... וחשקים, איך להתגבר על דחף? איך להתגבר על חשק? התמכרות לסוכר, התמכרות לסיגריות, התמכרות לעישון, גמילה מסוכר, מכוני גמילה, איך להיגמל מהתמכרות? איך להפסיק התמכרות? איך לשלוט בדחפים? איך לנטרל דחף? גמילה מדחפים איך להתמודד עם דחפים והתמכרויות? דחפים הם תחושות חזקות שמניעות את האדם לפעול בדרך מסוימת, גם כאשר יש ... את הבחירה שהכי מתאימה לו מתוך הכרה מלאה של הרצונות המנוגדים. מה קורה כשנראה שהדחקה מצליחה? במקרים מסוימים, הדחקה עשויה להיראות כפתרון מועיל, כמו במכון גמילה שבו האדם עשוי להרגיש שהדחף העלם בדרך פלא. אך ברוב המקרים, הדחף לא ... את הבעיה, היא רק מביאה להסתבכויות נוספות בעתיד. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם דחף היא להכיר בו, להבין את המחיר של כל פעולה ולבחור מתוך כנות פנימית. התמכרויות גמילה הדחקה דחפים שליטה עצמית תהליך גמילה כיצד דחפים פועלים בחיי היומיום? דחף הוא תחושה חזקה המניעה לבצע פעולה ... שגם כן קיים רצון לאכול את העוגה, אלא שהרצון להימנע גובר. מה קורה כשהדחקה מצליחה כביכול להעלים את הדחף? יש מצבים שבהם נדמה שההדחקה עובדת היטב, למשל במכון גמילה מסוים שמבטיח להעלים את הדחף בדרך פלא. לפעמים האדם אומר אין לי ... לתת לעובדות הפנימיות להיחשף, מאשר לצבור שקרים והדחקות שיטלטלו את חייך בכיוונים לא צפויים. דחפים הדחקה קומבינות התמודדות עם חרדות שינוי הרגלים מכוני גמילה חשק לאכול מתוק, חשק לעשן, גמילה והיצמדות לאמת, גמילה שקרית, גמילה אמיתית, התמכרות והדחקה, הדחקת הרצון וגמילה מהתמכרות, להדחיק ולהיגמל מהתמכרות, גמילה כתוצאה של הדחקה, גמילה והדחקת רצון, לא להדחיק את הרצון, קומבינות בתהליך גמילה מהתמכרות ...

... טורדני, התמכרות ל OCD, התמכרות להפרעה טורדנית כפייתית, התמכרות למחשבות טורדניות, התמכרות למחשבות אובססיביות, טיפול בOCD, טיפול בהפרעה טורדנית כפייתית, טיפול במחשבות טורדניות, ... אינן רק מקור לסבל, אלא גם עשויות לספק רווח רגשי מסוים, כמו תחושת ביטחון או שליטה. כאשר אדם מתמכר למחשבה כפייתית, הוא עשוי להרגיש שהיא מספקת לו יציבות או מנגנון הגנה רגשי. לכן, חשוב להבין את ... אם זה עושה רע, עדיין קיים אלמנט שמרגיש בטוח יותר מאשר החשש האמיתי והעמוק יותר. במצב כזה, יש התמכרות לצורה מסוימת של סבל, כי היא גם נותנת משהו חיובי ברמה הרגשית. מה החשיבות שבטיפול בשורש ...

התמכרויות, איך נוצרת התמכרות? מה גורם להתמכרות? התמכרות לסמים, עישון סיגריות, איך מתמכרים? איך להפסיק התמכרות? איך להיגמל מהתמכרות? גמילה מהתמכרות, הפסקת עישון, להפסיק לעשן ...

