למה אנשים מפחדים כל כך מכישלון? הסיבה המרכזית לפחד מכישלון נעוצה במחשבה שאם נכשלנו, אנחנו מאבדים את ההערכה של עצמנו ושל אחרים. לדוגמה, מישהו שמפחד להתחיל קשר זוגי בגלל החשש שהצד השני לא יהיה מעוניין, או מישהו שנמנע מלשחק במשחק מחשב מחשש להיכשל ולהרגיש שהוא לא מספיק טוב. ...

... שהאדם מאמין שמאחר וקרה לו משהו רע, זה רק סימן לכך שהוא אינו בסדר. תחושת החיסרון הפנימי מתפשטת לכל תחום בחיים - עבודה, זוגיות , קריירה, ובעיקר לחוויות פנימיות של חוסר הערך העצמי. האם המזל הוא אמיתי או אשליה? בהרצאה נדונה גם השאלה אם מזל הוא תוצאה ...

... להציל את הזוגיות? איך מתגברים על בגידה? איך סולחים על בגידה? משבר בגידה, לגרום למישהו לסלוח לך, פעם בוגד תמיד בוגד, משבר בזוגיות לאחר בגידה, טיפול אחרי בגידה, בניית אמון מחדש איך להציל את הזוגיות לאחר בגידה? ההתמודדות עם בגידה בזוגיות היא אחת ההתמודדויות המורכבות ביותר. אליעד כהן מסביר שהצלת הזוגיות אפשרית, אך דורשת הבנה עמוקה של הגורמים שהובילו לבגידה ושל הרגשות שנוצרו בעקבותיה. ... הנבגד. האם כל בגידה מובילה לסיום הזוגיות? התשובה שאליעד מספק לשאלה זו היא שלא כל בגידה חייבת להוביל לפרידה. קיימת אפשרות ... מערערת את תחושת הביטחון והיציבות בזוגיות. התקשורת בין בני הזוג חייבת להיות פתוחה לחלוטין, ללא סודות, כשהם מגדירים גבולות חדשים, ומתחייבים לתקשר על כל ... אחת התחושות החזקות ביותר שנגרמות לבן הזוג הנפגע. הבוגד צריך להשקיע מאמץ מיוחד כדי לשקם את תחושת הערך העצמי של הצד הנפגע. לדוגמה, אם ... בצורה כנה את האיכויות האחרות שלו בזוגיות, ולהראות שהערכתו כלפיו גבוהה מאוד בתחומים רבים אחרים. ההבנה שהבגידה לא מעידה על ... והשיקום. איך בונים אמון מחדש בזוגיות לאחר בגידה? בניית אמון מחדש היא תהליך ארוך שדורש מאמץ, סבלנות, והשקעה רבה מצד שני ... חדשים או לבנות מחדש את הגבולות בזוגיות. שקיפות מלאה, כבוד הדדי, ומחויבות אמיתית לשינוי משמעותי הם המפתח לשיקום האמון ... רק בעבר, במקום להתמקד בעתיד. בני זוג צריכים להבין שהחלטה אם להישאר יחד או להיפרד צריכה להתבסס על ההערכה שלהם לגבי העתיד המשותף ... על מה שהיה. אם הצד הנפגע יאמין שבזוגיות העתידית יהיה טוב יותר, הוא יהיה מסוגל להתגבר על המשבר ולשקם את הקשר. הקושי האמיתי ... להשתנות באמת, סיכוייו להציל את הזוגיות גדולים מאוד. לסיכום, הצלת זוגיות לאחר בגידה היא אפשרית, אך היא תלויה בהבנה, באמפתיה, ובמחויבות אמיתית של שני הצדדים ... האמון. כיצד להתמודד עם בגידה בזוגיות? איך לסלוח לבן זוג אחרי בגידה? מהם הצעדים לבניית אמון בזוגיות אחרי בגידה? האם ניתן לשקם זוגיות אחרי בגידה? מהם הגורמים לבגידה בזוגיות? איך להציל את הזוגיות? איך מתגברים על בגידה? איך סולחים על בגידה? ההרצאה עוסקת בשאלות מרכזיות בנוגע ... להתמודד