... הנוכחי. תהליך שכנוע מבוסס על הפחד מהרע והחיפוש אחר הטוב כדי לשכנע מישהו לבצע פעולה, יש ליצור אצל האדם תחושת פחד מהרע אם הוא לא יעשה אותה, ותחושת תקווה שהטוב מהפעולה יהיה גדול מהרע שהיא עשויה לגרום לו. השכנוע יכול ...
... אלא גם בניתוח התחושות העמוקות שמלוות את הפחד. כאשר אדם חושש לטוס, לדוגמה, המטרה היא לא רק להפחית את תחושת החרדה בזמן הטיסה, אלא גם להבין את התחושות הרגשיות שצצות במהלכה. כל טיפול מעמיק כזה מצריך זמן, סבלנות והבנה של ... לדוגמה, אדם שמפחד לטוס עשוי להגיע לטיפול, ושם נשאל מהו הפחד העמוק ביותר שמניע אותו. האם הוא מפחד להרגיש תחושות של חרדה במהלך הטיסה? האם הוא מפחד מהתחושות הפיזיות (כגון בחילות או דפיקות לב)? כל שיטה טיפולית מתחילה בכך שמנסים להבין ... מעמיקה ומנסה להבין את כל הרבדים שמחוברים לו. לדוגמה, אם אדם חושש לטוס, המטרה היא לא רק להקטין את תחושת החרדה בזמן הטיסה, אלא גם להבין את התחושות שמתעוררות אצלו במהלך התהליך. לעיתים המטרה היא לא לחסל את כל הפחדים, ...
... המבט שלך, כלומר, לחשוב על מה שגורם לך לפחד אם היית במצב דומה. בדרך זו, אפשר לנסות להבין את תחושת הפחד של הבחורה. כשהבחורה מפחדת לדבר, אליעד מציע כמה דרכים להתמודד עם הסיטואציה. אם כבר מכירים את האדם, הפתרון הוא ...
... אז הוא מחדד שאם האדם היה באמת חווה שכל הרצונות שלו מוכתבים לחלוטין מבחוץ, הוא היה מאבד את כל תחושת הפחד, החשש או האכזבה. הוא מביא דוגמה של שוד בנק ואומר: אם היית באמת חושב שכל הרצונות שלך באים רק ...
... ממה שאנחנו חווים במציאות. לדוגמה, אם אדם חווה חרדה, הוא יכול לדמיין את ההפך מהחרדה - רגוע ושלם, וכך תחושת החרדה תתפוגג. הוא מסביר כי אם תדמיין את ההפך של כל דבר רע שאתה חווה, ייתכן שתחווה את התחושות שמגיעות ...
... שאדם יכול לשנות את מהלך חלומו תוך כדי שהוא חולם. ישנן טכניקות שמסייעות לאדם להפסיק לחוות סיוטים, לדוגמה, להילחם בתחושות הפחד ולהפוך את החלום הרע למשהו חיובי. אליעד הסביר שכאשר אדם נמצא בחלום רע, הוא יכול פשוט לשאול את עצמו, ...
... יש צורך להבין את הדרך בה הוא פועל. מהם האתגרים שמניעים את הרצון? ההרצאה מציינת את הקשר בין הרצון לתחושות של פחד וחרדה. כאשר אנו רוצים משהו, אנחנו גם מפחדים שלא נשיג אותו, מה שמוביל אותנו לפעולה מתוך פחד או דאגה. ...
... ואנחנו עלולים להרגיש שחלף זמן רב יותר. האם פחד משפיע על תפיסת הזמן שלנו? בהמשך, אליעד מתייחס לקשר בין תחושת פחד לבין תפיסת הזמן. הוא מעלה את השאלה: אם אדם חווה פחד בעבר, האם הפחד שהוא מרגיש כאשר הוא מדמיין ...
... בחושך, הסכנה יכולה לפגוע בי, זה רע שייפגעו בי וכדומה. כל האמונות האלה הן למעשה הנחות יסוד שמייצרות את תחושת הפחד. אם תחקור אותן לעומק, תגלה שבבסיס שלהן אין הכרח אמיתי, הן רק אמונות שאפשר להטיל בהן ספק. החקירה הזו ...
... מעלה טענה פילוסופית מעניינת - שככל שהאדם מנסה לבטח את עצמו נגד יותר סיכונים, כך הוא בעצם מגביר את תחושת הפחד והחרדה שלו, כי הוא מתמקד עוד יותר במה שיכול להשתבש. הביטוח, לדבריו, לא מעלים את הפחד, אלא אפילו יכול ...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז, אימון אישי לקריירה, מאמן אישי לבני נוער בנושא הרגשה של פחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331