הספר תיקוני הזוהר ✔האם אליעד כהן לקח את הרעיונות שלו מתורת הקבלה ותורת הסוד או תורת החסידות או מרבי נחמן מברסלב? האם רבי נחמן מברסלב היה דתי או...

להיות חילוני, להיות דתי, העולם החילוני, העולם הדתי, חזרה בתשובה, חזרה בשאלה, לחזור בתשובה, לחזור בשאלה, חרדה דתית, יציאה בשאלה, להיות מי שאני, להיות עצמך, תחושת ריקנות, משמעות החיים

...באמת רע לפי אליעד? אליעד מסביר בצורה ברורה שהגדרת הטוב והרע היא אישית לגמרי. הוא מבהיר שהדתיים מלמדים שטוב זה לשמור שבת, והחילונים מלמדים שטוב זה להרוויח כסף או לקיים יחסי מין. אך לדבריו, שתי הגישות שגויות. טוב או רע הוא אך ורק מה שאתה אישית רוצה או לא רוצה. אם אתה רוצה משהו - עבורך זה טוב. אם אתה לא רוצה משהו - עבורך זה רע. לכן, כל ניסיון לכפות הגדרת טוב ורע הוא שגוי בבסיסו. הוא נותן דוגמה: אם אדם לא רוצה לנוח בסוף שבוע, ועבורו מנוחה זה סבל, הרי שמנוחה עבורו אינה טובה, אפילו שכל החברה מסביבו מגדירה...

חוסר חשק להתאמץ, איך לאהוב להתאמץ? למה אני לא אוהב להתאמץ? למה אני שונא להתאמץ? למה אני עצלן? איך לא לסבול ממאמץ? מוטיבציה למאמץ, איך לראות את החיים כמשחק? למה אין לי חשק להתאמץ? למה קשה לי להתאמץ? למה אני מתעצל?

...למה אני שונא להתאמץ? למה אני עצלן? איך לא לסבול ממאמץ? מוטיבציה למאמץ, איך לראות את החיים כמשחק? למה אין לי חשק להתאמץ? למה קשה לי להתאמץ? למה אני מתעצל? למה אין לך חשק להתאמץ וכיצד אפשר לאהוב מאמץ? כאשר אדם מזהה שהוא חייב להתאמץ כדי להשיג את מטרותיו, אך לא מוצא שום רצון פנימי לכך, נשאלת השאלה: איך אפשר לשנות את הגישה למאמץ? בתחילת דבריו, אליעד כהן מציין את הבשורה הרעה והטובה בנושא. הבשורה הרעה היא שכשאין לנו רצון להתאמץ, ניאלץ להתאמץ לסבול את העובדה שלא הצלחנו להשיג את מטרותינו. כלומר, גם חוסר...

שאלות טיפשיות - מהו הסוף של הטיפשות ושל השאלות?

...ומדויקת של המציאות כפי שהיא. לדוגמה, אם מול האדם עומדת כוס מים והוא אומר שזאת כוס מיץ תפוזים, הוא למעשה תופס את המציאות בצורה שגויה וחי בשקר. האמת היא להבין את המציאות בדיוק כפי שהיא, ללא טעויות בתפישה. מהו הקושי המרכזי בחיפוש האמת? אדם מנסה להבין את המציאות באמצעות שאלות. הוא שואל: מה אני רוצה? למה אני רוצה את זה ולא את הדבר האחר? וככל שהוא שואל יותר, השאלות הופכות עמוקות יותר. בכל פעם שהוא מגלה תשובה מסוימת, הוא נחשף לשאלות חדשות. למשל, כאשר האדם מברר למה הוא רוצה משהו מסוים, הוא מגלה רצון עמוק...

תרגילי גמישות לירך אחורית, איך להגמיש את ההמסטרינג? טעויות בהגמשת שריר ההמסטרינג, איך לא להגמיש את ההמסטרינג? תרגילי יוגה שגויים, טעויות בתרגילי יוגה, איך להגמיש את ההמסטרינג נכון? התרגיל סטיפ לג דדליפט

...איך למנוע כפיפה בחוליות עמוד השדרה? איך לשמור על עמוד השדרה? איך לשמור על גב ישר? איך לשמור על גב זקוף? איך לשמור על חוליות עמוד השדרה? איך לא להיפצע באימון? איך למנוע כאבי גב? איך לא לכופף את הגב? איך להגמיש שריר? איך לגרום לשריר להיות גמיש? איך לגרום לשרירים להיות יותר גמישים? איך למתוח שרירים? איך לבצע מתיחה בשריר? איך לגרום לגמישות השרירים? איך להשיג גמישות בשרירים? תרגילי יוגה, אוטנאסנה, Uttanasana, פשימוטנאסנה, כפיפה קדימה, כפיפה לפנים עם רגלים ישרות בעמידה, כפיפה לפנים בישיבה, איך לגרום להמסטרינג...

אני חושב משמע אני קיים (רנה דקארט) - האומנם? ואולי? ואם כן אז? מהי האמת המלאה? - שינה - חלומות - מודעות עצמית - דמיון - מציאות - לוגיקה - פילוסופיה

...שהוא אינו מבין בשלמות את המהות הפנימית של עצמו שמהווה אותו עצמו. אם היה האדם מבין את המהות האין סופית שמהווה את האני שלו עצמו, הוא ממילא היה מבין שאין שום הבדל בין שום דבר לשום דבר, כי הכל אותו הדבר במהותו. ושום דבר לא יכול להיות קיים שהמהות שלו תהיה שונה מדבר אחר. מאחר שאותה המהות מהווה את הכל, ממילא לא יכול להיות שמשהו אחד יהיה באמת שונה ממשהו אחר מצד האמת. הסיבה היחידה שדברים נראים שונים זה מזה, היא רק משום שהדברים עצמם (האני של האדם), אינם מבינים ואינם מקשרים את העולמות כולם למהות שלהם. מצד...

