... מספר תועלות מרכזיות: 1. חיזוק יכולת ההתמודדות עם הדחף המתמיד לשנות את המציאות. 2. יצירת זמן של רוגע והתמסרות לרגע הנוכחי, ללא לחץ. 3. הבנה מעמיקה יותר של מנגנוני הרצון והשעמום. 4. ירידה בתחושת החרדה - כי לא ממהרים לרדוף ... מראש. מהן התועלות האפשריות מהתרגיל לא לעשות כלום? החלשה הדרגתית של הדחף התמידי לשנות את המציאות. אפשרות להירגע, להתמסר לרגע הנוכחי בלי לחץ להספיק או לעשות. הבנה עמוקה יותר של מנגנוני הרצון והשעמום. ירידה בתחושת החרדה - כי לא ממהרים ...
... שהוזכרה הייתה של אדם שמנסה להבין מה היה לפני שהמציאות נוצרה, בעוד שהוא לא מצליח להבין את מה שקורה ברגע הנוכחי. אליעד מציין שמבחינה פיזית, אין אפשרות שבן אדם יוכל להרים 100 קילו אם הוא לא יכול להרים 10 קילו. ...
... חושב בצורה כזו, הוא מתחיל לראות התקדמות אמיתית, משום שהוא כבר לא דוחה את המשימות למחר, אלא פועל כבר ברגע הנוכחי. ההבנה הזאת, שפעולה קטנה היא טובה מספיק, היא זו שמאפשרת לאנשים להתקדם באמת, ולהצליח להשיג את המטרות שלהם באופן ...
... נמחק? יש טענה שכאשר האירוע מפסיק להיות משמעותי עבורך, יתכן שהזיכרון שלו יימחק בהדרגה או ידחק מהתודעה. לדוגמה, אם ברגע הנוכחי תלמד לפרש אחרת את מה שקרה, העוצמה של הטראומה תרד, וככל שמשמעותו של האירוע תפחת, יקטן גם הסיכוי שהזיכרון ...
... הפנימי שבו הוא נמצא. מדובר בתהליך של שינוי תפיסה, בו אדם מפסיק לחפש משמעות חיצונית ומתחיל לחיות מתוך שלמות ברגע הנוכחי. ככל שהאדם מבין את זה יותר, הוא הופך לפעול מתוך שלמות בכל תחום בחיים. הגשמה עצמית משמעות החיים השגת ... זהו תהליך של הבנה עמוקה, תהליך של שינוי תפיסה שבו האדם מפסיק לחפש משמעות ספציפית, אלא חי מתוך שלמות ברגע הנוכחי. הגשמה עצמית משמעות החיים השגת שלמות פנימית התפתחות אישית תכלית המציאות איך אני אדע מה הייעוד שלי? ייעוד נשמה, ...
... חזרה לקשר קודם חייבת להתבסס על ההווה בלבד, ולא על העבר. אליעד מציין שההיגיון הוא פשוט מאוד: לבדוק האם ברגע הנוכחי האדם הזה עונה על הצרכים והרצונות שלכם. לא חשוב אם בעבר רבתם, אם היה לכם טוב או רע - ...
... פוגעת ביכולת קבלת ההחלטות, בתחושת החופש, ובהתפתחות האישית. במקום לחיות בשגרה, צריך כל הזמן לבדוק מה הדבר הנכון לעשות ברגע הנוכחי, וכך לחיות חיים מלאים ומשמעותיים יותר. למה שגרה זה רע? הרגלים של עשירים שגרת בית כלא איך להצליח בחיים? ...
מורה רוחני, כוחו של הרגע הזה, מדריך רוחני, מורה דרך לחיים, אליעד כהן, רבי נחמן מברסלב, מורים רוחניים משוגעים, מצא את ההבדלים, הארה רוחנית, לחיות את הרגע הזה, שרלטנים
... מציע שיש לנו את האפשרות לבחור כיצד להתנהל: האם לפעול מתוך תחושת משמעות עמוקה או פשוט לחיות את החיים ברגע הנוכחי. תודעה והקיום הסנטר והחיים תנודתיות התודעה החזרה למשחק האם החיים הם משחק? מה המשמעות של תודעה והאם אנחנו באמת ... החיונית, ובזמן של חזרה למשחק, האדם לא צריך להתעקש על פרטים שוליים, אלא להחזיר את האיזון ולהתמקד בלהיות נוכח ברגע הנוכחי. מעניין לראות איך השיחה מציגה את התנודתיות, שבה התודעה נעה בין מצבים של סנטר (המרחב שבו הכל מסודר ומאוזן) ...
... איך מרגיש אדם מת רגשית לעומת אדם שבאמת חי? אליעד מתאר שאדם שבאמת חי הוא אדם שפועל מתוך חיבור לרגע הנוכחי, מתוך רצון פנימי אמיתי. לעומתו, אדם מת רגשית הוא זה שמבצע פעולות מתוך תחושת אוטומטיזם, ללא חיבור להנאה, לשמחה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: הרגע הנוכחי, איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרגע הנוכחי, דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בסקייפ, מאמן אישי לדיאטה, מאמן פרטי בתחום הרגע הנוכחי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331