... הם יצטרכו להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי לבד. לפעמים עדיף להם לשכנע את עצמם שאולי מגיע להם העונש, מאשר להתמודד עם מציאות שבה עליהם להכיר בערך עצמם באופן מלא ולקחת החלטה אמיצה של פרידה. הקבלה לסבל כללי בחיים הטקסט גם חורג ...
... משהו טוב יותר - עדיין זה לא אמור למנוע ממך לנסות. החשיבות היא לא באמונה עיוורת בטוב, אלא בנכונות להתמודדות עם המציאות כפי שהיא. גם אם לא תצליח, עצם הניסיון מעניק משמעות לחייך. לסיכום: איך לא לתת לפחד מהגרוע ביותר לשתק ...
... ולכן הוא בוחר להאמין שהסיטואציה פחות רעה ממה שהיא באמת. זו בעצם דינמיקה של הדחקה, בה האדם מונע מעצמו להתמודד עם המציאות הקשה ומעדיף לשקר לעצמו ולחשוב שמדובר במצב פחות גרוע, כי כך הוא יכול להימנע מהכאב שנגרם לו מההכרה במציאות. ... כמו במקרים של נשים וגברים מוכה, עשויות להיווצר מחשבות דומות. אדם שנמצא במערכת כזו יכול לחשוב שזו הדרך היחידה להתמודד עם המציאות, ושאם הוא לא יאהב את התוקף או לא יראה את הדברים בצורה חיובית, הוא יהיה במצוקה גדולה יותר. במקרים ... או התוקפים. תהליך זה מגן עליו מהכאב שבא עם ההכרה במצבו. מדובר במנגנון של הדחקה, שבו האדם מונע מעצמו להתמודד עם המציאות הקשה יותר, ובוחר להאמין שהסיטואציה פחות רעה ממה שהיא באמת. איך תסמונת שטוקהולם קשורה למערכות יחסים פוגעות? מערכות יחסים ... מזיק, כמו במקרים של נשים וגברים מוכה, עשויות להסתבך במחשבות דומות. אדם במערכת כזו יכול לחשוב שזוהי הדרך היחידה להתמודד עם המציאות, ושאם לא יאהב את התוקף או לא יחשוב על הדברים בצורה חיובית, הוא יהיה במצוקה גדולה יותר. במקרה כזה, ...
... זה משנה אם תיכשל? או מה אכפת לך אם לא יהיה בסדר? גישה כזו מסייעת למנוע תסכול ומסייעת לאדם להתמודד עם המציאות כפי שהיא, בלי תלות בציפיות לתוצאה מסוימת. מה המשמעות של מה זה משנה ביחס לחשיבה חיובית? שימוש בביטוי מה ... מתחיל להתמקד במה שהוא יכול להתמודד איתו גם אם התוצאה תהיה שונה ממה שציפה. בכך, האדם משתחרר מהציפיות המוגזמות ומתמודד עם המציאות באופן רגוע יותר. האם יש הבדל בין יהיה טוב למה זה משנה מבחינת נטל ההוכחה? כן, יש הבדל מהותי ... לך אם לא יהיה בסדר? גישה זו ממזערת את התלות בתוצאה מסוימת ומסייעת לאדם להיפרד מהציפיות הגבוהות ולפני הכל להתמודד עם המציאות כפי שהיא, בלי תלות במילים של הכל יסתדר. מה המשמעות של מה זה משנה ביחס לחשיבה חיובית? שימוש בביטוי ...
... אלו לעיתים מבוססים על תחושות מופרזות שלא תמיד תואמות את המציאות. כאשר המצב קורה בפועל, אנחנו בדרך כלל מסוגלים להתמודד עם המציאות בצורה טובה יותר מאשר עם הפחדים המוגזמים שיצרנו בעצמנו. פחדים חרדות טיפול בפחדים פחדים עתידיים איך להתמודד עם פחדים ...
... לו ליפול למצב רע מאוד. לעומת זאת, אדם שיש לו בעיות קטנות, דברים שמפריעים לו ומציקים לו באופן קבוע, מתמודד עם המציאות בצורה אחרת. המציאות עבורו איננה מושלמת, והוא מבין שהאושר שלו לא תלוי בכך שהמציאות תהיה בדיוק כפי שהוא רוצה. ...
... חרדה דמיונית למה אנשים מעדיפים פנטזיה ודמיון על פני המציאות? אנשים רבים מעדיפים לחיות בפנטזיה או בדמיון שלהם מאשר להתמודד עם המציאות, וזאת למרות שהמציאות לכאורה אמורה להיות הרבה יותר טובה ומשמעותית, כי היא ממשית. אליעד כהן מסביר בהרצאה זאת את ...
... מצליח. הפנטזיה הזאת מעניקה לו תחושת אושר מסוימת, ללא מגבלות וללא חסרונות ממשיים. אבל אם היה מצליח, היה נאלץ להתמודד עם המציאות המלאה בחסרונות שהדמיון לא חשף בפניו קודם לכן. למעשה, לפעמים הכישלון מאפשר לאדם להמשיך ליהנות מהדמיון החיובי ללא אכזבות ...
... משמעותי של הסרת אחריות אישית. כשאדם מאמין שאלוהים הוא האחראי למה שקורה, הוא בעצם משחרר את עצמו מאחריות ומקשיים בהתמודדות עם מציאות החיים. האדם אומר לעצמו: זה לא אני אחראי, זה אלוהים אחראי. מה שקרה, קורה או יקרה, נמצא בשליטה אלוהית ...
... במקרה יישמר הזיכרון, ייהנה מכושר חשיבה שופע ומספיק ביטחון בעצמו. אם יאבד חלק מהזיכרון, עדיין יוכל להיעזר בהיגיון כדי להתמודד עם המציאות שנוצרה. בנוסף, אהבת המציאות ללא תנאים תעניק לו תחושת רווחה נפשית, גם אם ייווצר חוסר בתמונת הזיכרונות. מהי מסקנת ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התמודדות עם המציאות, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: התמודדות עם המציאות, איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, מאמן אישי להרזייה, קואצ'ר מומלץ בתחום התמודדות עם המציאות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331