... דרכים לטיפול בהתמכרות, 3 אפשרויות לטפל בהתמכרות, מה הדרך הכי טובה לטפל בהתמכרות? לטפל בשורש ההתמכרות, התמכרות לסקס, התמכרות לאכילה, התמכרות לעישון, גמילה מאכילה רגשית, גמילה מסרטי סקס, גמילה מעישון מריחואנה מהן שלוש הדרכים לטיפול בהתמכרות ומהי הדרך היעילה ביותר? התמכרות היא מצב שבו אדם עושה פעולה מסוימת למרות שהוא כבר לא מעוניין בה, מתוך תחושה שהפעולה מספקת לו משהו טוב או מפחיתה תחושה שלילית. אליעד כהן מסביר שישנן שלוש דרכים עיקריות לטיפול בהתמכרויות, בין אם מדובר בהתמכרות לסקס, התמכרות לאוכל, עישון מריחואנה או כל התמכרות אחרת. למה אנשים מתמכרים בכלל? אליעד כהן מדגים מספר דוגמאות להתמכרויות נפוצות: התמכרות לסרטי סקס: אדם שמרגיש רע כשהוא לבד ומאמין שסרטי סקס ישפרו את הרגשתו. התמכרות לאוכל: אדם שמרגיש דיכאון ומאמין שהאוכל יעזור לו להתגבר עליו. התמכרות לסיגריות או מריחואנה: אדם שמשעמם לו ומאמין שעישון יסייע לו להפיג את השעמום. לדבריו, בכל התמכרות ישנו דפוס קבוע: האדם חש רע בלי הדבר שאליו הוא מכור, ומאמין שהדבר הזה נותן לו מענה לתחושה שלילית. מהי הדרך הראשונה לטיפול בהתמכרות? הדרך הראשונה שאליעד כהן מציג היא לנטרל את הסיבה שגורמת לאדם להרגיש רע ללא ההתמכרות. לדוגמה, אם האדם מעשן כי משעמם לו, הפתרון הוא לטפל בשעמום עצמו. אם אדם מכור לסקס כי הוא מרגיש בודד, הפתרון הוא לפתור את תחושת הבדידות. בגישה זו האדם לא יזדקק יותר לדבר שאליו הוא מכור, מכיוון שהצורך המקורי נעלם. מהי הדרך השנייה לטיפול בהתמכרות? הדרך השנייה היא למצוא אלטרנטיבה חיובית אחרת שתמלא את הצורך. לדוגמה, במקום לעשן כשהאדם משועמם, הוא ... האדם יוכל למצוא עיסוק אחר שיסייע לו להרגיש טוב. היתרון בגישה זו הוא שהאדם לא יהיה מכור לדבר המקורי, אך החיסרון המרכזי הוא שהאדם עשוי להתמכר לדבר חדש, וכך בעצם רק יחליף

... הופך אישה לאישה מוכה? התמכרות למתוק, התמכרות לסמים, התמכרות לזוגיות שלילית מהי המהות האמיתית של אישה מוכה? אליעד כהן מסביר כי אישה מוכה היא אישה שנמצאת ... לו הרגלים רעים או התמכרויות. הוא טוען שכל אדם בעולם הוא סוג של אישה מוכה, כיוון שלכל אחד יש הרגל או התמכרות למשהו שמזיק לו, ובכל זאת הוא ממשיך איתו, כי הוא מקבל ממנו משהו טוב. לדוגמה, אליעד מזכיר אדם ... איך אפשר באמת להיגמל מהתמכרויות והרגלים רעים? לפי אליעד כהן, הדרך היחידה להיגמל באמת מהתמכרות או ממערכת יחסים שלילית, היא להבין מה בדיוק אתה מקבל מהדבר שמזיק לך, ולהצליח להשיג את אותו הדבר ... שוב לאותו הרגל או להתמכרות חדשה. כדי למנוע את זה, יש צורך לטפל בשורש הבעיה - הצורך הרגשי או הפסיכולוגי שממלא ההרגל הרע. למה קל ... כל אדם נמצא בסיכון להתמכר לדבר שעושה לו טוב, ובהמשך להתפשר על המחירים וההשלכות השליליות. למשל, אדם שמקבל משכורת בעבודה אך סובל ... לאישה מוכה או לאדם מכור? אליעד כהן מסביר שהדרך הנכונה לעזור לנשים מוכות או לאנשים מכורים היא לא רק להגיד להם תעזבי אותו או תפסיק עם ההרגל הרע, אלא להבין לעומק מה הם מקבלים מאותו קשר או הרגל רע, ... של אישה מוכה היא התמכרות לכל דבר, ולכן הטיפול בה חייב להיות כמו טיפול בהתמכרות לכל דבר אחר, בין אם זה עישון, סמים, אוכל או כל הרגל רע אחר. סיכום הגישה של אליעד כהן בנושא אישה מוכה והתמכרויות: אליעד כהן טוען שכל אדם הוא סוג של אישה מוכה, כי לכל אחד יש משהו שמזיק לו אך הוא ממשיך בו מתוך הרגל או התמכרות . הפתרון היחיד האמיתי הוא זיהוי הצורך הנפשי שההרגל ממלא, ומציאת תחליף חיובי ולא מזיק שיספק את אותו ... מוכה לא עוזבת? איך נגמלים מזוגיות הרסנית? מהי התמכרות לזוגיות שלילית? איך להפסיק הרגלים רעים? מה הקשר בין התמכרות לזוגיות לבין התמכרות לסיגריות? האם גם אתה אישה מוכה? איך לעזור לאישה מוכה? התמכרות לזוגיות רעה, גמילה מזוגיות רעה, איך להפסיק זוגיות שלילית? איך להיגמל ממערכת יחסים הרסנית? איך לעזור לנשים מוכות? גמילה מהתמכרויות, הפסקת עישון, שינוי הרגלים, למה קל להיות אישה מוכה? התמכרות של אישה מוכה, התמכרות זוגית של אישה מוכה ...

