... לעצמך לקבל את הדברים כפי שהם, בלי לנסות לתקן או לשנות אותם בכוח. הגישה הזאת מפחיתה באופן משמעותי את תחושת האכזבה והסבל. האם הכל לטובה? איך להתמודד עם דברים רעים? האם חשיבה חיובית תמיד מועילה? מה רע באמונה שהכל לטובה? ...
... יכול להבין את משמעות הרעש, כך אדם שכל רצונו מתגשם לא יוכל לחוש הנאה, משום שאין לו נקודת השוואה לתחושת האכזבה. למה אנחנו בכלל מוטרדים מהטרדות שלנו? לפי אליעד, הבעיה העיקרית של אנשים היא לא זה שהם מוטרדים, אלא שהם ...
... שציפה למשהו נוכח לדעת שהדברים לא התממשו כפי שהוא דמיין, הוא עלול להרגיש כאילו עבר מגן עדן לגיהינום. זו תחושת האכזבה והכעס שיכולה להתפתח כאשר המציאות לא תואמת את הדמיון. אדם שהתאהב ברעיון שהוא כבר יתחיל מערכת יחסים עם מישהו ...
...מה זה אין אין סופי? מה זה יש מוחלט ומה ההבדל בין יש מוחלט ליש יחסי? אליעד כהן מסביר בהרצאה את ההבדל בין המושג יש מוחלט למושגים של יש יחסי או אין מוחלט. לדבריו, יש מוחלט הוא משהו שקיים בכל מקום ובכל זמן בצורה אבסולוטית. כלומר, יש מוחלט הוא משהו שאי אפשר בכלל לדמיין או לתפוס אפשרות שהוא איננו. לדוגמה, אם נסתכל על אבטיח שנמצא על שולחן, השולחן יהיה יותר יש מהאבטיח, כי הוא יציב יותר או מחויב יותר למציאות שלנו. אבל גם השולחן אינו יש מוחלט, כי ייתכן שבעתיד הוא לא יהיה. לעומת זאת, משהו שהוא יש מוחלט חייב...
...מסביר שהספר אינו מתיימר להיות רק טקסט פילוסופי או עיוני, אלא מסע שמטרתו לפתוח עולמות של תובנה אישית, אשר יובילו את הקורא לחקירה עצמית של המציאות. מה המשמעות של עולמות שלמים בתוך הספר? אליעד כהן משתמש בביטוי עולמות שלמים כדי לתאר את העמק העמוק שבו הספר נמצא. הכוונה היא שבספר ישנן שכבות של הבנה והתבוננות עצמית שלא ניתן להגיע אליהן בקלות. כל פסקה בספר אינה נלמדת ברגע, אלא מצריכה זמן, מחשבה והתבוננות מעמיקה, כך שבמהלך הזמן הקורא מגלה רבדים חדשים בכל קריאה מחדש של הספר. כיצד הספר מסייע בהבנת מטרת הבריאה...
...לו לא לקפוץ, אז האדם בוחר האם להקשיב לעצה או לא, ולכן הבחירה הסופית היא שלו בלבד. איך לזהות את הרצון האותנטי שלך? כדי להבין את הרצון האמיתי של עצמך, אליעד ממליץ להשתמש בתרגיל מחשבתי: לשאול את עצמך כיצד היית חושב ומה היית רוצה אם היית מנותק לחלוטין מכל השפעה חיצונית. לדוגמה, לשאול את עצמך: מה הייתי רוצה אם הייתי חי לבד במדבר, ללא אף אדם או בעל חיים בסביבה? מה הייתי רוצה אם הייתי חי בחלל החיצון, ללא כל זיכרון מהעבר שלי וללא קשר לכדור הארץ? אם לא הייתי בעל חושים (ראייה, שמיעה וכו), מה היה נשאר מהרצון...
...אנו רוצים משהו, אך לא מצליחים להשיג אותו. נשאלת השאלה אם זה מעיד על משהו לא נכון ברצון שלנו. האם אנחנו לא מייחסים מספיק כוח לרצון או שאנחנו פשוט לא מאמינים בו מספיק? השיחה מדברת על ההבדל בין רצון חזק ורצון חלש, ומדוע לפעמים אנשים מוצאים את עצמם מתביישים או מאוכזבים מהתוצאות שהם מקבלים, למרות שהם מבקשים בצורה כנה. האם כל מה שאני רוצה יקרה בכל רגע? אליעד מציע רעיון נוסף שקשור לשליטה במציאות. הוא שואל אם אתה מסוגל לדמיין שכל רצון שלך יקרה מיד, והוא מציין את האתגרים שהיו עולים אם כל אדם היה יכול להוציא...
...לא קיימות. במצב כזה אין כלל אפשרות לחשוב על ההפך של דברים, מכיוון שאתה לא מודע כלל לקיומם של צדדים מנוגדים. כלומר, כשאדם לא יודע שום דבר, הוא במצב של תודעה נקייה לחלוטין, בלי דעות קדומות ובלי תפיסות מוקדמות על טוב ורע, אמת ושקר. מדוע האמונה פחות טובה מאשר האמת? בהרצאה אליעד מסביר בצורה מפורטת את ההבדל בין אמת ואמונה. הוא מסביר שיש שתי אפשרויות בלבד: או שאתה חי מתוך האמת עצמה, או שאתה חי מתוך אמונה. האמת היא המצב שבו אינך זקוק לשום אמונה או פרשנות, בעוד אמונה היא המצב שבו אתה נתקע עם תפיסות חלקיות...
...כי קל לו יותר להאשים משהו מופשט שלא ניתן להוכיח או להפריך. למה אנשים מפחדים מעונש של אלוהים גם אם הם לא דתיים? אליעד מסביר שאדם שמפחד מעונש מאלוהים לאחר שעשה מעשה שנחשב בעיניו רע, למעשה משקף את האמונה הפנימית שלו שמי שעושה רע, מגיע לו לקבל רע. כאשר האדם עושה משהו שהוא חושב שהוא רע, הוא באופן לא מודע מצפה שגם לו מגיע עונש. האמונה הזו מושרשת בתוכו, ולכן הוא מתחיל להאמין שגם הוא יקבל עונש. אלוהים כאן מייצג את הרעיון הזה של צדק קוסמי, ולכן הפחד נובע ממקום פנימי מאוד של האדם, שאפילו לא קשור בהכרח לאמונה...
...להשתמש בהומור מאפשרת גמישות גדולה מאוד בניהול השיחה. האדם הנשאל יכול לזרום עם השיחה לכיוונים שונים, בלי להיתפס כמי שמנסה להסתיר משהו או להימנע מתשובות ישירות. מה היתרון בשימוש בהומור מול שאלות קשות? אליעד כהן מסביר שלשימוש בהומור יש יתרון משמעותי בהתמודדות עם שאלות קשות או אישיות מדי, כי הוא משחרר לחץ מיידי. במקום להילחץ או להתגונן, האדם שעונה משתמש בתשובה מצחיקה כדי לשבור את הרצינות או הלחץ שמסביב לשאלה, ובכך מונע מהשואל להמשיך בלחץ או בחקירה אגרסיבית. ההומור מרכך את האווירה והופך את השיחה לנוחה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרגשת אכזבה, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הרגשת אכזבה, איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר מומלץ, אימון אישי למציאת זוגיות, אימון אישי בתל אביב בתחום הרגשת אכזבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331