התקפי חרדה. התמודדות. להתמודד. איך לא לפחד להתמודד עם התקף חרדות?

על כל אדם בחיים עובר מה שעובר. על האדם לדעת להתמודד עם כל האירועים השונים ולא לפחד מההתמודדות איתם.

אחד הקשיים הגדולים ביותר של האדם בהתמודדות, הוא החלק של התמודדות רגשית.

עיקר הקושי של ההתמודדות הוא הצד הרגשי של האדם.

האדם מפחד להתמודד עם דברים, בגלל חוסר היכולת הרגשית שלו להתמודד איתם.

האדם מפחד להרגיש רגש כלשהו, ולכן הוא בוחר שלא להתמודד.

על האדם לדעת כי הדרך היחידה להתמודד עם האירועים השונים, היא אך ורק על ידי זה שלא מפחדים להתמודד עם שום רגש.

הדרך היחידה של הרגשות הרעים לשמר את עצמם, היא על ידי זה שהם מפחידים את האדם להתמודד מולם.

בסופו של דבר, אין שום סיבה להרגיש רע.

אם היה האדם חוקר כל דבר לעומק ומבין את המציאות באמת = יודע את הסיבה האמיתית שבגללה המצב כפי שהוא, היה האדם מרגיש אך ורק טוב אמיתי תמיד.

הסיבה שיש לאדם רגשות רעים, היא רק בגלל שהפחד מפחיד את האדם להתמודד איתו, על ידי יצירת פחד אחר.

לדוגמה:

יש לאדם פחד כלשהו, רגש רע כלשהו.

האדם רוצה לחקור את השורש של הפחד ושל הרגש הרע.

מה עושה הרע כדי לא לתת לאדם לגלות את השורש שלו?

תשובה: הוא מפחיד את האדם ומאיים עליו באיזה רגש רע אחר.

הרע גורם לאדם לפחד לחקור ולהבין את השורש שלו. הוא אינו רוצה שהאדם יגלה ממה באמת הוא נובע.

כי אם היה האדם חוקר את שורש הרגש הרע, הוא היה מגלה כי כל הרע כולו, שורשו הוא בדמיון ובשקר שאין לו שום קשר לאמת הטובה.

הרע מפחיד את האדם שאם הוא ימשיך לחקור לעומק, אז הוא עלול להרגיש מאוד רע גדול יותר.

הדמיון מפחיד את האדם בכל מיני הפחדות שונות, כדי למנוע מהאדם להתמודד איתו....