אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה התנהגות כפייתית ✔שיחת התבוננות, מה מפריע לך? התמודדות עם מחשבות כפייתיות, OCD, מחשבות טורדניות, מחשבות אובססיביות, להיות מודע לעצמך, מה אתה רוצה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
שיחת התבוננות, מה מפריע לך? התמודדות עם מחשבות כפייתיות, OCD, מחשבות טורדניות, מחשבות אובססיביות, להיות מודע לעצמך, מה אתה רוצה?
מה גורם למחשבות כפייתיות להמשיך ולהופיע בראש?

המחשבות הכפייתיות, הטורדניות או האובססיביות, הן מחשבות שחוזרות על עצמן בלי רצון מודע או בחירה. הסיבה שהן ממשיכות להופיע שוב ושוב היא שבכל פעם שאדם חושב מחשבה שהוא לא רוצה לחשוב, הוא באופן לא מודע מזין אותה בעוד מחשבה שלילית עליה, כמו "אני לא רוצה לחשוב על זה". דווקא הרצון "לא לחשוב" על משהו, מחזק את ההתמקדות בו וגורם לו להישאר יותר זמן בראש.

אליעד מסביר שכאשר עולה מחשבה טורדנית, האדם בדרך כלל חושב "אני לא רוצה לחשוב על זה", ובכך יוצר מעגל של הזנה בלתי פוסקת של המחשבה. כך המחשבה נתקעת כמו "וירוס" שהאדם אינו יכול להשתחרר ממנו. ההסבר הוא שככל שהאדם מתאמץ לא לחשוב על מחשבה מסוימת, כך הוא מעניק לה יותר תשומת לב ואנרגיה, והמחשבה דווקא מתחזקת.

לדוגמה, אם עולה מחשבה שלילית, כמו "אסור לי לחשוב על משהו רע שיקרה", מיד לאחר מכן מופיעה מחשבה נוספת שאומרת "אני לא רוצה לחשוב על זה", ומחשבה זו נותנת כוח ומחזקת דווקא את המחשבה השלילית. במקום שהמחשבה תיעלם באופן טבעי, האדם מוצא את עצמו לכוד במעגל אינסופי של מחשבה כפייתית.

האם אפשר לשלוט במחשבות כפייתיות באופן רצוני?

אליעד מסביר שהאדם לא יכול להפסיק מחשבה כפייתית באופן ישיר ורצוני. הניסיון להפסיק בכוח מחשבות טורדניות הוא בדיוק מה שמעניק להן כוח ואנרגיה להישאר. אם האדם חושב מחשבה כמו "אני חייב להפסיק לחשוב את זה", הוא יוצר התנגדות פנימית למחשבה ובכך רק גורם לה להישאר זמן רב יותר.

המחשבה הכפייתית עובדת כמו מוזיקה שמתנגנת בראש ללא הפסקה, והניסיון להפסיק אותה בכוח, רק מגביר את ההתמקדות בה. לדוגמה, כאשר שיר נדבק בראש, ככל שהאדם מנסה בכוח להפסיק לחשוב על השיר, הוא דווקא ממשיך להתנגן שוב ושוב.

כיצד אפשר בכל זאת להשתחרר ממחשבות טורדניות?

הפתרון שאליעד מציע להתמודדות עם מחשבות טורדניות הוא לבדוק לעומק למה המחשבה מופיעה. אליעד מציע לשאול שאלות כמו "למה אני חושב את המחשבה הזאת?", או "האם המחשבה הזאת נכונה בכלל?", ולהתעמק בתשובות בצורה מדויקת ובלתי מתפשרת. כאשר האדם מברר את המקור של המחשבה, ולא רק נלחם בה, הוא מצליח לעיתים קרובות לשחרר אותה באופן טבעי.

לדוגמה, אם עולה מחשבה טורדנית על פחד מסוים, במקום להילחם בה, האדם צריך לשאול: "למה אני מפחד מזה?", "מי אמר שזה נכון?". ככל שהחקירה נעשית עמוקה ויסודית יותר, כך המחשבה מאבדת את הכוח שלה.

למה מחשבות מסוימות נשארות זמן רב ואחרות לא?

אליעד מסביר שבמציאות יש דברים שמשתנים מהר ודברים שמשתנים לאט יותר. בדומה לכך, גם מחשבות מסוימות יכולות להופיע ולהיעלם במהירות, ואחרות נשארות זמן רב יותר. כאשר יש במחשבה מסוימת התעסקות, התנגדות או ניסיון להיפטר ממנה בכוח, היא הופכת להיות אובססיבית ונשארת זמן רב יותר במודעות.

האם מחשבות כפייתיות הן "בעיה" אמיתית?

