ביטחון עצמי, אמונה עצמית, מה זה ביטחון עצמי? מה זה חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי? שיטות לביטחון עצמי, טעויות של ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? פחד גישה מה זה בכלל ביטחון עצמי ואמונה עצמית? ביטחון...שהוא בפועל לא יכול להתמודד איתם ולהידפק. למשל, הוא מאמין בעצמו שהוא יכול לנסוע מהר או לעשות עקיפה מסוכנת, ואז הוא עושה תאונה. 2. כאשר אדם חוזר שוב ושוב על אמירות כמו אני יכול, אני אצליח בלי לבדוק היגיון וסיכונים, הוא מדכא את המנגנון הטבעי של השכל והפחד ההישרדותי. אם הוא נוהג להדחיק את הפחד ופשוט מאמין - הוא מתחיל לאמן את עצמו להתעלם מאיתותים של סכנה אמיתית. כך עלולות להתרחש תאונות דרכים, טעויות עסקיות, או החלטות מזיקות. שאלה: מה קורה אם אדם כן מצליח בפעולה מתוך אמונה עצמית שקרית? נניח שהוא הלך על...
איך לא להרגיש רע? למה אין רע בלי טוב? האם אפשר להרגיש טוב בלי רע? לכל טוב יש מחיר, למה אני מרגיש רע בלי סיבה? איך הטוב יוצר רע? מה המחיר של להרגיש טוב? איך נוצרת חרדה? איך נוצר פחד? התאהבות, אין ארוחות חינם, אין רע בלי טוב מה המחיר של להרגיש טוב? בהרצאה...אתה יכול לבחור אם אתה מוכן לשלם אותו או לא. חשוב להבין שהמציאות לא תמיד מציגה את המחירים בצורה ברורה, ולכן עליך לשאול את עצמך תמיד: האם אני מוכן לשלם את המחיר של התחושה הטובה שאני חווה עכשיו? איך להימנע מכאב רגשי? מהו המחיר של תחושת הצלחה? כיצד להתמודד עם פחדים וחרדות? מהם המחירים של התאהבות? איך להבין את המחיר של כל חוויה? איך לא לסבול? למה רע לי? מה הסיבה שרע לי? המחיר של ההתאהבות, איך לשמור על איזון רגשי?
בעיות לא הגיוניות, התמכרויות לא הגיוניות, מחשבות טורדניות לא הגיוניות, פחדים לא הגיוניים, חרדות לא הגיוניות, כעסים לא הגיוניים, רגשות לא הגיוניים, OCD לא הגיוני, הפרעות נפשיות לא הגיוניות, טורדנות כפייתית לא הגיונית, פיתוח השכל איך נגמלים מהתמכרויות...וחרדות לא הגיוניים, כעסים חסרי הסבר או פעולות טורדניות שמוגדרות כ - OCD. מדוע חוסר היגיון מזין פחדים והתמכרויות? פחדים לא הגיוניים, חרדות, התמכרויות לא רצויות ודפוסי התנהגות לא בריאים מתקיימים על רקע חוסר היגיון או חוסר שימוש בשכל. כשהאדם אינו מנתח לעומק את הסיבות שבגללן הוא חושב או פועל בדרך מסוימת, הוא עלול להיקלע למעגל של חזרות בלתי רצויות. איך לפתח את השכל ולהתגבר על בעיות לא הגיוניות? כדי להפסיק מחשבות טורדניות, הפרעות נפשיות לא הגיוניות, פחדים והתמכרויות, מומלץ לחזק את השכל ואת יכולת הניתוח...
איך למצוא את שורש התחושה הרעה? איך להתמודד עם תחושות רעות בצורה שורשית? איך לטפל ברגש רע מהשורש? מה השורש של הרגשות הרעים? מה הטוב שיוצר את הרע? תחושה רעה היא סימפטום של תחושה טובה, אין רע בלי טוב, אין טוב בלי רע איך למצוא את שורש התחושה הרעה? כאשר אדם...הרע? לדוגמה: - פחד מפרידה: נובע מאהבה חזקה לבן הזוג. - חרדת נטישה: נובעת מהתלות הרגשית במישהו שעושה לך טוב. - בדידות: נובעת מהצורך בחברה שמעניקה תחושת ביטחון. איך להפחית את הרגשות הרעים? במקום לנסות להעלים את הרגש הרע ישירות, על האדם להבין מהו הגורם שמייצר אותו ולבדוק האם ניתן לוותר על הגורם הזה. לדוגמה, אם אדם חווה חרדה בגלל שהוא רוצה שיאהבו אותו, הוא יכול לנסות לוותר על הרצון הזה, ואז החרדה תיעלם. מדובר בהבנה שהרגש הרע לא נפרד מהרגש הטוב שגורם לו, וכאשר ויתרת על מקור הטוב, גם הרע יפחת. מה המחיר...