איתה ולבנות אמון מחדש בזוגיות. אחד הנושאים המרכזיים הוא כיצד לגרום לצד שנפגע בבגידה לסלוח, והאם ניתן לשקם מערכת זוגית אחרי אירוע כזה. יש להבהיר תחילה כי הגישה לשאלה משתנה בהתאם למספר משתנים - גישת ... ולכן ניתן לשקול אפשרות של חזרה לזוגיות. יש כאן צורך במבחן אישי, שבו כל אחד יבחן את עצמו האם הוא מסוגל לשנות את ההתנהגות ... האם כל בגידה היא אובדן מוחלט של הזוגיות? לא בהכרח. יש מקרים שבהם הזוגיות יכולה להשתקם לאחר בגידה. התשובה לשאלה זו תלויה ביכולת של שני הצדדים להיות כנים ... להוכיח זאת במעשים, יש סיכוי שהזוגיות תוכל להימשך. בשלב זה נכנסו למרכיב החשוב של בניית אמון מחדש. מה עושים אחרי שסולחים ... כיצד להחזיר את האמון ולהפוך את הזוגיות למוצלחת יותר. חשוב לזכור כי הבגידה לא רק פוגעת ביחסים, אלא גם יכולה לפגוע בתחושת ... בשני, ובסופו של דבר, התקשורת בין בני הזוג חייבת להיות פתוחה, כנה וללא סודות. פעולות פשוטות, כמו כיבוד הגבולות של השני והתחייבות ...

... יכול להיות שאדם מעולם לא התאהב? בהחלט ייתכן מצב שבו אדם מעולם לא חווה התאהבות. מצב כזה קורה כאשר אותו אדם לא מצליח לזהות כיצד בן או בת זוג יכולים למלא את החסרונות שהוא מרגיש. לדוגמה, ייתכן שאותו אדם מרגיש טוב מדי, ולכן לא זקוק לשום השלמה או מילוי של חיסרון, או ההפך - ... למנוע סיכון או פגיעה, ולכן הוא מונע את ההתאהבות לחלוטין. מדוע ריבוי אפשרויות מקשה על תחושת ההתאהבות? כאשר יש לאדם אפשרויות רבות לזוגיות, לעיתים הוא עלול להתקשות בהתאהבות. דוגמה לכך היא אישה שגברים רבים מתעניינים בה, מצב זה עלול לגרום לכך שהיא לא תרגיש ערך ... חיובית. מהו התהליך בו נוצרת מסה קריטית להתאהבות? התאהבות מתפתחת באופן הדרגתי, בדומה לכל רצון אחר. בתחילה האדם חווה טוב מסוים מצד בן או בת הזוג, וככל שתחושה זו מצטברת יותר ויותר, מגיעה לבסוף לנקודת מסה קריטית שבה הרגש מתהפך והופך לאהבה של ממש. בדיוק כמו אדם שמתאהב בקבוצת ... שהוא לא מצליח להתאהב, צריך קודם כל לבדוק בכנות מה הוא מצפה לקבל מן ההתאהבות. עליו לבחון מהם החסרונות או הצרכים שהוא מאמין שבן או בת הזוג יכולים למלא עבורו, ולוודא שהוא באמת מאמין שיקבל מכך תועלת אמיתית. בנוסף, חשוב לשאול את עצמו האם מסתתר בו פחד מאכזבה או מפגיעה, ... שהופכות את ההתאהבות לדבר שאי אפשר להסביר עד הסוף. איך להתמודד עם פחד מלאהוב? מה גורם לאדם לפחד מפגיעה רגשית? איך לזהות חסרונות שבן או בת זוג ממלאים? מתי היגיון מונע רגש ואיך אפשר לשלב ביניהם? למה דווקא עכשיו התעורר בי רצון לאהבה? מהי התאהבות? התאהבות מוגדרת כמצב שבו אדם ... לתחושת הקשר. האם יתכן שאדם מעולם לא התאהב? כן, יתכן בהחלט שאדם יטען שמעולם לא התאהב. הדבר עשוי לקרות אם הוא לא הצליח לראות בבן או בבת הזוג פוטנציאל למלא חסרונות או צרכים רגשיים. אדם