... היא, שמצד אחד, מאוד חשוב ומומלץ, שהאדם יצליח במבחן. בכל מבחן, כמה שיותר הצלחה, יותר טוב. וזה, עד כדי הפרעת פרפקציוניזם אובססיבי, שאם האדם יכשל במבחן, אז אין טעם לחייו וכיוב. אבל בו זמנית ומצד שני, קיימת גם נקודת מבט ...
... איך לטפל בילד פרפקציוניסט? איך לטפל במישהו פרפקציוניסט? איך לעזור למישהו פרפקציוניסט? פרפקציוניזם בלימודים, נזקי הפרפקציוניזם בעבודה, שאיפה למצויינות, הפרעת פרפקציוניזם
...יודע ממה. האם באמת לא משנה מה מקור החרדה? בשיחה עולה שאלה האם חשוב או לא חשוב לגלות את סיבת החרדה. מצד אחד, האיש טוען שאינו יודע ממה הוא מפחד, וטוען שהדבר לא חשוב לו. מצד שני, עולה רצון למצוא פתרון שיסלק את החרדה, ופתרון כזה לרוב דורש למצוא את המקור לה. מה הפתרון הפשוט למציאת מקור החרדה? יש גישה פשוטה שאומרת: כדי להפסיק את החרדה, כדאי לגלות ממה היא נובעת. אך האיש מתעקש שהוא כלל לא יודע ממה הוא חושש. הוא נשאל על ידי אדם אחר אם הוא מפחד להרים יד, מתברר שהוא לא מפחד, נשאל אם הוא מפחד ללכת לברז או לחושך...
...לו. לא עצם העובדה שאין לו שלמות גורמת לסבל, אלא דווקא הרצון לשלמות שאין לו. כעת, אם אותו אדם מחליט לתת 100% כדי להשיג שלמות, ומגיע באמת למצב בו הוא מבין שבאופן מוחלט לעולם לא ישיג שלמות - זה גורם לכך שיימחק לו הרצון לשלמות, ואז יגיע לאושר אמיתי. למה חייבים לתת מאה אחוז כדי להיות מאושר? אליעד מסביר שהבעיה המרכזית של בני אדם היא לא העובדה שהם לא השיגו את מה שרצו, אלא שיש בהם ספק האם עשו כל מה שאפשר. לדוגמה, אדם שרוצה לרדת במשקל, אם לא ייתן 100%, תמיד יחשוב שאולי יכול היה לעשות עוד דיאטה, להתאמן יותר...
...כיצד לחשוב בצורה הגיונית. כשהוא ילמד לחשוב בהיגיון על נושאים יומיומיים, החשיבה ההגיונית תחלחל בהדרגה גם לנושאים האחרים שבהם הוא מתקשה. אליעד מביא דוגמה נוספת של סכיזופרן שרוצה להכין שקשוקה. אפשר לומר לו: למה אתה עושה את זה ככה? מה ההיגיון פה?, ולהמליץ לו על דרך הגיונית יותר, תוך עידוד החשיבה ההגיונית. לא המטרה ללמד אותו רק להכין אוכל, אלא שהמוח שלו יתרגל לחשוב בצורה של סיבה ותוצאה, עובדה ופירוש, וכך ההיגיון יחלחל גם לתחומים הבעייתיים יותר שלו. איך לפתור בעיה של שליטה אצל סכיזופרן באופן עקיף? במקרים...
...איך לנתח משהו? איך להבין אנשים לא ברורים? איך לשאול שאלות? למה אתה מתכוון? איך להבין מישהו לא ברור? הנושא המרכזי שאליעד כהן מסביר בהרצאה זו הוא איך להתמודד עם מצבים שבהם אדם אומר משפט שאינו ברור, ואיך לנתח ולברר את כוונת הדובר. לדוגמה, אם מישהו אומר את המשפט: ככל שאני יודע יותר, כך אני יודע פחות, המשפט הזה נשמע עמוק ומבלבל בו זמנית. אנשים מנסים לנתח ולהבין האם המשפט נכון, למה הוא נכון, ובאיזה מובן הוא נכון. אליעד מדגיש שכדי לענות על שאלות כאלה, קודם כל חייבים לוודא שאנחנו בכלל מבינים למה האדם מתכוון...
...שהאדם ממוקד יותר ברצונות החיצוניים שלו, כך הוא מגדיל את כמות הרע שיש לו בחיים. הרצון החיצוני ביותר, הוא הרצון שמניע את הפעולה הסופית והספציפית. ככל שהרצון חיצוני יותר, כך קיימות יותר אלטרנטיבות שהמציאות תתנגש עם הרצון. רצון שונה מ: מציאות = רע. רצון = מציאות = טוב. ככל שהאדם מעמיק ומזדהה עם הרצון הפנימי שלו, דהיינו, שהאדם זוכר תמיד לקשר את הרצון הסופי והאחרון שלו לרצון הפנימי והראשון שלו, כך חייו טובים יותר. ככל שהרצון פנימי יותר, כך קיימות יותר אפשרויות של מציאות שבהן הרצון יתאים למציאות. ברמה...
...של הסחורה שלך. מה הטעות הנפוצה בחישוב עלויות בנדלן וכיצד להימנע ממנה? אליעד כהן מביא דוגמה מתחום הנדלן, תחום שרבים מתעניינים בו. נניח שאתה רוצה לקנות דירה במיליון שקלים, לשפץ אותה ולמכור אותה במיליון ומאתיים אלף. לכאורה, יש לך רווח של 200 אלף שקלים, אך זה לא כל הסיפור. בחישוב הזה מתעלמים מזמן החיפוש וההשקעה בדירה. הזמן שהשקעת בחיפוש דירה הוא זמן שיכולת להשקיע במקור הכנסה אחר, אפילו עבודה פשוטה כמו בייביסיטר או שומר, שבה היית יכול להרוויח כסף. לכן, הזמן הזה הוא עלות אלטרנטיבית שאתה חייב לחשב אותה...
...לתפקד בעולם שמבוסס על הבדלים והבחנות. האם יש משמעות לחושים בלי שכל? אליעד כהן מסביר שגם החושים תלויים בשכל, כי בלי שכל שמפענח את המידע שמגיע מהחושים, לחושים עצמם אין שום משמעות. למשל, מצלמה או מכונה שיש לה חיישנים (חושים) לא באמת מבינה או מבדילה, אלא רק מתרגמת מידע לשפת המכונה. כך גם האדם: בלי השכל, התחושות שלו היו חסרות משמעות. מה משמעות המשפט ככה חי אלוהים? אליעד מסביר שככה חי אלוהים פירושו שאלוהים, או המציאות עצמה, חווה הכל כאחדות מוחלטת, ללא הבדלים בין דברים. מצד המציאות, אין הבדל בין המהות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הפרעת פרפקציוניזם, איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הפרעת פרפקציוניזם, איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים נוער והורים, אימון אישי לעסקים, מטפל קוגניטיבי התנהגותי בנושא הפרעת פרפקציוניזם - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331