התמכרויות, התמכרות מרצון, לבחור להיות מכור, להיות מכור, איך תדע האם אתה מכור? איך לאבחן התמכרות? איך אני יכול לדעת אם אני מכור? האם אני מכור? סוגים של התמכרות, מה ההבדל בין להתמכר לבין לא להתמכר? איך תדע האם אתה מכור למשהו או בוחר בו? אליעד כהן מסביר כי יש מצבים שבהם האדם חושב שהוא מכור למשהו, לדוגמה התמכרות לנשים או לסיגריות, ובמקרים אחרים האדם מרגיש שהוא לא מכור, אלא בוחר בכך מתוך רצון. אליעד מדגים מצב שבו אדם אומר לעצמו שהוא מכור לנשים, במצב זה האדם מרגיש שהרצון שלו שולט בו ואין לו שליטה ברצון. לעומת זאת, יש מצב אחר שבו אדם יכול לחשוב שהוא לא מכור לשום דבר, לדוגמה קולה, ומאמין שהוא שולט בהתנהגות זו - רוצה שותה, לא רוצה לא שותה. מה ההבדל בין להיות מכור לבין לבחור משהו באופן חופשי? אליעד מציין שיש הבדל גדול בין מי שמכור למשהו לבין מי שבוחר אותו מבחירה חופשית. הוא נותן דוגמה על אדם שעובד קשה מאוד, אם הוא חייב לעבוד קשה בשביל פרנסה, יגידו שהוא מכור לעבודה. אבל אם הוא מיליארדר ועדיין עובד קשה, אנשים יבינו שהוא עושה זאת מבחירה חופשית. המיליארדר הוא מלך שמתחפש לעבד, כלומר, הוא יכול להפסיק בכל רגע, ולכן ברור שהוא לא מכור. מכאן עולה ההבדל החשוב: היכולת להפסיק פעולה כאשר רוצים בכך. האם שינוי התנהגותי מוכיח שאינך מכור? אליעד מציג גישה אחרת שבה אנשים מנסים להוכיח שהם לא מכורים על ידי הפסקת ההתנהגות לזמן מסוים. למשל, אדם שמפסיק לעשן למשך שבוע כדי להוכיח שהוא לא מכור. אבל אליעד מסביר ששינוי כזה בהתנהגות אינו הוכחה אמיתית לאי - התמכרות, כי גם אדם שיפסיק לעשן שנה, עדיין יכול להיות מכור ולחזור לעשן בהמשך. לכן, שינוי התנהגותי אינו תמיד מוכיח אם אדם מכור או לא. מהי הדרך האמיתית לבדוק אם אתה מכור? אליעד מציג דרך מעמיקה יותר לבחון התמכרות, שהיא בחינת ההבנה של הנחות היסוד מאחורי הרצון שלך. לפי אליעד, ההתמכרות או הבחירה החופשית שלך תלויה במידת ההבנה שלך את הנחות היסוד שמאחורי ... צריך לבדוק למה הוא בכלל לחוץ מלכתחילה, והאם הוא מבין את כל הסיבות וההנחות שגורמות לו להיות לחוץ. ככל שאדם מבין טוב יותר את השורש העמוק של הרצון שלו, כך הוא פחות מכור ויותר בוחר. לדוגמה, אם אדם אומר אני מעשן כי אני לחוץ, אליעד יציע לבדוק מדוע ...