כזה יכול להיות במצב של טוב מדי - כלומר, הוא לא מרגיש בכלל חוסר שמישהו אחר יכול להשלים, ... יש מי שמתקשים להתאהב כי הם חושבים בהיגיון יתר על המידה. הם בוחנים כל אפשרות ברמה לוגית, מנתחים סיכונים ותועלות, ומגיעים למסקנה שבן או בת הזוג לא באמת ימלאו את החסרונות שהם מזהים. אדם כזה עשוי לראות בעצמו חכם יותר על כך שהוא לא נופל ברשת הרגשית של ההתאהבות. עם זאת, באותה ... מה לעשות אם רוצים להתאהב ולא מצליחים? ראשית, כדאי לבדוק מה באמת מצפים להרוויח מהתאהבות. אם לאדם ברור מה חסרונותיו ומה הדברים שבן או בת זוג יכולים למלא עבורו, קל לו יותר להיפתח ולהזדהות רגשית. כמו כן, חשוב לזהות האם מסתתר פחד מאכזבה או מפגיעה, ולבחון אם באמת רוצים לצאת מאזור הנוחות. לפעמים כדאי להכיר בכך שאולי יש קושי רב בזוגיות או חסם רגשי שמונע ממנה להיראות מושכת. האם אפשר להסביר זאת עד הסוף? אין תשובה מוחלטת לשאלה מה בדיוק יוצר התאהבות, כי תמיד ... בגורמים אישיים ונסיבתיים שונים מאוד מאדם לאדם. איך להתמודד עם פחד מלאהוב? מה גורם לאדם לפחד מפגיעה רגשית? איך לזהות חסרונות שבן או בת זוג ממלאים? מתי היגיון מונע רגש ואיך אפשר לשלב ביניהם? למה דווקא עכשיו התעורר בי רצון לאהבה? ש: נניח בחור או בחורה. אליעד: בחורה ובחור ... להיות מישהו שאף פעם לא רצה משהו ולא משהו אחר? לא כל בן אדם רוצה משהו ומשהו אחר, האם יכול להיות שהאהבה שלו אף פעם לא הייתה כלפי בן או בת זוג? יכול להיות זה יכול להיות, שנייה רגע זה יכול להיות יכול להיות שבן אדם אף פעם לא אהב בן או בת זוג דהיינו, שהוא לדוגמה נגיד שהוא היה ילד נגיד הוא אהב לשחק אהב לטייל אהב לשיר אהב לרקוד ואף פעם הרגש של האהבה לא התלבש לו על בן או בת זוג. למה ממיליון ואחד סיבות אפשריות לפעמים כי היה לו טוב מדי לפעמים כי היה לו רע מדי, יכול להיות שהיה לו רע מדי ואז הרי בשביל לאהוב ... לי אותם למה שאני אוהב אותו ואם בן אדם אין לו חסרונות הוא אומר אין לי חסרונות למה שאני אוהב אותו. ואם יש לו חסרונות והוא לא מבין איך זה זוגיות פותרת לו אותם הוא גם אומר למה שאני אוהב את הבן אדם השני ומסיבה כזאת או אחרת הוא אף פעם לא התאהב, כל שכן אם תוסיף לזה עוד ... העצמי שלהם כאילו מה זה נותן איזה חיסרון בגדול זה ממלא לאנשים? אליעד: איזה חיסרון מיליון ואחד חסרונות כל חיסרון שתעלה על דעתך יש אנשים שזוגיות ממלאת להם אותם. ש: לא אני מבין אבל. אליעד: אתה רוצה את הדברים הגנריים? ש: הגנריים שמדברים על ההתאהבות. אליעד: פחד מלבד. ש: ... נגיד לצורך העניין חושב בהיגיון ובגלל זה הוא לא מתאהב נכון? אליעד: גם יכול להיות זה מה שאמרתי קודם אחת מהאופציות כי הוא לא חושב שהבן זוג ימלא לו את החסרונות, אתה מנסה להגיד שאתה חושב בהיגיון לכן אתה לא מתאהב? ש: אני? אליעד: אולי לא יודע כי אם כבר הפכנו את זה למשהו ...

