אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הפרעה כפייתית ✔לקחת אחריות רגשית, חרדת נטישה, חרדת עזיבה, תלות רגשית, פחד רגשי, איך להתמודד עם חרדה? לקיחת אחריות, התמודדות עם מחשבות שליליות,...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
לקחת אחריות רגשית, חרדת נטישה, חרדת עזיבה, תלות רגשית, פחד רגשי, איך להתמודד עם חרדה? לקיחת אחריות, התמודדות עם מחשבות שליליות, מחשבה טורדנית, איך לבחור להרגיש טוב?
איך להתמודד עם חרדה ולקחת אחריות רגשית?

בהרצאה זו, אליעד עוסק בנושאים רגישים וחשובים כמו חרדה, פחדים רגשיים, חרדת נטישה, חרדת עזיבה, תלות רגשית ודרכים להתמודד עם מחשבות טורדניות. אליעד מציע גישה חדשנית להתמודדות עם חרדה - לקיחת אחריות רגשית מלאה, הבנת התהליכים הפנימיים שמובילים לחרדה ולתחושות של פחד, ויכולת לשנות את הצורה שבה אנחנו תופסים את המציאות סביבנו. הוא מדגיש את החשיבות של להבין שהרבה מהפחדים שלנו הם תוצאה של מחשבות שליליות שנוכל לשנות, וכי עלינו לקחת אחריות מלאה על הרגשות שלנו.

מהי חרדה וכיצד ניתן להתמודד איתה?

אליעד מציע דרך להתמודד עם חרדה על ידי בירור האם הפחדים שלנו הם מציאותיים או לא. הוא מסביר כי כל פחד יכול להיבדק מבחינה מציאותית, ואם נמצא שאין סיבה אמיתית לדאגה, החרדה יכולה לדעוך. לדוגמה, אם אדם חושש שיפטרו אותו מהעבודה, עליו לשאול את עצמו: "האם באמת יש סיכוי שיפטרו אותי?" ברגע שנבדוק עד כמה הפחד מציאותי ונמצא שהוא לא מבוסס, אנחנו יכולים להתפנות להפסיק לפחד מהסיטואציה ולהתמקד בתגובה נכונה.

אם הפחד כן מבוסס, אליעד מציע דרך נוספת להתמודד - להבין שגם אם הפחד יתממש, אנחנו יכולים להתמודד עם התוצאות. לדוגמה, אם מישהו פוחד שיפסיד את העבודה או את הקשר עם מישהו, עליו לשאול את עצמו: "אם זה יקרה, איך אני יכול להתמודד עם זה?" התשובה יכולה לכלול הכרה בכך שזו סיטואציה קשה, אך שאפשר להתמודד עם תחושות כמו דיכאון או שעמום שיכולים להיווצר ממצבים כאלה. השימוש בשיטה הזו נותן לנו כלים להוריד את עוצמת החרדה ולתפקד טוב יותר בסיטואציות מלחיצות.

מהי הדרך היעילה להתמודד עם מחשבות טורדניות?

מחשבות טורדניות, שמסוגלות להטריד אותנו ולהוביל לחרדה, הן גם תחום שאליעד עוסק בו רבות. הוא מציע לנשים ולגברים ששואלים את עצמם איך להתמודד עם מחשבות טורדניות להפסיק להילחם בהן. במקום להילחם במחשבה, יש להבין את מהות המחשבה - מה עומד מאחוריה, למה אנחנו משקיעים כל כך הרבה זמן במחשבה זו. דוגמה לכך היא אדם שמוטרד ממישהו שהוא אוהב מאוד, אך לא מבין בדיוק למה הוא אוהב אותו. אליעד מציע להבין את המהות מאחורי המשיכה, את הסיבה לכך שאנחנו אוהבים את אותו אדם, ולא רק את הצורה שלו או את מה שהוא עושה לנו. לדוגמה, אליעד מציין שאנחנו לא אוהבים את החיוך של מישהו, אלא את התחושה שאנחנו חווים כשהוא מחייך אלינו. אם נבין זאת, ניתן להתמודד טוב יותר עם המחשבה הטורדנית ולהשאיר את המשמעות שלה מאחור.

מהו פחד רגשית וכיצד להפסיק לפחד ממנו?

אליעד מתאר פחדים רגשיים כדברים שעליהם אפשר לשלוט, אם רק נשנה את האופן שבו אנו תופסים אותם. הוא מציע לא לפחד מהרגשות עצמם, אלא להבין שהם חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו. לדוגמה, אם אנחנו פוחדים מעזיבה של מישהו, עלינו לשאול את עצמנו: "מה יכול לקרות אם הוא יעזוב אותי?" ואז, להתמודד עם התוצאה של הסיטואציה הזאת. אליעד מציין שדרך זו מאפשרת לנו להפסיק לפחד מהתחושות, כי ברגע שנלמד להתמודד עם רגשות כמו שעמום, דיכאון או פחד, אנחנו יכולים לשפר את ההתמודדות שלנו עם כל תחושת פחד, גם אם היא לא נובעת מהסיטואציה עצמה, אלא מהתפיסה שלנו לגבי הסיטואציה.

מהו התהליך של לקיחת אחריות רגשית?

