... בצורה נכונה? מהי הרמת משקל בצורה נכונה? איך להרים בצורה נכונה דברים כבדים? איך להרים בצורה נכונה חפצים כבדים? הרמה נכונה של חפצים כבדים, הרמת דברים כבדים בצורה נכונה, הרמה לא נכונה של דברים כבדים, הרמה נכונה של משא כבד, הרמה לא ...
...מהרצון העצמי, כך שאף רצון לא יוכל לשעבד אותך. כלומר, גם אם מתעורר רצון פנימי, כמו לאכול, לעבוד, או להימנע מסכנה, האדם יוכל להגיד לרצון אני לא מחויב לך ולא להיות משועבד לו בשום אופן. במצב כזה, האדם חי בחופש מוחלט ואינו מושפע מרצונות פנימיים או מחויבויות חיצוניות. אפשרות שנייה היא בדיוק ההפך: להיכנע באופן מלא ומוחלט למחויבויות שלך. זאת אומרת, לקבל את העובדה שאתה עבד באופן טוטאלי, לא להתנגד יותר לשום דרישה מהמציאות, לא לנסות להתמרד, ולא להילחם. אם המציאות דורשת ממך לקום - תקום, אם המציאות דורשת ממך...
...פחד לגור ביחד, פחד ממגורים משותפים, פחד ממחויבות למה אנשים שמתמכרים לקשר דווקא מתרחקים ממנו? הסיבה לכך שמישהו עשוי להתמכר לקשר ואז להתרחק ממנו היא לא בהכרח תוצאה של חוסר אהבה או רצון בקשר, אלא פחד מהמימדים הרגשיים של הקשר, המובילים לתחושת תלות או אובדן שליטה. כאשר אדם מרגיש שהוא מכור למישהו, הוא עלול להימנע מקשר מעמיק יותר מתוך פחד שהקשר יוביל לאובדן מרחב אישי או תחושת עצמאות. אליעד כהן מציין שהמצב דומה לאדם שמתמכר לסוכר, אך נמנע מלהחזיק מתוקים בבית כדי שלא יתפתה לאכול אותם בכל הזדמנות. איך נוצרת...
...טבעי של הכרות, ידידות וחברות. מי שמנסה להאיץ את התהליך עלול להיכנס לקשר לא מתאים ולסבול. במקום לחפש זוגיות מתוך צורך נואש, עדיף להתמקד בהרחבת מעגלים חברתיים, לפתח תחביבים וליהנות מהחיים. ככל שתאהב את עצמך יותר ותבנה מערכות יחסים בריאות, כך תמצא זוגיות טובה יותר. מה השלב הראשון למציאת זוגיות? השלב הראשון הוא להפסיק לחפש זוגיות מתוך לחץ ולהתחיל לפתח תקשורת בריאה עם אנשים. במקום להתמקד בשאלה איך אני מוצא זוגיות?, התמקד ביצירת קשרים חברתיים, בפיתוח ביטחון עצמי ובמציאת דברים שעושים לך טוב. משם, הדרך...
...להפסיק לסבול האם אפשר להיות מאושר בשלמות? בהרצאה זו, אליעד כהן מתמודד עם השאלה האם ניתן להיות מאושר במאה אחוז, ומה זה אומר עבור האדם לחוות אושר מושלם, אם בכלל אפשרי. הוא עוסק במושג האושר תוך כדי בחינת רעיונות כמו החיסרון המובנה במציאות, האם כל דבר טוב מגיע עם צד שלילי, והאם האושר מושג רק כשאין חיסרון מובהק. אליעד מציין את השאלה האם יש אפשרות להיות מאושר במאה אחוז, ושואל האם אנחנו חיים תחת ההנחה שהאושר תמיד צריך לכלול גם חיסרון כלשהו. הוא דן במחשבות כמו: אם אני תמיד אמצא את החיסרון, האם אכפת לי לשאוף...