התמכרות לעבודה, וורקוהוליזם, למה אני מכור לעבודה? למה אני מכור למשהו? למה יש לי התמכרות? למה אני וורקוהוליק? מהי תופעת ההתמכרות לעבודה? גורמים להתמכרות לעבודה, גורמים לוורקוהוליזם, איך להפסיק להיות וורקוהוליק? התמכרות לעישון מהם הגורמים להתמכרות לעבודה, ואיך להפסיק להיות וורקוהוליק? ההרצאה עוסקת בתופעת ההתמכרות לעבודה (וורקוהוליזם), תופעה בה אדם מרגיש שהוא עובד יותר מדי, שהוא ... של עייפות, תסכול, ובמקרים מסוימים גם שנאה כלפי עצמו וכלפי הסביבה. אליעד מציין שחשוב להבין את הגורמים להתמכרות לעבודה, והשלב הראשון הוא לשאול את עצמך למה אתה עובד כל כך קשה. ... תחביבים אחרים שממלאים אותך, העבודה לא תשתלט על כל החיים שלך, ואתה תוכל למצוא איזון טוב יותר. האם התמכרות היא רק בעבודה? העיקרון הזה לא מוגבל רק לעבודה, אלא ניתן להשליך אותו על ... משקיע בה. הבעיה היא לא במערכת היחסים עצמה, אלא בכך שהשקעה מיותרת בה ממלאת אותו באופן רגשי. גם בתחום התמכרויות ניתן לראות את אותו תהליך. לדוגמה, אם אדם מכור לעישון, ייתכן שהעישון ממלא עבורו חלל רגשי. הוא לא יודע מה לעשות עם עצמו בלי העישון, וזו הסיבה שהוא לא מצליח להפסיק. אליעד מציין כי ההתמכרות נשארת במקומה כל עוד אין לאדם משהו אחר שיכול למלא את אותו הצורך הרגשי. ... לשאול את עצמו איך זה משרת אותו. מה הוא מקבל מזה? האם יש משהו שהמצב הזה ממלא עבורו? לעיתים קרובות, ההתמכרות או ההשקעה המוגזמת לא נובעת מתוך רצון להקריב את עצמך, אלא מתוך צורך ... מרגיש שהוא משקיע יותר מדי במשהו ושהוא סובל מזה, עליו לשאול את עצמו איך הדבר הזה משרת אותו. העבודה, התמכרות, או כל תחום אחר, עשויים לספק לאדם תחושת ערך או מילוי של חלל רגשי. ברגע שמבינים מהו הצורך שהדבר הזה ממלא, אפשר להתחיל לחפש פתרונות ולהפסיק את ההתמכרות. על האדם להכיר בכך שהבעיה לא תמיד קשורה במערכת החיצונית, אלא גם במבנה ... של חייו - ולכן הדרך היא למצוא תעסוקה או עיסוקים אחרים שיכולים למלא את הצרכים הרגשיים מבלי להיגרר להתמכרות. התמכרות לעבודה מה זה וורקוהוליזם? איך להפסיק התמכרות לעבודה? גורמים להתמכרות לעבודה האם אני וורקוהוליק? כיצד למצוא איזון בין עבודה לחיים ... היא שאינך יודע מה לעשות עם עצמך מחוץ לה. ההשקעה הרבה משרתת אותך בכך שהיא מספקת לך תחושת ערך. אם אתה מכור לעישון, ייתכן שהעישון ממלא עבורך חלל רגשי, מספק לך תעסוקה או מנחם אותך ... את עצמך - איך הוא משרת אותך? אם אתה מרגיש מנוצל, בדוק מדוע אתה ממשיך להיות במערכת היחסים הזו. אם אתה מכור למשהו, נסה להבין איזה צורך הוא ממלא עבורך. רק אחרי שתבין את המניעים שלך, תוכל למצוא פתרון אמיתי. למידע נוסף על התמכרויות, עבודה כפייתית (Workaholism) או כל נושא אחר, ניתן להיכנס לאתר ולחפש מידע נוסף על הדרכים להשתחרר מהתמכרויות ולמצוא איזון טוב יותר בחיים. שיהיה בהצלחה! ...