היפוכונדריה, חרדת מחלות, פחד ממחלות, איך להפסיק לפחד ממחלות? איך לא לפחד ממחלות? מפחד שיש לי סרטן, מפחד שאני חולה, אני היפוכונדר, אני מפחד ממחלות, אני מפחדת ממחלות, הפרעות סימפטום גופני, הפרעה סומטופורמית, OCD איך להתמודד עם היפוכונדריה וחרדת בריאות...חולה, וגם אם יגלו אצלו משהו קטן, מיד יחשוש שיש לו עוד מחלה קשה. המהות של היפוכונדריה היא חרדת בריאות - הפחד הקבוע מפני האפשרות להיות חולה. מדוע חוסר הבנה של מנגנון הגוף עלול לגרום לחרדה? אחת הסיבות העיקריות להיפוכונדריה היא חוסר הבנה של הדרך שבה פועל הגוף. אדם רוצה להיות בריא, וזה טבעי, אך אם אין לו מושג כיצד פועלות מחלות, אילו תסמינים מאפיינים מחלות נפוצות, מה הסיכוי האמיתי ללקות במחלה כזו או אחרת - הוא עלול להיבהל מכל תחושה גופנית ולהניח שמדובר במחלה חמורה. גם אם יחפש מידע באינטרנט על תסמיני מחלה...
לבכות, האם בכי משחרר? האם להפסיק להדחיק ולבכות? איך בכי משפיע רגשית? הצפה רגשית, איך נוצר בכי? האם יעזור לבכות? למה בכי משחרר? צורך לבכות, למה אנשים בוכים? האם בכי עוזר? בעד ונגד לבכות, הדחקה ובכי, לא מצליח להפסיק לבכות האם בכי יכול לשחרר ולהקל עלינו...ההחלטה על פי רמת המוכנות האישית להתמודד עם הכאב. בכי משמחה לצד בכי מעצב, אליעד גם מתייחס לבכי שמתרחש משמחה. בכי כזה הוא הרבה פחות נפוץ, אך במקרים כאלו הוא נגרם מתוך התרגשות ושמחה. בכי משמחה, למרות שהוא לא תוצאה של עצב, גם הוא מהווה ביטוי חיצוני להתפרצות רגשית. חשוב להבין שבכי הוא תמיד סימפטום חיצוני לרגש פנימי, ובין אם מדובר בבכי חיובי או שלילי, הוא מציין את העלאת הרגש הפנימי אל פני השטח. ההמלצה לעוסקים בהדחקה ובבכי בסופו של דבר, ההמלצה היא להתמודד עם רגשות בצורה כנה וישירה. כאשר אדם מוציא החוצה...
קורונה וחרדות של ילדים, איך לגרום לילדים לא לפחד מהקורונה? איך להתמודד עם פחד של ילדים מפני הקורונה? למה ילדים מפחדים מהקורונה? איך נוצרים פחדים אצל ילדים? איך לגרום לילדים להתמודד עם פחדים? קורונה ופחדים של ילדים למה ילדים מפחדים מהקורונה? כדי להבין...ידע לא להילחץ ולא לשדר לחץ, אם ההורה עצמו לא יחווה חרדה מהקורונה, אז הילד לא יקלוט ולא יספוג את הפחד. איך נוצרים פחדים אצל ילדים? פחדים אצל ילדים נוצרים באופן מוחלט על ידי השפעה מהסביבה, ובעיקר מהתנהגות של ההורים ושל המבוגרים בסביבתם הקרובה. הילד עצמו, כשהוא נולד, אינו מפחד משום דבר - לא ממוות, לא ממחלות ולא מאף סיכון אחר. הפחדים מתהווים ומתפתחים רק כאשר הילד מתחיל לספוג את התחושות הרגשיות של הסביבה. אם הוא רואה שההורים מפחדים ממשהו מסוים, באופן אוטומטי גם הוא יאמץ את הפחד הזה. איך לגרום לילדים...