לפי אליעד, המחשבות עצמן אינן הבעיה, אלא התגובה של האדם אליהן. המחשבה עצמה, כל עוד האדם אינו נאבק בה, אינה מהווה בעיה אמיתית. ברגע שהאדם חושב ש"מחשבה מסוימת זו בעיה", הוא יוצר בכך התנגדות פנימית שהופכת את המחשבה לטורדנית.

הבעיה נוצרת כאשר האדם מחליט שהוא לא רוצה לחשוב מחשבה מסוימת, ולכן מתנגד אליה. אם האדם היה משלים עם קיומה של המחשבה, היא הייתה מאבדת את האנרגיה שלה ונעלמת.

מה הקשר בין מחשבות...
להיות אובססיבית אוסידי הפרעה טורדנית להיות מודע לשכוח מישהו שאת אוהבת או סי די להיות מודע לעצמי הסרת אחריות האם להסיר אחריות לשכוח מהאקסית איך משתחררים מאהבה להיות מודע לעצמך obsessive compulsive disorder ocd ocd הפרעה טורדנית ocd התנהגות טורדנית ocd טיפול ocd מחשבות טורדניות או סי די אובססיביות אובססיה טורדנית אובססיה טורדנית כפייתית אובססיות אוסידי אוסידי הפרעה טורדנית אוסידי התנהגות טורדנית אוסידי טיפול איך לטפל ב ocd איך לטפל בהתנהגות כפייתית הפרעה אובססיבית הפרעה טורדנית הפרעה טורדנית כפייתית הפרעה כפייתית הפרעת התנהגות כפייתית התבוננות התמודדות התמודדות עם מחשבות התמודדות עם מחשבות כפייתיות התנהגות טורדנית התנהגות טורדנית כפייתית התנהגות כפייתית התנהגות כפייתית טורדנית חשיבה כפייתית טורדנות טורדנות כפייתית טורדנות מחשבתית טורדניות טיפול ב ocd טיפול ב או סי די טיפול ב אוסידי טיפול באו סי די טיפול בהתנהגות טורדנית טירדה טרדות טרוד כפייתיות להיות מודע להיות מודע לעצמי להיות מודע לעצמך להיות מודעים להיפטר מהתנהגות טורדנית להתמודד להתמודד עם ocd להתמודד עם אוסידי להתמודד עם טורדנות להתמודד עם מחשבות לטפל ב ocd לטפל ב אוסידי לטפל בהתנהגות טורדנית לטפל בהתנהגות כפייתית מה זה ocd מה מפריע לך מודע לעצמי מודעות מוטרד מחשבה טורדנית מחשבה כפייתית מחשבות אובססיביות מחשבות טורדניות מחשבות כפייתיות מטפל ב ocd מטפל ב אוסידי סובל מהפרעה טורדנית שיחת התבוננות
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להודות על הנס טיפים להעברת מסרים איך לעשות קמפיין מוצלח? אהבה שאינה תלויה חוויית אובדן קרפדה טיפול בפחד מפני כישלון האם כדאי להתגבר על הפחד? חוסר אהבה עצמית ואהבה זוגית לשדר ביטחון עצמי גבוה לאהוב צורה יחסית אהבה שאינה תלויה ניתוח טקסטים יגרום לך להיות מאושר תמורת האושר לגרום לאקס להסכים להיפרד לכתוב מכתב לאקסית שחרור מרצון באמצעות החלטה הכל זה רק עניין של החלטה להתמודד עם זיכרון טראומטי להתמודד עם זיכרונות להצליח להשיג בחורות לעבור ראיון עבודה בהצלחה שיפור ביצועי קמפיין שיווקי נוסחה לשכנע לשכנע ילדים לאכול פירות למה ילדה רוצה למות? מרדף אחרי מטרות גשמיות מוטיבציה רוחנית סובל משיגעון גדלות לחשוב כמו משוגע בעיות עם האקסית קנאות בהחזרת אקס שריר הארבעה ראשי כמה זמן לנוח בין אימון לאימון? אלוהים של היהודים להאמין באלוהים במאה אחוז הארה חלקית הדרך היחידה להארה רוחנית לימוד הספר להיות אלוהים האם הבנת את הספר להיות אלוהים? איך לעשות כסף ומהר? לייצר הכנסה פסיבית הסוד של תכלית החיים האם ניתן להשיג את מטרת החיים? אנרגיה שלילית האם כדאי למחוק זיכרון שלילי? התמכרות ללא בחירה חופשית לבחור בחירה חופשית איך העולם קיים? העולם הדתי עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להצלחה, ייעוץ אישי מומלץ, מאמן אישי להרזיה בתחום התנהגות כפייתית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.0156 שניות - עכשיו 21_10_2026 השעה 10:55:36 - wesi1