... אפשרויות בתהליך גמילה מהתמכרות, ניתוח תהליך הפסקת התמכרות, 6 אפשרויות להיגמל מהתמכרות, ניתוח תהליך גמילה, ניתוח תהליך שינוי התנהגות, מה הסיבה של ההתמכרות? למה אני מכור למשהו? התמכרות לעישון, התמכרות לאכילה רגשית מהן האפשרויות להתמודדות אחרי שהבנת למה אתה מכור? כאשר אדם מזהה את הסיבה להתמכרות שלו, בין אם מדובר בהתמכרות לאכילה רגשית, לעישון, או לכל התנהגות אחרת, עומדות בפניו ארבע אפשרויות מרכזיות. הבנת סיבת ההתמכרות היא שלב משמעותי, אך לאחר מכן יש צורך להחליט כיצד להתמודד עם הגילוי. אפשרות ראשונה: מציאת התנהגות חלופית באפשרות זו, האדם מחפש פעולה חלופית שתמלא את הצורך שבגללו הוא התמכר מלכתחילה. למשל, אדם שאוכל כי הוא מרגיש בודד יכול להחליט להיפגש עם חברים או לעסוק בפעילות אחרת שתפיג את הבדידות שלו. הרעיון המרכזי הוא שההתמכרות היא פתרון מסוים לבעיה קיימת, וכאשר ... במילים אחרות, האדם משמר את ההבנה שהבעיה קיימת, אבל משנה את דרך ההתמודדות שלו עם אותה בעיה. אפשרות שנייה: שינוי הגישה כלפי הבעיה עצמה כאן האדם לא מחפש תחליף להתמכרות אלא משנה את תפיסתו לגבי הבעיה שמובילה להתמכרות. בגישה זו, האדם יכול לבחור אחת משתי ... בעיה ולהשלים איתה. לגלות שהבעיה בכלל לא קיימת - לדוגמה, להבין שהוא לא באמת בודד, אלא רק הרגיש כך מסיבות לא נכונות. כך, הבעיה נעלמת לחלוטין ואין עוד צורך בהתמכרות. למשל, אדם שחשב שהוא עצבני תמיד יכול לגלות שבסיטואציות רבות הוא כלל לא עצבני, ואז הצורך בעישון או בהתנהגות התמכרותית אחרת פשוט מתפוגג. אפשרות שלישית: הבנה שההתמכרות אינה פותרת את הבעיה באפשרות זו האדם מגיע לתובנה עמוקה שהתנהגות ההתמכרותית שלו לא באמת עוזרת לפתור את הבעיה ... תחושת הקלה זמנית. התובנה הזו, שההתנהגות אינה אפקטיבית, יכולה לגרום לו פשוט להפסיק אותה, גם אם עדיין אין לו פתרון אחר לבדידות. כלומר, האדם מפסיק לבצע את ההתמכרות פשוט כי הוא מבין שההתמכרות חסרת תועלת ולא מספקת לו פתרון אמיתי לבעיה. אפשרות רביעית: החלטה מודעת להמשיך בהתמכרות האפשרות הרביעית והאחרונה היא שאדם מבין היטב את הסיבה להתמכרות , יודע גם שההתמכרות גורמת לנזקים, ובכל זאת מחליט להמשיך בה באופן מודע. הוא משקלל את היתרונות והחסרונות ומגיע למסקנה שהתועלת שהוא מפיק מההתמכרות גדולה בעיניו מהנזק שהיא גורמת. למשל, ... שווה עבורו יותר מנזקי הבריאות. הוא מקבל החלטה מודעת להמשיך בהתנהגות הזו, תוך ידיעה מלאה של ההשלכות האפשריות. למה תהליך השינוי מורכב ולא פשוט? ההבנה של סיבת ההתמכרות היא שלב משמעותי, אך התהליך של השינוי ... לבעיה שלו. הוא נדרש להתמודד עם האפשרות שהוא יבחר במודע להמשיך בהתנהגות הממכרת. ככל שהתהליך מתקדם, האדם מגלה שיש הרבה שכבות וניואנסים באיך שהוא מתמודד עם ההתמכרות שלו. לא תמיד זה שחור או לבן, וההחלטה הסופית תלויה בהרבה גורמים שונים - רגשיים, שכליים, חברתיים ובריאותיים. איך אפשר להמשיך ולהעמיק בתהליך הגמילה והבנת ה