...יותר. אליעד כהן מסביר כיצד אדם יכול לדעת מה הרצון שהוא מעדיף באמת, בצורה פשוטה ומעשית. אם יש לאדם שני רצונות שונים, למשל, הרצון לאכול פיצה מול הרצון לאכול המבורגר, הוא יכול להכריע ביניהם בעזרת תרגיל פשוט: עליו לדמיין שני מצבים מנוגדים, כאשר בכל מצב הוא מממש רק רצון אחד מתוך השניים. למשל, לדמיין מצב שבו הוא אוכל פיצה ולא המבורגר, ואז מצב הפוך שבו הוא אוכל המבורגר ולא פיצה, ולראות באיזה מצב הוא מרגיש טוב יותר או לחילופין פחות רע. על פי התחושה הזו, ניתן להבין איזה רצון הוא מעדיף יותר. איך להחליט בין...
...בעיניו, והוא מאבד עניין במה שמוצע לו. אליעד מדגים זאת בעזרת משל: אם תרצה למשוך רכב בעזרת כבל מתוח מדי, הכבל עלול להיקרע והמשיכה לא תתבצע. באותו אופן, הבטחה גדולה מדי עלולה לגרום לשבירת הכבל הנפשי, ולחוסר פעולה מוחלט מצד האדם אותו ניסית לשכנע. מדוע אנשים מתקשים להתאהב או למצוא זוגיות? אליעד כהן מציג שני מצבים הפוכים בהם אנשים מתקשים לפתח מערכות יחסים: מצב שבו האדם מרגיש טוב מאוד עם עצמו, עד כדי כך שאף אדם אחר לא יכול לספק לו תועלת נוספת משמעותית. במצב כזה, אין לו חסרונות משמעותיים, ולכן אף אחד אחר...
...סבור כי סביבתו לא פועלת בהיגיון, ולכן הוא לא מסכים עם ההחלטות שהתקבלו. אם היה משוכנע שכל האנשים סביבו חושבים בצורה הגיונית, הוא לא היה כועס עליהם. הבעיה טמונה בכך שאדם לא מסכים עם השיקולים של אחרים, וכך הוא נותר במתח עם המציאות סביבו. השפעת חוסר ההיגיון על החברה כאשר אדם רואה שהסובלים סביבו פועלים שלא בהיגיון, הדבר גורם לו לכעוס או להרגיש מתוסכל. אם כולם היו פועלים לפי אותו היגיון, היה ניתן להגיע להסכמות בקלות רבה יותר, אך כאשר כל אחד חושב אחרת, המחלוקות גוברות. תופעות קיצוניות כמו טרור, למשל, נובעות...
...נוסף, שיהיה לו מסר שונה, קהל יעד שונה, טירגוט שונה וכיוב. ויתכן מאוד שאחוז החשיפות ירד וששיעור ההקלקות ירד, אבל איכות הלידים תעלה וכמות הלקוחות המשלמים בסוף המשפך, תגדל. ולכן אחזור ואומר, כי אחת הטעויות הנפוצות היא, להתמקד בלהגדיל חשיפות באופן כללי. וזה רלוונטי גם לסוג התכנים שמעלים לאינטרנט, שלפעמים מעלים תכנים שמגדילים חשיפות מצד אחד, אבל לא מגדילים חשיפות של קהל היעד שלנו, ולא מגדילים חשיפות של קהל יעד איכותי שבסוף התהליך יהפוך ללקוחות משלמים. ולכן כמו שכבר הסברתי, צריך להתחיל מהסוף ולהבין מי...
...מאושר באמת ובשלמות, הוא זה שהוא ככ אוהב את המציאות, עד שהוא מסוגל גם לכעוס וכיוב ואף על פי כן להיות מאושר. כי האושר הוא בא לידי ביטוי בדבר אחד ויחיד פנימי שנמצא בתוך האדם. והוא שהאדם מפסיק לרצות להיות מאושר, שאז ורק אז הוא מאושר בשלמות. וכל האנשים בעולם כאשר הם כועסים, בתוך תוכם הם מרגישים תחושה של חסר מכך שהם כועסים, והם באותו הרגע חווים תחושה של חוסר שלמות, ושל רצון להיות מאושר ולא לכעוס. וכאשר קורה לאדם דבר נגד רצונו והוא מרגיש רע, גם אז האדם מרגיש חוסר אושר וחוסר שלמות. כי האדם לא באמת מקבל...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרמה נכונה של חפצים, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הרמה נכונה של חפצים, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בתל אביב, אימון אישי ועסקי, גישור בנושאי הרמה נכונה של חפצים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331