לקיחת אחריות רגשית, על פי אליעד, היא תהליך שמתחיל בהבנה...
למידה הרגשת פחד האם זאת תלות רגשית רגש שלילי להתמודד עם פחד טיפול ב ocd פחד מנטישה לחשוש להתמודד עם טורדנות להכיר רגש obsessive compulsive disorder ocd ocd הפרעה טורדנית ocd התנהגות טורדנית ocd טיפול או סי די אובססיה טורדנית אובססיה טורדנית כפייתית אוסידי אוסידי הפרעה טורדנית אוסידי התנהגות טורדנית אוסידי טיפול אחריות אחריות אישית אחריות רגשית איך לבחור איך להסיר אחריות איך לטפל ב ocd איך לטפל בהתנהגות כפייתית איך לקחת אחריות במי לבחור האם זאת תלות רגשית האם זו תלות רגשית האם להסיר אחריות האם לקחת אחריות הסרת אחריות הפרעה אובססיבית הפרעה טורדנית הפרעה טורדנית כפייתית הפרעה כפייתית הפרעת התנהגות כפייתית הרגשה התמודדות התמודדות עם חרדה התמודדות עם חרדות התמודדות עם מחשבות התמודדות עם מחשבות שליליות התמודדות עם פחד התמודדות עם פחדים התנהגות טורדנית התנהגות טורדנית כפייתית התנהגות כפייתית התנהגות כפייתית טורדנית חרדה חרדות חרדת נטישה חרדת עזיבה חרדת פרידה חשיבה כפייתית חשיבה שלילית טורדנות טורדנות כפייתית טורדנות מחשבתית טורדניות טיפול ב ocd טיפול ב או סי די טיפול ב אוסידי טיפול באו סי די טיפול בהתנהגות טורדנית טירדה טרדות טרוד כמה לקחת אחריות לבחור לבחור להרגיש טוב להיפטר מהתנהגות טורדנית להסיר אחריות להרגיש להרגיש טוב להתמודד להתמודד עם ocd להתמודד עם אוסידי להתמודד עם חרדה להתמודד עם חרדות להתמודד עם טורדנות להתמודד עם מחשבות להתמודד עם מחשבות שליליות להתמודד עם פחד להתמודד עם פחדים לחשוב שלילי לטפל ב ocd לטפל ב אוסידי לטפל בהתנהגות טורדנית לטפל בהתנהגות כפייתית למה לקחת אחריות לקחת אחריות לקחת אחריות רגשית לקיחת אחריות מה זאת תלות רגשית מה זה ocd מה זה חרדה מה זה להרגיש טוב מה זה פחד מה זה תלות רגשית מוטרד מחשבה טורדנית מחשבה כפייתית מחשבה שלילית מחשבות טורדניות מחשבות כפייתיות מחשבות שליליות מטפל ב ocd מטפל ב אוסידי מתי להסיר אחריות מתי לקחת אחריות נטישה סובל מהפרעה טורדנית פחד פחד מנטישה פחד מפרידה פחד נטישה פחד רגשי פחדים רגש רגשות שלילי שליליות תלות תלות רגשית תלותיות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לקחת אחריות רגשית, חרדת נטישה, חרדת עזיבה, תלות רגשית, פחד רגשי, איך להתמודד עם חרדה? לקיחת אחריות, התמודדות עם מחשבות שליליות, מחשבה טורדנית, איך לבחור להרגיש טוב?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: הפרעה כפייתית, איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הפרעה כפייתית, איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אני מפנטז על בחורות אחרות האם המוות הוא שקט נפשי? להאמין למחשבה פרנסיס בייקון אמת אוניברסאלית כלי עבודה סוגים של פחד מהמוות בדיקה גנטית חרדה להאמין בעצמי אחרי טעות טעויות של ביטחון עצמי האם אני אוהב? להתאהב בבחורה עושר ואושר עצבות אמיתית יחסי מין בזוגיות מה לעשות בדייט ראשון? מודל לקבלת החלטה תהליכי קבלת החלטות איך להתמודד עם פחד מהקורונה? התמודדות עם תחושת מועקה מדד להצלחה לעמוד במטרות מניפולציות על לקוחות לשכנע עובד לבצע למה ילד לא רגוע? להיות מודל לחיקוי בחינוך מורה רוחני נוכל עיוורון רוחני האם אפשר להבריא ממחלת נפש בלי תרופות? הפרעת אישיות מוזרה להשתנות בשביל האקסית איך לשכוח מהאקס? שריר ההמסטרינג גב עקום ולא גב ישר לקחת אחריות כאלוהים למה אלוהים עושה רע? לזהות מורה מואר לשמור על הארה שנעלמת להיות אלוהים בעצמך להבין את הספר להיות אלוהים סוגים של לעשות כסף לעשות כסף במה שאתה אוהב בחירת משמעות החיים אושר ומטרת החיים שיפוטיות שלילית חשיבה חיובית בלבד רובוט או אדם חופש הבחירה וסבל לפני שהעולם היה קיים קיום העולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני מומלץ, ייעוץ נפשי, מטפל בנושא הפרעה כפייתית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.0781 שניות - עכשיו 21_10_2025 השעה 05:48:48 - wesi1