... להפסיק לאהוב מישהו? איך להיגמל מהתמכרות רגשית? גמילה מהתמכרות לאקס, איך לא להתגעגע? איך להפסיק לחשוב על משהו? איך להפסיק התמכרות? איך להפסיק התנהגות כפייתית? מחשבה כפייתית, OCD, התמכרות לאקס, געגועים לאקס, איך לשכוח מישהו? איך להפסיק לאהוב מישהו או להיגמל מהתמכרות רגשית? הסבר מפורט של אליעד כהן על הדרכים להפסיק לאהוב מישהו ולהתגבר על התמכרות רגשית, געגועים לאקס או מחשבות כפייתיות. אליעד כהן טוען שהעיקרון להפסיק לאהוב אדם דומה להפליא לעיקרון של גמילה מכל התמכרות אחרת, כמו גמילה מעישון, גמילה ממתוק, התמכרות לסקס, לשינה, לסוכר, להימורים או לכסף. הוא מדגיש שאין הבדל משמעותי בין התמכרות לאדם לבין התמכרות לחפץ או להרגל מסוים. לכן, הדרך שבה אדם מפסיק לעשן או נגמל מסוכר, זהה לדרך שבה הוא יכול להוציא אדם אחר מהראש ולהפסיק לאהוב אותו. למה התמכרות לאדם דומה לכל התמכרות אחרת? לדברי אליעד כהן, התמכרות לאדם אחר היא בדיוק כמו התמכרות לסיגריות, אוכל, סקס, או כל דבר אחר שנותן תחושה טובה. הדרך להוציא מהראש מחשבות על אקס או להפסיק לאהוב אדם מסוים, זהה לחלוטין לדרך להיגמל מהרגל מזיק או להתנתק מכל התמכרות שהיא. הוא מציין שאם מישהו מציע שיטה להפסקת עישון, עליה להיות יעילה גם כדי לשכוח אקס או להיגמל מהתמכרות אחרת. אחרת, השיטה אינה נכונה. מה הנוסחה להפסיק לאהוב או להיגמל מכל התמכרות? אליעד כהן מציג נוסחה אחת פשוטה וברורה להפסיק לאהוב משהו או מישהו. הנוסחה היא: לזהות אילו תחושות טובות האדם או הדבר ... את אותן תחושות טובות, בלי אותו אדם או הדבר שאתה מכור אליו. למשל, אם אדם מתגעגע לאקס, הוא חייב לשאול את עצמו: אילו תחושות טובות קיבלתי מאותו אדם?. אם הוא לא מצליח למצוא תחושות ... דרך אחרת להשיג את אותה תחושה חיובית. האם תחליף להתמכרות יכול ליצור התמכרות חדשה? אליעד מסביר שתהליך החלפת התחושה הטובה יכול לפעמים ליצור התמכרות חדשה. למשל, במקום להתגעגע לאדם אחד, אפשר להפוך למכור למספר אנשים או דברים אחרים שמספקים תחושות דומות. אולם, לדבריו, ... לכל מצב? אליעד כהן מבהיר שהשיטה מתאימה לכל מצב של התמכרות או געגוע לדבר חיובי שהאדם רוצה להפסיק לחשוב עליו או להיות מכור אליו. הוא מציין כי כרגע הוא לא מתייחס למצבים שבהם הזיכרון או האדם מהווים טראומה, אלא למקרים שבהם הזיכרונות והגעגועים נובעים ...

... לזולת, התמכרות לעזור לאחרים, התמכרות לנתינה, התמכרות לרצון לתת, למה אני לא מסוגל לראות מישהו סובל? רגישות יתר לסבלם של אחרים, מרגיש ... אני עוזר לאחרים? רצון לעזור לאחרים, הזדהות עם סבל של אחרים, צדקה למה אנשים מתמכרים לעזרה לאחרים? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת ומדויקת מדוע יש אנשים שחווים רצון עז ואפילו התמכרות לעזור לאחרים. מדובר במצב שבו האדם אינו מסוגל לראות סבל של אחרים, ונוטה לעזור ... הוא רק מציג ניתוח אובייקטיבי של המניעים והסיבות הפסיכולוגיות העומדות מאחורי ההתמכרות או האובססיה לנתינה ולעזרה לאחרים, במטרה שכל אדם יוכל להבין את עצמו טוב יותר. למה אני מכור לעזור לאחרים? עזרה לזולת ותחושת ביטחון עצמי כיצד עזרה לאחרים משפיעה עליי? למה אני לא ...