... דיכאון פתאומי, התקף דיכאון שנמשך כמה ימים, התקפי דיכאון קלים, התקפי זעם קשים, התקפי זעם חוזרים, התקף זעם פסיכוטי, התקף זעם קשה מאוד, דרכי התמודדות עם התקפי זעם, טיפול מונע התקפי עצבים, התקפי עצבים יומיומיים, איך מטפלים בהתקפי כעס? איך להרגיע ...
...חלק אולי היא אוהבת אותך קצת אולי לא מספיק קנית לה זה הפכים רגילים, אני אמרתי בא ניקח את המשפט נהפוך אותו לגמרי במקום קניתי לה היא לא אוהבת אותי, למרות שקניתי לה היא לא אוהבת אותי, מה הנחת היסוד שאם אני קונה לה היא צריכה לאהוב אותי מה ההפך של זה שאם אני קונה לה היא צריכה לשנוא אותי אז קודם כל בא נחשוב יש היגיון בגלל שאני קונה לה היא צריכה לשנוא אותי. ש: גם אם הייתי כאילו חושב על זה שאולי זה ככה אני אומר לעצמי איך זה יכול להיות לחשוב כזה. אליעד: לא שנייה קודם כל בהיגיון אתה אומר רגע הוא אומר קניתי...
...אוכל - מצד אחד הוא רוצה לאכול משהו טעים, ומצד שני חושש שזה לא בריא. אליעד מציע לו לבדוק עם עצמו מה יקרה אם אני לא אוכל? ולראות שלמעשה זה לא באמת משנה, כי במילא הכל זמני. מתוך הגישה הזאת הוא ישתחרר מהלחץ ומהפחדים, וכך חייו יהפכו להיות הרבה יותר נינוחים. איך להתמודד עם קונפליקטים פנימיים לפי אליעד? אליעד מציע שכדי לפתור קונפליקט פנימי, על האדם להכיר בכך שאין באמת משמעות מוחלטת לדברים. אם הוא לא מוכן לשחרר לחלוטין, הוא לפחות יכול להוריד את רמת ההזדהות שלו עם האירועים, וכך להפחית את הסבל שהוא חווה בחיים...
...הפוטנציאלי, צריך להימנע מהשדר של נואשות ולגרום לו לרצות אותנו. לדוגמה, אם אתה נמצא בדייט עם מישהי, במקום לשדר לה כמה אתה מעוניין בה, עליך לשדר שאתה לא בהכרח רוצה אותה, שאתה בודק אם היא מתאימה לך. כך, היא תרגיש צורך להוכיח את עצמה כדי לשדר לך שהיא מתאימה לך, וזה מעלה את הערך שלה בעיניך. אותו הדבר נכון גם אם את נמצאת בדייט עם גבר - את צריכה לשדר לו שאת לא בטוחה אם הוא מתאים לך, מה שיגרום לו להרגיש צורך לרצות אותך יותר. איך ליישם את השיטה בראיון עבודה? בראיון עבודה, רוב האנשים מנסים למכור את עצמם ולהשפיע...
...תמיד עובדות? לא בהכרח. הומור עשוי לגרום לאישה לצחוק ולהרגיש בנוח, אך הוא יכול גם לגרום לה לראות בך ידיד בלבד. שחצנות יכולה לגרום לה לחשוב שיש לך ערך, אך יכולה גם לגרום לה לראות אותך כיהיר ולא מושך. הכל תלוי במי היא ומה בדיוק היא מחפשת. למה אין שיטה מנצחת באומנות הפיתוי? ישנם גורמים רבים שמשפיעים על הצלחה או כישלון באינטראקציה זוגית, והם משתנים מאדם לאדם וממצב למצב. זו הסיבה לכך שאין נוסחת קסם. בדיוק כפי שאין מהלך מנצח אחד באומנויות לחימה, כך גם אין דרך קבועה אחת לגרום לאישה להימשך אליך. כל מקרה...
...שזה חלק בלתי נפרד מההצלחה. הוא יודע שאי נוחות בדרך כלל מובילה לשיפור ולצמיחה. לעומת זאת, הלוזר נמנע מכאב או חוסר נוחות, כי הוא מפחד להרגיש רע ולכן לא מוכן להתמודד עם אתגרים או שינויים. סיכום ההבדל המהותי בין ווינר ללוזר לא טמון בהישגים החיצוניים אלא בגישת החשיבה ובאופן ההתמודדות עם המציאות. המצליחן תמיד שואף ליותר, מתמודד עם האתגרים ומוכן להרגיש רע כדי להגיע להצלחה רבה יותר. הלוזר מסתפק במה שיש, נמנע מסיכונים ומעדיף להימנע מהרגשות הרעים שיכולים להיווצר בתהליך. כל אחד יכול לבחור כיצד לגשת לחיים ולשאוף...
...רואה את המציאות כפי מה שהיא, אלא מבין אותה רק בצורה חלקית. כי רק הראייה האישית והסובייקטיבית של האדם מגבילה אותו להבין את המציאות. וזה בעצם אומר, שכדי לצאת מכל מבוי סתום מחשבתי, לשם כך על האדם לנסות להסתכל על הדברים בצורה יותר אובייקטיבית, ועל ידי זה לראות את הדברים מנקודת מבט רחבה יותר ואמיתית יותר ולהבין אותם. ואיך בפועל יכול האדם לנסות להסתכל על הדברים בצורה יותר אובייקטיבית? תשובה: מי שרוצה לראות את המציאות בצורה אובייקטיבית, קודם כל עליו להתייחס בצורה יותר רצינית אל הערך של האמת. בגלל שראייה...
...אם אדם יבחר לבצע רק פעולות שיש להן תכלית ברורה, הוא למעשה לא יעשה שום דבר, כיוון שתמיד אפשר לערער על התכלית ולשאול לשם מה הפעולה נעשית. כל פעולה או רצון מתבססים על ההנחה שיש הבדל בין תוצאה מסוימת לבין מציאות אחרת, אך אם מתמקדים באמת האבסולוטית, שבה הכל אחד ואין שום הבדל מהותי בין שום דבר לדבר אחר, הרי שלא קיימת שום תכלית. מה יקרה אם תפסיק לעשות פעולות שאין להן תכלית ברורה? אליעד מסביר שאם תחליט לעשות רק דברים שיש להם מטרה מוגדרת וברורה לחלוטין, באופן פרדוקסלי תגלה שאין בעצם סיבה לעשות שום דבר. הוא...
...יצירתיות יותר ודרכים יעילות יותר להשיג את המטרות שלו? והתשובה היא, כי באפשרותו של האדם לשלב בין הדברים. מצד אחד באפשרותו של האדם לא לנסות לשנות שום דבר, ולא לגעת בשום דבר שעובד, אך מהצד השני עדיין לגלות דברים חדשים ולגלות רעיונות חדשים. ואיך? באמצעות נגיעה מחשבתית, שהיא התבוננות. פירוש: כי באפשרותו של האדם לגעת באופן וירטואלי בדברים, על ידי זה שהוא מתבונן בהם, ומנסה להבין את דרך הפעולה שלהם טוב יותר. אין צורך לשנות את הדברים, אין צורך להמציא בהכרח דברים חדשים, ואין צורך לחפש בעיות איפה שאין בעיות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: התקף זעם קשה, מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התקף זעם קשה, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קשב וריכוז, מטפל אישי, מאמן אישי למנהלים בנושאי התקף זעם קשה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331