... להרגיש בעל ערך, כגון התמקדות בתחביבים, זוגיות או קשרים חברתיים. כך, ההבנה העמוקה מאפשרת לשחרר מעט את הצורך בפרפקציוניזם הקיצוני. מהם היתרונות ... אם האדם משקיע שעות רבות בעבודה ומזניח זוגיות ומשפחה, אפשר להראות לו שלמעשה הוא מוותר על שלמות בתחומים אחרים בחיים. אם הוא באמת מאמין בשלמות ... תהיה מושלמת, ניתן לשאול אותו: ומה עם הזוגיות שלך? האם לא מגיע גם לה יחס מושלם? מה עם הבריאות שלך, האם גם לה לא מגיע יחס מושלם?. על ידי כך, אפשר ... מוכן לוותר על השלמות בתחומים אחרים, כמו זוגיות, הורות או בריאות? כדי להיות פרפקציוניסט בשלמות מלאה עליו לדאוג גם ליתר תחומי החיים ולאזן את המאמץ ... שלי תצליח זה בעצם להגיד לא אכפת לי מהזוגיות שתיכשל זה מה שזה אומר. אתה פרפקציוניסט נכון אז איך לא אכפת לך שהזוגיות תיכשל איך לא אכפת לך שהילדים שלך יכשלו, איך לא אכפת לך מזה ואיך לא אכפת לך מזה. ש: הוא יכול להגיד ...

... קשה לחנך ילדים? למה קשה בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לא לחנך ילדים? טעויות בחינוך ילדים, חינוך ילדים נכון, אהבה ללא תנאים, אהבה עם תנאים, אהבה לילדים, ... מה ההבדל בין אהבה עם תנאים לאהבה ללא תנאים? אהבה עם תנאים היא אהבה התלויה בהתנהגות או בהישגים מסוימים. למשל, בזוגיות יש אהבה עם תנאים: הזוגיות לא יכולה להתקיים אם בני הזוג לא עומדים בציפיות זה של זו. לעומת זאת, אהבה ללא תנאים היא קבלה מוחלטת של האדם כפי שהוא, ללא תלות במעשיו או בהישגיו. בזוגיות, אהבה ללא תנאים לבדה אינה אפשרית, כי אז אין משמעות למערכת היחסים ולגבולות שבה. אליעד כהן משתמש בדוגמה של זוגיות כדי להסביר את המורכבות הזו: כאשר מתרחש ויכוח בין בני זוג, כל אחד מהם עומד בפני דילמה - האם עליו לקבל את בן הזוג באהבה ללא תנאי, או שמא להעמיד גבולות ולהציב תנאים לאהבתו? זוהי דילמה מוכרת ומורכבת, אך לפחות בני זוג הם אנשים בוגרים המסוגלים להבין את המתח הזה. כאשר מדובר בילדים, הדילמה מתעצמת עוד יותר. מדוע קשה במיוחד ליישם אהבה ללא תנאים עם ... והאהבה ללא תנאים? הקושי המרכזי שמציב חינוך הילדים הוא המתח שבין שני סוגי אהבה: אהבה עם תנאים ואהבה ללא תנאים. בזוגיות, אהבה עם תנאים היא נורמה - אם אהבה בין בני זוג הייתה רק ללא תנאים, לא הייתה משמעות לקיום מערכת זוגית. במילים אחרות, אם זה היה בלי תנאים לגמרי, לא הייתה שום מערכת חוקים או גבולות, והזוגיות הייתה מאבדת את משמעותה. מצד שני, אם מדובר בילד, הבעיה מסתבכת יותר. מצד אחד, כבן אדם אוהב ומחנך, אתה רוצה לשדר לילד שאתה ... קשה לחנך ילדים מה המהות של העניין? ש: הם פחות חווים כל דבר. אליעד: נניח אז הנושא כדלקמן יש זווית שאומרת ככה למה זוגיות זה קשה למה מערכות יחסים זה קשה מה הסיפור, הסיפור הוא שיש בעולם שלנו אהבה עם תנאים ואהבה בלי תנאים עכשיו לדוגמה נגיד בזוגיות מצד אחד זוגיות זאת אהבה בלי תנאים כי אם זה יהיה עם תנאים אז אין משמעות לזוגיות אם זוגיות הייתה אהבה רק עם תנאים אז אין משמעות לזוגיות לכן זוגיות יש בה את המקום של בלי תנאים מצד אם זה היה בלי תנאים בכלל גם אין משמעות לזוגיות לכן זה עם תנאים. ולכן לפעמים הקושי בזוגיות שנגיד אשתך רבה איתך אתה אומר רגע האם עכשיו אני אמור להכיל את זה על התקן של הבלי תנאים או אני אמור להתווכח איתה על התקן של ...