טיפולים סותרים, שיטות טיפוליות סותרות, ללכת לכמה טיפולים בו זמנית, טיפולים מנוגדים, טיפול פסיכיאטרי, שימוש בסמים, טיפול קוגניטיבי, טיפול CBT, טיפול NLP, מסרים סותרים, מסרים מנוגדים, בחירת מטפל, בחירת טיפול, טיפולים נפשיים

...מעוניין לעשות טיפול רגשי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), טיפול תפיסתי או טיפול NLP. השאלה העיקרית שאליעד מתייחס אליה היא אם קיימת סתירה בין טיפולים שונים, ואם אכן כדאי או לא כדאי לעשות כמה טיפולים נפשיים במקביל. מדוע יש מטפלים שמתנגדים לטיפול מקביל בשיטות שונות? אליעד כהן טוען שאפשר וניתן לשלב כל טיפול עם כל טיפול אחר. כדוגמה, הוא מסביר שניתן ללמוד יהדות, נצרות ואסלאם במקביל, לשלב בודהיזם תוך טיפול בסכיזופרניה בכדורים, ואפילו להשתמש בסמים תוך כדי טיפול נפשי אחר. לשיטתו, כל מי שטוען אחרת הוא או...

ציטוטים חכמים, ציטוטים מפורסמים, ציטוטים של אנשים חכמים, חוכמת הרמבם, כל האומר דבר בשם אומרו, לצטט אנשים, ללמוד מכל אדם, אומנות השכנוע, איך אנשים משתכנעים? איך להשפיע על אנשים?

...להקשר. האם ציטוט של אדם מפורסם בהכרח נכון? אליעד מדגיש את הנקודה שציטוט של אדם מפורסם או חכם לא בהכרח נכון. למשל, הרמבם, שהיה גם רופא וגם אסטרונום, כתב דברים רבים שבתקופתנו אינם נכונים לפי הידע המדעי העכשווי. הוא מזכיר לדוגמה את האמירה של הרמבם לגבי תנועת השמש והכוכבים, שהיום אנו יודעים שהיא אינה נכונה. למרות זאת, בגלל שהרמבם נתפס כבעל סמכות דתית, אנשים עדיין מתייחסים לדבריו כאל אמת מוחלטת, במקום לבדוק את הדברים לעומק. האם אנחנו באמת מבינים את כוונת הציטוטים? סוגיה נוספת שאליעד כהן דן בה היא חוסר...

איך להתמיד? לא מצליח להתמיד, השקעה לטווח רחוק, לא רואה תוצאות, השגת מטרות ויעדים, רוצה תוצאות מידיות, החזרת אהבה, השקעה בשוק ההון, חוסר מוטיבציה, לרצות דבר והיפוכו, איזון רגשי, איך ליצור מוטיבציה?

...אופן, אדם צריך להחזיק במטרה שלו: אם הוא ירצה יותר מדי, הוא יילחץ ויישבר. אם הוא ירצה מעט מדי, הוא לא יתאמץ בכלל. איך ליצור איזון רגשי נכון בהשגת המטרות בחיים? אליעד מסביר שהפתרון הוא להיות מסוגל להחזיק שתי מחשבות מנוגדות בו זמנית: גם לרצות מאוד להשיג את המטרה, וגם להיות מסוגל לחשוב למה לא כל כך חשוב לך להשיג אותה. האדם חייב שיהיה לו ברור בתוך הכיס למה הוא רוצה את המטרה, אך גם למה הוא מוכן לוותר עליה או פחות לרצות אותה. מתוך כך, האדם יוצא לדרך עם מינון נכון של רצון ומוטיבציה. דבר זה מייצר סבלנות...

לרצות כבוד, לאהוב כבוד, לשנוא כבוד, גאווה, ענווה, סכנת נפשות, לחנך ילדים, לרצות לקבל כבוד, אגו, פגיעה באגו, פגיעה בכבוד, ליקוטי מוהרן ח"א קלא, חינוך ילדים, לימוד ליקוטי מוהרן, רבי נחמן מברסלב

...לכך שזה לא תמיד מגיע לו, ושלא תמיד הכבוד נוגע לו באופן אישי אלא לאלוהים או למציאות שמתגלה דרכו. כל הכבוד שהאדם מקבל, נמסר לו בעצם כשליח של המציאות או של כוח עליון. מה העניין של ענווה בחיים? אליעד מדבר על איך ענווה נראית לאדם וכיצד היא מתקיימת כמצב פנימי שבו האדם לא רואה את עצמו כמרכז של כל הדברים. ענווה אמיתית, כך הוא מסביר, היא כאשר אדם לא חושב שהוא טוב יותר מאחרים, ומבין שגם אחרים יכולים להיות טובים באותה מידה, או יותר טובים. זהו רעיון שמתחבר מאוד לעקרונות של רבי נחמן, שמלמד שאדם צריך לחשוב על...

שם
סיסמא