קורונה ופחדים, איך באמת לא לפחד מהקורונה? האם יהיה טוב עם הקורונה? איך לא להיות בחרדה מהקורונה? מה יכול לקרות בגלל הקורונה? מה שיהיה יהיה? האם יהיה בסדר עם הקורונה? איך להתמודד עם הפחד מהקורונה? איך לא לפחד מהקורונה? איך באמת אפשר לא לפחד מהקורונה? אליעד...הדבר הכי גרוע מתקבלת באופן טבעי ושכלתני, הפחד מתפוגג. השימוש בשכל באופן הזה מאפשר לאדם להגיע למצב של שלווה אמיתית, מכיוון שהוא כבר לא תלוי באמירה יהיה בסדר. אליעד מסכם בכך שאמנם חשוב לעשות פעולות מעשיות להפחתת הסיכון לחלות בקורונה, כמו שמירה על היגיינה ומניעת הידבקות, וכן חשוב לדעת מה הסיכויים האמיתיים להידבק או למות מקורונה, אך הדרך האמיתית להרגעה היא ההבנה שמה שיקרה - יקרה, ואין טעם לדאוג מזה יתר על המידה. איך לא לפחד מהקורונה? חרדת קורונה מה יהיה בעתיד בגלל הקורונה? איך להתמודד עם הפחד לאבד את...
פחד להירדם, אולי אני לא אתעורר? פחד לישון, פחד ללכת לישון, מפחד לא להתעורר מהשינה, שיתוק שינה, פחד לא לקום בבוקר, פחד למות בשינה, פחד ממוות בשינה, קושי ללכת לישון, מה קורה בזמן השינה? איך הגוף נרדם? מה קורה לנשמה בלילה? מה עושים כאשר מפחדים ללכת לישון...אם זה לא הסיכוי הסביר. בנוסף, יש גם להכיר במנגנון של השינה ולהבין את התהליכים הקורים במהלך השינה. ההבנה הזו תסייע להתמודד עם הפחדים ולראות את הפחד בצורה רציונלית יותר. מה לעשות אם הפחד לא עוזב? אם הפחד לא מצליח להיעלם, אליעד ממליץ לאדם להעמיק בהבנת הסיכון והמנגנון של השינה ולמצוא דרכים להירגע ולהפחית את החרדה. דרך נוספת היא לחקור את הנושא, לקרוא על חלומות, להבין כיצד המוח פועל בזמן שינה, ולהתמודד עם פחדים וחרדות שיכולות להתרחש לפני השינה. פחד להירדם? מה קורה בזמן השינה? מה הסיכוי למות בשינה? איך...
חרדות ופחדים של ילדים, איך לעזור לילד שמפחד? איך לעזור לילדה שמפחדת? למה ילדים מפחדים? איך נוצרים פחדים אצל ילדים? איך נוצרות חרדות אצל ילדים? איך לעזור לילד פחדן? איך לעזור לילדה פחדנית? טיפול בפחדים וחרדות אצל ילדים מהם הגורמים לחרדות ופחדים אצל ילדים...אצל ילדים הם תוצאה של השפעות חיצוניות, בעיקר של ההורים, ולכן יש לקחת אחריות עליהם. על ההורים ללמד את ילדיהם לחשוב בצורה רציונלית, ולא להרגיל אותם לחשוב בצורה לא הגיונית. על ידי שינוי בגישה החינוכית ובלמידת כלים להתמודדות עם פחדים, ניתן לעזור לילד להתמודד עם פחדים בצורה יעילה ובריאה. חרדות ופחדים אצל ילדים איך לעזור לילד שמפחד? טיפול בחרדות של ילדים איך להתמודד עם פחדים אצל ילדים? למה ילדים מפחדים?
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התמודדות עם פחד וחרדה, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: התמודדות עם פחד וחרדה, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לקשב וריכוז, אימון אישי להפרעות קשב, אימון אישי למתבגרים בתחום התמודדות עם פחד וחרדה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331