... וכך הוא לא יפגע. וכל העצות האלו הן של אנשים לא מאושרים, אנשים שלא יודעים מה הטוב שיש גם ברע הגדול ביותר בעולם. ומשום כך הם כל הזמן בורחים מהחיים שלהם. כי הם מפחדים להרגיש רע ותחושה של כעס וכיוב. וכמובן ...
...לים היא.... כל שינוי קטן יכול לגרום לאי הבנה ולבלבול, ולכן חייבים לשמור על דיוק מוחלט. איך לנסח שאלות נכון? איך להסביר דברים מורכבים בפשטות? מה הקשר בין הבנת שאלה לפתרון בעיות? איך לשפר מיומנויות תקשורת? איך לבטא את עצמך בצורה ברורה? איך לנסח תשובה מדויקת? יכולות הבעה, יכולות ניסוח, איך להתנסח? איך להביע את עצמך? איך לשאול שאלות מורכבות? איך לנסח משפטים מורכבים? איך המוח חושב? איך המוח מבין? איך להרים יותר משקל? איך המוח מתאמץ? האם הבנת את השאלה? ניהול דיונים, איך ליצור הסכמה? איך לנסח שאלה מלאה...
...ליטקוד) כדי לפתח את היכולת לחשוב בצורה ברורה וחדה. לדעתו, פיתוח השכל מאפשר לאדם להבחין טוב יותר בין האמת לשקר במחשבות שלו, וכך לשלוט במחשבות במקום שהן ישלטו בו. אליעד אומר שככל שאדם מפתח יותר את השכל שלו, כך הוא יהיה מסוגל להטיל ספק במחשבות שלו ולהשתחרר בקלות יותר מהתלות שלו באישורים חיצוניים. פיתוח היכולת השכלית מסייע לאדם להגיע לאיזון בין העולם הפנימי והחיצוני, ולהיות עצמאי רגשית בצורה מלאה. איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להפסיק להיות תלוי באישור חיצוני? מהי תלות רגשית? איך להרגיש בטוח בעצמי? למה...
...הדומם הוא למשל אבן או שולחן, הצומח זה לדוגמה צמחים, החי כולל בעלי חיים כמו חתול, והמדבר זה בני האדם. לכל אחד מהם יש מידת מודעות או התייחסות שונה לדברים שקורים סביבו. בהמשך, אליעד מוסיף גם קטגוריה חמישית, כלום, שנמצאת מתחת לדומם, ומשמעותה העדר מוחלט של התייחסות או מודעות. למי יותר משנה או לא משנה, לאדם, לחיה או לדומם? אליעד מסביר שבני אדם הם אלה שהכי הרבה דברים משנים להם, יחסית לבעלי חיים, צמחים ודומם. לדוגמה, בן אדם דואג למה שיקרה מחר, מה יהיה בעוד שבוע, בעוד שנה או אפילו בעוד מאה שנים. לעומת זאת...
...לחפש את האמת. על האדם לדעת שהדבר היחיד שיכול להציל אותו זו האמת. על האדם לא לפחד למצוא את האמת, גם אם היא תגרום לאדם לביטול האגו העצמי שלו. על האדם לנסות למצוא נקודת וודאות כלשהי ולהיאחז בה. בלי נקודת וודאות מוחלטת, אין לאדם על מה לבנות. על האדם להגיע לנקודת וודאות מוחלטת שעליה הוא יכול לבנות משהו. על האדם לחפש את אותה אמת שהיא נכונה מצד עצמה. על האדם לחפש את אותה אמת שאינה תלויה בשום דבר. האמת המוחלטת שאינה תלויה בדבר, היא השורש של המציאות. האמת המוחלטת, היא נקודת הוודאות היחידה שעליה אפשר להישען...
...חיסרון, אין 100%, אין אמת אובייקטיבית, תמיד יש רע. אבל דווקא זהו המבחן: אם אתה באמת אוהב את השלמות, תרצה אותה גם אם אין אפשרות להשיג אותה. אם אתה באמת אוהב את האמת, תרצה אותה גם אם זה בלתי אפשרי, גם אם זה עולה לך בהכל. מהו ההסבר המיסטי שעליו מדובר? לפי הטענה המיסטית, אם תאהב באמת את האמת, תוכל גם להשיג אותה. אם תאהב את השלמות באמת, תשיג את השלמות. זה נשמע לא הגיוני, אבל הרעיון הוא שאם אתה מוכן לרצות את זה למרות הבלתי אפשרי ולמרות כל מחיר, בסופו של דבר תגיע לזה. איך בודקים אם אתה אוהב את האמת רק...
...השאלה למה. שתי השאלות שכל אדם צריך לשאול כשאדם מסתכל על המציאות, הוא יכול לשאול את עצמו שתי שאלות מרכזיות: מה קורה? - הכוונה כאן היא להבין את התופעה כפי שהיא: מהם העובדות, התהליכים, החוקים והדינמיקה של אותו תחום. למה זה קורה? - כאן טמון הסוד הגדול: חקירה לעומק של הסיבות מאחורי התופעה. לדוגמה, אם אדם לומד פיזיקה, הוא יכול ללמוד מה החוקים הפיזיקליים ואילו תופעות מתרחשות בהתאם להם. אך כדי להגיע להבנה עמוקה יותר, עליו לשאול את עצמו למה החוקים הללו עובדים כך ולא אחרת. דוגמאות לחשיבה על פי השאלה למה קריאת...
...הוא מטעה את האדם לחשוב, כאילו יש אמונות טובות. כגון שהאדם מאמין בעצמו, או מאמין בכך שיהיה טוב, וכיוב שאר אמונות השקר, שהן נראות כאילו הן טובות. והאדם מאמין באמונות רעות שנראות לו כטובות, רק משום שמלכתחילה הוא שוגה בטעות של האמונה. כי מי שהוא נקי לגמרי מכל אמונה שהיא, הוא חי טוב בידיעה של הטוב, והוא לא זקוק לשום אמונה, שנראית כאמונה טובה. וכל אמונה, היא רעה. ואפילו אמונה שהכל טוב והכל אחד, גם היא רעה עד מאוד. משום שהיא רק נדמית לאמת, למרות שהיא אינה כזו באמת. כי מי שמאמין שהכל אחד והכל טוב, הוא טועה...
...ללמידה של תוכן חדש ועמוק, בדיוק משום שהמוח במצב טבעי יותר ונקי מרעשי רקע פנימיים. עם זאת, הייחודיות של התכנים שלו, הקשורים לפילוסופיה, חשיבה מעמיקה ותהליכים רגשיים מורכבים, גורמת לכך שההשפעה של למידתם בבוקר תהיה משמעותית וברורה יותר מאשר לימוד תכנים אחרים. סיכום המסר המרכזי והמלצות מעשיות ללומדים ההסבר המרכזי שאליעד כהן מציע למי שמרגיש שהתכנים של הספר להיות אלוהים או הרצאותיו קליטים וברורים יותר בבוקר, הוא לנצל את המצב המנטלי הנקי והפתוח של ההתעוררות בבוקר. ההמלצה המעשית שעולה מכאן היא שמי שמעוניין...
...ישנם 3 סוגי כיווץ של השריר, שהשריר מתאמץ בהם. 1 - כיווץ קונצנטרי: שזה אומר שהשריר עובר ממצב שבו הוא ארוך ומתוח, למצב שבו הוא קצר ומכווץ, כאשר יש התנגדות של משקל, שמנסה לגרום לשריר להתארך ולהימתח. בדיוק כמו בתרגיל הכפיפת מרפקים שהוזכר קודם. 2 - כיווץ אקסצנטרי: שזה אומר שהשריר מתארך ומשחרר את הכיווץ שלו, כי המשקל מושך אותו ומתגבר עליו. אבל השריר עושה את זה, לא בבת אחת, אלא בצורה מדודה, כמו בלימה איטית ולא בבום. דהיינו, שהיד לא נופלת ולא נזרקת עם המשקל, אלא יש כאילו תהליך של כיווץ של השריר, תוך כדי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הרע הגדול ביותר, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרע הגדול ביותר, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן מנטלי, אימון אישי לקשב וריכוז, מטפל קוגניטיבי התנהגותי בנושאי הרע הגדול ביותר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331